#30. Nên ăn bao nhiêu RAU MỖI NGÀY để khỏe

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 ноя 2024

Комментарии • 118

  • @hoatruong8009
    @hoatruong8009 4 месяца назад +2

    Dạ! cảm ơn Bạn ạ! Ước nguyện các bạn đủ duyên để sống khỏe và có ích cho cơ thể.

  • @hoaly4115
    @hoaly4115 Год назад +3

    Cảm ơn MiTa , mình rất thích cách hướng dẫn ăn uống như thế này, hy vọng sẽ được thưởng xuyên ❤

  • @NguyenQuynh-qx5xo
    @NguyenQuynh-qx5xo 3 года назад +7

    Cám ơn Mita, mình ăn chế độ ko ăn đạm động vật gần 3 năm , sức khỏe khá hơn nhưng cũng chưa ổn lắm, qua bạn được xem những video của Mita , thấy cách ăn uống của mình có nhiều sai lầm quá, rất cám ơn bạn đã chia sẽ những kiến thức rất bổ ích

  • @minhchautran5202
    @minhchautran5202 3 года назад +12

    Cô thuòng xuyen xem và rât thích video cüa Mita, nhüng cô bi huyét áp thâp, Mita có thê giúp cô nhüng thúc nên ån, và k nên an, cám ōn Mita.

  • @AnAn-xq5eq
    @AnAn-xq5eq 3 года назад +5

    Vô cùng biết ơn Mita về lượng kiến thức khổng lồ b đã chia xẻ , thật tuyệt vời xin thành tâm tri ân ban , chúc b & gđ khỏe ,an lac và thành công trong cs.

  • @bahung663
    @bahung663 Месяц назад

    Rất rất cám ơn Mita.

  • @hieuvu8734
    @hieuvu8734 2 года назад +2

    Cảm ơn chị.e vẫn chờ chị ra video lời khuyên về hội chứng ruột kích thích.đầy bụng cả ngày ạ

  • @HaNguyen-xg1xw
    @HaNguyen-xg1xw 3 года назад +4

    Mi ta cô xem xong thấy thật bổ ích rút ra kinh nghiệm trong cuộc sống cám ơn Mita nhiều

  • @ongNguyen-ty4ng
    @ongNguyen-ty4ng 6 месяцев назад

    ❤❤❤hèn gì ăn nhiều rau xanh cứ them chanh đuòng có lý đó các bạn ăn chay trường nhiều n bị sỏi Thận đó

  • @LoiNguyen-di9wv
    @LoiNguyen-di9wv 2 года назад +1

    Ăn uống phải cân bằng, tóm lại là ăn theo thực dưỡng h đại là tốt nhất, k còn bệnh tật

    • @buunguyen6826
      @buunguyen6826 8 месяцев назад

      Áp dụng theo thực dưỡng, rõ ràng bệnh tật gần như khỏi được 80%, tui đã áp dụng và bao nhiêu lần đều kết quả mỹ mãn. Không cần uống một viên thuốc nào.

  • @ngocthu3604
    @ngocthu3604 3 года назад +2

    Ôi mình ăn ít rau quá! Cảm ơn Mita nhá! Mình sẽ ăn đủ rau ngay ngày mai, & 5 thực phẩm phòng ung thư,, để có hệ miễn dịch tốt, sức khoẻ toàn diện và dáng đẹp, da đẹp, tóc đẹp,,hehe

  • @lieupham5929
    @lieupham5929 2 года назад

    Thanks Mita, wish you have a great day.

  • @hongduong287
    @hongduong287 2 года назад +1

    ADiDAPHAT:
    Chuc mita manh khoe , an Lành.
    Giup moi nguoi chua bệnh ❤

  • @thuyphan7031
    @thuyphan7031 Год назад

    Cô cảm ơn Bs nhiều

  • @bachngoctran4911
    @bachngoctran4911 3 года назад +3

    Giọng Cô này giống Hoa Hậu Hen ở VN quá , rất dễ thương

    • @techkryptonite4377
      @techkryptonite4377 10 месяцев назад

      HHVN làm gì đạt được trình độ như cô này.

  • @lapnguyen667
    @lapnguyen667 3 года назад +1

    Cảm ơn MiTa thật bổ ích

  • @tuanngo3115
    @tuanngo3115 3 года назад +4

    Cám ơn cô Mita, kiến thức thật bổ ích!

  • @hongmai7529
    @hongmai7529 3 года назад +1

    Cảm ơn Mita rất nhiều.bài học rất bổ ích cần phải ghi nhớ hàng ngày.Mita ơi củ hành tím to ăn một ngày ko hết để một hai ngày sau có sao ko vậy Mita. Cảm ơn Mita nhiều.

  • @TamLe-sx7bk
    @TamLe-sx7bk 2 года назад

    Rat cam on MITA

  • @hoapham8426
    @hoapham8426 2 года назад

    Cảm ơn mỉa nhé

  • @tuanle-ke9ix
    @tuanle-ke9ix 4 года назад +1

    Chuyên mục hay

  • @thuyvu4997
    @thuyvu4997 5 лет назад +6

    Ngày nào cũng đợi video mới của chị ạ 😘😘

  • @MaiNguyen-eu1pe
    @MaiNguyen-eu1pe 3 года назад +1

    Cam on ban nhieu

  • @batuyet867
    @batuyet867 3 года назад

    Cảm ơn bạn rất nhiều nha OK

  • @vanluongt2898
    @vanluongt2898 2 года назад

    Mi ta ơi mình biết đến bạn 2 tháng nay thôi mình bị trào ngược dạ dày mình chỉ uống nước rau xay chứng chương bụng và nóng rát thì giảm nhiều còn chứng xôi bụng thì vẫn còn vậy mình cần phải làm gì để cải thiện chứng xôi bụng cám ơn Mita nhiều

  • @binhpham3533
    @binhpham3533 10 месяцев назад

    Tôi đang bị k tuyến tiền liệt .mà đang hay có đi ra máu cục .thì ăn loại rì

  • @buituan5152
    @buituan5152 3 года назад

    Cảm ơn chị mita

  • @phuonghai7069
    @phuonghai7069 3 года назад

    Cam on ban rat nhieu

  • @Noitumlumtrungtala
    @Noitumlumtrungtala Год назад +1

    Em ăn thực phẩm màu cam màu đỏ như củ cà rốt thì có được không?

  • @thilieuhoang3905
    @thilieuhoang3905 3 года назад

    Cam on ban đa chia se

  • @HuyNguyen-tv6ss
    @HuyNguyen-tv6ss 2 года назад

    Tôi bị xơ đỉnh phổi ăn rau như thế nào

  • @huongduongvu9779
    @huongduongvu9779 3 года назад +1

    Xin Chào MiTa Và Cảm Ơn MiTa Nhiều Nhé .MiTa Làm Cách Thanh Lọc Phổi Đi .Xin Chân Thành Cảm Ơn Nhiều Nhé

  • @nguyenkimphung9000
    @nguyenkimphung9000 4 года назад +1

    Mita oi , moi ngay an mot qua chanh day co du khong ? Cam on Mita ve nhung ķien thuc Mita chia se .

    • @MitaTRAN
      @MitaTRAN  4 года назад +1

      1-2 quả nhé

  • @anhtramlethi6261
    @anhtramlethi6261 3 года назад

    Chị chào em Mita yêu thương

  • @caoky1804
    @caoky1804 3 года назад

    Mình ăn đậu xanh thêm sữa chua không đường , hai thứ đó có hài hoà không?

  • @HàNguyễn-v3x
    @HàNguyễn-v3x Год назад

    C mita ơi, e bị huyết áp thấp, giãn tĩnh mạch, dạ dày, thận kém. Chị có thể giúp e lên thực đơn và những loại rau nên ăn và không nên ăn được không ạ.

  • @fancyfancy494
    @fancyfancy494 4 года назад

    Iu mita

  • @nganvu6758
    @nganvu6758 3 года назад +1

    Em ơi chị bị đau dạ dày, chỉ số đương huyết cao 7.2 , thì chị có uống được nước chanh và ăn táo không?

  • @GiangNguyen-ok8gh
    @GiangNguyen-ok8gh 3 года назад

    Cám ơn em rất nhiều.nhung chị bị dạ dày trào ngược axit và tuyến giáp thì có uống được nước chanh buổi sáng không.chi phải bổ sung thêm những gì cho bữa ăn.mong em chia sẻ giúp chị

  • @vinhxanh9571
    @vinhxanh9571 2 года назад +1

    Hành Tây tím bị hăng nên mình cắt ra và ngâm trong nước chanh loãng cho đỡ hăng thì có được không Mita?

    • @lyjacob6012
      @lyjacob6012 Год назад

      Thường mình thấy ngâm hành trong nước đá cũng giảm bớt mùi hăng đó ạ, bạn làm thử nhé. Mong bạn thành công

  • @uyenphuongpham4639
    @uyenphuongpham4639 4 года назад +1

    1. C bị đại tràng kích thích có nên ăn rau sống kg Mita? BS bảo nên ăn chín và cho 1 số men vi sinh, c uống gần 1 tháng mà chưa bớt.
    2. Sáng qua thử uống 1m giấm táo pha 300ml nước, bữa tối ăn hành và củ cải lên men. 2g đêm bị xót bao tử. Có nên dùng nữa kg?
    Tư vấn giúp c nhé. Cám ơn Mita nhiều.

    • @MitaTRAN
      @MitaTRAN  4 года назад

      1. Nên.
      2. Theo dõi cả ngày chị đã dùng những gì, theo dõi và điều chỉnh dần chị nhé1

  • @binhpham3533
    @binhpham3533 10 месяцев назад

    Tôi bị k tuyến tiền liệt có ăn được tỏi khôg

    • @MitaTRAN
      @MitaTRAN  9 месяцев назад

      chú chịu khó uống nước ép rau củ ạ,

  • @aobong8450
    @aobong8450 3 года назад +2

    Chị ơi, nếu buổi sáng uống 15ml giấm táo với 500ml nước ấm vào lúc mới ngủ dậy rồi và trong mỗi ly nước ép đã bổ sung chanh thì có cần uống thêm nước chanh loãng nữa không a chị?

    • @MitaTRAN
      @MitaTRAN  3 года назад +2

      có thể không cần, quan sát cơ thể có thiếu vitamin C khônh nhé

    • @aobong8450
      @aobong8450 3 года назад

      @@MitaTRAN Dạ vâng chị. em cảm ơn chị ạ.

  • @trangdiem724
    @trangdiem724 3 года назад

  • @cotquang7557
    @cotquang7557 2 года назад

    Em hay bị ở hơi liên tục ko chua ko đau dạ dày và Thỉnh thoảng bị rát ở lưỡi mà em ăn thực vật là chính là bị j vây ak

  • @thihiepnguyen6227
    @thihiepnguyen6227 2 года назад

    Huhu. Uống chanh Ma ko có đường tui uống ko dược mita ơi. 🌈🌈🌈🌈

  • @thanhdungang2307
    @thanhdungang2307 4 года назад

    Mita ơi, B có cách nào chữa đau bụng kinh nguyệt không, chia sẻ cho mọi người với. Thanks bạn.

    • @MitaTRAN
      @MitaTRAN  4 года назад +2

      Tạm thời thì chườm túi nóng, trước hành kinh thì ăn đu đủ. Còn thay đổi để khỏe bên vững thì ăn uống - tập thể dục và suy nghĩ như Mita hướng dẫn tại kênh RUclips này chắc chắn sẽ tuyệt vời. Thời gian ít nhất 6 tháng

    • @thanhdungang2307
      @thanhdungang2307 4 года назад

      @@MitaTRAN cảm ơn bạn.

    • @thuyngo1840
      @thuyngo1840 4 года назад +1

      Bạn uống nước ép rau hàng ngày là k bị đau bụng kinh đâu. Mình, cháu mình và mấy ng bạn tới tháng phải dùng thuốc mới chịu dc mà u nc ép 1 tháng thôi là hành kinh êm ru k đau bụng, k mệt mỏi thậm chí k bit lun

    • @thanhdungang2307
      @thanhdungang2307 4 года назад

      @@thuyngo1840 cảm ơn bạn ạ.

  • @annan8961
    @annan8961 3 года назад

    thit do va thit la acid, rau bina nhieu oxalate

  • @happylife6857
    @happylife6857 3 года назад

    Em ăn tỏi đen được ko chị Mita ơi.

  • @tranquach2938
    @tranquach2938 3 года назад +1

    Mita ơi hưởng dẫn chi cách làm sữa đâu nành vì chi hay uống lăm

    • @MitaTRAN
      @MitaTRAN  3 года назад +1

      chị tìm đậu nành trong kênh mita nhiều lắm

  • @lynguyen8879
    @lynguyen8879 4 года назад +1

    Mita ơi, cho e hỏi, vì mẹ e bị tăng kali máu nên em phải tìm hiểu kỹ thành phần dinh dưỡng của các lại rau, củ quả xem có nhiều hay ít kali. Nhưng e xem ở các nguồn khác nhau thì thông tin thành phần của các loại rau, củ, quả lại khác nhau! Mita có nguồn tham khảo nào đáng tin cậy ko ạ?

    • @MitaTRAN
      @MitaTRAN  4 года назад +1

      Cứ uống thôi. Rồi cảm nhận.

    • @lynguyen8879
      @lynguyen8879 4 года назад

      @@MitaTRAN e cảm ơn nhiều ạ

  • @hientran-vj3ju
    @hientran-vj3ju 3 года назад

    Mita ơi giúp mình giảm cân với ạ

  • @loannguyen6969
    @loannguyen6969 4 года назад

    Chào MiTa cho mình hỏi bác sĩ khuyên ko nên ăn bông cải và cà chua khi bị u có đúng ko mình ko dám dùng 2 món này vì mình đg bị u vú

  • @huongle2295
    @huongle2295 4 года назад +3

    Chào Mita mình rửa rau bằng chút giấm táo pha loãng được ko e

    • @MitaTRAN
      @MitaTRAN  4 года назад +1

      Dạ được chứ

  • @luanthanh24
    @luanthanh24 4 года назад +1

    Chị ơi e muốn hỏi chọ là ở việt nam hiện nay đang có một xu thế trồng rau kiểu thuỷ canh tại nhà c ạ,rau trồng thuỷ canh thế có phải sạch ko chị có tồn dư hoá chất gì tiềm ẩn ko ạ?

    • @MitaTRAN
      @MitaTRAN  4 года назад +3

      1. Nguồn nước
      2. Nguồn giống
      3. Dùng tạm được

  • @cuclam948
    @cuclam948 2 года назад

    Cam on mita nếu người bị huyết áp thấp có uống nước chanh vào buổi sáng được không mita va ăn cà chua có bị ha huyết áp không mita cam ơn mita nhiều 😍😍❤️

    • @annvo6680
      @annvo6680 2 года назад

      K đâu, mình cũng huyết áp thấp nhưng vẫn uống bình thường

    • @cuclam948
      @cuclam948 2 года назад

      @@annvo6680 ban uong co thay met moi khong

    • @annvo6680
      @annvo6680 2 года назад

      @@cuclam948 không, mình uống cơ thể bình thường và các công thức nước ép của Mita uống cũng nhẹ nhàng. Sau 6 tháng uống thì giờ huyết áp của mình trở lại bình thường không còn thấp nữa, còn trước kia mình huyết áp thấp cự kì

  • @uongluong3244
    @uongluong3244 3 года назад

    Chị Mita ơi , sáng e uống nước rau quả xay sinh tố trước và ăn tiếp 1 chén cơm + cá , trứng vậy có tốt ko chị ? Cám ơn chị .

  • @hangta869
    @hangta869 3 года назад

    Yếu thận có dùng tỏi ngâm mật ong được không ban. Bắp cải ăn sống có được không bạn , có bị bứu cổ không? Xin cảm ơn bạn nhiều

  • @vanngo3297
    @vanngo3297 3 года назад

    Chị ơi e thực hiện nhịn ăn gian đoạn mà bị táo bón đến nỗi muốn street luôn có cách nào khắc phục ko chị

    • @Aodaianhtho
      @Aodaianhtho Год назад

      C đỡ bón chưa. Em cũng giảm ăn cơm lại xong người ốm thấy chán lun. Giờ tập ăn rau trước xong ăn com sau ne

  • @sinhduy2033
    @sinhduy2033 3 года назад

    Cô bi tiểu đường nên ăn như thế nào nhờ con tư vấn

    • @trantuyen20
      @trantuyen20 2 года назад +1

      Cô ăn cân bằng dinh dưỡng nhé, ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt nếu có khả năng như gạo lứt tím( thường và đỏ), yến mạch hay diêm mạch, khoai lang, khoai mỡ, bổ sung trái cây táo, chuối bơ ngoại trừ nhãn, sầu riêng, xoài, vải, mít vì chúng chứa nhiều đường, ăn cá và trứng thịt vừa đủ, chất béo nên chọn chất béo tốt từ hạt. Vận động nhẹ nhàng và khám sức khỏe cô nhé.

  • @chinhnguyen7319
    @chinhnguyen7319 4 года назад +1

    Bị vi loét dạ dày có nên uônhs nước chanh ko chị?

    • @MitaTRAN
      @MitaTRAN  4 года назад +2

      Chào Chị Chính Nguyễn,
      1. Chị xem video giấm táo và cách sử dụng giấm táo nhé.
      2. Chị thử một muỗng cà phê sau bữa ăn. Xem chuyện gì xảy ra. Rồi em hướng dẫn tiếp.
      3. Chị cố uống nước ép rau, nước sạch nhiều vào. Điều chỉnh lại lối sống. Cho cơ thể 120 ngày để tự chữa lành.

  • @MaiPham-ot1rn
    @MaiPham-ot1rn 5 лет назад

    Chào mita , nhưng ở vn bây giờ rau gì cũng hoá chất , phải làm sao để rửa trôi hay xử lý rau bẩn mong bạn trả lời

    • @MitaTRAN
      @MitaTRAN  5 лет назад +4

      Mui Pham Chào chị, Rau bẩn hoá học không xử lý được. Nếu ai đó bán chị dung dịch gì để xử lý rau bẩn hoá học thì chị cũng đừng mua, vì nó cũng là hoá học kkkk. Rau bẩn đất hay rác vật lý thì rửa và loại bỏ . Rau bẩn vi sinh thì ngâm enzyme GE mình hướng dẫn, hoặc ngâm dấm, hoặc ngâm nước nuối loãng. Tốt nhất đi kiếm nguồn rau an toàn ví dụ người tin cậy thân quen. Hoặc trồng để ăn. Hoặc cứ ăn thay đổi nhiều chỗ mua, quan sát thời gian bảo quản, quan sát ăn vào cơ thể có phản ứng khác nhau k? Thân!

    • @mylam3902
      @mylam3902 3 года назад

      Mita ơi dấm truyền thống ngâm rủa rau có sạch chút nào dư lượng hóa chất trên rau ko , cô xin cám ơn mhe

  • @thihongminhnguyen3137
    @thihongminhnguyen3137 4 года назад +1

    Mita ơi chị hỏi chị bị utv thể nội tiết nên kh uống được nước chanh vì tương tác với thuốc.Chị ăn rau sống hàng ngày thì nên thay thế chanh bằng gì để không bị sỏi thận hả e?

    • @MitaTRAN
      @MitaTRAN  4 года назад

      chị cứ dùng không vấn đề đâu, dùng quá lượng mới ảnh hưởng

    • @thihongminhnguyen3137
      @thihongminhnguyen3137 4 года назад

      @@MitaTRAN Huhu, chị hỏi mà bs bảo kiêng luôn đó e, chỉ được phép cho tí chanh vào nước măm chấm rau thôi.

  • @linhtang1104
    @linhtang1104 4 года назад +1

    Chị ơi em tìm video nới về nhóm rau thông thường ko thấy ạ, video ở số mấy vậy chị?

    • @MitaTRAN
      @MitaTRAN  4 года назад +2

      Em thử gõ rau mita xem có video nào xem video đó nghen

  • @mykimtran7182
    @mykimtran7182 4 года назад +1

    Uong nuoc ép rau ,có chanh có cần đi vòng vòng k c, vi e co nghe c bảo uong nc chanh ấm phai di vong vong nếu k sẽ hại thân

  • @vyon3671
    @vyon3671 4 года назад

    Mita ới ơi cho mình hỏi xíu, mình ko ăn được rau xanh, vậy mình xay uống được không? Xay để còn luôn xác, ép thì nó chỉ có nước á. Giải đáp giúp mình nhé! Cảm ơn Mita nhìu nè

    • @MitaTRAN
      @MitaTRAN  4 года назад

      Được và không được. Chị khám phá thêm nhiều điều về câu hỏi của chị trong bộ video của em nhé !

  • @phuonglientranthi8960
    @phuonglientranthi8960 3 года назад

    Chị ơi em bị hội chứng thận hư có uống được giam táo ko a

    • @MitaTRAN
      @MitaTRAN  3 года назад +1

      dạ uống tốt

  • @duocphamtruongtho4462
    @duocphamtruongtho4462 2 года назад +1

    ...

  • @suongtran8315
    @suongtran8315 2 года назад

    Pp ở lò

  • @anh5mientay969
    @anh5mientay969 Год назад +1

    Giải thích vòng vo, chẳng nói lên được giá trị gì 🙃🙃

    • @ongNguyen-xg5fq
      @ongNguyen-xg5fq 3 месяца назад +1

      Bạn ơi. Để có đc 1 video người làm phải mất rất nhiều công sức và tâm huyết,vì vậy nếu chưa hiểu bạn có thể nghe nhiều lần. Mình nên biết ơn bạn ạ

  • @tanakatan9566
    @tanakatan9566 Год назад

    Nói nhiêu quá mà ko cůu thê.nói tùm lum tà la.

  • @NgaNguyen-eg2wt
    @NgaNguyen-eg2wt 4 года назад +2

    💕

    • @MitaTRAN
      @MitaTRAN  4 года назад +1

      Chúc cô sức khỏe