Главное никогда не сдаваться и продолжать искать, и тогда точно найдешь то что искала. Я, например, похудела на 41 кг за 3 месяца примерно, перепробовала кучу методик, везде и всем об этом говорю, но ни одна особо не помогала. И потом я поняла что именно в США самые большие проблемы с лишним весом и соответственно там и методики борьбы с этим самые продвинутые. И именно в англоязычном сегменте нашлась методика за счёт которой я и справилась со своей проблемой. Конечно не за бесплатно, но я до этого столько денег тратила, так что я уже не думала особо, по сравнению с прошлым усилиями это было ни чем. И я просто выполняя простые советы которые там были, худела по 10-15 кг в месяц без вреда для здоровья.
Честно, наткнулась на ваше видео случайно и решила глянуть одним глазком, но в итоге меня так сильно затянуло....У вас невероятно мотивирующий контент, очень интересно!! И кстати, у вас очень приятный голос☺
Блин попалось твоё видео в рекомендациях. И боже какая ты классная и харизматичная. Я это посмотрела на одном дыхании и очень сильно залипла на тебе. Я обычно на половине чьи либо влоги закрываю, а твоё прям очень классное и действительно мотивирует 😻😻
Обычно я всегда ВСЕГДА перелистываю и рекламы блогеров и вот эти вставки типо «подпишитесь на инст» и тд…но за это видео я ни разу не перелистнула , ни один раз!Просто это очеееень интересно , твоя речь и твои шутки!Катя ты очень комфортная!! И в жизни так же, помню сидела с тобой на маникюре один раз хахахаха, ты пряяяяям лучшая!❤
Ууууу обожаю такие видео ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ И на тебя так приятно смотреть, эти твои прикольчики так тебе идут. Просто класс. Сегодня не пошла в школу уже день хорош, так ещё и у тебя видео вышло, то это вообще что-то с чём то. Спасибо тебе огромное ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Конечно, лучше же быть полненькой чем здоровой и спортивной. Ни в коем случае не осуждаю, сама когда-то была в этой ситуации. Ты должна понимать, что похудение - это в первую очередь работа с головой! Никакие диеты не помогут, они делают только хуже. Что бы качественно похудеть, нужно находиться в дефиците калорий, то есть, потреблять примерно на 1500 ккал в день, а тратить 1800. Кушать можно всё что угодно, главное в меру. Таким образом медленно, но верно ты похудеешь. Рекомендую посмотреть видео linav на тему «как я похудела со 100 кг» Помни, что качественное похудение приведет тебя не только к подтянутой фигуре, но и к здоровому образу жизни. Надеюсь помогла, удачи!
Ээх.. У меня диабет и был повышен ацетон (сейчас я его вывела). Но две недели я не могла есть, тошнило и рвало. Похудела на 5 кг наверное:) А все из за того что у меня переедание и я не могу нормально следить за сахаром в крови. Просто хотела сказать берегите и цените свое здоровье! 🥺
@@sollarpowerr симптомы при диабете это сильная жажда, частое мочеиспускание, ты очень много ешь, но при этом сильно худеешь, постоянно устаёшь. Что бы точно узнать, нужно сдать сахар в больнице, с этим не шутят:(
@solar power за неделю до того, как поставили диагноз диабет, началась дикая жажда, сухость во рту, частые мочеиспускания (раз по 15 за день), а за пару дней температура поднялась сильная, слабость во всем теле, а потом сознание стала терять
для тех кто не хочет спорт. я похудела за 3 недели 😋, вот как это было: 1. ешьте по голоду, если хотите сладкого, задайте себе вопрос: а так ли мне это надо? 2. можно медитировать днем по 10-20 минут 3. слушать сабы на похудения и сужение талии (может сработать позже чем за 3 недели) 4. танцевать под музыку (энергично) ну вот и всё. удачи😨
Белки с углеводами разделите, Раздельно пищу ешьте, употребите, Пшеничку уберите, И сахара поменьше, знаю, Но совсем от сладостей не отказываюсь, А, и помни: сладкое, чай, Не сразу после еды-давай, Немного погодя, Чтоб пищеварение-сладким, не нарушать, Подробнее, есть записей много, Завтрак обязательно, Лучше-белок с овощами, Без Хлеба и всяких гарниров, узнали, Пищу-разделить, И весу и самочувствию, лучше так быть, И ужин не позже 19-20 часов, Тогда супер-вес и остальное-супер тоже, Легко, тогда точно будет польза, Комфортный вес и радость от всего, Тогда организм-во благо работает, И внешний вид и сил больше, Сразу всё будет в норме! И движение, но если спорта мало, Пешком больше ходи,,, и будешь красава, Но разделить белок и углевод, Это главное, что нужно точно, А то и от спорта пользы мало, Если опять себя набиваем, Не забивайте себя мешаниной и пшеничкой, не губите, Смешение пищи-главная проблема болезней в жизни,,, - Мясо и гарнир разделила, Лишняя масса сошла за дня три, Подробно пишу много, Себя оздоравляю, это работает, Бодрость и комфортный вес всегда знаю, Легко и вкусно, милые Заи,,, Обращайтесь, рада быть полезной, Много проверяю, знаю интересного, Не реклама не блоггер, Просто изучаю, опыта много,,, Имею травму, группу, Оздоравливаюсь ходьбой, водой, едой не трудно, О пользе много знаю, многим помогаю, Рада общению, рада советовать-верное,,, Все советы-в рифму, легко, С фото, бесплатно, красиво, с добром!
Не люблю смотреть как люди худеют… потому что после этого я смотрю на своё пузико и думаю что я толстая , а худеть максимально лень …. Да , я знаю что я гений Ахахазха
Я начну худеть после выходных дней, потому что на выходных будет день рождения моей подруги, я там буду много есть. До этого я сидела на диете, старалась есть все в меру и много ходила пешком и я заметила как я похудела, но потом начались праздники по типу 9 мая, вечеринки, днюхи и я вернула свой вес 😅 после выходных никаких праздников не будет ✌️
Каать, а сделай пожалуйста видео о том где и как ты монтируешь видео и где берешь музыку. просто очень надо и было бы интересно посмотреть )) залайкайте плиз 🩷
та самая,которая худеет без вреда своему здоровью! восхищаюсь !🫶🏼
Доктор посоветовал мне езду верхом для похудения.
-И как успехи?
-Лошадь похудела на 20
Главное никогда не сдаваться и продолжать искать, и тогда точно найдешь то что искала. Я, например, похудела на 41 кг за 3 месяца примерно, перепробовала кучу методик, везде и всем об этом говорю, но ни одна особо не помогала. И потом я поняла что именно в США самые большие проблемы с лишним весом и соответственно там и методики борьбы с этим самые продвинутые. И именно в англоязычном сегменте нашлась методика за счёт которой я и справилась со своей проблемой. Конечно не за бесплатно, но я до этого столько денег тратила, так что я уже не думала особо, по сравнению с прошлым усилиями это было ни чем. И я просто выполняя простые советы которые там были, худела по 10-15 кг в месяц без вреда для здоровья.
@@MariaAbramova-ew4dnа можете пожалуйста подсказать название методики? Или сайты, которыми вы пользовались:)
@@MariaAbramova-ew4dnпод каждым видео про похудение вставляешь вот эту армаду:)
@@MariaAbramova-ew4dn что за советы?
Какая же она комфортная, обычно мне скучно смотреть видео такого формата ,но от этого видео я просто не могла оторваться
Риил. 😍🫶🏻
катя, какая же ты потрясающая и харизматичная девушка. твои видео >>>.спасибо огромное за твоё творчество!♡♡♡
как же мне нравятся твои видео!!!!😭 прям один из самых любимейших каналов, спасибо за твои старания❤
и эстетик и приколы, и монтаж, и просто было оч приятно смотреть, ты такая классная :)
Что может быть лучше в этот пятничный вечер чем новое видео китти💗
Такая комфортная, будто старшая сестра🤍
Первый раз на вашем канале
И сразу ощущается такой комфорт
мне никто и ничто не дарит такую бешеную мотивацию, как твои видео и ты!🤍
Честно, наткнулась на ваше видео случайно и решила глянуть одним глазком, но в итоге меня так сильно затянуло....У вас невероятно мотивирующий контент, очень интересно!!
И кстати, у вас очень приятный голос☺
я впервые смотрю твое видео и сразу подписываюсь !!! ты настолько комфортная и харизматичным девушка, просто восхищаюсь 🛐
Боже я так кайфую от этого голоса!! Смотрела вас в тт как то давно, впервые увидела на Ютубе, ты классная💋💋
харизма, шутки, монтаж, вайб
боже прекрасная женщина, я тебе поклоняюсь 🛐🛐
катюха, ты топи топи, прям вообще комфортик, очень приятно тебя смотреть💕
Блин попалось твоё видео в рекомендациях. И боже какая ты классная и харизматичная. Я это посмотрела на одном дыхании и очень сильно залипла на тебе. Я обычно на половине чьи либо влоги закрываю, а твоё прям очень классное и действительно мотивирует 😻😻
спасибо!!🤍
мне очень приятно)
ДАДДАДА
Боже какая ты классная просто твой стиль речи это нечто,ты в восемнадцать дет такая интересная всем занимаешься молодец хочу быть как ты😇
катяяяя, видео просто супер комфортик!! такой vibe подружайский🥰
это видео очень приятное,вайбы лета, отпуска на море и вкусной полезной еды прям немного успокаивают.
у тебя jчень хорошо подтянулось фигура, шикарная фигураааа заааюш. Я недавно начала смотреть твои видео на ютуб, такой комфоооорт, почаще снимай^^
афигеть.. прямо то, что мне надо сейчас! ❤
Боже, какая ты зайка, тебя приятно смотреть, шутки, монета речи просто класс❤
первый раз зашла на канал,такой комфортик, сразу подписалась 💘💘
любимая,снова вдохновила!!🫂
1)пить больше воды
2)больше двигаться
3)побольше овощей фруктов
4)меньше сладкого
Урра! Новое видео! Пятница удалась! Спасибо! 💜
спасибо!! очень помогло, вовремя выложила💋,очень классно!
в понедельник думаю начать худеть,возьму несколько твоих советов.видео супер!
не хочешь вместе?
@@fwxlll я искала человека, с которым смогу вместе начать худеть, если ты не против)
@@pogosyanluda4941 не хочешь вместе?
У вас такая великолепная фигура, что до эксперимента, что после!!! Вы просто богиня)))
смотрю впервые и мне очень понравилось, как ты преподносишь контент, очень интересно за тобой наблюдать, продолжай в том же духе!❤
То чувство, когда посмотрела видео и сделала себе на завтрак тоже самое, что и Катя 🤤 Это было вкусно, спасыбо хаха
Супер, классно, харизма на высоте. Все доступно и просто, самое главное "без выë,,нов" Молодец👍спасибо за настроение ⬆️💕
Мне так понравилось, появилась мотивация. Самое главное, что за 7 дней ты сбросила +-1 кг - это классно, без вреда для здоровья. Спасибо тебе!❤
За 1 день можно 2 скинуть..
@@МартаВежбицкая-п6п явно не самым безопасным способом 🤠
@@МартаВежбицкая-п6п зависит от изначально веса
@@senoritali6867даже с весом 100+ это никак не норма
@@МартаВежбицкая-п6п конечно можно, даже больше, но это очень вредно для организма.
Катя такая комфиии, как человек очень привлекаешь 💌 япи-япи 😇
Катюха как всегда лучшая!❤
Безумно красиво говоришь))
Ты такая комфортная, очень интересно смотреть тебя)
Какая она классная omggaggg, в тик токе видела, восхищалась, а теперь тут такой кайф словила за видео, подписалась реально
Какая ты комфортная, я не могу 🥰
ураааааа, новое видео. как раз на вечер пятницы🎉
Обычно я всегда ВСЕГДА перелистываю и рекламы блогеров и вот эти вставки типо «подпишитесь на инст» и тд…но за это видео я ни разу не перелистнула , ни один раз!Просто это очеееень интересно , твоя речь и твои шутки!Катя ты очень комфортная!!
И в жизни так же, помню сидела с тобой на маникюре один раз хахахаха, ты пряяяяям лучшая!❤
спасибоооо!🤍
Очень приятная и веселая девушка, приятно смотреть ❤
Спасибо, я заряжена на весь день! Вы подняли мне мотивацию❤❤❤
такое классное видео,балдеж!!!очень хочется ещееее
баля какая же ты красивая, прям приятно смотреть
и фигура оч классная
очень интересно! снимай побольше на улице, интересно посмотреть Тайланд) харизматичная такая и милейше общаешься с подписчиками🥹💗
аееее, вот это реал настроение ап ап подняли ❤
Как же я люблю смотреть твои видео!!! Обычно не смотрю блоги или просто видосы такого типа, но твои видосы…
Подписываюсь, вы восхитительны ❤
Катя, спасибо, что видосы теперь долгие 🙏
пересматриваю во второй раз,потому что нужна мотивация😂💓
Даааа
китова как всегда прекрасна❤
Красота в простоте❤
Ууууу обожаю такие видео ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ И на тебя так приятно смотреть, эти твои прикольчики так тебе идут. Просто класс. Сегодня не пошла в школу уже день хорош, так ещё и у тебя видео вышло, то это вообще что-то с чём то. Спасибо тебе огромное ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
зааай, ты такая красивая!!! богиня просто!🐸💖
божеее,такая комфортная.Зацепила меня с первых минут)
самая лучшая!!!!💔💔
твои видео такие интересные! они так вдохновляют меня снимать свои собственные ролики! ❤✨
Обожаю твои видео!! Ван лав💗💗💗
Восхищаюсь! ❤ лучшая 🫶
Вы очень красивая! А видео реально полезное и классное а также комфортное❤
У меня нету силы воли, и поэтому не могу похудеть
Конечно, лучше же быть полненькой чем здоровой и спортивной. Ни в коем случае не осуждаю, сама когда-то была в этой ситуации. Ты должна понимать, что похудение - это в первую очередь работа с головой! Никакие диеты не помогут, они делают только хуже.
Что бы качественно похудеть, нужно находиться в дефиците калорий, то есть, потреблять примерно на 1500 ккал в день, а тратить 1800. Кушать можно всё что угодно, главное в меру. Таким образом медленно, но верно ты похудеешь.
Рекомендую посмотреть видео linav на тему «как я похудела со 100 кг»
Помни, что качественное похудение приведет тебя не только к подтянутой фигуре, но и к здоровому образу жизни.
Надеюсь помогла, удачи!
Силы воли не существует 💃
У мя тоже (
ее тО сЕ>>>>>>>>>
насколько она любит киткат,настолько она меня вдохновляет
самая лучшая😌✋️
Блин, кааать, ну так понравилось это видео!!! Нереальная ❤
У тебя так уютно ❤впервые на твоём канале , помню лишь с тик тока тебя , ты была другая, повзрослела ! Кстати , ты очень красивая ❤
Ээх.. У меня диабет и был повышен ацетон (сейчас я его вывела). Но две недели я не могла есть, тошнило и рвало. Похудела на 5 кг наверное:)
А все из за того что у меня переедание и я не могу нормально следить за сахаром в крови. Просто хотела сказать берегите и цените свое здоровье! 🥺
я тоже однажды из-за диабета и кетоацидоза похудела на 7 кг, так была счастлива, а сейчас набрала 10 кг и не могу похудеть…
@solar power может быть вы похудели из-за того что ели в меру? Просто не переедали и все.
@@sollarpowerr симптомы при диабете это сильная жажда, частое мочеиспускание, ты очень много ешь, но при этом сильно худеешь, постоянно устаёшь. Что бы точно узнать, нужно сдать сахар в больнице, с этим не шутят:(
@@sollarpowerr лучше не паниковать раньше времени, обязательно идите в больнице. Желаю вам здоровья! 🥺
@solar power за неделю до того, как поставили диагноз диабет, началась дикая жажда, сухость во рту, частые мочеиспускания (раз по 15 за день), а за пару дней температура поднялась сильная, слабость во всем теле, а потом сознание стала терять
Эта прекрасная девушка дает мне мотивацию
😍😍очень понравилось видео девушка приятная позитивная 🥰
У вас такой приятный голос😊🤙
обожаю твою эту рубрикууу
я тоже дикая сладкоежка, заменяю вкусняшками без сахара, готовлю вкусняшки без сахара, с сахзамом, помогает)
ну моя, моя!!! суточная норма эстетики только с видео катюксы🫶🫶🫶
вы безумно красивая 😍😊
Отличный результат 😍
ура у китти новое видео🎉
Случайно попала на видео и боже какой у вас шикарный голос 🥰подписочка за вайб
Какой у нее приятный голос я кайфую 🥰
Ты безумно красивая!
Катя, ты ваушная, голос имба)))) 10000000000/10!!!
Ахах, Какая ты классная! Харизматичная🎉
комфортик такая вы прям, красоточка
Она такая классная ❤
я смотрела это очень трогательный, а так же интересный сериал , всем тоже советую этот сериал
редко смотрю подобные видео до конца, но это почмотрела полностью. соу эстетик энд комфтбл
видео, которое достойно лайка✨
Комфорт с тобой ❤
ваууу, это видео такое крутое❤
Комфортик!🤝🏻💓
для тех кто не хочет спорт.
я похудела за 3 недели 😋, вот как это было:
1. ешьте по голоду, если хотите сладкого, задайте себе вопрос: а так ли мне это надо?
2. можно медитировать днем по 10-20 минут
3. слушать сабы на похудения и сужение талии (может сработать позже чем за 3 недели)
4. танцевать под музыку (энергично)
ну вот и всё. удачи😨
Белки с углеводами разделите,
Раздельно пищу ешьте, употребите,
Пшеничку уберите,
И сахара поменьше, знаю,
Но совсем от сладостей
не отказываюсь,
А, и помни: сладкое, чай,
Не сразу после еды-давай,
Немного погодя,
Чтоб пищеварение-сладким,
не нарушать,
Подробнее, есть записей много,
Завтрак обязательно,
Лучше-белок с овощами,
Без Хлеба и всяких
гарниров, узнали,
Пищу-разделить,
И весу и самочувствию,
лучше так быть,
И ужин не позже 19-20 часов,
Тогда супер-вес
и остальное-супер тоже,
Легко, тогда точно будет польза,
Комфортный вес
и радость от всего,
Тогда организм-во благо работает,
И внешний вид и сил больше,
Сразу всё будет в норме!
И движение, но если спорта мало,
Пешком больше ходи,,,
и будешь красава,
Но разделить белок и углевод,
Это главное, что нужно точно,
А то и от спорта пользы мало,
Если опять себя набиваем,
Не забивайте себя мешаниной
и пшеничкой, не губите,
Смешение пищи-главная проблема болезней в жизни,,,
- Мясо и гарнир разделила,
Лишняя масса сошла за дня три,
Подробно пишу много,
Себя оздоравляю, это работает,
Бодрость и комфортный
вес всегда знаю,
Легко и вкусно, милые Заи,,,
Обращайтесь,
рада быть полезной,
Много проверяю,
знаю интересного,
Не реклама не блоггер,
Просто изучаю, опыта много,,,
Имею травму, группу,
Оздоравливаюсь ходьбой,
водой, едой не трудно,
О пользе много знаю,
многим помогаю,
Рада общению,
рада советовать-верное,,,
Все советы-в рифму, легко,
С фото, бесплатно,
красиво, с добром!
Не люблю смотреть как люди худеют… потому что после этого я смотрю на своё пузико и думаю что я толстая , а худеть максимально лень …. Да , я знаю что я гений
Ахахазха
Афигенное видео ❤❤❤❤
с водой тоже самое, боже
я просто забываю пить воду, хотя это важно для меня
моя мотивация ⬆️⬆️⬆️⬆️up up up
урааа, новое видео🎉🎉🎉
Главное - мотивация)) Худею сейчас к отпуску, осталось 4 кг лишних, мне редуксин помогает меньше съедать и как следствие калорий потребляю меньше)
"как избежать наказания за убийство"- лучшее,что я смотрела. Я пока что на 3 сезоне, пока не смотрю,ахаха , лень
Я начну худеть после выходных дней, потому что на выходных будет день рождения моей подруги, я там буду много есть. До этого я сидела на диете, старалась есть все в меру и много ходила пешком и я заметила как я похудела, но потом начались праздники по типу 9 мая, вечеринки, днюхи и я вернула свой вес 😅 после выходных никаких праздников не будет ✌️
Каать, а сделай пожалуйста видео о том где и как ты монтируешь видео и где берешь музыку. просто очень надо и было бы интересно посмотреть )) залайкайте плиз 🩷
Божеее, какая крутая❤😂