APLICAR FRÍO O CALOR PARA DOLOR MUSCULAR Y DEMÁS LESIONES.
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- Опубликовано: 11 апр 2020
- Te explico en qué ocasiones es mejor aplicar frío y en qué ocasiones es mejor el calor.
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Хобби
¡¡ Excelente video !! Muchisimas gracias y un saludo desde algún lugar de Argentina.👍👍
Muy bueno tu vídeo... gracias!!!!
Muchas gracias. Me alegro de que te haya gustado. Un saludo.
Me encantó tu video
Dios te 🙏
Muchas gracias por vernos!! Un saludo.
Gracias genia saludos 💖😘🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Gracias por el comentario.
Buenas tardes, soy de Venezuela y tenía la duda gracias por aclarar , siempre me dan calambres en las piernas y no se que hacer,y dolor en el hombro fuerte se me pone duro muy duro pero el calor creo que mejora
Buenas noches quisiera salir de dudas porque mi marido tiene un pequeño desgarro muscular y le estoy colocando pañitos pasados por agua caliente con sal, pero alguien me dice que es solo pasado por agua y se calienta con plancha
Por favor indíqueme la forma correcta pues no tengo termicos
Hola voy saliendo de una lession lumbar cronica, y me paso algo muy curioso a los 2 meses en una ocacion terminando mi rutina de ejercicios y estiramientos, me meti a bañar con agua fria y sufri un dolor insoportable en la espalda se me acalambro toda la espalda no me podia mover hasta que pude recostarme y ponerme calor pude calmar el dolor pero mi duda es, Por que paso esto?
Gracias por el comentario. Pues puede ser por varias razones, pero imagino que fueran calambres musculares. Espero que no te haya vuelto a pasar. Un saludo.
Buena información disculpe una pregunta hize una rutina bestia de flexiones de pecho de aplauso saltando diamante mientras la hacia ya mis brazos no respondían y sentía dolor al siguiente día fui a trabajar con el azadón fuerte y ahora m duele los hombros los bíceps los brazos solo escribir m duele q m recomienda frío o calor y el calor como se aplica yo solo se darme una ducha caliente.....pero no m hace nd
Buenos días, disculpa no haber contestado, pero no había visto el comentario. En tu caso te habría recomendado frio, pero ya ha pasado un poco de tiempo... Espero que te hayas recuperado. Un saludo.
Hola!. Soy pitcher en béisbol y cuando termino el entrenamiento me duele mucho el hombro y el tricep. Q me pongo?
Buenos días. Es mejor el tiempo. Pero si te duele siempre deberías consultar con un profesional. Un saludo
Hola, tengo una lesión en mi muslo ya tengo 1 año con ella y no me puedo recuperar me e puesto caliente y frío alternados y e dejado de jugar pero noto un pequeño hueco en mi muslo derecho que no tengo en el izquierdo no sé si es desgarre o ruptura que debo hacer.
Buenos días. Pues te diría que acudieras a un profesional de salud para hacerte una ecografía y ver la lesión que realmente hay. Un saludo.
Hola el sábado tuve partido y al dar un pase me dió un tiron en la ingle y gracias a Dios tuve la fortuna de poder caminar pero si hasta ahora tengo dolor eh hinchazón estoy tratándome con masajes y frío
PERO QUIERO SABER QUE ME SIRVE MÁS FRIO O CALOR
Saludos, bro. Qué tal tu recuperación? Hoy justo me dio un tirón detrás del muslo. Qué recomiendas?
Buenos días, no había visto tu comentario. Espero que ya estés recuperado. Un saludo.
Hola mi hijo se operó una hernia y al mes después tuvo un accidente casero lo que hace que a ratos sienta dolor...es preferible el calor o frío en su molestia? Es en la zona izquierda de su cuerpo..Porfavor ayúdeme.. MUCHAS GRACIAS
Buenas tardes. Es difícil poder ayudarte sin más datos. Tendría que hacer una valoración personal con su fisioterapeuta o su médico. Muchas gracias y un saludo.
tengo una inflamacion en los tendones de la palma de la mano, me causa un dolor fuerte, puedo colocarme frio?
Buenos días. En principio sí, pero si persiste lo mejor es que lo consultes con un profesional. Un saludo.
Que pasa si me dió un tirón hace ya un mes, estuve en reposo, se me curó, jugué un partido y entrené una semana, la semana siguiente hice pierna y me volvió a dar, no sé si poner frío o calor, me duele pero no está tan hinchado, que debo hacer en este caso?
Gracias por el comentario. En principio lo que debes poner es frio pero por lo que me cuentas lo mejor sería una valoración por tu fisioterapeuta. Un saludo.
Hijo tiene dolores en las rodillas ya le compre medicamento y no se le quita algo que me recomiende desde Acapulco
Llévelo a médico señorrr
Para una contractura muscular de espalda que sería lo mejor?
Buenos días. Para una contractura en principio sería mejor el calor suave y seco. Un saludo.
Tengo una lesión en la pata de ganzo me puse frío al principio y me calmo pero seguí lesionado ya q no pare de entrenar.. Me estoy poniendo caliente q tiempo lo hago
Muchas gracias por tu comentario. Un saludo. Para una lesión en la pata de ganso yo no te recomiendo el calor, además imagino que tengas la musculatura de esa pierna sobrecargada. Entonces deberías de hacer un trabajo en conjunto, trabajo manual y ejercicios para terminar de recuperar la musculatura.
Gracias guapa sos muy linda 😘
Gracias por el comentario.
Hola! Me duele el antebrazo y sube hasta el hombro por mala postura ante el computador, me he hecho masajes terapéuticos y quisiera saber si puedo colocarme para el dolor agua fría o caliente
Buenos días. Depende un poco de lo que sea que te produce el dolor. Un saludo.
Hola yo tengo las corvas inflamadas que pongo frio o calor gracias
Gracias por el comentario. Para la inflamación en principio es mejor el frio, pero puede consultar a su médico para que lo valore de manera personal.
si un gato me mordió la mano,debo dejar la hinchazon o dsinflamar con frio o calor? muchas gracias
Muchas gracias por tu comentario. Pero si un gato te mordió la mano yo te diría que acudieras al médico. Un saludo
@jajajajaja😂
Te pregunto si para poner calor solamente tengo q tener eso??..o se puede hacer con otra cosa??
Buenas noches. Muchas gracias por vernos. Para poner el calor puedes hacerlo con cualquier cosa que sea calor seco. Un saludo.
@ a bien;Gracias.
Muchas gracias por tu comentario. Un saludo.
Hola tengo un desgarro muscular de grado 2 y 4 cm hace 40 días estoy descansando pero salí a trotar por orden del fisioterapeuta y encontré un balón lo patie con el empeine y recién ayer 22 de abril hubo aumento muscular en la zona de la lesión hay poco ya está bajando q me recomienda necesito ayuda
Buenos días. Gracias por tu comentario. Quieres decir que hubo un aumento del día muscular?? Yo creo que sería necesario valorarlo, para ver si es solo una sobrecarga o si en desgarro a empeorado. Un saludo
@ es necesario hacer una ecografía pero no hay dolor
Si, sería mejor hacer una valoración ecografica
@ usted podría leer mi ecografía si se la mando para ver como iba tengo una q me saque hace 40 dias
@ usted podría leer mi ecografía si se la mando para ver como iba tengo una q me saque hace 40 dias
HOLA, UNA PREGÚNTA. YO ESTABA JUGANDO FUTBOL Y PISE MAL COMO QUE ME DIO UN TIRON Y ME DOLIO MUCHO Y NO PUEDO CAMINAR MUCHO Y YA PASARON 17 HORAS Y ME DUELE EL MUSLO DE LA PIERNA DERECHA
Que puedo Aser ya me puse hielo y no se me pasa 😞
Hola buenos días. Yo creo que lo mejor es que hagas una consulta con tu profesional sanitario de confianza. Un saludo
Muchas gracias voy a probar con algo caliente, el dolor es insoportable en la pantorrilla, llevo 2 semanas desde que me lesioné se sentio como un golpe en la rodilla (al hacer mucha bicicleta) pero lo extraño esque ya no me duele casi nada la rodilla pero bajo el dolor como en el músculo de la pantorrilla derecha es como una especie de calambre pero que no para :(
Buenas noches, disculpa acabo de ver tu comentario. ¿Cómo estás? ¿Ha remitido tu dolor ya?
Un saludo.
@ ya no duele la pantorrilla ni la rodilla, solo cuesta mover la pierna y molesta una sensación como de líquido que recorre la pierna a veces
@@cristianmarchant8441 Tuviste hematoma o inflamación?
@ soy ignorante en eso, por lo menos no he tenido la pierna inflamada ni de otro color, creo que le llaman el síndrome de la pedrada, estaba haciendo ejercicio y mucho ejercicio y después caminando normal sentí el dolor en la rodilla, con los días se me paso el dolor pero bajo a la pantorrilla duro ese dolor como 4 o 5 dias, ahora despues de 25 dias de la lesión no siento ningún dolor. Solo esa molestia, y no se si tengo 1que inmovilizar la pierna, tratar de caminar, hacer masajes, ejercicio leve, no se y no puedo ir a médico no atienden estas cosas que en esta cuarentena es lo menos importante
Muchas gracias por tu comentario. Un saludo. Espero que al final consiguieras recuperarte.