Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale. Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller. En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades. 🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo 📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo
😮Doct usted habló de la remolacha y ami me la prohibieron x que tengo deabetes tipo ✌️ y ustd la recomienda mucho quiero saber x que los deabeticos no la pribieron? 👀 Muchicimas gracias 🤗 x su respuesta
Dr es la primera vez que comento algo, le cuento que desde hace un año lo sigo y veo sus videos. Ya leí sus dos libros , he aprendido sobre cómo alimentarnos adecuadamente en la familia. Se nota el cambio físico, mental y emocional, mis amigos y conocidos me lo dicen. Lo felicito por su manera práctica y sencilla de comunicar su conocimiento. Gracias infinitas por la labor educativa en nuestra sociedad que viene realizando 😊🌟👌
Excelentísimo video y valiosisisma información... Tengo 10 días siguiendo los consejos del doctor y woww ya siento un cambio.. Mi abdomen está desinflamado... Solo estoy haciendo 3 comidas.. Deje los edulcorantes artificiales que me tenian ADICTA Y CON ANCIEDAD LOCA y no lo sabia.. Hago mis ejercicios en ayunas.. Tomo magnesio... De verdad doctor es INCREÍBLE EL APORTE QUE USTED ESTÁ HACIENDO SALVANDO VIDAS Y AYUDANDO A TANTAS PERSONAS A MEJORAR SU SALUD DESDE ADENTRO... la verdad no tengo palabras.. Pronto voy a suscribirme a la comunidad privada pero primero quiero ver tooodos los vídeos del a canal Normal... Pero de verdad que esto lo digo casi que con lágrimas en mis ojos.. Tengo algo de sobrepeso y pensé que estaba comiendo bien pero para nada.. Ahora es que estoy haciendo las cosas bien GRACIAS A USTED DOCTOR... Dios lo bendiga ETERNAMENTE.. que lastima que no lo encontré antes.. Pero nunca es tarde para empezar.. Tengo 41 años y se que los próximos años serán en salud y revirtiendo un poco el daño que hice en mi cuerpo con malos hábitos por falta de CONOCIMIENTO Y BUENA INFORMACIÓN
Lo mejor que me ha pasado en cuanto a salud es haberme encontrado en algún momento con un video del Dr. Carlos Jaramillo en RUclips... Por amor al prójimo trato de divulgar todos sus videos. Estoy aprendiendo a alimentarme y sanarme, gracias mil 🙏🏻
Doctor me gustaría un ejemplo de una alimentación sana de un día. Entiendo que todos los organismos son diferentes pero me serviría como punto de partida. Gracias
Dr. Buenas noches, toca que haga la segunda parte de este tema tan interesante, sobre todo los alimentos que podemos consumir más detalladamente, de pronto preparar un menú del día desayuno, almuerzo y comida que nos pueda sugerir, sacando la cantidad de gramo por peso colocando un ejemplo. Sería interesante saber más de este tema. Gracias
Dr. Jaramillo ¡Gracias! Es una fortuna para mí, haberme encontrado con sus ilustrativos e interesantes vídeos, que han cambiado la forma de alimentarme sanamente. ¡Bendito sea usted siempre!
Depresión, insomnio, fatiga crónica, trastornos digestivos de todo tipo, pérdida de peso y hasta de apetito, dolores musculares y articulares, y los obvios: pérdida de cabello, uñas y cabello frágil, etc, etc, etc. Denominador común: DEFICIENCIA DE PROTEÍNAS. Me lo diagnosticó algún médico? NO. Lo tuve que descubrir yo por mi cuenta, investigando. Creía que tenía cáncer!!! Yo era de los que creía que la proteína era sólo para construir músculo por lo que no le daba mayor importancia, sumado a otros factores como estrés crónico, me fui deteriorando de a poco hasta que todo andaba mal y nadie sabía que tenía. Ojalá Ud. hubiese sido mi médico!!! Gracias por brindarnos todo su valioso conocimiento!!
Hola Carlos, será que puedes hacer una imagen gráfica de cómo se vería un plato de comida conformada con las proteínas que debemos consumir? Gracias y Dios te bendiga.
lo mejor es aprender a hacerlo por tu cuenta. Hay muchas webs y apps que dan la informacion que buscas: cantidad de proteina por alimento (FatSecret, MyFitnessPall...) o composición por aminoscore, para ver las proteinas "limitantes". Al principio es muy tedioso hacerlo uno mismo pero conforme pasa el tiempo ya lo interiorizas y no te cuesta nada. Espero que sirva.
@@Forever871115 si tuviera los conocimientos científicos que tiene el, yo tampoco las usaría pero no es mi caso, solo tengo nociones de NUTRICIÓN y un afán continuo por aprender. Yo si uso esas apps porque creo que para los que son como yo vienen muy bien, aunque sea al principio
Buenas noches Dr. Le escribo desde Bolivia quería pedirle por favor un vídeo para pacientes oncológicos de cómo debe ser su dieta mientras están en tratamiento de quimioterapia, muchas gracias Dr.
Hola Raquel. Te recomiendo que leas su libro El milagro metabólico. Ahí explica muy bien la buena alimentación en general, pero se puede enfocar a pacientes con cáncer. Te mando un abrazo. ¡Fuerza!
En el video del azúcar dice que los pacientes en quimio deben eliminar totalmente el azúcar. Este es el enlace del vídeo: ruclips.net/video/87n8_58wb9M/видео.html
Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale.
Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller.
En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades.
🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo
📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo
Mejor q responder es preguntar para quien conoce más. Los problemas de gastritis afectan los músculos?
😮Doct usted habló de la remolacha y ami me la prohibieron x que tengo deabetes tipo ✌️ y ustd la recomienda mucho quiero saber x que los deabeticos no la pribieron? 👀 Muchicimas gracias 🤗 x su respuesta
Soy cecilia vanegas de Armenia Quindío Colombia 🇨🇴
Si que te un grr
LEO Y YAZMin.❤❤
Champiñones, almendras,espinacas,brocoli,semillas de cañamo, 1 huevo 6.5 proteínas, carnes 1/4 de su peso cocido es proteina, almendras un puñado 3 gramos, granos taza cocidos 8 a 9 proteína, taza champiñones 4- 5 gramos , taza brocoli 3 4 gramos, semillas cañamo 15 gramos
Dr es la primera vez que comento algo, le cuento que desde hace un año lo sigo y veo sus videos. Ya leí sus dos libros , he aprendido sobre cómo alimentarnos adecuadamente en la familia. Se nota el cambio físico, mental y emocional, mis amigos y conocidos me lo dicen. Lo felicito por su manera práctica y sencilla de comunicar su conocimiento. Gracias infinitas por la labor educativa en nuestra sociedad que viene realizando 😊🌟👌
En sus libros viene , sobre cómo alimentarnos???
Excelentísimo video y valiosisisma información... Tengo 10 días siguiendo los consejos del doctor y woww ya siento un cambio.. Mi abdomen está desinflamado... Solo estoy haciendo 3 comidas.. Deje los edulcorantes artificiales que me tenian ADICTA Y CON ANCIEDAD LOCA y no lo sabia.. Hago mis ejercicios en ayunas.. Tomo magnesio... De verdad doctor es INCREÍBLE EL APORTE QUE USTED ESTÁ HACIENDO SALVANDO VIDAS Y AYUDANDO A TANTAS PERSONAS A MEJORAR SU SALUD DESDE ADENTRO... la verdad no tengo palabras.. Pronto voy a suscribirme a la comunidad privada pero primero quiero ver tooodos los vídeos del a canal Normal... Pero de verdad que esto lo digo casi que con lágrimas en mis ojos.. Tengo algo de sobrepeso y pensé que estaba comiendo bien pero para nada.. Ahora es que estoy haciendo las cosas bien GRACIAS A USTED DOCTOR... Dios lo bendiga ETERNAMENTE.. que lastima que no lo encontré antes.. Pero nunca es tarde para empezar.. Tengo 41 años y se que los próximos años serán en salud y revirtiendo un poco el daño que hice en mi cuerpo con malos hábitos por falta de CONOCIMIENTO Y BUENA INFORMACIÓN
Dr. Carlos Jaramillo, quedo satisfecha con esa explicación..más claro para donde ..mil Gracias !
Doctor , que paz trasmite al hablar saludos desde Argentina
Dr lo admiro y lo sigo, tengo 70 años,hago bici musculacion, boxeo también, desayuno una taza de hueso y otros nutrientes, muchas gracias.
El duro en ésto! 🔥🔥🔥💪🏽🙏🏽
Lo mejor que me ha pasado en cuanto a salud es haberme encontrado en algún momento con un video del Dr. Carlos Jaramillo en RUclips... Por amor al prójimo trato de divulgar todos sus videos. Estoy aprendiendo a alimentarme y sanarme, gracias mil 🙏🏻
Muy lindo tu comentario "por amor al prójimo" 😊💚
Dr pero entonces que proteína en polvo nos recomienda
Que lindo, pensar en el prójimo
Doctor me gustaría un ejemplo de una alimentación sana de un día. Entiendo que todos los organismos son diferentes pero me serviría como punto de partida. Gracias
Sería buena idea hacer tablas de el contenido de proteínas de cada tipo de carne y de todos los alimentos para tenerlas en. La cocina para consultar
Por internet se puede tener información muy útil del contenido de proteínas por cada 100 gramos de los diferentes alimentos.
Dr. Buenas noches, toca que haga la segunda parte de este tema tan interesante, sobre todo los alimentos que podemos consumir más detalladamente, de pronto preparar un menú del día desayuno, almuerzo y comida que nos pueda sugerir, sacando la cantidad de gramo por peso colocando un ejemplo. Sería interesante saber más de este tema. Gracias
Dr usted es una luz entre tanta oscuridad en el mundo de la nutrición y el metabolismo.
Dr. Jaramillo ¡Gracias! Es una fortuna para mí, haberme encontrado con sus ilustrativos e interesantes vídeos, que han cambiado la forma de alimentarme sanamente. ¡Bendito sea usted siempre!
Dr Carlos jaramillo no me canso decirlo usted es mi avenger de la salud 💪💪💪💪💪💪 me he leído 2 veces su libro y a sido de gran bendición
En el libro explica estos temas gracias??
@@harryarturovargasmunos2524 en el milagro metabólico explican todo
@@harryarturovargasmunos2524, no todo. Por el equivalente a 3 dólares mensuales, puedes unirte a la comunidad y acceder a contenido exclusivo.
@@John-xk2mu que no cobraban más? Recuerdo haber visto cómo 50 dólares al mes por eso no me inscribí
@@LLF0110, para nada. Son COP 10 mil, o más o menos el equivalente a US$3.
Justo lo que quería y necesitaba escuchar. Muchas gracias
Depresión, insomnio, fatiga crónica, trastornos digestivos de todo tipo, pérdida de peso y hasta de apetito, dolores musculares y articulares, y los obvios: pérdida de cabello, uñas y cabello frágil, etc, etc, etc. Denominador común: DEFICIENCIA DE PROTEÍNAS. Me lo diagnosticó algún médico? NO. Lo tuve que descubrir yo por mi cuenta, investigando. Creía que tenía cáncer!!! Yo era de los que creía que la proteína era sólo para construir músculo por lo que no le daba mayor importancia, sumado a otros factores como estrés crónico, me fui deteriorando de a poco hasta que todo andaba mal y nadie sabía que tenía. Ojalá Ud. hubiese sido mi médico!!! Gracias por brindarnos todo su valioso conocimiento!!
💪🏻💪🏻💪🏻 Gracias Dr.
Hola Carlos, será que puedes hacer una imagen gráfica de cómo se vería un plato de comida conformada con las proteínas que debemos consumir? Gracias y Dios te bendiga.
Si, por favor. O un lo que come en un día, para que se ejemplifique mejor.
lo mejor es aprender a hacerlo por tu cuenta. Hay muchas webs y apps que dan la informacion que buscas: cantidad de proteina por alimento (FatSecret, MyFitnessPall...) o composición por aminoscore, para ver las proteinas "limitantes". Al principio es muy tedioso hacerlo uno mismo pero conforme pasa el tiempo ya lo interiorizas y no te cuesta nada. Espero que sirva.
Hola como se pesa la proteina alguien sabe gracias 😘😘😘😘
@@emmanuelhadj440 De hecho el Dr. Jaramillo no recomienda usar estas app
@@Forever871115 si tuviera los conocimientos científicos que tiene el, yo tampoco las usaría pero no es mi caso, solo tengo nociones de NUTRICIÓN y un afán continuo por aprender. Yo si uso esas apps porque creo que para los que son como yo vienen muy bien, aunque sea al principio
Muchasss gracias, un genio!!!
Felicidades x el millón! Saludos desde Chile
Buena Docc y gracias 👍👍🌏🌿
Ufff... excelente cómo siempre. Gracias
Siempre excelente informacion! Gracias Doc!!
Excelente información, gracias.
Gracias Doc
Excelentísimo video Dr ¡Un abrazo!
Muy buen video, gracias y animo. Muy buen canal.
Buenas noches me encanta su concejos siempre lo veo
Gracias!
Gracias 😊
Buenas noches gracias Doc infinitas bendiciones
Gracias desde España!!!!!!!!!
Muy interesante la información. Mil gracias
Gran y valiosa información, Carlos! 👏🏾✌🏾💪🏾
La mejor informacion.... gracias!
Saludos Doctor desde Argentina excelente información 👏
Que información tan genial
¡¡Saludos Dr Carlos!!
👍muy buena información👏.
Bello mi Doc mil gracias
Gracias Doc me encanta verlo y escucharlo
excelente explicación, notable! muy muy útil
Gracias DOCTOR ¡
Gracias 🙏🏼
¡Gracias doctor! Aclaró muchas dudas.
Excelente info.Dr.
Excelente video, muy buena explicación, gracias.
Excelente explicación Doc gracias gracias gracias
Magistral Carlos. Excelente explicación en pocos minutos. Mil gracias!
Buenas doctor aquí pendiente de sus valiosos comentarios... gracias
Me encanta la información muchas gracias
Doctor excelente conocimiento que nos ha brindado.
Fenomenal su explicación. Gracias!
Excelso
Tenemos su libro! Me encanta la forma como explica! 🤗
Me encantan tus videos, muchas gracias por enseñarnos tantas cosas, Dios te bendiga 🙏🏽
Gracias muy amable Dr.
Excelente su libro Doctor gracias 🙏
Gracias doctor 😍🧠♥️👨⚕️
Muy agradecida, Dr.. Desde México
Gracias maestro
Gracias,excelente vídeo.👍🏻
Valiosa información, gracias doctor!
Mil gracias Doc. 🙏🙏🙏
Gracias doc. Amoroso! MASTER CLASS
Gracias gracias Gracias 🙏🙏🙏
Espectacular doctor
Que buena información
Excelente
Gracias doc❤bommm
Excelente información
Gracias dr
Siempre veo tus interesantes videos. Gracias.
Muchisisimas gracias ❤❤❤❤
Infinitas gracias doctor.
Muy bien explicado gracias
Dr gracias
Muchas gracias por el video, fantastico, como siempre
Gracias doctor Carlos Jaramillo.
Namasté!!! Total gratitud!!!
Una joya de video doc. Mis respetos a su conocimientos felicitaciones
Tremendo video te mandaste doc!!!! saludos!!!!
Muy bien explicado dr. Gracias
Hola mi querido doc me encantan sus conocimiento gracias por existir 🙌 💕
¡¡¡Extraordinario!!! Mil gracias por el video
Excelente y MUY valiosa información 👌👌
Gracias doctor,explica maravillosamente ❤️❤️
Muchas gracias, saludos desde Canadá
Buenas noches Doctor Carlos Jaramillo. Desde Florida USA
Gracias
Gracias por sus consejos
Gracias, mil gracias dr. Jaramillo, por aportarnos tanta salud.
Gracias Dr Carlos
Gracias, muchas gracias. 👍👏
Dr gracias 🙏
Buenas noches Dr. Le escribo desde Bolivia quería pedirle por favor un vídeo para pacientes oncológicos de cómo debe ser su dieta mientras están en tratamiento de quimioterapia, muchas gracias Dr.
Hola Raquel. Te recomiendo que leas su libro El milagro metabólico. Ahí explica muy bien la buena alimentación en general, pero se puede enfocar a pacientes con cáncer. Te mando un abrazo. ¡Fuerza!
Max gerson......
En el video del azúcar dice que los pacientes en quimio deben eliminar totalmente el azúcar. Este es el enlace del vídeo: ruclips.net/video/87n8_58wb9M/видео.html
Hermoso me encanto!
Dr. Carlos gracias por esa explicacion muy buen tema, ud siempre aclarando nuestras dudas 👏👏👏
Excelente información, muchas gracias Dr
Gracias Dr por su valiosa información y ayuda.