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안녕하세요 여러분들 힘큐 입니다. 정말 저를 믿고 가장 오랫동안 따라준 만재가 쭉쭉 성장해서 훌륭한 선생님으로 성장해서 너무 기쁘고 또 고맙기도 합니다 이제 같은 팀원으로 퀼드짐에서 함께할텐데 이제부터 시작이라는 생각으로 열심히 나아갈테니 지켜봐주세요 재밌게 봐주셔서 감사합니다!!
안녕하세요~!!! 만재님~!!! 오늘도 여러가로 수고 많았습니다~!!! 저는 화요일에 서울대학교병원에서 검사를 했는데요~!!! 지금까지 다이어트를 계속 하다보니 콜레스테롤 수치가 떨어졌습니다~!!! 그래도 아직은 수치가 높아 더 다이어트를 해야합니다~!!! 나중에 더 좋은 몸을 위해 열심히 다이어트를 하겠습니다~!!! 오늘 다이어트 위한 음식이며, 단백질에 좋은 마파두부를 만들었습니다~!!! 늘 건강하시고 힘내시고 화이팅 입니다~!!! 항상 행복하시고 재미있는 일이 있길 바랍니다~!!! 오늘도 좋은 행운과 즐거운 하루가 있길 바랍니다~!!! 항상 감사합니다~!!!
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만재가 항상 입고 운동하는 의류
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만재 e-mail: coolryi@naver.com
만재인스타: instagram.com/minjae401
60키로 덤벨 헬스장 어디인가요?
아직50키로까지 있는 헬스장 밖에 못봤는디
안녕하세요 여러분들 힘큐 입니다.
정말 저를 믿고 가장 오랫동안 따라준 만재가 쭉쭉 성장해서 훌륭한 선생님으로 성장해서 너무 기쁘고 또 고맙기도 합니다 이제 같은 팀원으로 퀼드짐에서 함께할텐데 이제부터 시작이라는 생각으로 열심히 나아갈테니 지켜봐주세요
재밌게 봐주셔서 감사합니다!!
ㅋㅋㅋㅋ따라준이래 만재도 나름 혼자 잘 터득한거같은데 뭘 혼자 다한것처럼 말하냐
아니 운동 알려줬으면 이렇게 말할수있지 다들 왜 그리 꼬임? 괜히 뾰족하네들
진짜 헤이러들 개많네 ㅋㅋㅋ
꼬인새끼들 존나많네
힘큐 화이팅
벤치 안들리는게 새로운 바라 정확히 20kg또는 그 이상일 수도 있어서 그런거 같음 기존 헬스장에는 18키로대 바벨도 많아서
민재님 영상 잘보고있습니다 .항상 이런 이벤또 들고와져서 넘모 감사해용
어우 근데 힘큐형아가 확실히 선명도가 지리긴하네요 .. 부럽다 제가 제일 좋아하는 두분 영상속에서 뵈니까 너무 좋네용
힘큐 보고 느꼈다
같은 프레임이면 볼륨이고 근질이고 얼굴이 다다
맞다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
힘큐가 시즌이고 만재가 비시즌인데 크기 비슷한거 보면 아직까진 힘큐 승 ㅋ 근데 머리크기차이떔에 만재가 더 좋아보일뿐 ㅋ
만재님 항상 영상 잘 보고있습니다ㅠㅠ 일주일 전에 손목 인대가 늘어나서 운동 쉬고있는데 영상으로 대리 만족 합니다 항상 재밌는 아나볼릭한 영상 감사합니다❤️
와 헬스장 바로 집 밑이네요 ㅋㅋㅋ 오픈하면 바로 등록하러 달려갑니다
평소 잘보고있습니다 . 이제야 운동시작해볼려고 하는 멸치인데 영상 잘보고있어요 볼드포뮬러 제품 좋아보여서 구매합니당 영상 자주올려주세요 만재님 ~~
솔직히 남자라고 면도크림 폼클렌징 따로하는게 귀찮진 않아... 뭘 다 올인원해
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 솔직히 맞는 말이긴 해
왜 귀찮은데 난 그냥 만재가 돈 버는게 배아프다 해
상남자특 귀찮음
완전 귀찮음요
걍 수염을 안밀긴 해
힘큐씨 헬스장도 차리고 성공했네요 ! 정신적으로 육체적으로나 엄청 노력한게 보입니다
만재는 운동 그만합시다 ㅎㅎ
뭔가 둘이 친한거 같으면서 어색한게 웃기네 ㅋㅋㅋ
만재 이제 퀼드짐으로 오시면 볼 수 있다구욧!😝
항상 응원합니다 !!
프레임이랑 머리차이 서럽구만 ㅋㅋㅋ
ㄹㅇ...
프레임은 비스무리한거같은데 ㅋㅋㅋ
@@doberan2636 전면삼각근이 붙어있는 쇄골 위치를 봐선 만재님이 손가락 마디 하나 정도는 긴 것 같아요
@@칠공이-i2e 체지방률 감안하면 비슷해보이는거 같아서요 ㅋㅋㅋㅋ펜으로 머리만 가리고 함 봐보셔유 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
머리 차이가 크긴 함 ㅜㅜ
만재Tv 시즌2! 오픈 예고!!! 기대합니당 ㅎㅎㅎ
폼클렌징에 면도..?뿌리는 애프터 쉐이브..?이건 못참았습니다 힘큐님 다이어트 상태가 가면 갈수록 좋아지시네요..
힘큐놈 점점멀어지더니 엄청좋아졌네
내가꼭 따라잡는다
진짜 이기고싶게 생겼어
안녕하세요~!!! 만재님~!!!
오늘도 여러가로 수고 많았습니다~!!!
저는 화요일에 서울대학교병원에서 검사를 했는데요~!!!
지금까지 다이어트를 계속 하다보니 콜레스테롤 수치가 떨어졌습니다~!!!
그래도 아직은 수치가 높아 더 다이어트를 해야합니다~!!!
나중에 더 좋은 몸을 위해 열심히 다이어트를 하겠습니다~!!!
오늘 다이어트 위한 음식이며, 단백질에 좋은 마파두부를 만들었습니다~!!!
늘 건강하시고 힘내시고 화이팅 입니다~!!!
항상 행복하시고 재미있는 일이 있길 바랍니다~!!!
오늘도 좋은 행운과 즐거운 하루가 있길 바랍니다~!!!
항상 감사합니다~!!!
형 나도 올인원 제품 한번 써보자👍🏻
궁금한게 있는데 벤치 80을 첫세트부터 시작해서 갈수록 무게 내려서 하나요?
아님 20에서 시작해서 80까지 올려가면서 하나요
올려가면서 합니다:)
한달치 만재영상 몰아보기 시작
5:56에 나오는 분도 유튜브 하시나요?
프레임이 넓어보인다 라는 말은
1 머리가 작아야함
2 허리가 가늘어야함
3 등이 넓어야함(역삼각형)
4 어깨가 넓어야함
이 조건들로 따지는거지?
당연한걸왜묻냐..
그걸로 따지는게 아니라 그냥 널어“보이”면 되는거고 넓어“보이”는 요소에 4가지가 있는거임
멋있어용~!
힘큐가 진짜 벤치가 약하긴 하네ㅋㅋㅋ 엘보우랩 끼고 80 5개 rpe10
솔직히 힘큐 5년차치고 ㅈㄴ좋은거 맞음. 뭐 운동이 업이라 하루종일 해서 당연한거라는 애도 있는데 힘큐도 논문충이라 운동 길게 안함. 근데 머리크기,돼지벌크 기간이 너무 길어서 저평가 당하는게 큼. 몸은 좋아
@@hshshhdd22전업으로 5년 갈아넣는다는데 뭘 갈아넣는데? 운동은 짧게 하는 편이고 식단 가지고 그러는거면 힘큐는 돼지벌크 상태만 2년 넘게 유지해서 ㅈ망이었는데?ㅋㅋ
@@hshshhdd22 말은 쉽지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5년차에 저거보다 좋은애들이 수두룩 하다고?ㅋㅋㅋ 서울 한복판 동스장 가도 경력 다 필요없고 힘큐보다 좋은애 다섯도 안되데 뭘 수두룩 하다는거임?
벤치80도강당간당한 애들한테 몸이좋니안좋니.. 너네수준이 보이긴한다 ㅋㅋ
몸 좋은데 머리크기 하나때문에 구려보임 좀 아쉽다
ㅋㅋㅋ수준
머리차이 진짜 ㄷㄷ
무슨 만재보다 벤치를못하냐ㅋㅋㅋ 앨보우랩다끼고 80키로5개 힘큐...레게노
헬스장 새거라서 원판이 안닳아서 무거운거임 이거 ㄹㅇ
혹시 만재님 입은 상의가 어디건지 알 수 있을까요??
혹시 운동몇년 하셨나요..?
행님 너무 잘생겼어요❤
만재님 구리 살아요? 본거 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 방금
이 운동 머리 크기가 99%다...
볼드포뮬러 받고 만재형처럼 존잘남 되자~
중량이 뭐가 중요함..몸만 좋으면 되지 중량이 밥먹여주나…
혹시 힘큐님이랑 키스해본적있으신가요?
마 만재야~~~ 옛날 감성 기원1일차
아니 썸네일은 너무 악의적합성아니야?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제목 씹 ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
눈물고랑이 점점 파여보이네ㅜ 시간지나면 눈밑 지방 슬슬 차올라서 나중에 꺼져보일텐데ㅠ 역시 운동을 너무 빡쉬게 하면 얼굴이...😢
ㅋㅋㅋ 어오 만재 딘짜 잘생겼네
일반인클래스뤄니를 시청하는 만재찡 잇츠카와이
ㅋㅋㅋㅋㅋ꿀잼..
만재님..티셔츠 name....공유좀..너무이뿌네요 ㅠ
만재님 힘큐님 mbti 머에요??
와우~🍔🤣🍔
헐 태하에서 주문해도 700이에요?ㅠ
총판이 의미가 없는데😢😢
구라죠 숄프 태하에서 임팩트머신 450만원도 안합니다 ;;
만재오빠 몸은 몰라도 얼굴은 운동유튜버 1등인거 알지?
1등은 헤헤다
@@Newkid-1 적당히를 모르네
조준 아닌가
어렵다잉
힘큐 ㅈㄴ매력있네 ㅋㅋㅋㅋ
분할이 어떻게 되는건가요??
태닝 하고 안하고 차이가 큰가요??
크더라구요 저는
얼굴이 잘생겼는데 크기까지 작아버리니까 힘큐가 ㅈㄴ 초라해보이네
요즘 비비 자주 바르넹
굿
여자들한테 인기 ㅈㄴ 많을 거 같다
아니 너틸 임팩트를 왜 620..
450도안하는데 인부관세 포함 700이라고 뻠핑치네요..
만재 살 많이 쪗네
올인원 개꿀
인클라인할때 팔꿈치로 다 쳐먹네요 힘큐씨
둘다 벤치 진짜 약하네..
과연 여기서 이빨터는 애들중에 저렇게 정자세로 벤치 치는 애들이 몇이나 있을라나..아니 있기나 할까 ㅋㅋㅋ
많음..
개많음
존나 많은데
저건 일반인 헬창기준으로도 ㅎㅌㅊ임
개많아 니기준이겠지ㅋㅋ
만재 얼굴 너무하네
힘큐 대회우승경력있나여?
이름모를 친구분 인클라인 할때 팔꿈치가 뒤로 빠지네요