Cómo Mejorar la Memoria en 10 Minutos (y sin esfuerzo)
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- Опубликовано: 27 янв 2013
- ¿Cómo mejorar la memoria sin esfuerzo? La mayoría de métodos para mejorar la memoria implican un esfuerzo mental, muchas veces pesado, lo cual suele ser la causa de que finalmente no los utilicemos.
Hoy te traigo algo distinto. Con esta sencilla "técnica" mejorarás considerablemente tu memoria. Lo único que necesitas: 10 minutos y tranquilidad.
Soy David Cantone y en este vídeo te muestro los resultados de un estudio que desvela el efecto de un descanso de 10 minutos en la memoria.
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** ESTUDIO **
Dewar, M., Alber, J., Butler, C., Cowan, N. & Della Sala, S. (2012). Brief wakeful resting boosts new memories over the long term. Psychological Science, 23(9), 955-960. 
Хобби
Para los que quieran acelerar en 1:13 empieza con la teoria. Y en 5:05 sobre la aplicacion practica.
t ami
jajajaja...tan acelerado tú.
Tenkiu
That capa sin héroe
Graciassss😌😉
por que me da que esté video la mayoría lo han visto personas que tienen exámenes al día siguiente
No salvé el trimestre v:
k pesonaje, en vez de estudiar aciendo videos de maincra
+Pepe Verga tengo examen y seminario mañana :v xD
sabeeee
Como le salió??
When estás viendo este vídeo para la memoria but se te olvida lo que hablaba en el video
Seba Estroz que sad
Así es la vida
😂
XDDD
JAJAJAJA
quien esta viendo el video en 2019 porque mañana tiene exámen ?
yo
Yooo
Yo
Yop
Joni Oroná coincidencia no lo creo 😹😹😹
Soy tan desconcentrada q apenas y le preste atención al video
***** jajaja vaya que bobo
aun no haver pasa
***** que tienes aaa
bien yo igual estoy asi
jajajaaj yo me puse a leer comentarios creo que no tengo cura
Pensé que este video era un commercial de Open English. Xd
jajajjajajaja...
Jaja
Jajajajajajajajajajajajjajaja
↘ Xtremetutorials ↙ Android y шindows yo también
jajajajajajajajajaja xD
Antes yo tenia muy buena memoria, pero por cuestion del trabajo deje de dormir bien y la falta de sueño afecto muchisimo mi memoria. Hasta batallo para concentrarme y recordar cosas cotidianas. Duerman bien para que no pierdan su memoria!
Joder xD casi ni le puse atención al vídeo con los comentarios
Floyd Guthrie
x2
X3
X4
x5
JAJJAJAJAJA
Deberia estar estudiando y estoy aqui viendo video 😂😂😂 voy a reprobar los 2 exámenes que tengo mañana
rt
Val V jajaja yo también tengo dos pruebas... Lo único que ahora mismo voy a tener una y el jueves tengo otra 😂😅
LOL myo lo estoy viendo por eso mismo tengo 1 examen mañana.
Val V jajajaja yo tambien
Val V yo también tengo un examen
Tengo tanta mala memoria y desconcentracion tan fácil que ni siquiera quiera entendí lo que explicaste en el video u.u
Ni yo :'(
Loly Espinal ni yo :P
habla mucho ...
karina gaitan y por qué no escuchas ??
Estudiá y luego descaná 10 min. nada complicado de entender. y no estudiar más de una hora seguida
Hola David... me ha encantado tus videos, yo tengo 56 años y me he puesto a estudiar ....por supuesto que creo en fortalecer mi memoria y seguiré tus consejos. ya te contare. muchas gracias
Mientras miraba otra cosa , me llamo la atencion el titulo del video ya que me diagnosticaron defisis de Atencion y dislexia hace muy poco tiempo y justamente me encuentro tratando el tema con seciones de psicopedagogia. Me vino como anillo al dedo. Genial te felicito. Te ganaste una Suscripción.
Esos 10 minutos de descanso se volvieron 3 horas :v
jajaja
JAJAJAJAJAJ
jajajajajaja :]
Lo dicho relajarse es la etapa previa al sueño, hay que darle algo en que pensar a la mente para que ella se relaje!
jajaja hermosa me hiciste reir!!! bendiciones!!!
Yo duermo 20 minutos por cada hora y media de estudio. Increíblemente la materia no la olvido
100 x100 efectivo .Gracias!!!
Memorice 24 compases en una hora..Descanso
Omg eres músico? Si te sirvio??, Yo soy músico y quiero aprenderme bien a memoria mis piezas y sobre todo entonación pero aunque estudie 4 horas no se me quedan, podrias decir que esto te sirvio para la musica??
Muchas gracias por tomarte la molestia de compartir esta información. Estoy preparando una oposición y voy a poner en práctica tus consejos.
Quien esta viendo este video porque tiene examen el dia siguiente
lol
jajajajajjaja
sep
+Sarah Alejandra Villota Bermudez No exactamente !! :)
yo
gracias de verdaaaad😃😃😃😃😃he aprobado los 3 examenes q tenía ayer 😁😁😁con un 9 , 9'3 y 8'75😙😙muchas gracias enseriooo😘😘😘😘me suscribo ahora mismo. Saludos 😘
JOSE HUERTA xd a quien le dices a tu padre :v
Fake
FAMILY AZNALMARA es cierto?
Felicidades ya puedes pasar a tercero de primaria
No me lo creo v:< tengo que probar esa cosa
Use este método para recordar usar este método.
Inteligente, no ? Jejeje buen video.
Marcelo Tello. Maravillosa jugada
chiste para inteligentes
Top 20 paradojas que la ciencia no puede explicar
Jaja
que crack animal salvaje de donde venis tanta inteligencia junta donde la compraste ?
Es súper es lo q siempre hago me encanta y es productivo ,ahora vi que lo tenías aquí para todos nuestros amigos,es muy real ,es q No tomamos mucho ese tiempo de relax,por mi siempre lo hago,me meta es dura ,niños ,hacer comida,casa limpia,trabajo y ya llegar la nochecita ,a estudiar,solo me sale bien en mis cortos tiempos de relax
Gracias
Mucho éxito 💐
Bueno, debo estudiar 5 páginas para lenguaje, tengo sólo 4 horas libres, si divido mi tiempo máximo y lo invierto de manera cíclica al tanto de cada página por cada 30 minutos y período de tiempo me doy cuenta de que la gravedad no es lo mismo que la velocidad y que el tiempo invertido puede hacer que una vaca vaya a mas de 3 metros sobre el cielo en menos de lo que canta un caballo, pero según la RAE los caballos no cantan y a la final me doy cuenta de que no sé de lo que estaba hablando
jijijij que chistoso!!
Boyjess13 me reí
Boyjess13 jajajajaja
te la batimamaste jajajsja
XD
Si se enseñaron eso una psicóloga pero no entendí bien, sabía que el tiempo de atención dura 50 minutos y después de ello, reposar unos 10 minutos pero no sabia nada más, muchas gracias, con esto ya comprendí y espero que me ayude, like.
Yo tengo un examen muy importante y llevo como 4 horas
DAVID Sos un maestro...gracias por compartir tus experiencias para mejorarnos!SE TE AGRADECE!
Yo usaba esos 10 minutos, para jugar Score Match pero mejor solo me relajo con mi gato
Gracias tu video lo vi cuando repetí y creia que ni hiba a poder más.
Pero si vos lo lograste, yo también lo intentaré, muchas gracias, fuiste de mucha ayuda, suerte!!
Muchas gracias David, me has ayudado mucho con un examen de 2 temas de la escuela y he sacado un 7,95, 😀 si alguien dudaba de si funcionaba o no a mi me ha funcionado, ya no se de la otra persona que lea este comentario pero a me ha ayudado mucho. 😘😘
Kawaii Lynatica 4 Ever cómo. hicisteis?
Voy a ponerlo en práctica:-)👍
Voy a utilizarlo...
Voy a introducir este método en mi vida para estudiar en exámenes, estoy planeado enfocarme mucho más en la secundaria ahora que tengo tiempo y que empieza un nuevo trimestre, así hacer todo mas sencillo y no estar a las apuradas y no comprender nada, así que gracias por esta información que casualmente me apareció entre los videos recomendados y me es de gran utilidad. Ya tienes una nueva subscriptora 😄
Muchas Gracias por esta tecnica de descanso de 10 minutos que es realmente eficaz, Muchas Gracias, ojalá que así siempre podamos retener pequeñas y grandes historias
Lo aplicaré para aprobar las pruebas de la CNSC. Gracias 💪
voy a intentar hacerlo para los examenes!!muy practicos tus videos
Like si mañana tienes examen jajajajaj
like
Si xD
+Jane :v tengo supletorio:'v
:v
oie si xD
Tus consejos valen oro, gracias eres el mejor David 😌
Memorisar capitulos de l bibla
@@juliamorenohernandez1300 cállese señora
Gracias exelente video luz ,amor y éxito para ti 🙌
Yo lo pobre y la verdad te ayuda bastante porque es como hacer un resumen en tu cabeza.. gracias!
si cierto!! pregunta después de cuanto tiempo de estudiar hiciste el descanso??y cuanto del todo memorizaste??
pedro solis hasta que me lo sabia más o menos, ósea cuando tenia una idea general. Me saque un 10/10, funciona re bien
gracias Lola Tube lo voy a probar.
pedro solis denadaa
pedro solis que tal te fue
Esa es la clave *-* Me ha pasado .Gracias, por presentarlo!
David, Mil Gracias. Maravillosa idea y la voy a probar!!!
Un estilo de vida eficaz para MEJORAR
la memoria
en los descanso ni estudiando es importante ¡¡¡NO COMER!!! ya que el cerebro se concentra en la digestión y no en estudio.
no sabia
Es verdad ☺
El cerebro humano puede hacer más de 4 cosas a la vez :v
Faaa osea que soy un gordo bruto ? Jajaj
Pero no olvides comer, ya que estudiar y pensar se necesita energía
Te ganaste un sub peladoo! :D
Peladito cabeza tuna jajaja broma xD
El Lemu cabeza de pene jeje
jajjajajjaja
dejalo :v
El Lemu pelao le hubiera pusto yo
Es la primera vez mi acceso a este video, lo pondré en practica, ya que soy estudiante con mucho anhelo...Gracias.
Hice ésto: estudié 1 hora descansé 10 min.. estudíé otra hora después jugué 2 partidas en Clash Royale en total descansé 6 min. ESTUDIÉ OTRA HORA.. DORMÍ 3 HORAS ESTUDIÉ OTRA HORA Y ME SÉ TDO xD
JUGUEMOS CLASROYALE
Menos una O de la palabra todo.
Que bien :D, probare el método
Boy a checar aver que pasa
Voy a probar pero en vez de dormir jugaré al Rainbow Six Siege (R6)
Gracias por el truco >w< ya he sacado la mejor nota en 2 exámenes (no seguidos, sino salteados :v) usando técnicas como esta :3 Seguiré usándolas, gracias!!
Descansa y cierra los ojos pero no te duermas jajaja xD rayos...
Pondré la alarma, yo creo que me voy a dormir
Yo tampoco entiendo eso de descansar cerrar Los Ojos y no Dormir xd
en esos diez minutos voy a pensar en vos Tracy, con una hoja de palmera tapandote y vuelvo entusiasmado a estudiar jaja
@@iancarlosvalenzuelaestrada6061 eso es meditacion
@@iancarlosvalenzuelaestrada6061 escucha musica relajante para la memoria y veras que si te sirve
estudios 2 Bach que ya he repetido y estoy de acuerdo con tu vídeo lo probaré un saludo ! muy bueno mg
Lo voy a poner en practica ahora mismo y de acuerdo con los resultados se los enseñaré a mis hijos, nietos y sobrinos, Dios te bendiga, aunque veo lógica en tus planteamientos.
Despues de ver este video me fui a descarsar 10 minutos para que no se me olvidase xd
Jajajaja
k bueno!!!
MUCHAS GRACIAS DAVID !! GENIAL EL EJERCICIO PARA MEMORIZAR ! ESTOY HACIENDO TEATRO Y NOS DIERON UN EJERCICIO EN DUO , PREGUNTE A MI COMPAÑERA TODOS SUS DATOS CERRÉ LOS OJOS Y MEMORICE , GENIAL ,Y MI COMPAÑERA ME PREGUNTO, PORQUE CERRASTE LOS OJOS ,LE DIJE , RECUERDO MEJOR . ESTO SE DEB A QUE HAGO MEDITACIÓN . EXCELENTE TU VIDEO ! SALUDOS DESDE CÓRDOBA ARGENTINA !!!
Que parte de córdoba eres?
John Felix Alfaro HOLA JOHN ! VIVO AL NORTE DE LA CIUDAD DE CÓRDOBA ( B° ALEM ) Y TU DONDE VIVES ? GRACIAS ! SALUDOS !!
Hola yo estuve un año en córdoba, en San francisco, san Vicente (este) Parque chacinas (norte ), villa belgrano.
*Parque Chacabuco
Tu conoces otros videos que puedan ayudar a tener una mejor memoria? Jejejej
Desde tiempo lo he practicado y dan buenos resultados. Gracias por publicar estos vídeos.
Genial, lo pondré en práctica. Muchas gracias!
Like si en 2020 te sigue fallando la memoria pero este tío es el puto amo
Gracias por los consejos sr "Jason Statham" de youtube XD
Te la mamaste xd
Te paste de verga! hahahaa
Deja quieto a Toretto
+sebasjsad XDDD LOL! te pasa xD
jaja que gracioso
Que bien David que compartes está información. Gracias
Hola David soy estudiante de medicina de 1er año y voy a poner en practica este método aver si funciona, estoy a dos semanas de mis parciales
aver con h y b larga como medico ,te falta ortografia haber asi se escribe
Y como te fue eh?
Funcionó?
@@juanamunoz604 A ti también te falta, no crees? Jaja
Si funciona chavales ya estoy en 3er año :D
mañana tengo examen y no se nadaa
Kevin Barral rt
Suele pasar
Comensare por descansar los diez minutos para olvidar lo que debo hacer para recordar y es que con la edad cuesta mas recordar
Muy útil la información que nos compartes. Ahora que acabo de verlo voy a descansar para recordar esto que has comentado.
Señor David, por favor y le agradezco por sus excelentes Enseñanza. Gracias
Tengo déficit de atención. :'v
De hecho tuve que repetir el video tres veces porque no entendía :c. No creo que me ayude el cuarto sin distracciones. :'c
te comprendo :(
un trastorno significa superioridad intelectual segun un estudio de la universidad de Harvard
tengo el mismo problema pero pues hay que aprender a manejarlo
se espera a que nosotros seamos famosos no? :V
me pasa ami, si encuentras alguna técnica compártela conmigo por favor
Me distraen los pinches comentarios jajaja.....aun asi es un buen video!! Suscrito! Y tenga su like buen hombre por cierto no eres hermano de alejo lopera? Un youtuber que enseña ingles xD
Jesus Alonso Gomez Rodriguez Creo q si se llama Cantone es porque no se llama Lopera i por lo tanto dificilmente sean hermanos
Creo que no entendiste la broma 😟 damià rodríguez banús
Jesus Alonso Gomez Rodriguez justo estaba leyendo tu comentario, de los demás y no vi el vídeo :v ahora tengo que reproducir otra vez
Jesus Alonso Gomez Rodriguez x2 jajajaa
Q vaina estaba estudiando, buscando la manera de aprenderme mejor tengo exámen d derecho constitucional me pongo a ver el vídeo y me distraen más los comentarios😂😂😂😂 q distraída después me qjo de no poder aprender nada...
Muy bueno dejar los datos del estudio, eso hace muy serio el video. Os felicito.
El uso seria aplicarlo como ejercicio claramente para memorizar, por otro lado si no me funcionara te lo agradezco porque ´personas como tu cuesta encontrar, que comportan y que quieran lo mejor o ayudar a otras personas que ni conocen y eso te hace una mejor persona y obtendrás muchas recompensas por esta solidaridad humanitaria. Gracias.
si, todo bien pero que pasa si en tu MALDITA CASA ESTA TODO EL DIA GRITANDO? no es facil estudiar bien
UNA ARMY AQUI??? :DDDDD
ponte tapones para los fuegos artificiales o ......PORQUE NO LES DAS PALOS!!!😂like para un mundo mejor
Sara Vargas eres ARMY? :3
como si fuera tan facil darle palazos xD
+Abiiluu sii:D mira mi foto eje
tengo examen mañana y me quedan 5 hojas por repasar, vamos a intentarlo
+DIEGo nuñeZ funciono?
te sirvio?
+DIEGo nuñeZ funciono ?:v
+madafaka ;D se mato :v
DIEGo nuñeZ Ha muerto Jajaja :(
Interesante la información, estoy en la universidad y a veces hago hasta 4 exámenes al día no tengo buena memorización, así que pondré en práctica esos 10 minutos de descanso.
Excelente video.
Voy a probar, saludos. !
Muchas gracias
gente quejándose por 5 hojas que repasar y yo tengo 6 temas... ains jajaja
yo 2 materias 25 hojas cada una :v
+Truffles Navy Y Que haces Aqui? Andale ponte a estudiar!
+Truffles Navy y yo un día para estudiar contabilidad y matemáticas financieras :,v
Yo como 14 TuT/
+J- Love. Yo 4 materias, 20 hojas cada una jaja :(
Que sabio truco. Felicidades por tan grato consejos , agradecida por siempre
Muchas gracias, la verdad lo veo muy interesante, lo voy a practicar y le aviso los resultados. Saludos
Lo Haré Para Aprender Ingles Pues Se Me Facilita Mucho.. Y Me Gusta .. Pero He Estado Con Muchas Cosas Y Trabajos Que Nada Todo Lo Que Estudio Se Me Hace Difícil Recordarlo Voy A Tomar Tus Consejos Y Después Les Cuento .... Gracias....!!!
Dale, a mi me funciono.
puedo utilizar estos consejos a la hora de estudiar para algun examen y tener exito!
David estoy preparándome para unas oposiciones lo voy a poner en práctica y ya os contaré en julio a ver qué tal
Lo pondré en práctica, un gran saludo, desde Honduras ca.
Una pregunta. ¿Ponerme a crear historias en mi mente cuentan como distracción? Se que puede sonar estúpido, pero prefiero arriesgarme a preguntar que arriesgarme a que este haciendolo mal, porque yo me la paso creando mis propias historias en mi mente.
jajaja buena pregunta lo mismo me pasa a mi
Jajajaja que bueno, crei que era la una
bueno creó que somos 3
Pronto tendremos un ejercito >:D
Jeje
aprendo voces para coros y tambien toco piano y lo que tu dices es muy cierto !!!!! descansar despues de practicar es la mejor manera de memorizar 😉😉
tambien sirve en la musica .o
Rose Espinos
gracias por su video, tengo que estudiar para mi ingreso a la universidad y espero que con estos consejos pueda retener la mayor infomacion posible para ser aceptada. gracias nuevamente, saludos.
Saludos cordiales desde PERÚ. Señor David Cantone. Bendiciones
Según he leído, el ser humano después de 25 minutos pierde la capacidad de concentrarse en algo, por eso se recomienda tomar un descanso de 5 o 10 minutos cada 25, además si quieren consolidar conocimientos el sueño profundo es la mejor forma de hacerlo, estudios han demostrado que dormir bien te ayuda a consolidar los conocimientos aprendido durante el día.
Yo escuche que la capacidad es de 2 horas y que se debe descansar alrededor 30 minutos
Franco Sanchez Lo que dice el estudio que tengo en mente,jeje. El tiempo era variable, max 2 horas en ciertos sujetos (Personas).
Franco Sanchez 2 horas es mucho tiempo, yo leí 45 minutos.
imaginate como me castigaban con los 80 minutos de calculo xD
Para los estudiantes el tiempo de estudio recomendado es de 45 minutos con descansos de 5 o10, por eso es bueno usar un cronometro o temporarizador cuando estudies.
OOO MUCHAS GRACIAS ESO ME VA A SERVIR MUCHO EN LA ESCUELA ^^
Excelente aporte! muchas gracias!
Me parecio muy eficiente la investigación que mencionas sobre la memoria y su ayuda para consolidarse en nuestra vida cotidiana
procuro hacerlo para recuperar dos asignaturas.
Excelente video me encanto
simple si hay informacion que quiero guardar importante ,me planifico ese descanso ,,, muy interesante lo probare excelente vídeo ,excelente canal muy bueno
un abrazo
Gracias, agradezco mucho ésta información que procuraré poner en práctica.
Gracias
voy a aprender nuevas palabras en ingles
Igual yo
jejej estamos iguales, mas palabras en ingles jajaj y en español tambienm encantan los sinonimos.
yo igual
Si quieren aprender inglés podemos practicar (yo también estoy aprendiendo) acá mi wp +584264552969 (para quien quiera practiar por chat)
Boyjess13 ...ok ya te añado
Me pregunto: ¿Si debo pensar en el contenido de lo aprendido antes del descanso de diez minutos o sólo no pensar en nada y relajarme? y ¿cómo mantener la mente quieta sin pensar en nada durante diez minutos?
Gracias, pienso darme esos descansos y lo que haré es aprovechar estos minutos para recordar lo que he leído, mil gracias de nuevo.
Estoy preparando un examen de salud pública y comunitaria. Lo tengo el martes 22. Ya t contaré. Voy a seguir los 4 pasos y haré los descansos. Saludos
las personas me preguntanban que como estudio, yo siempre descanzo un poco entre cada tema largo de dos horas descanzo unos 30 minutos y vuelvo a seguír, pero no pensé que esto era la clave de agilizar mi memoria D: jaja ahora entiendo todo.
Leo un libro, 5 paginas por 1hr y descanso 10 min. Si hay posibilidades memorizar toda la información que leí de esas 5 pag x 10 minutos de descanso?
Lo voy a poner en práctica. Gracias por su gratitud
Excelente!!! Me sirve para memorizar información de Historia.
ESTE VIDEO SIRVEEEEEEE
SAQUE DE 8 9 Y 10 EN TODOS MIS APORTES ASI QUE SIIIIII
MUCHAS GRAcias no sabes cuanto te agradescoooooooo
Practicaré con la lectura de la Biblia
Voy a memorizar las formulas de derivadas e integrales con LN para el jueves... espero que de verdad me sirvan tus videos ☺ gracias por hacerlo
Gracias David por dar estas formas de estudiar que por cierto desde que empiezo a utilizar-las voy sacando mejores notas de bienes a notables
Yo pensaba que era la memoria del teléfono :v
j
+Yo igual:v
ItsDiego _Gamer jajaj
😂😂😂😂
iDaNnCR™ jajajajajajkajaja xddd
hola mi pelonsito mañana tengo exposicion lo pondre en practica y lo volvere a comentar. buen video
Entonces,como te fue?
cómo te fue?x2
como te fue x3
Si mis chicos, funciona.
Besos.
Namaste yo igual :C
Claro que lo pondre en practica!!! gracias!!!
me gusta el concejo lo pondré en práctica estudiando contabilidad. gracias