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- Опубликовано: 6 окт 2024
- 炎熱天氣的清爽料理--醬香涼拌杏鮑菇！
這道菜不僅高纖低卡，還富含蛋白質，
非常適合想要健康飲食的朋友。
無論是做為配菜還是單獨享用，這道涼拌菜都能滿足你的味蕾。
透過簡單的汆燙和拌醬，即使是廚藝新手也能輕鬆掌握。
加入紅油辣子讓味道更具層次，喜歡重口味的你一定不能錯過。
如果你不吃辣，也可以調整成清爽版，滿足全家大小不同的需求。
跟著我們的步驟，一起做出這道健康又美味的料理吧！
醬香涼拌杏鮑菇
材料：杏鮑菇 180g、紅蘿蔔50 g、蒜末 20 g、辣椒末 10 g、香菜碎 15 g
調味料
醬油膏 30 g、味醂 20 g、烏醋1大匙、油潑辣子 1大匙
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🎉🎉🎉佳節愉快！
佳節愉快
香菜 改 小黃瓜 也不錯
👍👍
❤❤❤，中秋節快樂
佳節愉快
吳師傅，謝謝您❤
佳節愉快
中秋佳節愉快
中秋佳節愉快 老吳
今天又學了一道料理 謝謝你嘍
謝謝！中秋佳節愉快
@@yum369
今晚有超級月亮 快出去賞月吧 ！ 老吳
吳師傅中秋節快樂>
哈哈！中秋佳節愉快😀
@@蘿蔔-s5o
轉一轉 扭一扭 泡一泡嗎 ？
中秋佳節愉快🎉🎉🎉
中秋佳節愉快
你好
請指教紅蘿蔔和杏鮑菇川燙大約幾分，謝謝
大約十分鐘
我每次都很好奇切菜時的貓貓手到底是怎麼固定食材的，我用貓貓手時覺得食材都沒有被固定😂😂😂
這道菜如果我自己做切菜大約就要1小時時了😂😂😂
常常切菜就會越來越快了！
這些食材冰箱裡剛好都有..立馬來去清冰箱🏃♀
讚讚👍
請問醬料的比例是多少？
影片內容有食譜比例，請截圖
❤🎉