【レンジで20秒】これ最高…。豆腐で作る抹茶プリンが、もっちりなめらかでウマすぎる。【糖質オフ / 豆腐スイーツ / 抹茶テリーヌ風プリン】
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- Опубликовано: 19 окт 2024
- PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓
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memo
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豆腐プリンの抹茶味を作ってみました。豆腐のモッチリ感とほのかな豆の雰囲気が抹茶と合っていてとても良いです！
今回牛乳を使ったのは、アーモンドミルクだと抹茶と豆腐に負けそうだったのと、まろやかさや甘さ、もったりした感じが出したくて牛乳にしました。アーモンドミルクでも美味しくなりそうだと思いますが、今回は試していないので記載はしていません。
ゼラチンは5～10gをお好みで。とりあえず5gが安定だと思いますが、プリっとした感じが好きならこれでも＼(^o^)／
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使ったもの
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絹ごし豆腐 150g(1パック)
牛乳 200ml(1パック)
甘味料 大さじ3～5ぐらい(お好みで、牛乳を入れた段階で味見して調整可)
抹茶 小さじ4(8g) 濃いめにしてるので、少し減らしても◎
ゼラチン 5g~10g(1~2袋) 5gだと柔らかめ、10gだと硬め
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使った材料や道具の詳細
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ラカント
amzn.to/2UOANMR
貝印 KAI スマート ハンド ホイッパー コンパクト
amzn.to/426GuVI
他にも気になるものがあったらコメントしてください！
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PFC、カロリー等(ざっくり)
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上記量全部で、約301kcal P21.5g F13.5g C29.4g(糖質20.1g)
砂糖大さじ1.5、ゼラチン5gで計算
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。メーカーによる数値の違いなどは考慮しないこともありますので、あくまでも参考程度にしてください。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
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#ばくばクック #豆腐プリン #抹茶プリン
ゼラチンはしっかり溶かしてね😎！レンジによっては20秒だと足りない可能性もあるので、一旦チンしてゼラチンだけ混ぜてみて、しっかり溶けてるか様子見てみてください！
豆腐がちょうど家にあったので昨日作りました！
豆乳使用、我が家のハンドミキサーでは完全にツブツブはなくなりませんでしたが大豆感はそこまで気にならずめっちゃ美味しい抹茶プリンになりました！
思い立ったらすぐに作れて、固まるのも約1時間と早かったのですぐ食べられました♪
いつも簡単で美味しいレシピありがとうございます！
ありがとうございます！！美味しくできたようでよかったです☻！
2ヶ月くらい前にこの動画を見つけて、ほぼ毎日のように作っております。
最初はレシピ通りに作っていましたが、最近は豆乳を入れて砂糖は控えめにして、きな粉と黒蜜をかけて食べるのにハマっています。
簡単、安い、美味しいで嬉しいです。
他の動画も参考にさせていただきます。
ありがとうございます！！！
もっちり✖️抹茶とか最強❤
週末やってみます
全部ギリギリまで注いでたのヒヤヒヤ
ギリギリ攻めすぎました！笑
ばくばクックさんこんばんは、今回は抹茶プリン🍮美味しそうですね。作るのが早いですね。試食したいくらいですね。お休み😌🌃💤なさい✨😮
おやすみなさーい！
ぽよっぽてっとした感じ最高✨抹茶濃いめが美味しそう〜
豆腐との相性も良かったですー！！☻
罪悪感なく食べれるのはありがたすぎる😊 感謝です🙏
こちらこそコメントありがとうございます！！
使った豆腐はなかなか滑らかにならなかったので、ついに裏漉ししちゃいました😂
カフェインに弱いので、粉末青汁をふんだんに使いまくったけど、これがなかなか美味しかった！
とぅるんとぅるんでおいしくできました😊
次、ファミマ行きます👍
お！早速ありがとうございまーす！！！
美味しくできたようで良かったです(ToT)
いつ見ても美味しそうで、幸せな気分になれます😊
👍️
おうちにあったアーモンドミルクで作ってみました。材料、ミキサーで混ぜたから、プリンというよりもムースみたいになっちゃいましたが、すごく美味しかったです！
ありがとうございます！！
これはいい❤大人デザート✨
良い感じでした＼(^o^)／
ばくばクックさん、メニューのセンスが良いですね😊ありがとうございます
こちらこそ嬉しいコメントありがとうございまーす！！
豆腐スイーツって美味しいですよねぇ私は豆花めっちゃ好きで夏になるとよく作って冷蔵庫にストックしてます笑
この抹茶プリンもすごく美味しそう😋
豆花美味しいですよねー！！
早速作ってみました。とても美味しかったので定番にしてまた作りたいと思います！
ありがとうございます！！
豆くさくないかな？と心配しましたが、抹茶のお陰か全く気になりませんでした❤生クリームなしでこの満足感
美味しかった〜🎉🙏
ありがとうございます！
抹茶が なくてほうじ茶粉があまってたのでほうじ茶プリン作ってみました。ゼラチン5gにしたらトロントロンで最高でした！
いつもヘルシーで素敵なレシピ、楽しみにしてます😊
ありがとうございます！！
食後のデザートにつくらせて頂きました♪
豆腐で触感がモチっとしていて抹茶の風味ととても合い美味しかったです😊
簡単で少ない工程で出来るのが有難いです。
ありがとうございました😋
ありがとうございます！！
夜作って今たべた♡
なめらか豆腐で作ったからなめらかでとってもおいしかっぱ😋
ありがとうございます！！
作ってる時の音が心地良いです😌
あら良かったです！！☻
なんか豆腐なのに高級感✨ありな仕上がり😍ステキ💓
お抹茶フリフリした上に金粉パラっとしたい気分ですー😆
ｵｼｬﾝﾃｨなこと言いますね✨️笑
四角くすると良い感じです🎊
抹茶大好き💕です
明日作りたいと思います。
蜜かけて美味しそうです🍀
ぜひ！！
むちゃくちゃおいしそう❤絶対作る💪
いつもありがとうございます。
こちらこそありがとうございまーす！！
おいしくできますように！！
作ってみました！😃
裏ごしたので口当たりはなめらかになりましたが、粒感が結構残ってしまったので、次回はやはり電動ホイッパー使ってみます。
味はとても美味しかったです！❤
いつも素敵なレシピを有難うございます😊
お試しいただきありがとうございますー！！
うわぁぁぁ！
大好きな抹茶×もちもち！
最強！！！！🔥
最高！！👍️🔥
素敵なスイーツ🍰早速作ってみようと思います❤
ありがとうございます！！
ハンドミキサーを出すのが面倒くさかったので、混ぜる時点で茶漉しで濾しました。1Lの牛乳パックの上の部分だけをカットして注ぎ、ピンチで止めて立てて固めましたがうまくいきました。豆腐っぽいと食べなそうだったから家族にはきな粉と黒蜜をかけましたが、抹茶を楽しむなら、シンプルにかけない方がいいかも。健康的で素晴らしいスイーツですね。
ありがとうございまーす！！
ぷるぷるもっちり❗美味しそう🤤暑くなってきたし、美味しくいただきます😋
ﾄﾞｳｿﾞｰ！
いつもアーモンドミルク買ってくるの忘れるので、牛乳で作れるのは助かります！！抹茶はアルミパック入のお菓子用みたいなのを買ってあります（豆腐をボウルで待機させたまま、動画探してました😅）抹茶色が少しスモーキーな感じなのは豆腐色なんですね～😮
こないだの抹茶シフォンで抹茶にハマり、そこから豆腐＋抹茶＋ラカントで多少の粒はなんのその、味は美味しいのでそのまま食べてました笑
ミルクとゼラチン入れたらさらに美味しそう！
抹茶豆腐ですな( ᴖ_ᴖ )笑
プリンも間違いなく👍️
本当にいつも神ってる✨抹茶大好きなので嬉しいです、有難うございます。
こちらこそありがとうございます！！
こんにちは♪抹茶ぷりんとわらび餅作りました。どちらもめっちゃ美味しい😋わらび餅とろけちゃいますね🥰家にある材料で作りたくて、ばくさんのレシピはいつも家にある材料で簡単に作れるから助かります✨また作るね〜😊
ありがとうございまーす！！
これから暑くなりますので、とても美味しそうです😋
ありがとうございます！！☻
美味しそ〜💖抹茶大好きなので作ってみたいです！！
それなら確実に好きなやつ…です…！笑
初めまして。
お料理やお菓子作りが大好きで、最近チャンネル登録させていただきました。
抹茶もプリンも大好きなので作ってみたいと思います。ムースにしても美味しそう💕
美味しくいただいてダイエットできるなんて素敵ですね☺️
これからも楽しみにしています✨
ありがとうございます☻
綺麗な色で🟩なめらかプルプルですね🎉
鮮やかですよね🍵
抹茶をやっと買ったのに、次はお豆腐がない😨！
最近時間がなくて抹茶シフォンもまだ作れていないのですが、どっちから作るか迷うレシピ･･･！いつもありがとうございます🎶
シフォン良いですよ( ᴖ_ᴖ )どっちもおいC
ゼラチン5ｇでとっても美味しく作れました〜💚☺️
ありがとうございます！！
作ってみたい‼️作ってみます🎵
関係ないけど…声が素敵です❤
ありがとうございます( ᴖ_ᴖ )📣
私はプルプルな方が好きかも❤
見た目のでビジュも最高！早く食べたいので作ります😍
ありがとうございまーす！！
牛乳の代わりにオーツミルク
抹茶の代わりに青汁の粉末を使って
何度も作ってます！
もう市販の抹茶プリン買わないかも笑
神レシピありがとうございます😊
気に入っていただけてうれC
ありがとうございます！
美しい〜✨抹茶パウダー使いたかったし暑くなってきたからプリンいいですね😋豆腐もあるし作ってみよ〜♪
美味しくしちゃってくださーい！！👍️
作ってみました
とっても美味しいです
市販のものはカロリー高くて手が出なかったけど、安心して食べられて超美味しい！
言う事なしです🎉
ありがとうございます！！
豆乳でやりましたが美味しかったです！朝にはもっとしっかりしてるのかなぁ楽しみ😊
ありがとうございます！！！
@@bakubacook 豆腐なのに、、美味しかったです。仕事場で食べようと持って行って、、、溶けました笑
美味しそう🤤
私も娘も抹茶好きなので作ってみます😊
ぜひぜひーー！
これまためっちゃおいしそーではないですかー！
ばくばクさんの手にかかればお豆腐は色々変身できちゃうんですね！
変身ポーズ考えないと！！！！😊
よっしゃ！！任せとけ！！🦸
また神レシピを！🥹
ゼラチン５gを乗っけたお皿可愛いですね😊
昔IKEAで買ったやつです👍️久しぶりに使ってみましたo(^.^)o
抹茶のプリンって渋さがあってほんのり甘いほうが美味いのかなと俺は思ってんけんども♪抹茶大好きなんだよな♪
お豆腐で？抹茶ぷりん？きゅん❤嬉しい🤗食べたぁ～ぃ🍀
ｵｲｼｲﾖｰ( ^^) _U~~
@@bakubacook こんばんは✨お返事いただけて嬉しいです❣️やっぱしｵｲｼｲのかぁ🍀食べてみにゃぃと🤗ね
表面張力に挑戦の回ですね！
僕の勝ちでした！！
ミキサーで作ったらとても滑らかにできました〜！リピします！
ありがとうございまーす！！
💜ばくばさん💜👍
いつも簡単レシピ嬉しいです
上手に作れるコツもとっても勉強になりました🙌
クスっと楽しい場面もあって毎回癒されます✨
是非トライしたいと思います
ばくばさん💜お疲れ様でした
ありがとうございます👋
こちらこそいつもコメントありがとうございます！！モチベーションになります( ᴖ_ᴖ )
美味しい〜っ！！😍
豆腐はめっちゃ潰したのにツブツブした感じだったけど、気にならず、バクバク口に入れてました。
抹茶の代わりにきな粉入れても大大丈夫かなぁ🤔豆豆しすぎるかな、今度やってみよう😊
その場合は豆腐の中に入れるのではなくかける感じにしたほうが良いですね…！過去に豆腐プリンアップしてるのでその方法が良いかなと思います！
@@bakubacook さん、ありがとうございます😊
その動画を参考に作ってみます😄
これからも材料少なく簡単で美味しいレシピ待ってます！！
美味しそう〜‼️😍✨
牛乳を豆乳にして、抹茶に豆腐か液体の一部を入れてペースト状にしてから豆腐に混ぜてみようかな🍵
蜂蜜にしたらどうなるかな。
👍️！
ちょうど抹茶パウダーがあったので早速作りました！！
電動ホイッパー無かったので手動でひっかき混ぜて作ったら豆腐ツブツブが目立ちました・・・でも美味しくできました😋
早速ありがとうございまーす！！
今年の検診で血糖値指摘され、現在糖質制限してます！甘いものが食べたいときは、ばくばさんレシピにします！このプリン、絶対作る！
ありがとうございます！！
ちょうど抹茶のパウダーを届いてマドレーヌ作る予定でしたが
抹茶プリンが美味しそうなので作ってみます♡抹茶大好き♪月うさぎ🌙🐰
マドレーヌも良いですね！ありがとうございます👍️
めっちゃおいしそう
黒蜜かけたいですね…美味しそう
お抹茶小さじ４ですわよ
が好き
お抹茶良いですわよね🍵
うわぁ！
めっちゃ美味しそうです！
抹茶パウダー買いに行かなくては！
ハチミツでも同じ分量で出来ますか？
ハチミツは試していないので分かりません…！(おいしくなるか等)
作りたい😊食べたい😊やってみます😊
ぜひ☻！
お豆腐でモッチリ感出すのですね…！スゴイ(・Д・)
抹茶のほかにココアとかもよさそうだなーと見てました！
カンタン罪悪感うすレシピありがとうございます( ＾∀＾)
ありがとうございます☻！
お抹茶 小さじ4（8g）ですわよ
にニッコリ❤
抹茶大好きなので作りますわよでございますわ〜❤
お上品なお抹茶を使いましたわよ🍵
美味しそう‼️私にも作れるかしら？豆乳でも、できるかな？
味は別として作れはします！
ダイエット中なので、糖質少なくてとてもありがたや～。
👍️
美味しいもの❤フルフルしてる🍮
ﾌﾙﾌﾙﾌﾙしました( ᴖ_ᴖ )
よし！抹茶残ってるぞ
プリンって響き最高よね
プリンって感じありますよね
たっぷり もたっぷり感ありますよね
作りました！美味しすぎてびっくり( °_° )✨✨ デーツシロップかけて頂きました！ご馳走様でした～！
ありがとうございまーす！
すごいね～ ま緑💚
の抹茶プリン この間の 抹茶が そのままあります
作りたいと思います ふるふるのやつ
プリン食べたくて 作ろうかなって思ってたのよ🤗
あと 黒いシャツがかっこよ❤️😘😁
じゃお風呂🛀行きまーす☺️
ふるふるのやつ作っちゃってください( ᴖ_ᴖ )
豆乳のやつ気に入っていただけてましたよね！笑
うん でも たまごのプルップルのが 食べたかったのよ🤗
豆乳のも もちろん好きだよ😁
ゼラチン5gの方、何でそんなはしっこに出す？って思ったら…切って倒すからやった😂 美しい！！
美味しそう！！
作ります❤
ですです笑
大好きな抹茶！
作ってみます。
ごめんなさい！
抹茶小さじ4って8ｇなんですっけ？
小さじ1って5ｇじゃなかったかな〜と思って…
8ｇ入れれば良いですかね？
「抹茶 小さじ1 グラム」とかで検索してみてください！👍️
@@bakubacook
お返事ありがとうございます！
調べてみて初めて知りましたー！
失礼な質問をしてしまい、すいませんでした💦
勉強になりました。
ありがとうございます！
@@まるみ-d4w いえいえこちらこそお手間取らせてしまい申し訳ないです🙇♂
ご自身で調べていただいたほうが覚えておけるかなと思って🥲
作る決定😁💕✨
どれも、メモってあるので、１つずつですけれどね😉💕
よっしゃー！！ありがとうございまーす！！
◯ゅんクッキングさんと思って再生したら別人だったけど同じくらい美しい
今日ゼラチン5gで作ってみたら固まらずに失敗
ゼラチンの扱いって女の子みたいにデリケートやん
また挑戦してみます！
お試しいただきありがとうございます(ToT)
あー、食べたい！
美味しかったですー！！🍵
暑くなってきたので冷たいスイーツいいですね
抹茶が苦手なのでココアパウダーで作れますか
今回は抹茶プリンなのでココアは対応しておりません…！m(_ _)m
こんばんは🌙😃❗豆腐加工食い男さん😂😂
今日は早く見れました🎶
そろそろ暑くなってきたし抹茶プリン良いですよね～❤
私も優しい甘さが欲しいお年頃😂ですわ😂😂😂
そして抹茶は8gですわね😂😂😂
今から作ろう🎵
優しい甘さのお年頃ですわねo(^👄^)o🍵
ぜひーー！
おk～ とりあえず！
アーモンドミルクがあるからやってみるー
あ、酢玉ねぎのっけまんま
🍚初めてやってみたけど
うんまい👍
おお！ありがとうございます！！
おいしくできて良かったです🧅
和ですね〜✨
こういうの大好物です🤤
和です！！手軽で美味しいですよ( ᴖ_ᴖ )
プルプル大好物な私はゼラチン5gで😆
明日のオヤツのために今からつくりまーす🤗👌
おー！！早速ありがとうございまーす！！
珍しく牛乳もあります!!って思ったら肝心のゼラチン切らしてました💦作るの楽しみです😆
おいしくできますように👍️
ギャス‼️
聞き忘れました
盛り付け用や普段お使いの食器たちには お気に入りなど拘りはありますでしょうか？
気に入ったものしか買わないので基本全部ですねー！
まっちゃケーキおいしそう
いつでもいいのですが
ユニコーンのケーキつくってもらいませんか
😅❤
冷蔵庫に余った抹茶があり、材料が揃っていたのでさっそく作りました！
明日の朝には完成しているはず…楽しみに待ちます😊
ありがとうございまーす！！
豆腐だから豆乳使いたいですが、おいしい牛乳を入れるのは、やっぱりコクが足りなくなるから？🤔
というより豆乳と豆腐だと豆感出過ぎるのと、抹茶オレ的な雰囲気も出したかったからですー！
@@bakubacook なるほどですね！私は豆感が好きだから豆乳にするかも！甘酒とかでも綺麗にできそう😀
最近抹茶ゼリーは作りました😊
抹茶小さじ4(8グラム)となってますがどちらの量が正しいでしょうか？
抹茶小さじ4が8グラムです
抹茶はどちらのものですか？
適当にスーパーで購入したものです…！
最近、ホイッパーを使うお菓子が多いですね^_^
違うタイプがあるけど、同じのを買おうかな？
これ使いやすくて良いですよ👍️
普通の泡立て器としても使えますもんね^_^
業務スーパーで売っているスイーツみたいですね。
業務スーパーが真似するかもね（笑
売ってくれたら嬉しいね( ᴖ_ᴖ )🍵
ギャス‼️
ばくばクさんて面白いです
だっていつも器に拘らず 牛乳パックに入れたり豆腐のパックにまで入れちゃうんだから 思わずクスッと笑ってしまうんです
愉快ですね❤うんうん！憎いわあ😍
今日作りました
ダンディな殿方と食べたいプリンですね
美味しく出来ましたよ
ありがとうございます♪
おー！！つくっていただきありがとうございます！！
やったよ~
豆腐潰すの大変だったから今はブレンディで混ぜてます。
これだと簡単。
追い抹茶が好評で😤自慢出来る。
ありがとうございます！
美味しそうですね、でもハンドミキサー無いからなぁ…。
それについては動画内で触れていますm(_ _)m
売り出して欲しい。
胃的に抹茶がダメなんですがなにが代用ありますか？
これは抹茶のプリンなので一応抹茶のみとなっております…！m(_ _)m
入れる粉変えればココアだろうがミルクティーの粉だろうが何も問題ないのでは？
@@アスランザラ時にヅラ 美味しくなるかどうかは試していない以上何も言えないということです！
わたしも抹茶が合わず抹茶のおやつレシピにはモリンガ使ってます！
もしよろしければ！！
豆乳は体に悪いけど、とうふなら大丈夫かも！作ってみるー。
🐺🐑