PODCAST CLUB DE LOS 60: VIDA SALUDABLE - LOS HÁBITOS MENOS CONOCIDOS

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Existen muy variadas opiniones sobre lo que es y en qué consiste mantener un estilo de vida saludable, pero si hay algo en lo que la mayor parte de la sociedad estamos de acuerdo, es en la afirmación que nos recuerda que: adoptar hábitos de vida saludable, mejora nuestra calidad de vida.
Esta afirmación tan evidente, se convierte en algo convulso y controvertido cuando tratamos llegar al fondo de la cuestión.
Habitualmente identificamos estilo de vida saludable con ejercicio físico, pero hay otras esferas que también tienen una gran influencia en nuestro bienestar cotidiano de las que no siempre somos conscientes.
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