¿Qué me aplico, FRIO O CALOR? | Crioterapia o Termoterapia | métodos - tiempos - riesgos
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- Опубликовано: 20 фев 2019
- Te golpeaste, te torciste, te duele y no sabes que ponerte en tu casa 😭 no te preocupes, en este video te explico todo sobre la crioterapia (aplicación de frío) ❄️y la termoterapia (aplicación de calor)🔥
También te cuento para que es más util cada uno de estos agentes y cuales son los tiempos ⏱de aplicación más indicados según la patología con ejemplos típicos de la vida diaria 👍
Además vas a conocer cuales son los métodos más efectivos para la aplicación de estas terapias y cuales son sus riesgos para evitar lesiones en la piel cuando lo hagas 💪
QUE LO DISFRUTES 😁
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Valiosa información. Gracias Dr por su ayuda 😊
Muchas gracias por sus consejos y la tremenda claridad en su explicación.
Buenísimo
Gracias por interesante
Información 👁️👣🇵🇾👍❣️
Excelente video para tratamiento Gracias Furman como siempre 🗝❤🕊
Gracias Dr muy bien explicado gracias yo me quemaba la piel de tan caliente en la columna y mejore cuando cambie a frio
Doctor Furman , muchas gracias por la explicacion , me sirvio mucho su video.😊
Que importante esa información gracias doctor
Javier muchas gracias por enseñar el beneficio de estas prácticas.
Excelente explicación. Gracias doctor.
Mui bueno Doctor y explicado de lujo un habrazo desde España Gracias
Excelente 👌 gracias Doctor me sacó toda duda
Gracias muchas gracias por la informacion que es de muucha importancia, saludos desde Mexico!!
Buenisimo muchas gracias por el video.. es genial
Dr.. excelente su información.bendiciones...
Gracias Javier muy entendible el vídeo.salud!
Genial como siempre dr yo no se q usar y abuce de la manta electrica durante años por el dolor de la fibriomialgia y artrosis en la columna bueno nada a mejorado deje la manta porque me enetere antes de lo q ud dice hoy hoy utilizo bolsa de agua fria o caliente por el tiempo q dice no he sanado pero me alivia un rato gracias!!
Excelente información muchas gracias
Muy interesante la pondré en práctica
Dr.me orientó mucho gracias.Saludos.
Muy bueno, gracias!!
Para una bursitis del codo con más de tres meses ¿Cuántas veces al día debe ponerse frío y por cuántos días? Muchas gracias por sus videos.
Excelente explicación gracias
Muy interesante Dr. Muchas gracias por compartirlo.
Gracias por tan importante información ❤
Muchas gracias por la imformacion
Buenísimo Doctor
🙂 buen día como está ? Muy buen video, pregunta que me pongo para un tirón de solio y tendones gracias .
Hola doctor.yo me tiró agua fría En el gemelo derecho y uso gel muscular en modo frio.ya hace 6 meses.pero tengo fe que un día se va a ir el dolor.
Exelente video.gracias
Gracias, estaba buscando esto que explicas en 02:37
Excelente explicación Doc. Uso mucho ambos métodos al momento de hacer masajes (soy masajista). Que opina de la terapias de agua fría (bañadera de hielo).
Gracias doctor interesante su artículo
Gracias por la información
Recién veo este vd exelente ❤
IMPORTANTE INFO. GRACIASS DOC. SALUDOS DESDE COLOMBIA
Gracias Furman es q usted me devuelve el alma al cuerpo Es un sanador y placer verle en su canal Que Dios lo bendiga 💚Desde Cuba Ixia
Doctor se puede poner calor en las lumbares?Gracias
Hola doctor muy buenas sus explicaciones estoy hace dos semana con vértigos y mareo me hicieron estudios del oído parece no pasa por ahí puede ser cervical?
Hola, tengo una leve lesion muscular y me recomdaron la terapia de contraste , 20 min frio y calor alternado
Excelente explicación, Doctor la embarre me aplique la bolsa caliente por mucho mas de 20 minutos y me queme, creí no quemarme pero si , que me puedo aplicar, quedo una mancha roja en la espalda
MUCHAS GRACIAS !!!
NOS AYUDA MUCHO en cada video.
Con mucho gusto
Interesante la informacion qur brinda , me ayudo mucho a entender mi tarea
Muy buen contenido muchas gracias
Para el dolor de ciática que me recomienda usar el frío o el calor.? Gracias por sus recomendaciones que Dios lo bendiga
Gracias tengo una fractura y esto me ayuda saberlo 👍👍
Gracias por el vídeo Javier! Tuve cirugía de pie LISFRANC hace 14 días... PUEDO empezar ya con los baños de contraste? Gracias!💫
Muy buena explicación
Muy claro gracias
Muy buenau es su explicacion
Gracias muuuchas gracias
Excelente doctor,calor para una dorsalgia q tengo hace muchos meses ? Gracias y saludos desde Neuquén Argentina
Excelente video
Gracias ya activé la campanita.
Hola Dr. una consulta que terapia y de qué modo me recomienda hacer y cuánto tiempo, tuve un esguince en el tobillo pero cuando juego fútbol vuelve el dolor levemente, de antemano agradecería su concejo.
Buenas tardes doctor, para una hernia discal cervical que sería mas beneficioso, frío, calor o ambos? Gracias 🤗
MUY BUENA RECOMENDACION. JUSTO ME LASTIME EL TOBILLO UN ESGUINCE Y UNA BOLA GRANDE SE ME HIZO. YA TENGO 1 MES Y ME SIGUE DOLIENDO POCO. PERO ME APLICARE EL HIELO DIARIO , YA SE ME BAJÓ PERO ME SIGUE DOLIENDO POCO CUANDO CAMINO.
Muy bien explicado muchas gracias
🤗
Muy buena informacion
Excelente info como siempre. Fui operado de hernia de disco hace una semana. Y siento un dolor en la zona lumbar muscular. El médico me dijo que es por lo que tuvieron que separar el musculo durante la operación para sacar la hernia. Y que en un par de semanas puedo empezar a ponerme compresas calientes para ir quitando o aliviando este dolor en esa zona
Que hacer en problemas crónicos, con agravación nocturna en hernia de disco y daño en vértebras, es bueno aplicación de frío?
Dr. para una tendinosis de hombro que tiene 3 meses o mas, frio o calor, o ambos alternando. En ese caso cual iria primero. Gracias
Gracias doc, veo que tengo para un par de meses sin ejercicios
Para rectificación cervical con dolor de cabeza, trapecio y mareos que es mejor??
ORO PURO 🏆 💫 💪🏼 🤗
Doc Javier Furman que tan recomendable es aplicar frio o caliente en zona lumbar por inflamacion del Nervio Ciatico??
Excelente información! Gracias por compartir, saludos!
Doctor, una consulta: hace ya varios meses tengo dolores fuertes de rodilla, me truenan, como puedo hacer para utilizar estás compresas, cuál me recomienda : frías o calientes y como las utilizo. Siento pesares en las rodillas
@@karinflores9139Mi bella lo más recomendable es que primero vayas al Médico para una mejor evaluación.
Muchas gracias, ya lo entendí muy bien
Excelente!
Una explicación impecable, casi ningún médico te dice cuántos minutos de frío o calor ni tampoco dan los porque de tiempo excedente. Muchas gracias Dr
Porqué, con acento
Muy buen video, podrías hacer alguno sobre las diferencias de la termoterapia humedad y seca ?
Dr. se pueden complementar éstas dos terapias siempre con sentido común alternándose en un mismo tratamiento?
Muy bueno
Licencias tengo una lesión en la t3 con artrodesis dorsal producto de un disparo... Tengo dolor crónico. Que terapia me recomienda utilizar... Siempre el cuello me duele y la lesión en la cirujía también ya tengo ,2 años con dolor
Buenos días Dr. Vivo en Colombia tengo trocantreriitis en el lado izquierdo debido a una caida hacé cómo 4 Años y no me he podido recuperar bien , que debo hacer muchas gracias
Muchas gracias por su información. Una consulta tengo dolor de ciarica muy agudo .pero solo cuando camino. Estoy haciendo baños de agua y hielo en una bañera . Cuantas veces al dia debo hacer esos baños de agua y hielo? Muchas gracias
Hola doctor buen día, ya me suscribí porq me gusto su video, ya hace un mes se me hizo un esguince segundo grado, fui al hospital y me colocaron yeso y estuve en reposo por 15 días con el yeso, enseguida seguí con reposo pero me subía la inflamación, no me gusto lo que miré y pues hice cita con quiropráctico y me dijo que los ligamentos y nervios estaban fuera de lugar y me tuvo que romper la fibra muscular y sería volver a empezar a estar en reposo, eso fue este sábado y empezando con tres dias en agua fría y hoy empiezo con las compresas de agua caliente, eso pienso yo que me inflamará, me dijo el quiropráctico que tres dias y ya después sería 4 días de alternados, un día frío, un día caliente y me iría diciendo que ir haciendo , pero me asusta así como dice usted aquí, que no siempre lo recomiendan, que hago? Sigo como me indica el quiropráctico?
Cuál sería mejor para una contractura de cuello?
Doctor para problema del cuello Del Mar dormir k me recomienda frío o calor ??? Pudiera usar la manta eléctrica???
Hola Doctor! Tengo roto el menisco interno, es mejor el frío o el calor? Gracias!
Muy buena información doctor muchas gracias, tengo una pregunta, yo tengo inflamado un tendón en una de mis piernas tengo entendido que debo utilizar compresiones de agua fría y caliente, pero por cuánto tiempo se utilizan siendo estás al mismo tiempo
como se aplica las envolturas secas o los Hot-packs (envolturas que contienen un
gel que se calienta)
Yo tengo un esguince de primer grado, pero ya estaba curando y volví a lastimarme el pie y eh usado caliente pero no veo mejora. Sería bueno aplicar frío?
Para la inflamación de la vesícula, se puede aplicar alguna de las 2 terapias, en tal caso ¿cuál sería la mejor?
Doctor buenas tardes necesito su ayuda de hace tiempo tengo un fuerte dolor en la nuca y se me sube a la cabeza no se q hacer me pongo compresas frii y despues caliente un poso me alivia bendiciones
En caso de tener protruciones que se recomienda?
Buen día . Para hacer mi terapia de rodilla . Pongo calor este es un cojín eléctrico por 20 minutos. Y al terminar siento más rigidez . Todo lo contrario cuando termino mi terapia aplico un cojín helado y siento mucho alivio . Ud opina estoy haciendo bien mi rutina? Gracias le saludo .
Consulta,cual es primero el frio o el calor por favor?
Olá doctor tenho una contratura en el soleo , está bien calor ,masages , estiramento ,10 minutos , és aconsejable colocar una Buena cantidad de tiempo extra com calor ,gracias por su tiempo
Buenas tardes eso Sirve para repararse los ligamentos de los pectorales
Para el dolor en el hombro que podria ser una tendinitis del supraespinoso que es más recomendable el frio o el calor?
gracias:-)
Quiero, saber exactamente si puedo utilizarlo en el cerebro ?
Hola doctor.por favor tengo un dolor que está en el glúteo y baja hasta antes de la rodilla.me dijieron que es inflamación músculo perimedal..y me duele cuando me levanto ..insoportable..después a medida que pasa el día afloja pero es molesto igual..me tendré que poner hielo no??mil gracias
Yo me aplico 15 minutos calor, con una compresa de agua durante la noche, pero cuando hago deporte y me mareo o siento mucha presion, me aplico frio 15minutos envolviendo hielos con trapos... Pero sinceramente no entiendo todavia cual deberia aplicar, yo siento que uno me relaja y el otro me quita el mareo... o sea, uso ambos... ¿Eso está bien?
Tengo rectificación cervical
Yo solía tener una botella de plástico de 600ml con agua en la congeladora, y me la ponía cuando me dolía la ciática, me hacía masajes circulares en esa zona hasta que la piel este muy muy muy helada, luego me secaba suavemente y me envolvía toda la cadera con una manta., sin presionar mucho. Incluso una vez me empezó el dolor cuando estaba lavando los platos, y me ponía un suéter alrededor de la cadera a con eso sujetaba la botella, hace años que ya no me duele. También hay que cuidar la postura.
Buen dato
Yo le pongo hielo a mi mamá que le duele su cadera y confirmó que le quita mucho el dolor luego masajea y gracias a Dios duerme bien
@@loswel_canwelcan9191 debe ser la ciática
Muchas gracias por el comentario. Es útil.
Es cierto, hay que tener cuidado , yo uso bolsa de agua caliente, me dormí un dia y me queme, justamente tengo un esguince y me puse hielo me ha calmado
Hola feliz noche saludos desde Venezuela, me acabo de caer tontamente pero cai sobre mi pie pero en la punta y doble el pie pero no me afectó el tobillo sino que se me inflamó el lateral de mi pié .. es doloroso pues veo un de mia venas inflamadas , que debo hacer
Entonces para la ciática que recomienda aplicar frío o calor?
En una cirugía reconstructiva de mano que sería recomendable el calor o frío
Hace ocho dias sufri un fuerte golpe en el muslo y parte de la rodilla la evolucion venia muy bien con hielo y en el 5to dia use calor y luego me surgio un dolor que aparece cuando estoy quieto durante un rato y hago extension o viceversa...debo seguir usando Hielo? 8 dias es aguda aun?
exactamente ,no sé si hay que aplicar frío o calor.
Gracias Dr., muy bien explicado, entonces para mi torcedura de tobillo debo aplicar el hielo.
Hola doctor yo me fracture la tibia 🦴 peroné y la doctora de la terapia me dijo qué caléndula y saúco y introducir el pie completo en agua caliente