Wie funktioniert Motivation? Dopaminabriss vermeiden!

Wie steht es denn um deine Motivation?
Fakt ist schon mal - Niemand anderes als du selbst kann deine Motivation beeinflussen. Du selbst entscheidest wie sehr du etwas willst und was du dafür tust. Interessant aber ist der Ursprung deines Handelns, denn dort setzt du am besten an, wenn du deine Motivation steigern möchtest.
Alles hat damit zu tun, ob du dich von etwas wegbewegst oder du zu etwas hinarbeitest. Und so kannst du diese zwei Wege beeinflussen.
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Frederik
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