Видео

Hur ofta brukar du köra bålstab, maxstyrka och gluteus? Tänker själv på att göra dessa övningar för att förebygga skador men lite osäker på hur mycket man ska köra. Har själv haft känningar i ländryggen efter många stakpass.

Alfons vilken stjärna, känns ödmjuk o skön. Grymt att du framhäver leken i cyklandet. Elit får han komma på själv. Fortsätt med de du gör❤️💪🏻

Tack för en bra vlogg💪👍kanske jag orkar ut på rullisarna nu😁

Imponerande att du klarar dig undan skador. Själv har man löparknä efter några 10 km-löprundor. Om du har teknikkurser/teknikpass i Stockholm i vinter vore det intressant att delta på

Du kör inte alliansloppet?

Du är grym Adam låt inte tjafs om alfons dra ner dej. Inte lätt sånt där.

Jobbigt med fruntimmersbekymmer, men du har träningen som en fast punkt i tillvaron i varje fall. Gissar att mamman varit förhoppningsfull vad gäller dessa karlar och därför skyndat lite väl mycket. Men som alla vet är vi män ju närmast intresserade av en sak (förutom träning).

Kul vlogg!

Alfons är den nya Bergman helt klart, grymma mellanspel när han väntar! Tycker han kan vara din coach också "kör allt vad du har..." ha ha 🙂

Fin träning med semesterfeeling. Var ovanligt lite regn den veckan.

Rolig och trevlig vlogg! Riktigt välspenderad semester sett till träningstimmar. Hoppas du får en bra start på jobbet till veckan!

Du slutar aldrig förvåna med alla timmar, starkt jobbat.

Go video. En grej bara: Sitter brorsans sadel verkligen bra? Ser det inte ut som han har den för långt bak? Ser hopvikt ut + att han sätter händerna uppe på styret när han slappnar av. Jag skulle fasen testa att dra fram den lite o se om det ser mer rimligt ut för han

Grym vlog som alltid! Förresten, blir inget Alliansloppet eller liknande framöver?

Underbart som vanligt! Förresten, vad säger grannarna om Skierg och löpband på balkongen? Ingen som knackat på och undrat vad som sjutton försiggår? Haha! Bäst är du Adam!

Grym träning och bra anpassat till det sociala i stugan!

Kung 👑

Tjeckis runk😆

Bra vlogg! Ovanligt mycket sol och medvind dock 😁

Bra vlogg👍kommer gå bra i vinter 👍💪Du ser inga gurkor på rullskidor när du är ute o åker rullisar 😂

Du är en riktig inspirations källa.

❤😅

Ska nog överleva på något sätt!

Njut lite extra

Överlever väl på nåt sätt…

Vänta ÄR det minsta problemet Adde. Njut med familj och sonen din. vloggen är kvar tills du är tillbaka i vardagen igen.

Har du i någon tidigare vlogg pratat om hur du äter under en dag om du säg kör ett 5-timmars pass? Jag är riktigt nyfiken på det där då du förbränner så jäkla många kalorier. Är det psykgryta 6 mål om dagen?😂

Grymt starkt! Inspirationskälla deluxe, bidragande till att jag klarade sub 40 igen på milen på Falkenbergs stadslopp i lördags! Blir sugen att försöka gå mot pers (sub37) nu om jag kan bibehålla träningen eller ännu hellre öka :) Tack och fortsätt med det du gör!

Riktigt sjukt med 34h, uppskattar att du faktiskt tar med din negativitet🙄över väder och träning till skillnad från andra "kreatörer" som bara ser allt som guld och gröna skogar

Klimatförändringen har gett oss Brittiskt väder så det är bara vänja sig med regnet 😢 Galet starkt kört iaf! 😊

Följer man den här kanalen inser man att det inte finns några skäl att skippa träningen. Riktigt kompromisslöst. Trots bristen på soltimmar i sommar har du ju även en bränna som kamouflerar dig fint när du far hem genom Tjärna Ängar. Stora stilpoäng. Mycket bra vlogg!

Galet bra Adam 34h inte många som fixar det inte hatten av. Bra snitt när du är ute och cyklar själv. Vad är det för märke och modell på kolfiber hjulen du har?

Jäklar vad du köttar på! Riktigt snyggt! Mycket härligt filmat, speciellt första cykelturen i vloggen. Grym är du Adam!! 🦾🦾

Tur iallafall att det är roligt att träna👍😁 Super bra vlogg.

Men faaan va du ska blåträna

Magrat ur !

Helt tjockt med feta äckliga raggare 😂😂😂😂😂.

Du är grym Adam, hur många gånger under ett långpass ställer du dig själv frågan "varför gör jag detta"?

Alltid en bra vlogg! Vilken otrolig omgivning och bebyggelse du tränar i, kanonfint 🎉

Meget bra 👍🤛Du inspirerer 👏

En brutal vecka,,,hoppas på uppehåll, men det är väl att hoppas på för mycket?

Riktigt kul att följa dig och din träning, otroligt psyke att orka med alla timmar. 👍💪💪💪

Tack än en gång! För oss som har ett obotligt behov av att träna varenda jävla dag, så är dina videos lika efterlängtade som Hylands hörna var en gång i tiden.

Blir trött bara att se hur du tränar 😅 tänkte på en sak du kommer från Sörskog på cykelturen då kommer du väl till Över Gärdsjö inte Ingels en småsak kanske men jag är ju fd Rättvikare 😊😊

Bra vlogg igen, och skönt med vågen!!!

Ohälsosamt förtjust i den här vloggen! Fått mig att bli sugen på att bli en riktig gurka i vinter! 🥒🥒🥒

Vad har du för återhämtningsrutin för att orka träna så mycket och inte gå sönder? 🤔😊

Jag fullständigt älskar alla dina videor/ vloggar här på youtube!👏 Du ger motivation och ”keep it real”. För träning är inte ofta kul men man gör ju det ändå. Sluta aldrig med det du gör och med alla videor!!🙌

👏🏻👏🏻

Strålande vlogg, 30h på en vecka låter lite mycket. Har du införskaffat rakhyvel till cykeln?