ABDOMINALES DE PIE | Rutina de 15 MINUTOS para APLANAR ABDOMEN

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 окт 2024

Комментарии • 353

  • @daysipadilla6859
    @daysipadilla6859 3 года назад +2

    Buenas mi bello profe es un placer saludarle. Bendiciones para la familia y el grupo d cardio. Le agradezco a lo alto por todas estas súper rutina sin ellas quien sabe como estaría. Pero Usted no se adelgace mucho esta súper bien cuídese muuuucho q nosotros lo necesitamos fuerte y poderoso para seguirlo hasta donde vaya a la cima q es la cuesta llegar pero llegaremos. Lo sigo lo sigo.
    NO TE RINDES YO TAMPOCO.
    Dios me lo cuide y proteja siempre.💪💪💪💯💯

  • @vicentasanchocaro5619
    @vicentasanchocaro5619 Год назад +1

    UAUUU !!! Corto pero intendo. Desde Valencia - España. Buenos dias !!!😅😊❤

  • @fannymontes5969
    @fannymontes5969 Год назад +1

    Gracias a Dios por existir personas como tú mil bendiciones un fuerte abrazo

  • @normapaez2128
    @normapaez2128 3 года назад +2

    Antonio no te olvides de saludar a ARGENTINA QUE MUCHAS HACEMOS TU RUTINA HERMOSA.GRACIAS

  • @kikaorellana4030
    @kikaorellana4030 3 года назад +27

    Antonio mi hermana y yo descubrimos tu maravilloso canal justo en enero, y nos encanta cada rutina. Definitivamente eres el mejor 💗!

  • @lineidaguapacha5978
    @lineidaguapacha5978 7 месяцев назад +1

    Hola Antonio eres una super motivacion gracias por compartir tu talento y transmitir tan bella energia, Dios te cuide siempre, quedo impresionada como hablas en cada rutina y no te ves ahogado .❤❤ desde un hermoso pueblito de colombia .

  • @dilanllyrivas1676
    @dilanllyrivas1676 Год назад +3

    Pueden pasar los años pero esta rutina sigue siendo unas de mis favoritas 🔥😍😍⚡

  • @brisalagunas6416
    @brisalagunas6416 2 года назад

    Excelente ckase dios ke bendiga hermosos chicos y ala srta dios les bendiga x dar su clase

  • @rosamariaarreola4647
    @rosamariaarreola4647 2 года назад

    Me encantan estas ruti nos vale la pena gracias por estos videos saludos desde mexicali

  • @marinadelacruz2937
    @marinadelacruz2937 3 года назад +1

    Hola Antonio,gracias x lo que enseñas Dios te bendiga y que mucha gente haga los ejercicios que son excelentes.

  • @jacquelinearias9966
    @jacquelinearias9966 2 года назад +3

    Definitivamente me encantan tus rutinas , tienes una energía envidiable, me gustaría vinieras a México a dar una clase en vivo NO ME RINDO , TU TAMPOCO 🏃‍♀️

  • @maribelmorenoderangel8127
    @maribelmorenoderangel8127 2 года назад +1

    Excelente prof.💪💪💪💪🙋‍♀️🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @marisolortizinigurz4915
    @marisolortizinigurz4915 3 года назад +6

    No me rindo desde mes y medio gracias por sus rutinas saludos desde mexico me gustaria tener su energia 👍

  • @gabrielamelgarejo2822
    @gabrielamelgarejo2822 3 года назад +6

    Siiiiii estas rutinas me encantan 👏👏👌💃vamos 😉😉😉😉siii!! Gracias profe❤te quiero...💋💪💃👌👏❤

  • @siitanegrah7708
    @siitanegrah7708 3 года назад +13

    Lo repito tres veces este ejercicio si que funciona me encanta ☺️

  • @dianakcubides7651
    @dianakcubides7651 2 года назад +1

    Esta semana empecé contigo!!! me encanta tu energía y hace que en cada rutina no me rinda.. como si estuvieras conmigo.. Gracias!!! te contaré en 21 días como voy.. un saludo desde Bogotá - Colombia 😁

  • @pamelasoto2161
    @pamelasoto2161 3 года назад +23

    Me encantan tus rutinas hace 2meses que empezamos hacer ejercicios y los cambios en mi cuerpo me encantan .

  • @yeseniaortiz20
    @yeseniaortiz20 3 года назад +2

    me justan todas sus rutinas tengo 3 mes entrenando con usted eh visto cambios esta rutina estuvo buena .... gracias por ayudar a los que queremos bajar de peso

  • @tetegarpoz3579
    @tetegarpoz3579 3 года назад +18

    Los abdominales de pie son los que más me gustan.
    Gracias desde Madrid(España).
    Que energía!!!!!!!! 💪💪💪

  • @mariamagallanes4533
    @mariamagallanes4533 3 года назад +1

    Dios te bendiga Antonio llevo unos cuantos meses haciendo tus ejercicios y me gusta él cambio que hay en mi cuerpo.

  • @violetaa.9836
    @violetaa.9836 2 года назад +1

    Gracias Antonio tus rutinas son geniales me siento bien y veo resultado 💪💪🤗🇵🇪

  • @mariadejesusgilandrade3269
    @mariadejesusgilandrade3269 Год назад

    Me encantan tus rutinas 👍 gracias 😊

  • @dapneearbelo7636
    @dapneearbelo7636 3 года назад +1

    Muy buenos gracias

  • @luzdariretamozapabuena7478
    @luzdariretamozapabuena7478 3 года назад +1

    Me encantan tus cardios gracias por enseñarme como cuidar mi cuerpo y mi salud felicitaciones 😘😘

  • @adrianapatriciablanco4004
    @adrianapatriciablanco4004 3 года назад +1

    Todos los.dias entreno con tus rutinas toño estoy feliz ya e bajado de peso notoriamente gracias por tu tiempo y enseñanzas me encantas tu motivación

  • @marthapatriciarinconherrer6074
    @marthapatriciarinconherrer6074 3 года назад +1

    Me encanta tu energía
    Complementaré mis actividad física con estos ejervicio .
    Luego te conntare como me esta yendo.

  • @normapaez2128
    @normapaez2128 3 года назад

    Me gusto mucho esta rutina..pero transpire muchoooooooo...Soy Norma de Argentina. Abrazos

  • @karinacabrerazavala2739
    @karinacabrerazavala2739 3 года назад +1

    Hola Antonio genial los 15 minutos de addominales sin parar a sudado a chorro saludos de Piura gracias.💪💪💪💪😉🙌

  • @rociotroyaperalta9443
    @rociotroyaperalta9443 3 года назад

    Me fascina y a mi mamá también le gusta sus ejercicios el mejor entrenador on line que eh tenido millón gracias por sus hermosos entrenamientos de lo mejor eh visto resultados súper rápidos y seguiré de largo con usted éxitos y muchas bendiciones en su vida y que Dios me lo cuide y me lo proteja siempre

  • @magalyquijada5896
    @magalyquijada5896 3 года назад

    DESDE CHILE, ME ENCANTA LOS EJERCICIOS QUE DICTA ANTONIO, POR QUE EL NOS EXPLICA PASO A PASO TODOS LOS EJERCICIOS, NOS ESTIMULA MUCHO, CON SUS EXPLICACIONES, SIEMPRE NOS ESTA HABLANDO , NOS INSTA A SEGUIR, SIEMPRE HA QUE SER DE LOS PRIMERO, SIEMPRE LLEGAR A LA CIMA. NO ME RINDO TU TAMPOCO , JAJAJAA , TODO ME GUSTA.

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista6056 3 года назад +3

    Gracias 💪👌👍profe # 1..más nadaaa!!! buenos días y buen fin de semana 🙏😘

  • @anayancysanchezperez8128
    @anayancysanchezperez8128 Год назад

    Muchas gracias por esta rutina tan genial y en muy buena compañía 😘🙏💪

  • @clotiescribano8741
    @clotiescribano8741 3 года назад

    Hola soy Cloti de España.
    Solo decirte k eres un crack lo bien k lo haces y la motivación k das , yo te sigo desde hace un año desde el confinamiento... muchísimas gracias.

  • @JuanGarcia-ih2px
    @JuanGarcia-ih2px 3 года назад +4

    Excelente trabajo profe, es mi primer dia y me hizo sudar, y darlo todo. Quisiera mas actividades como esta, Gracias

  • @mariaguadalupejassoclement8314
    @mariaguadalupejassoclement8314 3 года назад

    Antonio, gracias por todo

  • @veronicalima7714
    @veronicalima7714 3 года назад +4

    Excelentes ejercicios. Recién empeze estoy con los 2 kilos menos en 2 semanas. Gracias por hacer estos videos q nos ayudan a bajar de peso.

  • @caterinafabiolacataldi4757
    @caterinafabiolacataldi4757 3 года назад +1

    Hola¡¡soy nueva ,llevo 3 días hoy con tu rutina y me encanta,gracias por ayudarnos.un abrazo desde España.

  • @simplementesandrix3176
    @simplementesandrix3176 3 года назад +1

    Me encanto la rutina...muchas gracias por ser tan entusiasta al hacer los ejercicios...hoy reinicio😁 y no parare😷...saludos desde Perú

  • @hortensiacuevas4612
    @hortensiacuevas4612 2 года назад

    Gracias por existir te amo ♥ saludos cordiales desde Zapopan Jalisco México 🇲🇽

  • @raulestuardofrancoarmas3970
    @raulestuardofrancoarmas3970 Год назад

    El mejor coach lluvia de bendición para usted Antonio

  • @Ashley-uj4gz
    @Ashley-uj4gz 3 года назад

    Lo mejor de lo mejor Cardio Abdomen 👍 el más duro para conseguir bajar de peso el número 1.!! Dios bendiga a todo el equipo!! 🙏🙏🙏

  • @belenborja3816
    @belenborja3816 3 года назад +1

    Muy buena rutina! Suban más vídeos así porfavor😁saludos desde Ecuador🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨

  • @mariaguadalupejassoclement8314
    @mariaguadalupejassoclement8314 3 года назад

    Gracias Dios te bendiga

  • @yulennybriceno7
    @yulennybriceno7 3 года назад

    Soyy nueva jajaja me enamore de tua rutinas de cardioo ..Bendciones

  • @maribelmorenoderangel8127
    @maribelmorenoderangel8127 Год назад

    excelente prof.💪💪💪💪🙏

  • @geovanyrodriguez5689
    @geovanyrodriguez5689 3 года назад +1

    Excelente me encanta la rutina, y también la lindura de blusa blanca, hermosa

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista6056 3 года назад

    Gracias buenos días 👍

  • @herrpedroso1980
    @herrpedroso1980 2 года назад

    Excelente. Nunca me pierdo las rutinas. Muchas gracias.

  • @cidanascimento3234
    @cidanascimento3234 3 года назад +4

    Hoje eu bati o Record fiz três aulas sem parar nossa como é boa as aulas dele vou emagrecendo aos poucos já estou sentindo mais a diferença😘😍

  • @mauriciodasilva581
    @mauriciodasilva581 3 года назад

    Buenisimos los cardios abdominales d pies me gusta tu insentivo

  • @JuanJose-22864
    @JuanJose-22864 2 года назад

    Excelente Antonio! Abrazo desde Buenos Aires.

  • @gloriarincon4675
    @gloriarincon4675 2 года назад

    Qué estupenda rutina,,,!!!!! muchas gracias ☺️😊😻😻😊😊😊😊

  • @MaryLu0205
    @MaryLu0205 3 года назад +1

    Tus videos están padrisimos! Apenas empecé y aunque aun no aguanto mucho tus rutinas se me hacen alcanzables. No como otras que de plano no son para principiantes

  • @carmenguillen5649
    @carmenguillen5649 Год назад

    Gracias, bendiciones

  • @aurilenemarinho8122
    @aurilenemarinho8122 2 года назад +1

    Antônio eu amo ❤ suas aulas sou do Brasil Paraiba

  • @mariaguadalupejassoclement8314
    @mariaguadalupejassoclement8314 3 года назад

    Muchas gracias Antonio

  • @monina4647
    @monina4647 Месяц назад

    Empiezo esta rurtina hoy otra vez 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @andressantoya5080
    @andressantoya5080 3 года назад +3

    Excelente Antonio, vamos x más. Muchas gracias y saludos desde Cartagena Colombia

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  3 года назад +2

      Gracias Andrea! Saludos para ti en cartagena 🇨🇴💯.
      #abdominalesdepie #reducecintura #aplanarabdomen #cardioabdomen

  • @patriciaantonio6252
    @patriciaantonio6252 3 года назад +5

    Me encantan sus clases profe , tiene una rutina excelente , saludos desde Mérida, Yucatán, México

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  3 года назад +1

      Vamoos!! No me rindo¡! Tu tampoco ❤.
      #cardioabdomen #quemagrasa #perderpeso #cardiosinsaltos #nomerindotutampoco

    • @mairafarias886
      @mairafarias886 2 года назад

      Me encantó la rutina de cardio q hice hoy, simplemente eres espectacular, abrazos desde chile

  • @annagramegna7317
    @annagramegna7317 2 года назад

    Strepitoso fantastico e risultati si vedono 100++++++🔝🔝🔝🔝🔝!!!!

  • @normapaez2128
    @normapaez2128 3 года назад +1

    Te felicito Profe...me esta costando bajar mi.pancita
    .pero creo en vos y sigo.Soy Norma de Argentina
    ..

  • @oselycastro7620
    @oselycastro7620 Год назад

    Mil gracias 🫂

  • @Andrea-sw6wq
    @Andrea-sw6wq 3 года назад +3

    Gracias por todo Antonio sigo tus rutinas desde México y me motiva mucho

  • @dianaruiz7204
    @dianaruiz7204 3 года назад

    Siiiii está buenísima me encanta Vamos Familia Vamos NO ME RINDO ❤💞

  • @anamariafernandez403
    @anamariafernandez403 3 года назад

    Gracias me encanta tu cardio tengo 58 años estoy haciendo los cardio con el palo mea funcionado muy bien denuevo muchas gracias soy Ana de argentina

  • @aliciahernandez5304
    @aliciahernandez5304 3 года назад +2

    Gracias

  • @eduardoreciomercantete4555
    @eduardoreciomercantete4555 3 года назад +6

    Me encanto perfecto Katy

  • @elenaconcepcion331
    @elenaconcepcion331 3 года назад

    Excente antonio
    Me guata ese equipo
    Que te acompaña
    Gracia por tu esfuerzo
    Debemos de sacarle
    Beneficio

  • @aniluramosjuarez1673
    @aniluramosjuarez1673 2 года назад

    Excelente rutina es justo lo que estaba buscando gracias profesor por compartir sus videos Dios lo bendiga 🙏

  • @yuripaolasuarez4155
    @yuripaolasuarez4155 3 года назад +1

    Esta full esa rutina gracias por con partir tu trabajo y esfuerzo Dios te bendiga

  • @rosigimenez3381
    @rosigimenez3381 3 года назад +3

    Muy buena rutina, profe Antonio!!!!
    Gracias por compartir!!!!
    💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼😀

  • @susanamauro7241
    @susanamauro7241 3 года назад +4

    Si profe genial ¡¡

  • @maritaluna3666
    @maritaluna3666 3 года назад +2

    Buen día Joven Antonio gracias por la motivación nuevamente en la cancha despues de un largo descanso por la enfermedad no rindo yo tampoco bendiciones cuidese mucho.

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  3 года назад +3

      Así es Marita! No te rindas nunca! Un breve descanso y a seguir dándolo todo💪💯
      #abdominalesdepie #reducecintura #aplanarabdomen #cardioabdomen

  • @camilopascuas4134
    @camilopascuas4134 3 года назад +1

    ERES EL MEJOR PROFE SIEMPRE DANDOLA TODA💥💥💥

  • @guadalupeguerrero4120
    @guadalupeguerrero4120 3 года назад +5

    padrísimos ejercicios saludos!!!!😊😊

  • @sergiohoyas1343
    @sergiohoyas1343 2 года назад

    Otro dia ma's.. sin rendirme..muchas gracias Antonio por tu energia y alegria...bendiciones para todos..

  • @fannymontes5969
    @fannymontes5969 2 года назад

    Bendiciones gracias

  • @edithariasortegon3952
    @edithariasortegon3952 3 года назад

    Mil gracias

  • @nonslole3708
    @nonslole3708 3 года назад +1

    Gracias infinitas 😊
    Eres el mejor, sin ninguna duda.💪👋👋👋👋

  • @normapaez2128
    @normapaez2128 3 года назад

    Buenisimo Antonio.Norma.ARGENTINA

  • @ritapinheiros54
    @ritapinheiros54 3 года назад +1

    Amo suas Aulas, já perdi 15 kls..obrigada você es muito bom

  • @monicarendon4333
    @monicarendon4333 2 года назад

    Super me encanta gracias por dar esa motivación me a servido mucho

  • @leonardomorales2776
    @leonardomorales2776 11 месяцев назад

    Excelente saludos desde argentina.

  • @lascositasdemama2189
    @lascositasdemama2189 2 года назад

    Buenos días completando mí día de calendario hoy martes 14 de junio del 2022 saludos desde Latacunga Ecuador.

  • @lorenajeldres395
    @lorenajeldres395 3 года назад

    Para mí, está es la mejor rutina que he hecho . muchas gracias por compartir con nosotros 😘😘😘😘😘

  • @lusiemprelu6517
    @lusiemprelu6517 2 года назад

    El mejor personal trainerrr,súper motivador🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳

  • @dilanllyrivas1676
    @dilanllyrivas1676 3 года назад +2

    Estuvo corto, pero ¡a fuego! Eres un duro, felicidades Antonio

  • @alvaavila9461
    @alvaavila9461 3 года назад

    Exelente abdominales para el dia de hoy gracias Antonio Dios te bendiga Feliz dia

  • @mayracruz315
    @mayracruz315 3 года назад +2

    Exelente! A realizarla en este sabadito. Seguimos con todo al 💯

  • @danielaguilargallegos9108
    @danielaguilargallegos9108 3 года назад

    Me encanto esta rutina

  • @marybarrera5313
    @marybarrera5313 3 года назад +1

    Me encanta entrenar 💪 contigo porque se ven resultados rápidamente si llevas todo en orden y de acorde

  • @mariachambilla40
    @mariachambilla40 3 года назад

    Muy buena rutina.....me encantó..... gracias a ti Antonio he podido bajar más de 8 kilos!!!!! Saludos desde Perú 🇵🇪........eres lo máximo me encanta tu energía......y vamos por más

  • @fabianarojas9383
    @fabianarojas9383 3 года назад +2

    Me encanta. Gracias 🇦🇷🇦🇷🥰

  • @flornoda8585
    @flornoda8585 3 года назад +1

    Me fascina este rutina GUAOO genial Prof. Seguimos adelante No me Rindo y Yo Tampoco. Ya veo que tiene un chica nueva contigo. Bienvenida mejor no pudiste elegir. Vamos que si se puede.

  • @blancahernandez4707
    @blancahernandez4707 3 года назад

    Exelentes rutinas gracias ....empece el reto, saluditos desde GUATEMALA muchas BENDICIONES...NO ME RINDO, TU TAMPOCO 💪👌

  • @pablocesarramos728
    @pablocesarramos728 2 года назад

    Excelentee una vez masss.1💪💪

  • @angelicaalor
    @angelicaalor 2 года назад

    Muy buena rutina, gracias Antonio, mil bendiciones 🙏 para Ud. y su equipazo.

  • @SweetRainbow.
    @SweetRainbow. 2 года назад

    Gracias gran rutina!!!❤️

  • @mariaguadalupejassoclement8314
    @mariaguadalupejassoclement8314 3 года назад

    Gracias Antonio

  • @JoseSilva-fo3wn
    @JoseSilva-fo3wn 2 года назад

    Ago dos de tus ejercicios si funciona gracias