Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Опять о триггерах в мышцах
HTML-код
- Опубликовано: 3 окт 2018
- Еще одно большое видео по работе с триггерами • Триггеры. Хорошая боль.
Триггеры или узелки в мышцах на мой взгляд фактор усиливающий любую проблему с болью. Есть узелки - Боль будет сильнее. С другой стороны эти узелки могут быть целью работы терапевта. То есть просто убрав узелки, даже не выясняя причины их образования мощно справиться с болью. Этим можно объяснить часть лечебного действия мануальных терапевтов, массажистов и многих медицинских манипуляций.
Сами эти точки ещё не так давно вообще не принимались во внимание медицинской наукой, но вот уже получили огромное распространение во врачебной среде.
Триггеры это мишень для воздействия, но не стоит забывать и о их причине - первичной проблеме. Чаще всего триггеры формируются в перегруженной мышце или на фоне корешкового синдрома по механизму активации терминалей концевой пластинки и выделения из неё факторов нейрогенного воспаления. Поэтому необходимо лечить не только триггеры.
Важно понимать, что если триггер появляется снова, то есть фактор, провоцирующий это. Именно поэтому массаж может снять боль, а через несколько часов она снова появится.
_____
Инста: актуальная информация, ответы на вопросы и прямые эфиры тут @doktorepifanov
![Baby Kia - WYG (feat. LAZER DIM 700) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/avlLsOH_oJc/mqdefault.jpg)
Умный человек, приятно посмотреть и послушать. Спасибо.
Выражение ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ БОЛЬНОЙ мне очень понравилось :)))
Мне тоже)))
Умничка работяжка настоящий врач
мне очень нравится широкий подход к проблеме болей в спине у Антона. Не зацикливается как многие другие врачи на одной возможной причине боли и одной методике лечения.
Спасибо, Антон!
И тебе крепкого здоровья и огромного терпения.
Вы большой молодец!!! Бесконечное спасибо! Как бы я хотела быть врачом)) да время ушло
Да ! Того же мнения.
Я как-то самостоятельно обнаружила триггер (сегодня узнала как это называется, я вообще не врач) у своей матери. У неё как-то болели почки много лет назад. С тех пор она периодически пропивала таблетки. И вот как-то она стала жаловаться на боль в почках (вернее видимо боль уже была сильная, так как она жаловаться не будет). И как-то я стала класть её на диван и вдруг она стала кричать что ей больно, я удивилась как же боль в почках может усиливаться при таком движении. Положила её на живот и стала искать источник боли и тут мы обнаружили что боль у неё где-то в ягодице, причем прощупывалось как уплотнение. Я взялась потихоньку массировать, через несколько дней боль прошла. Потом мы находили такие уплотнения у неё на боках и на спине (у неё большая грудь и это сказывается на спине), которые я периодичесаи размассирую ей. Живет она в деревне и поэтому приходиться лечиться своими силами. С тех пор я иногда спрашиваю её не болят ли у неё почки в @опе, когда звоню по телефону ☺. На её примере я поняла на сколько это действительно важно. С тех пор прошло уже несколько лет и она забыла про свои таблетки для почек
Огромное спасибо за Ваше видео на тему подлопаточной мышцы.
Вы Лучший , Док! Наконец-то я начинаю понимать что происходит с моим организмом и моих знакомых.....СПАСИБО !
Мои любимые тригеры. Вы меня научили работать м тригерами. Дааа, чем дальше в лес тем больше дров.
Красавчик👍
Спасибо за достойный контент 👏
Антон, делайте пожалуйста больше видео с упражнениями по реабилитациям после травм. У вас болел локоть, очень интересно было бы узнать как вы его лечили при помощи ЛФК
А он их знает?
Такой приятный врач. Мне нужен такой массажист. У меня триггер в трапеции.
Доброго дня. Спаиба за детально грамотну інформацію.
А ответ один. ПРАВЫ ВСЕ! Главное что б помогало лечение:)
В любом случае нужен комплексный подход в лечении болей в спине. Одним из методов которых есть работа с триггерами.
Любой травматолог или невролог который почитывал проф. литературу сможет оценить состояние пациента, провести дифференциальную диагностику, назначить дополнительные методы исследования если необходимо. Полностью проинформировать пациента о его заболевании и вариантах лечения и дальнейшей профилактики.
Ведь многое также зависит от пациента!
Многие ищут волшебную кнопку которая избавит от боли, от этого и ходят по врачам кругами. А подход нужен комплексный.(Я не имею ввиду "сдать кучу анализов, напичкать таблетками, десяток процедур и уколов") А подобрать нужные и наиболее эффективные методы лечения.
какой умница!Лайк от профессионального больного)
Просмотрел с пару десятков видео с вашего канала, и по этим советам нашел отличного мануальщика, спасибо за информацию. Черноземье если что.
привет,и мне дай координаты его.
А я так и не нашла. Пять сеансов массажа помогли. Но не размяли до конца.
Семен, привет, как с тобой связаться, нужен мануальщик
Семен Кривой и мне подскажите пожалуйста! Черноземье, Воронеж
Спасибо! Вы правильно пытаетесь объяснить что триггеры важная часть в лечении,но рядом может серьезное заболевание, которое могут пропустить, а значит навредить.А в комментах звучит обида на халатное отношение врачей в лечении этих проблем и потерянных деньгах, которых у многих сейчас и на лечение нет. Удачи Вам и успехов во врачебной практике.
Спасибо, Вам, Антон!)))
мне очень нравится фраза ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ БОЛЬНОЙ)) блин... я тоже страдаю таким синдромом(((( страшно....
Спасибо за полезную информацию!
Обожаю триггеры... Не знаю почему, но люблю с ними работать.
Я тоже.Я вот думаю,не является ли это скрытым желанием причинять боль...)
@@jujulia985 есть такое)))))
И я тоже =)
😊
Антон,добрый день , огромная просьба снять видео о том как бороться и как исправить такую проблему как - скрученный таз. Время от времени появляется такая проблема во время тренировок и мешает заниматься.
Описал жизнь. Нервничаете, не высыпаетесь, не отдыхаете
Автор верно расставил приоритеты и акценты. Хотелось бы добавить, что к методам инвазивного лечения триггеров в отечественной литературе также относили разрушение скальпелем. Да-да, именно иссечение рубцовой ткани, сформировавшейся в ходе длительно протекающего триггера. Игла выполняет функцию моментального снятия спазма (после симптома прыжка) вследствие физической деструкции миофибриллы с массивным выбросом ионов кальция из саркоплазматического ретикулума, с последующим изменением сопряжения актина и миозина, если кратко. Но, видимо, длительно существующий, рецидивирующий триггер со временем обрастает соединительной тканью - естественный процесс во всех органах на фоне ишемии. Вопрос: стоит ли слегка модифицировать методику прокалывания застарелого триггера, например, многократно вкалывая в соседние участки или путем наклона воткнутой иглы режущего типа, чтобы улучшить вот этот эффект разобщения фиброзированных тканей с целью улучшения кровообращения или сформировавшаяся гематома может только усугубить процесс фиброзирования?
Жесть, а есть источники как в ссср лечили триггеры?
Благо Дарю!
Спасибо,Антон Вячеславович!Как всегда,информационно,доступно и очень компетентно!
покажите упражнения легкие для пенсионаров /которым тяжело ходить из за креста/и других частей тела/ что бы мышцы укрепить от старения
Здравствуйте, у него есть такой ролик, у меня такая же проблема. Вчера только закончила лечение у Епифанова, но гимнастику и движения надо делать все равно каждый день.
Профессиональный больной-классное выражение! Лайк! Это я.
Антон Епифанов!Я вас очень уважаю за вашу просветительскую деятельность!!!Я ваш подписчик есть и буду.Но за чем вы так? Величайшую работу Дженнет Тревал "Миофасциальный синдром"-есть какой-то двух томник...Эта работа доктора не называется-наука а тригерных точках.И вы это знаете.Если кто-то лутьше изучил болезнь мышц и фасции приведете пример.Успехов вам в вашей работе.
Умница и Человек, наш причем!
Я третий лайк поставил ,спасибо за познавательное мед видео!!!)
Не-а я третий;)
Я просто долго писал))))))))))))))
@@evgennnable ага,бывает;)
Молодец 🎉🎉🎉
Круто !!!
Благодарю ❤
Антона Вячеславович, если в моем случае тригеры это следствие эмоциональных стрессов, не могли бы вы посоветовать какой нибудь хороший антидепрессант проверенный на практике и чтобы без рецепта можно было купить. спасибо.
Боготварю этого человека! ❤
@Антон Епифанов Здравствуйте, спасибо за ваши труды.
Подскажите пожалуйста, на МРТ будет видно смещение позвонка и патологию мышц в пояснично-крестцовом отделе позвоночника?
Что бы уберечь себя от не самых добросовестных врачей, которые придумают проблему и начнут её лечить, что бы была возможность попросить показать сначала эту проблему на сделанной мною МРТ.
Может ли пораженная триггерами мышца в пояснице болеть без проблем в самом позвоночнике, слушал ваши объяснения что триггеры вторичны, а если длительная статическая нагрузка на мышцу, сидячая работа по 15 часов/день? И следовательно нужно будет лишь избавиться от мышечного спазма что бы избавиться от проблемы..
(Доп. информация: у меня спазмирована(как камень) мышца поясницы(предположительно квадратная), обнаружил самостоятельно год назад, проблемы со спиной уже 5 лет, началось в 22 года, делал тогда еще мрт, была обнаружена грыжа L5-S1 4мм). Спасибо за внимание.
Боль не отражается, а иррадирует! Поправочка☺
отраженные и иррадиирующие боли -разные вещи !
@@MrBONECRU а какая разница?
Большое спосибо! Привет из Гамбурга!
Спасибо что вы есть.
"Профессиональный больной... "., Улыбнуло))))
спасибо все ясно и доходчиво
Молодец доктор!!!Локанично, по теме,для всех!!!
грыжа за три месяца сама не проходит.одна знакомая прошла три курса иглотерапии-не помогло.излечилась от народного целителя,который лечит простым дёрганьем за ноги.кстати такие ролики видел индийские,турецкие и даже один российский.сам лично знаю человек десять излечившихся таким методом.хотя этих людей списали на операции.и никаких мфс и триггеров вам.но и иглотерапия имеет мощный эффект.тоже немало людей видел,которые пришли на костылях,а ушли здоровыми.
Нужно больше видео о триггерах. Да и в целом о болевых точках. Я в массажной практике пока что мало именно триггеров видел, а вот болевых точек, болезненных уплотнений в мышцах и пр. -- хоть отбавляй. И они тоже крайне неплохо поддаются акупрессуре, вот только конечный результат меня не очень удовлетворяет пока что. Однако очень интересует вопрос: триггеры и болезненные уплотнения в мышцах -- это одной природы явления? Какова терапевтическая ценность работы с болевыми точками, которые в чистом виде триггерами назвать нельзя, т. к. при их массаже не возникает феномена отражённой боли?
Это одно и тоже.
OakWhoYell у меня есть часовое видео почти о триггерах
У меня нет грыж, всяких шморля, нет протрузий, а боли адские порой. Это квадратная мышца, область крестца, пояснично-подвздошная впереди дает, в верхней части спины с одной стороны миофиброз - при движении лопатки хруст такой, что его человек слышит в другом конце комнаты, плечо стало ниже, так как определенная группа мышц в районе лопатки укоротилась. Началось это все примерно в одно время на стрессе после длительных разных перегрузок. Позвоночник и суставы в норме. Так что вот такую херню и страдания могут принести самые обычные мышцы, которым так мало уделяет внимание наша официальная медицина. Пройдя много врачей на данный момент кроме миопрессуры пока не вижу другого выхода. Но это очень и очень больно, и долго.
кости сухожилия грыжи не болят, болят мышцы. об этом ясно говорит доктор Лукъянов. ведь грыжа межпозвонкогого диска это жидкость вышедшая из нее, как она может болеть?!
Спасибо большое!
ДОК как можно самому с труднодоступных мест типа спины самому снять тригеры? или их часть?Думаю народу интересно?СПАСИБО! Начал делать гимнастику,валики стало легче,но понимаю что скелет надо в исходную точку приводить.
Конкин говорил, что потратил около 300 тыс. рублей на лечение грыжи.
Теперь он тоже учится на врача.
Добрый день. Если вдруг заинтересует тема. Как проблемы с кишечником влияют на позвоночник?Очень часто слышу,если есть дисбактериоз,то это сказывается на позвоночнике.Ваше мнение.? Как в народе говорят,происходит отложение на дисках.
Еще есть выражение -- БОЛЬНОЙ ЗДОРОВ...
Антон, благодаря именно твоим роликам, и умению прислушиваться к своим ощущениям понял, что тригеры вторичны. Гоыжа активизирует корешковый синдром, раздражаемый нерв дает сигнал мышцам и сам корешковый синдром активирует тригерные точки. Поскольку мышцы состоят из пучков с оволакивающей их соеденительной тканью которая в свою очередь насыщенна нервными окончаниями, то и пооисходит возбуждение этих нервных окончаний от корешкового стндрома, активируются тригеры, и дают ту боль которая сводит сума. В острый период лично я делал очень сильный глубокий массаж только в ноге, в поясницу не лез, и еще в острый период получилось убрать боль с ноги, а осталась в ноге оннмение и слабость. Именно поэтому я поишел к ввшеописанному выводу. Поправь меня если ошибаюсь.
"Грыжа активизирует корешковый синдром, раздражаемый нерв дает сигнал мышцам и сам корешковый синдром активирует триггерные точки."
Блаженны верующие...
"Поясничные боли" Жаркова Книга посвящена самому частому заболеванию опорно-двигательной системы.
Авторы доказывают ведущую роль мышц, сухожилий, связок в данной патологии и полную непричастность к ней позвоночника.
Это требует коренного пересмотра всей стратегии диагностики и лечения при
«поясничных» болях.
Так что: Можно просто верить, а можно и проверить...
Или: Доверяй, но проверяй...
Ну да только тригеры это первичная болезнь всех грыж и суставов
Обыскал весь интернет, но информация везде разная. Сколько раз в месяц можно делать блокаду поясничного отдела позвоночника, в состав блокады входят следующие препараты: 1. Ксефакам, 2. Дипроспам, 3. Новокаин, 4. Ледокаин.
Триггеры - умное словечко, вызывающее ухмылку. Вы этим пользуетесь и снова преуменьшаете проблему мышц. p.s. Оставили бы уже Конкина в покое. Он свою работу сделал грамотно - посеял зерно сомнения.
Не подскажите, а есть ли у Вас видео о ЕМС тренировках, с электроимпульсами и их влияние на мышцы, грыжи и возможность тренировок при болях в шее. Вроде бы есть ограничения в количестве сокращений мышц за жизнь, а теперь ещё вот эти триггеры. Хотелось бы знать ваше мнение об этом виде фитнеса, Антон.
Всегда лайк 👍
Антон, у меня триггеры реагируют на нервы. У меня невроз. Что делать в этом случае, ведь ничего не помогает.
Антон,все как всегда четко и ясно!Благодарю!Можно ли попасть к вам на прием в мц самарский или вы приемы не ведете?
Elena Lepka веду, только не в самарском. 242-81-02 Самара
Антон Епифанов спасибо,это радует!☺️
Антон прав полностью.Эдуард не являясь нейрохирургом сует везде тригеры , очень ошибочное мнение:каждый , кто помучился, хоть с операцией, хоть без неё, и получив какой-то результат, считают себя профессорами и как Эдуард дают советы на право и на лево.Я тоже намучилась и тоже есть результат и тоже много интересовалась, и книгу Тревелл проштудировала и нетолько её, и что , мне всем советовать:когда у каждого индивидуально.Я просто на своём опыте хочу сказать , что с грыжами да ещё и с болями только навредила себе пойдя к мануальному и на массаж тригеров.Антон об этом говорил:надо оставить в покое и переждать-кстати и это тоже помогает.
И какие у Вас результаты? Работа с триггерами это длинный путь, но единственный если у Вас уже застарелая проблема. Изучите тему фиброза и Вы поймете почему бросили заниматься.
Николай Пономарев я мучаюсь уже год,хороших врачей у нас нет,нейрохирург предложил операцию и всё,но я не делала,перелопатила весь интернет,всё как у боль шинства.
Далеко ли живете? Напишите мне в вк. Думаю Вам будет интересен опыт довольно большого сообщества. m.vk.com/np.ponomarev
@@lancle3394 В одноклассниках меня нет, но напишите обязательно мне на телефон в Whatsap. Отвечу Вам, но возможно не сразу. 9261014843
Вы только забываете, что много людей без грыж с этими же болями и даже посильней.
У меня вопрос .Я смотрел много видео по поводу увеличения силы удара ,некоторые говорят ,что можно увеличить, а некоторые нет .Хотелось бы узнать ваше мнение по этому поводу
Антон, подскажите пожалуйста как относится к роликам о прикладной кинезиотерапии?
Сильное!
УМНИЧКА!!!
Я не молодая, но все тело в триггерахх, потому что неправильнт перезанималась, переохладиоась в бассейне, супер перенервничала из-за ковида, растянула что-то в правой ноге, вощмодно, в стопе или икро- ножном суставе.......Ни грыжи, никаких изменений в тазе нет. Сказали, что таз в отличном состоянии для моего возраста....Но здесь о триггерах никто речи не ведет, все доктора смотрят только на кости. Живу в Америке.
Антон, Вы читали труды Митчелл и Трэвэл о триггерах? Да или нет ?
Lora Geizha почему вас так интересует ответ на этот вопрос? Вы с чём-то не согласны?
Основная идея в триггерах есть вегетативные волокна, боли от которых влияют на психику и болят когдм усиливаеться тревожность.
Едуард Конкин мне показалось провел вилами по воде. Но некоторые вещи были сказаны по факту. Все правильно вы говорите но аппаратное лечение уберает грыжу. Ну не вериться. Методика эта уже существует давно но так активно не пользуется спросом.
Все просто. Работа с мышцами мопрессурой очень тяжелая и требует сил, времени и серьезных знаний, но в итоге действительно излечивает. А то, что втирает автор дает много денег за короткий период.
так и чё делать? если уже куча триггеров и всё ноет? плавание спасёт?
Наконец тоумное сообщение о триггерах
Покажите , пожалуйста, упражнения при стенозе позвоночного канала
Не забывайте,герпесная инфекция также может давать триггеры
Как так?
Спасибо!
Будет видео о фиброзе? Фиброз ведь серьёзнейшая проблема. Как вы его лечите? Насколько эффективно?
Я имею ввиду фиброз мышц, то есть последнюю стадию миофасциального синдрома.
@@user-mn8go2mo4s а как увидеть что это фиброз а не что-то ещё? МРТ или УЗИ?
Да не лечат они его.
А что делать, если ты получил разрыв связок, ео через несколько минут снова начал заниматься и потом только через полтора месяца пошел к врачу, как правильно личиться и реабилитировать свою связку. мне до 20 лет
Скажите в каком вы городе практикуете? Заранее спасибо...
Здравствуйте, Антон. Вы сказали, что у вас были пациенты, которые излечились сами, если не вредить грыже, не мешать ей вылечиваться. Скажите пожалуйста, какие условия в общем коротко должны быть, чтобы поспособствовало её заживлению.
У самого грыжа L5 S1 до 10мм. Сменил полностью образ жизни на более активный, сменил рацион на щелочные продукты(алкоголь, сахар, копчености, сладости, выпечка, белый хлеб не употребляю), хожу по 2ч каждый день.
Ходить хорошо, но нужно и екстензию включить. По поводу щелочного рациона- все верно, что чтобы был эффект от щелочной крови ее нужно направить в грыжу, так же для этого нужна здоровая околопозвоночная ткань, прокачать мышцы и гнать кровь именно в ту область можно с помощью упражнения- лодочка, если при выполнении никакого дискомфорта в виде боли не чувствуется и силиконовые банки в область грыжи. Если в чем-то не прав, пусть Антон меня поправит.
Evgheny C.
скажите, я хочу себе попробовать содовую капельницу поставить, ну или хотя бы пару уколов с лёгким раствором пищей соды, как думаете нормально будет для эффекта щелочной крови? я слышал ещё от рака помогает.
ну а вы вообще как сами думаете? вы видели как эту соду делают и из чего? и почему именно соду, можно просто лимон в шприц выжать, натуральнее будет. Кислота,- а ощелачивает, парадокс, не правда-ли ?
@@eduardshipul9391 Пить содовый раствор это путь к болезни жкт. А ставить самому себе капельницу - САМОУБИЙСТВО. Да, щелочные внутривенные вливания применяют в официальной онкологии при некоторых видах опухолей, а именно при их распаде, который и вызывает ацидоз (закисление) крови. Но делается это под регулярными лабораторными анализами измеряющими кислотно-щелочной баланс крови. Нарушение хоть на долю процента вызывает катастрофические последствия.
@@eduardshipul9391 а с уриной не хотите капельницу поставить? Тоже, говорят,помогает от всего.
На растяжки точно реагируют я когда йогой занималась постоянно были тргеры в спине и болевые тчки хронически тянуть нельзя сильно слегка надо
Добрый день,Антон.Вы не подскажете,я 2 года мучаюсь тригерами и сильными спазмами мышц от шеи до копчика.В 2012 году была операция по удалению грыжи.После года восстановления на несколько лет забыла о болях и вот 2 года как началось.Но ни один неврапотолог мне не сказал ,что это тригеры и спазмы. Как всегда ,просто назначили стандартную терапию.Эта ситуация возникла на фоне сильного стресса.Сейчас прохожу очередной курс иглоукалывания. Делаю упражнения из пилатеса. Чтобы Вы могли ещё посоветовать?
Антонио, а как тебе идея поиска триггеров с помощью пирометра(тепловизора)? Может херня, но ведь Т в области воспаления должна быть повышена.
Можно человеку самому делать массаж ?)Сделайте,пожалуйста,видео ).
Плазмолифтинг поможет при леченим грыжи?
Согласен с каждым словом. Я посвятил года три наверное, изучению этого феномена на себе. Чем больше я сосредотачивался на триггерах, пытался расслаблять триггер и вытягивать фасции - тем хуже мене становилось. Забил на триггеры, стал укреплять фасции, мышцы и связки - триггеры исчезли! Похоже триггерная точка - это компенсаторное явление, убрав которое вы можете себе навредить. Чем сильнее сократительная сила мышцы и способность к растяжению под нагрузкой - тем меньше вероятность зарождения в ней триггера, при физической и психологической перегрузке. При инфекции скорее всего тоже.
А как обстоят дела сейчас у вас? У меня много триггеров, уничтожаю один за одним, а они появляются в других участках. Пытаюсь заниматься, укреплять корсет, но все время нарываюсь на обострения. И извечные спазмы с вегетатикой (основная проблема в шее) не дают дать нормальную нагрузку, в итоге мышцы сохнут обрастают триггерами... Врачи разводят руками...
дела намного намного лучше, но ещё не на 100%, лично мне потребуется несколько лет, я думаю, так как это связанно с формой костей. Всё что вы говорите мне знакомо, так как у меня была сильная проблема с позвоночником. Пробовал многое, самым эффективным мне показалась гимнастика "исцеляющий импульс", там есть пару упражнений на шею с максимальным сопротивлением, они сделали своё дело. Занимаюсь по сей день. Только если будете конкретно браться за эту систему - напишите мне, или с инструктором, там сплошные нюансы. И что бы полностью решить вашу проблему надо знать все нюансы её зарождения и развития (кто вы, чем и как вы живёте)
@@vladimirk.2925 Добрый день, спустя 4 года что можете сказать про триггеры и их лечение?
Если бы я неслушал неврологов, лечил мышцы, был бы давно здоров и непотерял бы минимум 2 года своих лучших лет жизни, а в целом и всех пяти. Удачи вам пока пока.
Антон подскажите что можно предпринять в моём случае у меня нестабильность шейных позвонков и антилистез с2-с3 позвонка.Консервативное лечение не помогает , ЛФК тоже к остеопату боюсь идти так как не знаю грамотного врача.Еще на этой почве у меня ВБН.Если можно дайте совет .
Здравствуйте, если у тебя секвестирующаяся грыжа 12мм. если смысл лечить тригиры у Лукъянова? Или обращятся лучше к неерохирургам?
Антон, подскажите, можно ли массировать триггеры иаячами, роллами при фасеточном синдроме?
Я вот не уверена, когда нахожу зернышки у себя в мышцах, а вдруг это лимфоузлы?
Город Самара, мне врач поставил иглы в центре Антона, после этого не могла ходить!!! Всё больше никому не верю!!! Живу с болью!
Точно, кто что начинают раскручивать в причинах всех болезней: то глистные инвазии, то паразиты, то триггеры. Медицина - наука сложная, так как сложен сам человек.
Антон есть ли у тебя хороший грамотный врач в Краснодаре или ещё лучше в Анапе у меня грыжа шейного отдела позвоночника ?
Посмотрела Лукьянова, что-то он не очень лестно о Вас отзывается. На каком-то этапе вы подружились? Ничего не понимаю, кому верить. Я совсем запуталась.
Антон,очень сильно спазмирована нога,боли по всей ноге,особенно если становишься в горизонт,положение ,это уже не проходит месяца 1,5 Невролог приписал уколы,но не проходят боли,к кому обращаться ,куда идти
Хм...получается, что УВТ не очень хорошо против триггеров, у меня 4 сеанса было, улучшения есть, но мало..
Антон! А зачем отправлять к Лукьянову? Разве метод лечения Лукьянова -секрет?
А вы практиковали миопрессуру? с стороны делитантам кажнтся дави сильнее и все будет ок, это несовсем так, техника и опыт делает процедуры наиболее эффективными, а время в такой проблеме как мфс играет против больного...
Добрый день. Антон, я вам на почту письмо писала, вы не читаете? Прошу посмотрите, там вопрос про грыжу.
Болят мышцы уже 2 года, бывают прострелы очень сиьные, делаю жосткий массаж спины и боль отходит на дней 3. Уже надоело не знаю как вылечиться
Сергей Корнасенко какое место болит?
@@AybolitusEpifus вся спина от верха до низа, массаж обычно делаю нижней половины потому что верх не получается. Нашел рубанок и на нем ручка, лёжа на ней разминают мышцы и потом растяжка 40-60 минут.
@@leonid808080 валики не могут бить канцентрированно, а ручка как гвоздь в одну точку. Все пройдено уже и валики и мячики, слишком мягко
@@serg-k мячик купи для бейсбола, нормально заходит, он твердый и у стены с ним работать мне нравиться, дополнение к рубанку
Ну тогда я вам не советчик. Хотя должен отметить что валики бывают разные, есть с довольно грубым, каменистым рельефом. На гладких валиках или валиках с небольшими выпуклостями конечно далеко не уедешь. Также есть такие коврики ru.aliexpress.com/item/-/32890526124.html. С помощью вы хотя бы до лопаток дотянуться сможете. Чем мог помог ) А так вам конечно к специалисту на приём нужно.
Я незнаю Вас,но мне доктор не смог помочь,1 год назад обращался по поводу боль в подостных мышцах,(лопатки) прошёл курс лечения, дискомфорт как было так и остался.
спасибо
Антон, я вас уважаю, но уверяю вас что основная причина возникновения остеохондроза,протрузия и грыж является спазмы мышц и триггерные точки в мышцах, в этом я убедился на личном опыте.Мучался пол года, ничего не помогало, помогло лишь тогда когда я начал делать правильные упражнения на растяжку и укрепления мышц спины.Другого пути к здоровью позвоночника не существует зарубите себе это на носу.Кроме себя самого вам никто не поможет не НВПС, а уж тем более неирохирург, у меня всё.....
100%
Подтверждаю. Лечился 4 года безуспешно, пока не наткнулся на тему триггеров. Реально помогает правильный массаж, прогрев и растяжка. Если у вас проблемы не поленитесь и изучите тему,это сразу скажу нелегко, но помогает, в том и причина, что такие это отвергают ведь им проще свои мануальные техники продавать чем трудиться над ТТ.
Если есть возможность, напишите как правильно лечиться самому...
Александр Былинин
Для начала посмотрите на RUclips первые видео Антона Алексеева ( там он хорошо все объясняет и даёт упражнения) и вы проясните для себя все о триггерах, а также скачайте его e-book “ Как избавиться от боли в спине за 10 дней»,
@@user-xv3fp4yl3p напишите мне в вк vk.com/np.ponomarev
Вы сознательно лукавите насчёт того, сколько Конкин отдал денег врачам в похождениях со своей грыжей? Посмотрите ещё раз его ролик. Он говорит о сотнях тысяч, а ни 12 тыс... Некрасиво.
Лора Гейжа насколько я помню 12000. Так по крайней мере звучит в первом ролике. Пара консультаций и Мрт.
Может брешет конкин ваш.
Он 300 (триста) тысяч вообще-то потратил. 12к - это пыль. Я сам 45к потратил на все это.
Антон Епифанов ппц, я проходил пару консультации и мрт, чуть-чуть лечения грыжи с электрофорезами и уколами , витаминами , это все встало в полтинник ! Шутник такой нашёлся ))))
@@PavelSpasibukhov 300 с учетом упущенной выгоды - так он сказал. Т.е. не смог заработать из-за болезни.