14 قاعدة من علم النفس للتغلب على الخجل و الرهبة على الفور

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 сен 2024
  • الشخص الواثق من نفسه يحقق أكثر في الحياة، الشخص الواثق من نفسه يكون محبوبا و يتمنى الجميع صحبته. والعكس صحيح، فالخجل هو أحد الصفات التي تؤثر سلبا على حياتك و تحد من قدرتك على تحقيق الكثير. لكن التخلص من الخجل قد يكون أسهل مما تتخيل. فعلم النفس يخبرك بأربعة عشر نصيحة مجربة إذا طبقتها في حياتك ستبدو أكثر ثقة و قوة.
    ☑️ اكتب لنا رأيك (بصراحة) في التعليقات
    ✅ شارك الفيديو مع صديقك المفضل الذي يعشق علم النفس
    ✅ ضع إعجاب على الفيديو و اشترك في القناة
    --------------------------------------------
    تابعونا على انستغرام
    asrar.nafsia
    --------------------------------------------
    ◄ قناة أسرار نفسية هي منصة رقمية تنشر أسرار علم النفس و معلومات رائعة في علم النفس بأسلوب مبسط بهدف إيصال مفاتيح علم النفس الى جميع المشاهدين لتسهيل حصولهم على معلومات نفسية حقيقية معتمدة على علم النفس الاجتماعي من خلال فيديوهات تحتوي حقائق نفسية في علم النفس و معلومات في علم النفس عن الحب و الحياة، بالإضافة الى فيديوهات التحفيز اليومي و رفع الثقة بالنفس و اسرار لغة الجسد و اسرار الشخصية القوية و معلومات وحقائق نفسية من علم النفس عن الرجل و المرأة و معلومات نفسية مذهلة.
    --------------------------------------------
    ◄ ننشر بشكل دوري حقائق مثيرة في علم النفس و معلومات نفسية عن الحب والحياة و نستعرض بشكل مشوق غرائب علم النفس و كيفية الحصول على شخصية قوية و حقائق نفسية مدهشة سوف تجعلك أفضل، فإذا كنت تحب متابعة حيل في علم النفس و معلومات علم النفس عن الاحلام تابعنا باستمرار و استمتع بمشاهدة معلومات عن علم النفس و معلومات وحقائق في علم النفس و اسرار نفسية ستغير حياتك.
    --------------------------------------------
    ◄ اشترك في قناة اسرار نفسية القناة الوحيدة التي تعرض علاج الامراض النفسية و اضطرابات الشخصية مثل النرجسية و الخجل و الانطوائية و الاكتئاب و جميع اسرار علم النفس بما فيها حقائق نفسيه غريبه و معلومات نفسية مدهشة و حقائق نفسية عن الحب و حقائق نفسية عن الاحلام و حقائق نفسية عن الرجال و حقائق نفسية عن النساء و حقائق نفسية عن المراهقين و معلومات نفسية في علم النفس و معلومات في علم النفس ستدهشك جدا، بالإضافة إلى فيديوهات راحة نفسية ذات قيمة علمية و عالية الجودة HD.
    --------------------------------------------
    للتواصل و الاعلان
    asrar.nafsia@gmail.com
    --------------------------------------------
    #اسرار_نفسية
    #علم_النفس
    جميع الحقوق محفوظة©️
    --------------------------------------------
    Royalty Free Videos
    pexels.com
    pixabay.com
    Royalty Free Music
    RUclips Audio Library

Комментарии • 526

  • @Asrar.Nafsia
    @Asrar.Nafsia  2 года назад +165

    كيف تقنع أي شخص بما تريد؟ | فن الاقناع في علم النفس
    ruclips.net/video/Fr-yOea98S8/видео.html

    • @walaa5363
      @walaa5363 2 года назад +5

      جميل كتير شكرا👍

    • @user-xx3vp3yp6j
      @user-xx3vp3yp6j 2 года назад +4

      جميلة جدأ لو شلتو الموسيقى كانت افضل لم اسمعها كاملة بسبب الموسيقي

    • @Asrar.Nafsia
      @Asrar.Nafsia  2 года назад +6

      @@user-xx3vp3yp6j أهلا بك، هل المقصود تخفيض صوت الموسيقى قليلا؟

    • @user-xx3vp3yp6j
      @user-xx3vp3yp6j 2 года назад +4

      @@Asrar.Nafsia لو وضحتو صوت الدكتور وشلتو الموسيقي نهايه كان افضل نفع الله بكم

    • @Asrar.Nafsia
      @Asrar.Nafsia  2 года назад +6

      @@user-xx3vp3yp6j لقد خفضنا صوت الموسيقى في الفيديوهات الأخيرة على القناة فعلا، و أتمنى معرفة رأيك فيها، شكرا لك🌸

  • @AbuMoayedabod
    @AbuMoayedabod 2 года назад +765

    ‏من يعاني من كثرة التفكير يدعي هذا الدعاء: "اللهم اني اسألك بال مطمئن وشاكر لما قسمته لي"

    • @user-nh6fg2en4l
      @user-nh6fg2en4l 2 года назад +6

      هذا وهم ، التطبيق العملي هو الصح مع المحاولة والتكرار وعدم الإحباط .

    • @uesr1233
      @uesr1233 2 года назад +5

      اللهم آمين

    • @user-vu9ub5nj9y
      @user-vu9ub5nj9y 2 года назад +3

      امين يارب

    • @dahamhoucine1778
      @dahamhoucine1778 2 года назад +2

      le

    • @youssefelkhwaga854
      @youssefelkhwaga854 2 года назад +5

      اللهم امين يارب العالمين

  • @nourdjaalab3977
    @nourdjaalab3977 Год назад +244

    قراءة سورة البقرة لمدة 40 يوم لها فوائد رهيييبة عن تجريب ستزول كل التفاهات من حياتك حتى انك ستصبح اقوى بكثيير من السابق ❤️❤️😊😊

    • @user-xd6tq8tr6i
      @user-xd6tq8tr6i Год назад +3

      شكرا😀😀😀👏

    • @nourdjaalab3977
      @nourdjaalab3977 Год назад +3

      @@user-xd6tq8tr6i عفواا 🥰 جربتيها يعني ام لا

    • @user-rt6ip8fi4w
      @user-rt6ip8fi4w Год назад +5

      راح اجي بعد شهر واشوف👍

    • @nourdjaalab3977
      @nourdjaalab3977 Год назад +3

      @@user-rt6ip8fi4w انشاء الله يثبتك يارب حاولي لاتبطليها ابدا صدقيني انها معجزة عظييمة 💚❤️🧡💛

    • @wweye1
      @wweye1 Год назад +2

      @@user-rt6ip8fi4w ها وش صار معك

  • @zaulikhafarkhani8049
    @zaulikhafarkhani8049 2 года назад +173

    يكون الانسان واثق من نفسه عندما يحسن ظنه بالله .ولن يخاف الا من الله عز وجل .يكون في حياته مطمئن .ويقول في قارة نفسه انا راض يا الله بما قسمته لي. فاحمد الله في السراء والضراء .

  • @MElnur-hg8mu
    @MElnur-hg8mu 2 года назад +45

    اذا مدحك شخص قل ؛ ( اللهم لا تؤاخذني بما يقولون، و اغفر لى ما لا يعلمون ، و اجعلني خيرا مما يظنون ) ، و هذه هى السنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم.

    • @linaline3244
      @linaline3244 Год назад +1

      اللهم لا تؤاخذني بما يقولون، وإغفر لي ما لا يعلمون، وإجعلني خيرا مما يضنون

  • @usamamorgan
    @usamamorgan Год назад +63

    هناك فرق بين الشخص الخجول و الشخص المحترم و شكرا 🙂✋

  • @fooorcccv7995
    @fooorcccv7995 Год назад +17

    نصيحة لوجه الله لاتتحرك صلاتك ولا تعجزو عنها لاول حاجة عندما وموش يسالك عن الصلاة

  • @KHaDiJa-gt6xk
    @KHaDiJa-gt6xk Год назад +8

    حقا هذا صحيح احيانا في المدرسة يكون الجواب الذي في دماغي صحيحا واخجل على النطق به حتى اصبحت درجة تفاعلي في القسم قليلةليس في المدرسة فقط بل في الحياة كاملة من يتفق

  • @minouwasim9933
    @minouwasim9933 Год назад +18

    الثقة لا تكون إلا بالله ....فكيف تثق في نفسك وأنت تقول في الدعاء اللهم لا تكلني لي نفسي طرفة عين

  • @alaaouledlaid2110
    @alaaouledlaid2110 Год назад +8

    قراءة القرآن وحفظه من أعلى الدرجات لرفع مستواك او أي كان ❤❤❤❤

  • @ALmemo.99
    @ALmemo.99 2 года назад +72

    اللهم استرنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض عليك

  • @samihabo8768
    @samihabo8768 2 года назад +156

    ان تكون لست خجولا لا يعني أن تكون وقح.. الثقه شيء والوقاحه شيء آخر

  • @azdinavatar9929
    @azdinavatar9929 Год назад +15

    قل فقط ..ربي اشرح لي صدري ويسر لي امري واحلل عقدة من لساني يفقه قولي ...آية من سورة طه...

  • @suleimanismail9467
    @suleimanismail9467 Год назад +3

    من يقرأها يضع قلب ❤️ 🌸

    ﴿ أَلَم نَشرَح لَكَ صَدرَكَ ۞ وَوَضَعنا عَنكَ وِزرَكَ ۞ الَّذي أَنقَضَ ظَهرَكَ ۞ وَرَفَعنا لَكَ ذِكرَكَ ۞ فَإِنَّ مَعَ العُسرِ يُسرًا ۞ إِنَّ مَعَ العُسرِ يُسرًا ۞ فَإِذا فَرَغتَ فَانصَب ۞ وَإِلى رَبِّكَ فَارغَب ﴾
    ❤️ جعلها الله في ميزان حسناتكم 🤲💙

  • @sdeelfodah5881
    @sdeelfodah5881 Год назад +10

    انا خجوله كتير لدرجه مش طبيعيه لدرجة اذا احد قلي كلمه ما اقضر ارد و وجهي يصير مثل البندوره و هاذا الشي خلى الناس تستغلني و ططلر الي تريدو و انا اقبل حتى لو كنت لا اريد و لا اعرف ان ارد بلا 😭😭😭 دعول اتحسن بعد الفديو

    • @user-rw7ui3ew1s
      @user-rw7ui3ew1s Месяц назад

      انا كيفك بصح انشاء الله نتحسن 😊

  • @user-wl5lg6jd9l
    @user-wl5lg6jd9l Год назад +12

    لاتتعبون نفسكم إرضوا ربكم بالصلاة في وقتها والبعد عن الذنوب وسوف تتعدل جميع امورك وليس فقط الثقة. إختصار للموضوع

  • @user-kg3sv1qy2z
    @user-kg3sv1qy2z 2 года назад +219

    نصائح لزيادة الثقة بالنفس و علاج الخجل والخوف
    ١-تظاهر بالثقة حتي تمتلكها
    ٢-قلد أفعال الواثقين من أنفسهم
    ٣-تحدث بصوت عالي
    ٤- تواصل مع الآخرين بعيونك
    ٥-الانطباع الأول مهم جدا
    ٦-كن دائمآ في المقدمة
    ٧-حافظ علي لغة جسدك
    ٨-لا تتأثر بنقد الآخرين
    ٩-اطرد الأفكار السلبية من تفكيرك
    ١٠-اخبر نفسك بإنجازاتك دائما
    ١١-اعرض خدماتك للآخرين
    ١٢-إهتم بمظهرك
    ١٣-المحافظة علي المواعيد.

  • @jat__eer_598
    @jat__eer_598 Год назад +185

    ١- تظاهر بالثقة إلى أن تمتلكها فعلًا 0:30
    ٢- تحدث بصوت عالٍ 1:24
    ٣- عيون الصقر 2:15
    ٤- اللقاء الأول لا يعوض 2:51
    ٥- كن دائمًا في المقدمة 3:31
    ٦- لغة الجسد 4:16
    ٧- استقبل المجاملات دون الحرج 4:54
    ٨- اطرد الافكار السلبيه من غرفة نومك 5:35
    ٩- اخبر نفسك بانجازاتك الصغيره 6:24
    ١٠- الاشخاص الذين لن تراهم مجددًا 7:04
    ١١- اعرض خدماتك للآخرين 7:42
    ١٢- مواقع التواصل الاجتماعي 8:18
    ١٣- اهتمامك بمظهرك 8:54

    • @fatenarmy6417
      @fatenarmy6417 Год назад +13

      اح كنت ابحث عنكم اصحاب الملخصات

    • @jat__eer_598
      @jat__eer_598 Год назад +6

      والله حتى انا كنت ابحث عن احد يختصر الفيديو ما حصلت قلت راح افيدكم

    • @fatenarmy6417
      @fatenarmy6417 Год назад +1

      @@jat__eer_598 شكرًا 🔥

    • @amanyelbanna683
      @amanyelbanna683 Год назад

      شكرا جزيلا

    • @ababiyt381
      @ababiyt381 Год назад +1

      بارك الله فيك

  • @khalidhsina5212
    @khalidhsina5212 2 года назад +61

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم

  • @kamelannaba9060
    @kamelannaba9060 Год назад +15

    اكبر شئ يحررك من الخجل الاستغناء عن الناس والا ستعانة بالله

  • @hakim20000
    @hakim20000 Год назад +20

    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( الحياء والإيمان قرينان ف إذا سقط احدهما سقط الآخر )

  • @hassanhd393
    @hassanhd393 2 года назад +41

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك

  • @garou1332
    @garou1332 Год назад +12

    كل مرة تنام فيها تخيل كل شيء باكثر نتيجة نجاحا
    لو انك طالب مثلي تخيل النجاح في جميع المواد و تخيل ردات الفعل الرائعة منك و من غيرك على هذا النجاح و هذا ينطبق على كل شيء في حياتك سوف يتبرمج عقلك على تأدية اداء احسن

  • @nnyuhjchhh4540
    @nnyuhjchhh4540 Год назад +7

    1/ تظاهر بالثقة إلى أن تملكها فعلا

  • @ahmedgamal6550
    @ahmedgamal6550 Год назад +12

    يا رَبْ إذا أعطيتني مَالاً فلا تأخذ سَعادتي، وإذا أعَطيتني قوّة فلا تأخذ عقليْ، وإذا أعَطيتني نجَاحاً فلا تأخذ تَواضعْي وإذا أعطيتني تواضعاً فلا تأخذ اعتزازي بِكرامتي، يا رَبْ عَلمّنْي أنْ أحبّ النَاسْ كَما أحبّ نَفسْي، وَعَلّمني أنْ أحَاسِبْ نَفسْي كَما أحَاسِبْ النَاسْ، وَعَلّمنْي أنْ التسَامح هَو أكْبَر مَراتب القوّة وَأنّ حبّ الانتقام هَو أولْ مَظاهِر الضعْفَ

  • @mohra.
    @mohra. Год назад +4

    عندما اتڪلم مع الناس تبقى عيناي في الارض ولا استطيع النضر الى الناس بـآاي مڪان 😔💞

  • @haderhader4042
    @haderhader4042 Год назад +22

    قناة رائعة جدا. أريد من حضراتكم مقطع عن كيفية التخلص من ظاهرة الرهاب الاجتماعي. تمنياتي لكم بالتوفيق والنجاح دوما.

  • @khadijabtmn5902
    @khadijabtmn5902 2 года назад +33

    الخجل لا يعني بالضرورة عدم الثقة بالنفس...هو سلوك اختياري لسبب أو لاخر..كل شخص يختار ما يناسب طبيعته . البعض يحب الظهور الاختلاط والبعض الاخر لا وهذا راجع لطبيعته...مثل الذرات البعض يرتبط مع كل شيء وتجده في كل مكان والبعض الاخر خامل أو قليل الارتباط وهذا راجع لطبيعة ما. التغيير يقلب الكثير من الموازين مثل تحول الحليب الى لبن أو جبن أحيانا .

    • @landjashadjar7443
      @landjashadjar7443 Год назад +1

      الدورة الشهرية عم تألمني كتير الدم يا زبي روح تعطي ياصحبي القحبة زب زب زب ناكوني بزا الذكور سيرتو في المدرسة

    • @crabonthebeach7520
      @crabonthebeach7520 Год назад

      كنت أفكر بنفس طريقتك إلى أن اختلطت بشكل كبير بالناس جدا و تأكدت من بعدها أن الناس يحترموا الي صوته عالي و الي بيكون كثير الضجه و الحركة حتى لو عالفاضي و الي بيحب ايكون تحت الأجواء على طول بيكون هو الأحسن

    • @user-er4ft2yv1c
      @user-er4ft2yv1c Год назад

      الاختلاط 😂😂😂😂

    • @Reeboss
      @Reeboss Год назад

      بمن اختلطت؟ ارجوا منك ان تراعي حاشيتك وان لا تختلط بمن هب ودب، كما اني دائما اتسائل لما دائما هذه الرغبة للاشتباه بالاشخاص الواثقين بأنفسهم، ان كان كل الناس بنفس العقلية فما الغاية من كل هذه المبادلات الإجتماعية

  • @user-ee5ki5oi5e
    @user-ee5ki5oi5e 2 года назад +75

    أتمنى ان أتخلص من الخجل 😵أنا خجولة لدرجة أني إذا نظر إلي شخص لاأعرف كيف أمشي 😭

    • @Asrar.Nafsia
      @Asrar.Nafsia  2 года назад +15

      ماذا تنتطرين؟ عليك البدء بتطبيق النقاط الواردة في الفيديو و ستلاحظين النتائج بشكل لم تكوني تتوقعينه👌👍

    • @user-ee5ki5oi5e
      @user-ee5ki5oi5e 2 года назад +12

      @@Asrar.Nafsia
      نعم لقد جربتها وبدأت حالتي تتحسن كثيرا شكرا لك جدا 🙂لقد ساعدتني

    • @mohanadmohand4064
      @mohanadmohand4064 2 года назад +8

      هناك فرق بين الخجل والحياء ، الحياء شيء ايجابي وخاصة للمرأة

    • @douaa7115
      @douaa7115 2 года назад +5

      نفس الموضوع معي صديقتي 🙃 سأحاول تطبيق المعلومات المفيدة في الفيديو
      لكن هل هناك طريقة للتقليل من تسارع نبضات القلب

    • @user-ee5ki5oi5e
      @user-ee5ki5oi5e 2 года назад +5

      @@douaa7115
      الطريقة التي صلحت معي هي ممارسة تمارين اليوغا وتمارين التنفس والاسترخاء والحمد لله حالتي بدأت تتحسن

  • @omarsalama9208
    @omarsalama9208 2 года назад +20

    يالكم من قناة تحاول إسعادنا بكل الطرق
    انتم في القلب❤️

    • @Asrar.Nafsia
      @Asrar.Nafsia  2 года назад +2

      أطيب التحيات لشخصك الكريم و حضورك الراقي🌸

  • @user-qk9ci7tk4v
    @user-qk9ci7tk4v Год назад +4

    ربي يحفظكم جميعا نصيحه لا تترك صلاتك

  • @youcefyouness8294
    @youcefyouness8294 2 года назад +3

    الحمد لله مادام ثيقتي بي رابي وطعتي لي ربي هيا سر هياتي والحمد لله اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد عليه أفضل الصلاة والسلام

  • @the_sweet1258
    @the_sweet1258 2 года назад +7

    اللهم صلي على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم انك الحميد المجيد💖💖🥀🥀❤❤🌹🌹💗💗🌺🌺🌸🌸

  • @beltayefhanen1151
    @beltayefhanen1151 2 года назад +4

    اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين و اصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت

  • @suleimanismail9467
    @suleimanismail9467 Год назад +4

    ‏نصف دقيقة فقط
    - سبحان الله (3)مرات
    - الحمدلله (3)مرات
    - لا إله الا الله (3)مرات
    - الله أكبر (3)مرات
    - أستغفر الله (3)مرات
    - لاحول ولا قوة الا بالله (3)مرات
    - اللهم صلِّ وسلم على نبينا مُحمد (3)مرات
    سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته (3)مرات
    ﴿وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ الْمُؤْمِنِينَ﴾
    #ارح_قلبك💖

    • @opjp5478
      @opjp5478 Год назад

      اللهم صلِّ على محمد وآل محمد

  • @salouminashid
    @salouminashid 2 года назад +9

    عندما تشعر بالخجل قل بنفسك
    استغفر الله العظيم وكررها
    سيتغير حالك وتخرج من الشعور بضعفك الى الشعور بقوة الله
    عن تجربة فعلتها مع نفسي
    تصديقا لقوله تعالى
    وَيَا قَوْمِ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيَزِدْكُمْ قُوَّةً إِلَىٰ قُوَّتِكُمْ وَلَا تَتَوَلَّوْا مُجْرِمِينَ

  • @user-wc5mn2fp8t
    @user-wc5mn2fp8t Год назад +1

    أبث ألمزيد من مشاعر الحب و الامتنان لي تخلص من الخجل للكون والثناء وجعل الخير والنماء لي تخلص من الخجل

  • @abdullahalrajehy3428
    @abdullahalrajehy3428 Год назад +1

    اللهم اني اسألك بال مطمئن وشاكر لما قسمته لي

  • @assiadjabri1305
    @assiadjabri1305 Год назад +7

    الخجل جيد وسيء في نفس الوقت وهناك اطفال ورجال ونساء مايعانون من الخجل المفرط حتى في ابسط الامور وذلك سبب لهم امراض نفسية

    • @nadjiadjemai2463
      @nadjiadjemai2463 6 месяцев назад +1

      الخجل صفة مذمومة ولكن الحياء صفة جيدة لان الحياء من صفات الله. الحيي يحب الحياء

  • @snaapsnaap8827
    @snaapsnaap8827 2 года назад +3

    اذكروا الله يذكركم
    سبحان الله الحمد لله ولا إله الا الله والله
    اكبر لاحول ولاقوه الا بالله العلي العظيم اللهم صلي وسلم على نبينا محمد

  • @user-nz7oc5hq7d
    @user-nz7oc5hq7d Год назад +1

    انا عندما كنت صغيرة كنت خجولة ومازلت خجولة لان الخجل من الحياء ويا أخي ان نصائحك هذه ستدمر المجتمع لانها ستقضي على الحياء والعفة
    من معي

    • @oussamaoussama6493
      @oussamaoussama6493 Год назад

      مع احتراماتي لكي ولتعليقكي اود ان اقول ان المجتمع الحاضر لايقبل الناس الخجولين لأن الناس سيشتمون عليكي وسيأخدونك عليكي انطباع سلبي وسيقدون حواىجهم على ظهرك دائما لدالك كني واتقة من روحك

    • @loolvvvel
      @loolvvvel Год назад

      شدخلللل

  • @stoufkech522
    @stoufkech522 2 года назад +12

    من اجمل النصاءح التي سمعتها في حياتي

    • @Asrar.Nafsia
      @Asrar.Nafsia  2 года назад

      أهلا بك في القناة، و يسعدني الإجابة على أسئلتك🌸

  • @user-nx3oz9jj5f
    @user-nx3oz9jj5f Год назад +1

    عندما ذهب الخجل حلت الوقاحة مكانه فيا ليته بقي معنا و لم يفارقنا

  • @aliboukoufala1283
    @aliboukoufala1283 2 года назад +3

    اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد 🌺🌹🌼

  • @bkc7891
    @bkc7891 Год назад +4

    1 الثقه بالنفس وتردد القول اني اثق بنفسي
    2 ارفع صوتك بالكلام
    3عيون الصقر تنظر الى الناس
    4اذا رايت شخص جديد انظر في عينه وتكلم بصوت واضح
    5الجلوس
    6لغتة الجسد 1 امشي يراحتك ورفع راسك وعطي اديك الحرية
    7 استقبل المجاملات بدون حرج
    8اطرد الكفار السلبية عند النوم
    9 اخبر نفسك عن انجازاتك ولا تستهن بقداراتك
    10 التدرب في اشخاص لا تعرفهم
    11 اعرض مهاراتك للاخرين
    12 مواقع التواضل الجتماعي لا تنخدع فيهم
    13 اهتمام بالمظهر مهم
    14 الاتزام بالمواعيد

  • @user-rh9yt2sh8c
    @user-rh9yt2sh8c Год назад +2

    انا كنت خجول لكن بعد نصاحكم استفد اكتير و زال الخجل وصرت واثق من نفسي❤🇸🇩

  • @user-iy5ij3rb2q
    @user-iy5ij3rb2q Год назад +2

    اللهم إني أسألك بال مطمئن وشاكر لما قسمته لي

  • @pntbaghdad8590
    @pntbaghdad8590 2 года назад +33

    الحمدلله تخلصت من الخجل 😁

    • @Asrar.Nafsia
      @Asrar.Nafsia  2 года назад +9

      👏👏

    • @user-sq9eu4px4f
      @user-sq9eu4px4f 2 года назад +5

      الحمدلله زحتها بعد ذرة خجل ماكوا

    • @salehahmed3212
      @salehahmed3212 2 года назад +6

      ههههههه اي والله أنا كنت خجول لكن بعد فيديو هدي تخلصنا من خوف ولخجل

    • @mukhtaryusuf3328
      @mukhtaryusuf3328 2 года назад +7

      @@salehahmed3212 أنا كمان خجول شديد شديد
      حاولت أتخلص من الخجل بس ما قدرت 💔🥲😞

    • @salehahmed3212
      @salehahmed3212 2 года назад +8

      @@mukhtaryusuf3328 أبشر يا غالي انا كمان زيك لكن ان شاء الله ح نتخلص منو

  • @xmuhmd
    @xmuhmd 2 месяца назад

    6:15 التشويش عليها بالاستماع للقرآن بدال الموسيقى قبل النوم افضل بالنسبه لي

  • @PhantomCat-vs1mj
    @PhantomCat-vs1mj Год назад +1

    تقييمي للمقطع: افضل مقطع لتعديل الشخصيه برافو استمر✅️

  • @suleimanismail9467
    @suleimanismail9467 Год назад

    ‏إنَّ العبد ليأتي يوم القيامة بسيئات أمثال الجبال؛ فيجد لسانه قد هدمها من كثرة ذكر الله عز وجل.
    - ابن القيم

  • @user-eg5vh2jr3o
    @user-eg5vh2jr3o Год назад +1

    ماشاء ألله كل الحلول صحيحه جدا جدا جدا احسنتم برابو 👌🏻

  • @user-te9ch8ge2b
    @user-te9ch8ge2b Год назад +1

    لا إله إلا الله محمد رسول الله

  • @MouloudSebata-lz2lz
    @MouloudSebata-lz2lz Год назад +1

    Tbarkalah 3lik khoya lah ejazik blkhir encha alah lah ewf9ak lah estrak

  • @frasalkasm2658
    @frasalkasm2658 Год назад +1

    الهم اني اسالك بال مطمئن وشاكرا لما قسمته لي

  • @user-mn4xr2sn3f
    @user-mn4xr2sn3f 2 года назад +7

    من أكثر الفيديوهات ياللي استفدت منها بحياتي ❤️❤️❤️

    • @gramileila8936
      @gramileila8936 2 года назад

      كلامك راءع. وصحبح. الشخص. زاءد. البيؤة. ملاحظة بعد ان. استقلت. الشعوب. زرعت المنظمات. المعادية الي الحرية. ثعليك. ومعاقين. بلاحقون. المواطنين. قصد عرقلة. قيامهم بشؤونهم.وامراصهم نفسانيا. فمساكين هاؤلاء. المواطنين. ان كانةا يعانون. داخل. مساكنه ثم يعانون. خارجا. فهذة المنظمة العميلة. اوالحزب العميل. يتكتلون. علي الصحية. بتكتبفها. وبعد. الايقاع. بها. يسخرون. منها. كيف. هي فاشلة. حسبنا الاه. ونعم. الوكيل. بعد الورة. حكت

  • @CensoredFacts
    @CensoredFacts 5 месяцев назад

    والتوكل على الله اهم شي
    وبعدها العمل

  • @tarektarek6354
    @tarektarek6354 2 года назад +9

    ادعو لي توفيق للخروج من الشعور بالخجل

    • @Asrar.Nafsia
      @Asrar.Nafsia  2 года назад +4

      الدعاء مهم أكيد لكن يجب توفر نية التغيير مع الإرادة، ابدأ بتطبيق الخطوات المذكورة في الفيديو و بالتوفيق يا رب🤲💙

    • @user-ic6yw1yq8k
      @user-ic6yw1yq8k Год назад

      اللهم آمين

  • @brahimbrahim-jm8ye
    @brahimbrahim-jm8ye 2 года назад +4

    انا عندي الافكار السلبية تؤرقني ....وهي السبب في كل المشاكل

  • @medkhali9221
    @medkhali9221 2 года назад +1

    رسول صلى الله عليه و سلم أوصى رجل بحياء فلم يوصيه على صلاته أو صومه بل حياء أي أنا الحياء من صفات عباد الرحمان

  • @user-hv2ln2vt1x
    @user-hv2ln2vt1x 2 года назад +2

    لا يهمني أحد مهما فعل اراه بصفة معينة لن يغيرها مهما فعل

    • @Asrar.Nafsia
      @Asrar.Nafsia  2 года назад +1

      ماذا لو تغير هذا الشخص فعلا؟ لا تغيرين نظرتك له؟

  • @suleimanismail9467
    @suleimanismail9467 Год назад

    قال رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-: (أَيَعْجِزُ أحَدُكُمْ أنْ يَقْرَأَ في لَيْلَةٍ ثُلُثَ القُرْآنِ؟ قالوا: وكيفَ يَقْرَأْ ثُلُثَ القُرْآنِ؟ قالَ: قُلْ هو اللَّهُ أحَدٌ تَعْدِلُ ثُلُثَ القُرْآنِ)
    بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
    قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4)

  • @user-oo1vj6ps9t
    @user-oo1vj6ps9t Год назад

    كانت شخصية ضعيفة ولم بدات والتزمت يوميا بسورة البقرة كاملة اقوم بقراتها تغيرت شخصيتي وتفكيري سلبي لدي. لما تتعود عليها تصير من يوميتك وشي مريح

  • @beltayefhanen1151
    @beltayefhanen1151 2 года назад +1

    يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله و لا تكلني إلى نفسي طرفة عين

  • @mengfeng3508
    @mengfeng3508 Год назад +1

    الاولى حرفيا انا صرت واثقة من نفسي بسبب هالشي

  • @user-ez2rc6ic7u
    @user-ez2rc6ic7u 2 года назад +2

    قال النبي صلا الله عليه وسلم الحياء من الايمان ،،،،

  • @user-rw3xq8eh4l
    @user-rw3xq8eh4l Год назад +1

    انا خجولة لدرجة اني لااستطيع التحدث مع الاخرين

  • @mohamedasaad7883
    @mohamedasaad7883 Год назад

    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "انما العلم بالتعلم و ..."

  • @boubou7206
    @boubou7206 Год назад +4

    الخجل ليس عيب بي معنى تكون تحشم ولكن تقة بالنفس هي عامل ايجابي لي اي انسان ان تخرج طاقة الايجابية التي بداخلك وان تكون عفويا وان تتقبل داتك على ماهي عليه والاجمل ان تكون لك قابلية لي تطور في بعض سلبيات الموجدة لديك

  • @laribifatima2010
    @laribifatima2010 Год назад +2

    شكرا لكم لتشجيعنا🙂🙂🙂🙂🙂⁦👩‍⚕️

  • @hamzaidarwish7663
    @hamzaidarwish7663 2 года назад +1

    قناة راقية و رائعة و جد مفيدة و تثقيفية و تعبر عن حب الخير و النفع للناس . صاحب القناة و صاحب الصوت جد راقي. فعلا قناة تستحق كل الدعم و التشجيع. بارك الله فيك و احسن الله إليك. واصل و لا تنقطع

  • @user-hh2qf4gx9p
    @user-hh2qf4gx9p Год назад +1

    أللهم صلي على محمد وآل محمد .

  • @fathielhani3076
    @fathielhani3076 2 года назад +6

    نصائح ذهبية شكرا ❤️❤️

  • @supiergaimer5524
    @supiergaimer5524 Год назад +1

    اللهم صلِّ على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت علي سيدنا ابراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم إنك حميد مجيد، اللهم بارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا ابراهيم إنك حميد مجيد..

  • @liberateyourmind7231
    @liberateyourmind7231 2 года назад +9

    فيديو في القمة ، شكرا لكم

    • @Asrar.Nafsia
      @Asrar.Nafsia  2 года назад +3

      شكرا لكلامك الجميل🌸🌸

  • @ADEL-ox5rt
    @ADEL-ox5rt 2 года назад +7

    اللهم صلي على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم وبارك على محمد وال محمد كما باركت على ابراهيم وال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
    اللهم اغفر لي ولوالداي ولجميع المسلمين والمسلمات المومنين والمومنات الاحياء منهم الاموات
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @user-ev4cz2yi4p
    @user-ev4cz2yi4p 2 года назад +2

    كلام من ذهب
    مدروس و دقيق
    شكرا لكم

  • @user-om5nx7yk7u
    @user-om5nx7yk7u Год назад +3

    انا عمري 17 الان انا بصف ثالث ثانوي وانا اريد ان اتخلص من اخجل امام المعلمون ولااستطيع حتى اتناقش معاهم عن امور تخص الدراسه ومستواي بيهبط يوم عن يوم اريد مساعده

    • @user-xm9rq2je3p
      @user-xm9rq2je3p Год назад

      انا متلك تماما وكمان عم حضر ثالث ثانوي
      والمشكلة كمان خجلي بيمنعني من انو أشارك بالدرس. بالرغم من أنني شاطره بس للاسف خجوله كتير

  • @tamerpipou5568
    @tamerpipou5568 Год назад +1

    تخيل انك مت وانت تسمع الموسيقى لابعاد الأفكار السلبية
    استمع للقران او شعر جميل وأياك وسماع الموسيقى

  • @joonjoon5881
    @joonjoon5881 Год назад

    الحمدالله الخجل هوا يخاف مني

  • @ramirebiai2441
    @ramirebiai2441 Год назад

    بارك ألله فيك يا أخي الدكتور ماشاءالله عليك الله والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم

  • @DrArkov
    @DrArkov Год назад +1

    الخجل جميل جدا من النادر ان ترى من يخجل في هدا الزمان
    انا خجول واحببت هدا الطبع
    بدأ الخجل معي بسبب المدرسه في الماضي ولدي اخوه كثيرين وكنت لاأحب ان تتسلط الاضواء علي وجائت فتره تخلصت منه ثم جائني مره اخرى في 19من غمري
    ولاكن الحمد لله لم اقوم بتعاطي اي من المحرمات
    والعلاج للخجل فقط كلمه واحده وهي [لا]

  • @marwamirry3849
    @marwamirry3849 Год назад +4

    Cette vidéo a résumé tout. Merci beaucoup ♥️

  • @ibrahimalowais12
    @ibrahimalowais12 2 года назад +8

    شكرا لكم. ❤️🖤

  • @ASAIDI_1
    @ASAIDI_1 Год назад +2

    عَنْ أبي هُريرةَ - رضْيَ اللهُ عنه - قالَ: قال رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ: «المؤمنُ القويُّ خيرٌ وأحبُّ إلى اللهِ مِنَ المؤمنِ الضَّعيفِ وفي كلٍّ خيرٌ.
    احْرِصْ على ما يَنفعُكَ، واسْتَعنْ باللهِ ولا تَعجزْ. وإنَّ أصابك شيءٌ فلا تقلْ: لو أنِّي فعلتُ كان كذا وكذا، ولكن قُلْ: قدَرُ اللهِ وما شاءَ فَعَل، فإنَّ (لَوْ) تَفتحُ عملَ الشَّيطانِ». رواه مسلم.

  • @nesmaelnaggar9949
    @nesmaelnaggar9949 2 года назад +3

    شكرا بجد على كل معلومة حلوه

  • @lamihanaf5516
    @lamihanaf5516 2 года назад +2

    الخجل مطلوب لاكن إذا فات الحد إنقلب ضد

  • @ilnrjs1982
    @ilnrjs1982 2 года назад +4

    شكرآ نصائح رائعه ومفيده أحسنت

    • @Asrar.Nafsia
      @Asrar.Nafsia  2 года назад

      أهلا بك، و يسعدني الإجابة على أسئلتك👍

  • @malak-aLseaah
    @malak-aLseaah Год назад

    ان الله لا يحب كل مختال فخور٠

  • @Shahadd17
    @Shahadd17 Год назад +1

    طيب الي وجهو يحمر وبسبب انو حمر من الاحراج عيني تدمع وربي تعبت من ذا الشي مره معد قدرت اسوي شي ما كنت كذا زمان ذحين كل ما تكلمت مع احد تصير لي كذا ومره محرج والمشكله اذا علقو يزيد

  • @hammoumohamed1631
    @hammoumohamed1631 2 года назад +2

    بعض افكار اتحلي بها وأحاول سيطرا عليها. شكرا جزيلا 🙂🌹❤

    • @user-ty4rk5wx4j
      @user-ty4rk5wx4j Год назад

      اللهم امين يارب العالمين

  • @user-ew9ew8ld8j
    @user-ew9ew8ld8j Год назад

    من السودان وإليكم كل التحية والتقدير

  • @f.f20
    @f.f20 Год назад +1

    شكرا استفاديت🥺❤

  • @misstredib7949
    @misstredib7949 Год назад

    نصاءح جميلة أتمنى من الله أن يوفقكم في نشر الخير بارك الله فيكم

  • @AM-lh4du
    @AM-lh4du 2 года назад +7

    فعلًا كلام جميل جدا 🙏🏻💯👌👌👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻
    🌸💖🌸🎧

    • @Asrar.Nafsia
      @Asrar.Nafsia  2 года назад +1

      و كلماتك جميلة أيضا يا صديقة القناة الراقية🤝🤍

    • @AM-lh4du
      @AM-lh4du 2 года назад

      @@Asrar.Nafsia
      واللهي ده من ذوقكم وطيب قلبكم
      بشكركم جزيل الشكر على
      ترحيبكم لي وانا ليا الشرف
      ان اكون صديقة لقناتكم الرائعه
      🙏🏻🌸💖🌸🙏🏻

  • @user-dt2up8lf9y
    @user-dt2up8lf9y Год назад

    طاعة الله تطوع لك كل شيء

  • @munyanu9718
    @munyanu9718 Год назад

    الإبتعاد عن الأفلام الإباحية و الإبتعاد عن الميسر و الإبتعاد عن الربى ستكون إنسان دو شخصية قوية

  • @hamidsim
    @hamidsim Год назад +1

    خجلان احطلك لايك😂

  • @user-zm5si1pv8g
    @user-zm5si1pv8g 2 года назад +2

    شكرا
    قناة اسرار نفسية

    • @Asrar.Nafsia
      @Asrar.Nafsia  2 года назад +1

      أهلا بك في القناة🌸

  • @hosyin2342
    @hosyin2342 Год назад

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم