Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Träningsårets första VASALOPP - Fan vad fel jag hade!
HTML-код
- Опубликовано: 20 май 2024
- - Äntligen en vecka med rejäla pass och med en volym på över 20 timmar. Det är man inte bortskämd med!
- Fin cykeltur med Alfons där vi såg bra nog med ormar!
- Det och mycket mer!
In och hjälp till nu att sprida vloggen, gilla, kommentera, prenumerera. Ja, ni kan visan.
_____
Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
/ @adamsteens
_____
Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97
Följ mig gärna på mina bloggar:
adamsteen.se
www.addesteek.se
RUclips:www.youtube.co...
Instagram: / addesteek
Facebook: / adamsteensblogg
X (Twitter): / addesteek
Strava: / strava
Handla merch: adamsteen.mysp...
Byt till Fello som mobiloperatör: www.fello.se/?...
Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97
_____
Songs: Ocean Drive, New arcade, Magic street and Unstoppable
Music by: CreatorMix.com
_____
Music: Here by extenz is licensed under a Creative Commons License. creativecommon.... Support by RFM - NCM: bit.ly/2xGHypM
![Chuckyy - Devil Hours [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/f3wZGj0VnZU/mqdefault.jpg)
Snyggt filmat! Stabila träningstimmar. Jävligt bra tid på 5 km-loppet också!
Tack så mycket! Tack för det också 😊
Tack för en bra vlogg 👍💪🤗
Tack för att du tittar 🥳🥳
Alltså, det där perspektivet från rullskidan var snyggt 👍🏼
Tack 🙏🏽
Veckans höjdpunkt!
Tack 😇🙏🏽
Bra jobbat! 🙂
Tack du 🥳
Riktigt bra jobbat i härliga solvärmen.😎 Produktionen du gör är riktigt bra nu. Bra variation med kameravinklar med mera.
Obehagligt mycket orm ute nu.
Älskar värmen! Tack så mycket, det värmer! 🙏🏽😇 åh nej, säg inte så. Trodde det bara var där vid Bysjön, som ska vara ett ”ormställe” 😬
Bra vlogg. 👍💪💪
Tack Stefan 🥳
Snygg vlogg som vanligt! Om du kunde vända på allt med träning och annat tror jag du skulle få ut mer av träningen. Dvs träna först, rikta hjul etc sedan. Vet att det är lättare sagt en gjort men det går! Från en som vet 😊
Tack! Ja, du har verkligen rätt i det 🙏🏽😇
Nu när Jens Burman har lagt av med vloggandet så är det du som räddar det hela.
Tack! Ja, var är Bens Jurman?!
Trevligt med så mycket rullskidor. Man börjar lära sig geografin kring Borlänge efter ett antal videor.
Tack! Haha ja, då slipper du flytta hit 😅 kolla Strava också så får du än mer koll och kan följa mig ytterligare specifikt 😅
Beundransvärt av dig😊
Tack 😊
King vlogg! 😊 Haha, ja en annan trivs bäst att träna i 10-15 grader, mulet och vindstilla 😁 Men när man inte tränar är det fint med sol och lite varmare!
När du springer i 4:08 - tempo, är det lugnt eller är det typ mellanmjölksfart för dig?
Vad har du för motstånd på dina skateskidor? 😬
Tack!! Haha skönt för dig, det är ju oftare det är det iaf 😅
Typ mellanmjölk. Igår sprang jag i 3,58-tempo dock, med mindre upplevd intensitet än 4,08-tempot senast. Så det kan variera lite.
Jag vet inte. Det är ett par Elpex som är något år gamla, men det var de tyngsta som dom hade då iaf. Men de rullar inte supertungt 😊
@@AdamSteens Ja, hösten är härligt för träning!
Okej! Det var det jag misstänkte, bra för att hålla i gång löpningen någorlunda med såna pass! Utan att döda sig helt när det är rullskidor som kanske är prio 1? 😁
Okej, är det tyngsta som ger! 💪
Ja precis. Vill få lite kvalitet på löpningen ändå när jag springer så lite 😊
Exakt 😊
@@AdamSteens Japp! Du hade bra löpform ändå på kalasracet 💪 4:08- tempo är exakt PB-fart för mig, från i höstas. Sprang 8 km på 4:13 idag, trodde jag skulle stryka med i värmen 🥵
@IK99999 ja den var fin! Okej, det kan du nog slå framöver 😊 okej, bra kämpat där 👊🏽
Tjena! Fyller du på med energi under passen eller käkar du bara innan och efter?
Ibland. Men oftast bara via sportdryck 😊
King men varför inte gå för 30h? 20h känns som mellanmjölk nu🤪🤪🤪🤪
Tack! Haha ja, det har du fan rätt i! 😅
Tja en fråga, käkar du nå vitamin tillskott eller likande för att hålla dig mer frisk när du tränar hårt?
Hej. Omega-3, multivitaminer och magnesium bara 😊
Ok, varje dag? Skulle du kunna länka till det just du tar?
@weko1413 japp! Nej, det är bara något simpelt jag köper på Willys 😊
Okej tack för svar👌
@weko1413 ingen orsak 😊
Snacka om ikon!
Jasså?