❤️ me encantó Sascha, es una ayuda muy grande saber como aprender a leer las etiquetas. gracias por compartirlo. No hay nada como el trabajo hecho con pasión porque se nota. DIVINA!
Por fiiiiiiin querida Sascha no te das una idea de cuanto espere este vídeo... Gracias por compartirnos tus conocimientos orientándonos hacia un norte mas saludable con fundamentos tan solidos, enriquecedores .. Sencillamente gracias!!! ESPECTACULAR....
Eres increíble Sasha ! Te admiro muchísimo por tu sencillez y tu manera de transmitir tus conocimientos , gracias a ti , he aprendido muchas cosas y unos 25 kg menos , sigue así cosechando éxitos y siempre siendo como eres , eres un orgullo para nuestro país . Te mando un beso enorme desde Berlín, Alemania , por cierto conocí a tu primo en una reunión de venezolanos, un beso enorme !
Mujer eres lo máximo, hace años escuche de ti pero era incrédula; ahora que te veo y te escucho me encantas, me fascina tu forma de explicar cada detalle y además la estética de todos tus productos es genial aplausos a tu equipo de trabajo, espero que pronto se materialicen tus proyectos, bendiciones y éxito
Ay Dios mio como es que yo no había visto esto antes? Esta mujer me encanta. Maravilloso este video. Esta maracucha es un vacilon. Que bueno que seas tan sencilla al momento de grabar tus videos. Descargué hace poquito snapchat y a la primera que agregue fue a ti. Todos los días veo tus video y me divierto un mundo. Saludos sasha.
Es increíble saber de alguien que es tan proactiva eres todo un modelo a seguir, en todo sentido será todo un gusto seguirte por todas tus redes sociales
Hola Sascha, quería darte las gracias por haber cambiado mi vida. Te admiro, eres una gran persona y muy humilde. Esa sencillez es la que te hace conectar con las personas y demuestra lo real que eres. Muchas gracias por ser como eres. Un beso enorme des de España para ti y tu increíble familia. Ojala algún día pueda conocerte en persona. Ah, también soy gran fan de tu snapchat, eres un 10 de persona! #SaschafitnessTV
Lo que más me gusto de este capítulo fue, todos podemos ser una mejor persona todos los días, pero para ello debemos dedicarle tiempo a Estudiar, prepararse, trabajar, constancia, como tú misma lo dices, tuviste que aprender a hablar más lento, mejoraste tu oratoria. Todos deberíamos no solo practicar el Fitness, sino practicar como llegar a ser quien queremos ser. No eres lo que eres por obra y gracia del espíritu santo, te preparaste para esto. Mis más sinceras felicitaciones.
Hola Sasha mi nombre es Liz Nunez y soy de la Republica Dominicana! La verdad es que te admiro muchisimo, admiro tu empeno en innovar y tu gran propaganda a nivel mundial buena y sana con respecto a la salud, soy Dra en medicina y la verdad que aun me nutro bastante de todo tu conocimiento y puedo decir que gracias a ti que fuiste una gran parte de mi motivacion para llevar este estilo de vida y forjar mi propia forma de ver los alimentos tal y como son. Dios bendiga tu empeno, dedicacion y perseverancia! ERES GRANDE MI REINA! Bendiciones para ti y tu hermosa familia! #sashafitnesstv
Excelente !! Cuando no ? Tus concejos son los mejores ahora si que ningún empaque nos va a engañar , siempre son demasiado útiles , los aplico y con ellos también ayudo a los demás .. Admiración total por tu trabajo , no veo la hora que salga la App
Sascha eres lo maximo! En mi casa ya le dije a todo el mundo que me llamaba saschafitness version 2 porque me la paso siguiendo tus recetas y tips! Thank you for all of the helpful tips
Me encanta verte, por que eres un ejemplo de que las mujeres SI PODEMOS ser bonitas, fit, profesionales, tener hijos!! Nos pones los estandares muy altos, pero SI SE PUEDE!!!
En este momento término de ver este maravilloso capítulo de #SaschaFitnessTv y término contado mi historia contigo que aunque no la sepas te la resumo.. gracias a ti aprendí a levantarme temprano a entrenar me hiciste tomar le amor a la vida fitness cambiaste radicalmente la pereza mental de mi ser.. haz sido la única que me puede levantar de la cama con solo ver tus post.. para mi eres la mama la guru la sensei de todas las mujeres fitness que conozco.. te felicito y espero seguir contando con este apoyo tan hermoso que nos das a todas las personas que te seguimos y hemos adoptado tu vida como propia.. te amo.. y hasta lloré viendo tu diario porque me alegra el alma verte en tantos proyectos exitosos.. de alegría mi corazón y mi alma esta alegre de verte crecer cada día más.. mucho a abrazos sascha a ti y tu hermosa familia. Avril que la quiero mucho.. y que es tan afortunada de tener una madre como tu.. :)
Increíble!! Me vine a los videitos viejos, me encantan. Sin duda eres una fuente de inspiración, fuiste tú quien me enseñó a entender los alimentos más allá de si son grasosos o dulces 😳
Demasiado genial la explicación, es que primero quería decirte es que eres mi inspiración, 2do explicas con mucha pasión le pones mucho interés y eso hace que sea muy fácil entenderte, 3ero estoy muy feliz por tener ese libro en mis manos pronto igual que la app. Muchas buenas vibras y muchas gracias desde Vzla.
Hola sascha muchas graciaaas, tenía tiempo perdida con lo de la tabla nutricional. Yo empecé mi dieta hace unos tres meses y no he visto grandes resultados, sin embargo, y así como dices en tus anteriores videos, esto es un proceso y toma tiempo. Sigo positiva y decidida a mejorar mi estilo de vida. Eres una gran motivación. Gracias nuevamente.
Chamaaaaa eres demasiado panaaaaa, nunca había conocido por este medio una caraja tan pana como tú, te lo juro. Que Dios te bendiga y la chinita te proteja con su manto!
Hola sascha soy de méxico y estudio nutrición, la verdad tu me inspiras mucho, yo tengo ahorita 5 kilos arriba de mi peso pero me estoy esforzando mucho para ser una fitness, me gustaria que hicieras conferencia aqui en méxico. Eres una mujer muy inspiradora y sencilla
Dios que bueno este video, tengo la glicemia alta para mi edad, con antecendente familiares con azucar alta y este video me encanta lo vere muchas veces para aprederme todo. Gracias
Me has contagiado sascha has cumplido tu objetivo!!! Me encanta! Eres un ejemplo para seguir me encanta lo sencilla que eres! Y como te tomas el tiempo de enseñar de la mejor manera! Sascha pliss has una app de ejercicios recetas y así para tenerte con nosotros!
No había visto estos vídeos y te puedo decir que me gustan más los que estás haciendo ahora tú misma. Soy de Rep. Dominica y no pude ir a tu conferencia aquí 😭 tienes que volver pronto 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
hola sasha estoy feliz de haberte encontrado, hablas tan segura de todos los temas que me transmites esa seguridad, de hecho he aclarado demasiadas dudas. estoy apenas empezando en este mundo de alimentación sana, he encontrarte fue lo mejor que DIOS TE BENDIGA me gustaría que hablaras de como mejorar celulitis y si las pesas ayudan chao
Cuando explicas información explícita, este tipo de videos son muy útiles ya que en los de ahora uno se pierde en medio de la información; sin embargo, son muy entretenidos por tu buena onda!
Por fiiiiin!!!! Por fin un vídeo que me ha dejado totalmente claro como leer la tabla nutricional de los productos! Eres lo máximo Sascha... Ven a Madrid que muero por conocerte, me firmes el libro, tomarnos una foto y sobretodo sentir esa buen vibra que impartes en cada snap, video, artículos y fotos que publicas! Un beso enorme de un ecuatoriano que te sigue desde lejos!
9 лет назад+2
Y este video en particular es muy importante y educativo, esto es la segunda cosa que le debe decir el Dr. a uno luego de que le diagnostica diabetes, es el A, B, C del diabetico, gracias Sascha!!!!
no te segui, pero tuve la oportunidad de ir a tu charla en Cali y realmente puedo decir que me encantó. gracias por ayudar a personas como yo a tener una estilo de vida saludable.
Aun que hayan muchas versiones fitness eres la mejor se observa y se siente la dedicación,el amor que tienes para hacer tus cosas y compartir tus tips,recetas,ejercicio etc...:un abracito
Me encanta los videos así son igual de informativos que los de ahora pero entiendo mejor de esta manera deberías de incluir imágenes en tus explicaciones.
Sascha te admiro muchísimo, te sigo en todas tus redes!!! Estoy orgullosa de que una vzlana sea reconocida a nivel internacional por sus propios esfuerzos! Me gusta eso de "ser una mejor versión de ti misma" soy obesa pero estoy buscando mi mejor versión y estoy luchando y esforzándome por lograrlo! Se que llegare a la meta un día. LO SE!! DIOS TE BENDIGA!!! éxito me encantan todos tus capítulos.
Hola SaschaFitness TV me gusta mucho todos sus consejos y recomendaciones saludables, porque nos ayudan a identificar la información que contiene los alimentos que consumimos, Dios te bendiga.
Lo máximo!!!!! Que felicidad que la segunda parte sale hoy mismo! No había visto tu canal, pero me dije que si hoy se estrenaba otro tenía que ver todo todo antes para seguirte al pie de la letra! #SaschaFitnessTV te sigo en tooodas partes pero si que en SnapChat es lo más entretenido, eres muy chistosaa, me río muchísimo y aprendo un montón! Cuando explicaste ayer de nutrición y cuando terminaste ya diciendo que la clase aburrida ya acababa casi muero jaja quería seguir escuchando como funciona el metabolismo! Saludos desde Bogotá, Colombia! Ojalá vuelvas pronto, y que saques tu proteína!!! Waiting for it!
estoy viendo hasta ahorita este video, y me parece super chevere los actuales, los que haces tu misma, te quedan pues mas espontaneos mas libres se ve mas tu personalidad y tambien mas cortos, yo soy partidiaria de que sean cortos jajaj porque es mas interactivo y asi no se pierde el hilo y todo queda bien clarito!!!!!! Desde hace tiempo te sigo pero ultimamente he estado muy pendiente y anotando todos los tips porque hace unos meses me salieron toooodos los valores altos y pues mas que por apariencia fisica quiero mejorar mis habitos para bajar esos valores y no ver consecuencias cuando sea adulta :(! Tu trabajo es muy bueno gracias por compartir todos esos datos y tips que nos ayudan a llevar una vida mas saludable :) saludos desde san cristobal!
Hola Sasha, soy dominicana, y lamento saber que estuviste por mi país y no pude verte, soy una gran fanática y eres un gran ejemplo para llegar a tener un estilo de vida saludable, espero que en las siguientes conferencias que tengas decidas venir a Orlando. En fin, me alegra que hayas puesto mas videos, ya que aprendo muuuuuuchos de ellos.... 😋 Saludos y muchas felicidades por tus logros!
Hola Sascha, me encanta tu manera de explicar cada tema, sigo a varias personas que dan tips fitness pero definitivamente eres la mejor!!! Me gusta eso de las especias y ha he comprado varias pero a veces no se cual usar en cada receta. Ojalá hagas un vídeo para explicarnos mejor... Un abrazo!!
fantástico me encantó! mucha buena información para ponerla en practica. Gracias por tomarte tu tiempo para compartir tus conocimientos para nuestra ayuda!
me encanta verte, porq eres tan natural y real...aun tengo q comprar tu 1er libro,, estoy ahora en vzla y no se donde lo venden, lo comprare cuando llegue a España xq ya esta alli el libro, hace pocos meses comence mi #VidaFit como yo le llamo y no la cambio por nada, me robaron el celular...asi q no puedo seguir viendo el snapchat q aprendi solo para ver tus videos jajaja, gozo contigo y con avril enfadada contigo!!!, no veo la hora de comenzar a tomar tus batidos de proteina, felicitaciones por todo eres la mejor, gracias x tu esfuerzo
Me encanta!! Toda la información que das es muy práctica, realmente eres una persona que aplica lo que predica, siempre te leo en las redes. Gracias!!! Saludos desde Colombia.
Sascha sos increíble🎉 Cada vez me enganchó mas con este estilo de vida, y soy feliz, me encanta. Me fascina leer tus publicaciones en instagram, poner en práctica algunas recetas, aprender de vos, amo amo amo💕💕💕 Todo lo bueno y el exito que tenés, realmente los mereces por tu dedicación y esfuerzo. Simplemente una motivación. Genia.
Sascha lo único que tengo que decir es gracias apenas tengo 19 años y no sabes como has cambiado mi forma de alimentarme y como tener un estilo de vida mas fit, te mando un saludo desde Colombia, medellin y por acá te esperamos, seria excelente que hicieras una conferencia acá en medellin muchas personas te siguen. Sascha seria buena que nos mostraras en tu próximo capitulo que tipo de endulzantes existen yo hellooo visto que utilizas diferentes en Snapchat seria muy rico conocerlo todos y tener diferentes opciones
Preciosa Sascha, muchas felicidades, yo pensé que sólo eras una RUclipsr más pero ahora me doy cuenta que tienes mucha más tela de donde cortar. Te admiro por ser una empresaria con muchos proyectos enfocados y además darte el tiempo para mantener tu rutina y estilo de vida fitness, que yo sé muy bien que no es fácil. Pregunta ¿Alguna vez has pensado en hacer un infoproducto? Gracias por ser la persona que eres pues gente como tú hacen de este mundo algo mejor :)
Esta espectacular ! Lo estaba esperando y no veo la hora de ver la segunda clase, de verdad fue como una clase Sascha me tenias aquí anotando y todo. :) Otra cosa por lo que estoy demasiado emocionada es por la proteína y la App, desde el anuncio mi cabeza no deja de darle vueltas, que cuando salen, cuando llegan aquí a Colombia, que cuanto valen, mejor dicho TODO, T O D O. Y ni hablar del segundo libro si el primero lo tengo como si fuera una biblia no imagino el segundo. Gracias por absolutamente todo. Muchas buenas energías y besos es lo que te mando yo desde aquí de Colombia. :* :* :*
Me encanta, muchísimas gracias Sascha. Gracias por compartir tus conocimientos, ser tan sincera y explicarlo de forma tan sencilla, excelente capítulo, felicitaciones.
waooooo!!!! después de buscar mucho sobre este tema , pues tu la explicas mejor en buenas hora te encontré , gracias por la información , tienes un suscriptor más .
Hola me encantan tus redes sociales, de verdad es divertido y hasta relajante saber q eres una persona "normal" es decir no tienes tus cocineros, niñeras etc. etc. Sascha me gustaria que nos esclarecieras que comer y q no en enfermedades como el hipotiroidimo, hiperinsulinismo, diabetes etc. Gracias
Pienso que eres la mejor. Gracias por todos tus consejos y videos ya que eso nos motiva a seguir este estilo de vida. Ven a dar una conferencia en vercruz POR FAVOR....Te Queremos, Eres lo maximo.
SASCHA SOY DOMINICANA, VUELVE HACER UN CONFE AQUI! CUANDO VINISTE NO SEGUIA ESTE ESTILO DE VIDA Y AHORA MUERO POR IR A UNA CONFERENCIA TUYA! TE SIGO POR TODOS LADOS!
¡¡Hola Sascha!! Hace poco que descubrí tu canal y ahora estoy enchadísima. Me estan ayudando mucho tus tips, tus consejos y sobre todo la fuerza y la alegría que transmites es genial😉 Quería decirte que me sirves de inspiración. Tu video sobre los estereotipos me emocionó y me dio fuerzas. Un besote 💋💋
Sascha te necesitamos en México! Gracias por ser mi mayor inspiración, mas allá del fitness me inspiras a ser mejor persona, con esa sencillez y alegría que demuestras siempre. Te mando mucho amor a ti y a toda tu familia (un beso a Avril) saludos desde México!! 💕💕
De verdad eres increíble, eres una inspiración para mi muero por conseguir tu primer libro y el segundo cuando salga a la venta, gracias por el video me encanto
Wow que súper cambio, la verdad me encantan más tus vídeos actuales, como los explicas y que te muestras tal y como eres, espontánea, simpática, que bueno que decidiste hacerlos y editarlos tú misma, gracias por tu canal y MUCHAS FELICIDADES POR TU EMBARAZO!! 🎊🎉👏🏼👍🏼🤗
hola sasha, estudio nutrición y me cuesta mucho asimilar tanta información, ver tus videos sobre la nutrición me ayudan mucho, por favor sigue subiendo tus videos que soy una nueva subscriptora fiel...
Saschita eres tan inspiradora! Creo que este tema es bastante complejo, sin embargo, veré el video nuevamente y tomaré nota porque me parece que son muchos datos importantes.
Acabo de ver este vídeo y me encantó la forma de explicar en la primera parte uno se enfoca y no te queda solo auditivo sino visual.. sería buenisimooo si a veces podría poner más tips visuales... ya que a veces escuchar solamente a veces uno se pierde... gracias por la explicación...:)
Estoy segura de que amaré tu app.. Ahh... Y de verdad que me encanta escucharte maracuchita es lo mejooorrr!! Creo que aquí en Venezuela a todos nos encanta así ;-)
Sascha te sigo desde Inglaterra London... soy Venezolana pero te sigo en todas tus redes me encanta tus explicaciones claras y precisas tus tips ... yo soy una nutricionista personal training frustrada jaja pero super deportista desde que tengo uso de razón ., sigue creciendo y yo aprendiendo de ti ... pronto seré una gorefitness de Inglaterra jajaja bendiciones
❤️ me encantó Sascha, es una ayuda muy grande saber como aprender a leer las etiquetas. gracias por compartirlo. No hay nada como el trabajo hecho con pasión porque se nota. DIVINA!
Auxy! Qué casualidad encontrarte por aquí. Las dos me han ayudado mucho ❤️
10000000 años después y vuelvo para aclarar dudas hahaha... siempre voy amar estos videos
Los y las dominicanas te admiramos ,gracias por tus bellas palabras paraNuestro pueblo.
Por fiiiiiiin querida Sascha no te das una idea de cuanto espere este vídeo... Gracias por compartirnos tus conocimientos orientándonos hacia un norte mas saludable con fundamentos tan solidos, enriquecedores .. Sencillamente gracias!!! ESPECTACULAR....
Eres increíble Sasha ! Te admiro muchísimo por tu sencillez y tu manera de transmitir tus conocimientos , gracias a ti , he aprendido muchas cosas y unos 25 kg menos , sigue así cosechando éxitos y siempre siendo como eres , eres un orgullo para nuestro país . Te mando un beso enorme desde Berlín, Alemania , por cierto conocí a tu primo en una reunión de venezolanos, un beso enorme !
Mujer eres lo máximo, hace años escuche de ti pero era incrédula; ahora que te veo y te escucho me encantas, me fascina tu forma de explicar cada detalle y además la estética de todos tus productos es genial aplausos a tu equipo de trabajo, espero que pronto se materialicen tus proyectos, bendiciones y éxito
Ay Dios mio como es que yo no había visto esto antes? Esta mujer me encanta. Maravilloso este video. Esta maracucha es un vacilon. Que bueno que seas tan sencilla al momento de grabar tus videos. Descargué hace poquito snapchat y a la primera que agregue fue a ti. Todos los días veo tus video y me divierto un mundo. Saludos sasha.
Increible.... no habia en contrando en ningun texto o estudio toda esa informacion tan explicita !!!!! Gracias. Toda esa investigacion
Me encanto Sasha! Hace un año empecé a seguirte y no dejo de pensar que eres la mejor habiendo tantas hoy en día. Y estás igualita!!!
Es increíble saber de alguien que es tan proactiva eres todo un modelo a seguir, en todo sentido será todo un gusto seguirte por todas tus redes sociales
Hola Sascha, quería darte las gracias por haber cambiado mi vida. Te admiro, eres una gran persona y muy humilde. Esa sencillez es la que te hace conectar con las personas y demuestra lo real que eres. Muchas gracias por ser como eres. Un beso enorme des de España para ti y tu increíble familia. Ojala algún día pueda conocerte en persona. Ah, también soy gran fan de tu snapchat, eres un 10 de persona! #SaschafitnessTV
Eres un ejemplo estoy muy a gusto seguirte. Hablas con fundamento y base, se nota los conocimientos en el tema. Te felicito además eres bellísima.
me encanta. ella es toda una profesional en lo que hace. Dios te continue bendiciendo y ojalá vengas pronto a cali- colombia..
Lo que más me gusto de este capítulo fue, todos podemos ser una mejor persona todos los días, pero para ello debemos dedicarle tiempo a Estudiar, prepararse, trabajar, constancia, como tú misma lo dices, tuviste que aprender a hablar más lento, mejoraste tu oratoria.
Todos deberíamos no solo practicar el Fitness, sino practicar como llegar a ser quien queremos ser. No eres lo que eres por obra y gracia del espíritu santo, te preparaste para esto. Mis más sinceras felicitaciones.
Hola Sasha mi nombre es Liz Nunez y soy de la Republica Dominicana! La verdad es que te admiro muchisimo, admiro tu empeno en innovar y tu gran propaganda a nivel mundial buena y sana con respecto a la salud, soy Dra en medicina y la verdad que aun me nutro bastante de todo tu conocimiento y puedo decir que gracias a ti que fuiste una gran parte de mi motivacion para llevar este estilo de vida y forjar mi propia forma de ver los alimentos tal y como son. Dios bendiga tu empeno, dedicacion y perseverancia! ERES GRANDE MI REINA! Bendiciones para ti y tu hermosa familia!
#sashafitnesstv
Me encanta esta mujer y su pasión para todo lo que hace, gracias Sascha.
Excelente !! Cuando no ? Tus concejos son los mejores ahora si que ningún empaque nos va a engañar , siempre son demasiado útiles , los aplico y con ellos también ayudo a los demás ..
Admiración total por tu trabajo , no veo la hora que salga la App
Sascha eres lo maximo! En mi casa ya le dije a todo el mundo que me llamaba saschafitness version 2 porque me la paso siguiendo tus recetas y tips! Thank you for all of the helpful tips
Me encanta verte, por que eres un ejemplo de que las mujeres SI PODEMOS ser bonitas, fit, profesionales, tener hijos!! Nos pones los estandares muy altos, pero SI SE PUEDE!!!
Existe alguien mejor que esta mujer? AMO ESTO, una modelo a seguir como fitness, esposa, mamá y mujer.. A Aprender todo esto.
En este momento término de ver este maravilloso capítulo de #SaschaFitnessTv y término contado mi historia contigo que aunque no la sepas te la resumo.. gracias a ti aprendí a levantarme temprano a entrenar me hiciste tomar le amor a la vida fitness cambiaste radicalmente la pereza mental de mi ser.. haz sido la única que me puede levantar de la cama con solo ver tus post.. para mi eres la mama la guru la sensei de todas las mujeres fitness que conozco.. te felicito y espero seguir contando con este apoyo tan hermoso que nos das a todas las personas que te seguimos y hemos adoptado tu vida como propia.. te amo.. y hasta lloré viendo tu diario porque me alegra el alma verte en tantos proyectos exitosos.. de alegría mi corazón y mi alma esta alegre de verte crecer cada día más.. mucho a abrazos sascha a ti y tu hermosa familia. Avril que la quiero mucho.. y que es tan afortunada de tener una madre como tu.. :)
Sascha es mi Filosofa del Fitness favorita! Leerla y verla, me inspira a mantener este estilo de vida que me enamora cada día mas! Soy Runner y AMO
Increíble!! Me vine a los videitos viejos, me encantan. Sin duda eres una fuente de inspiración, fuiste tú quien me enseñó a entender los alimentos más allá de si son grasosos o dulces 😳
que persona tan natural y sencilla pero sobre todo tan atinada e inteligente, una mujer real
Demasiado genial la explicación, es que primero quería decirte es que eres mi inspiración, 2do explicas con mucha pasión le pones mucho interés y eso hace que sea muy fácil entenderte, 3ero estoy muy feliz por tener ese libro en mis manos pronto igual que la app. Muchas buenas vibras y muchas gracias desde Vzla.
Hola sascha muchas graciaaas, tenía tiempo perdida con lo de la tabla nutricional. Yo empecé mi dieta hace unos tres meses y no he visto grandes resultados, sin embargo, y así como dices en tus anteriores videos, esto es un proceso y toma tiempo. Sigo positiva y decidida a mejorar mi estilo de vida. Eres una gran motivación. Gracias nuevamente.
Excelente... gracias SaschaFitness TV .... me encantan tus capitulos... no dejo de verlos jamas...
Chamaaaaa eres demasiado panaaaaa, nunca había conocido por este medio una caraja tan pana como tú, te lo juro. Que Dios te bendiga y la chinita te proteja con su manto!
espectacular un gran ejemplo a seguir sigue asi me encanta tu sencilles y el amor que le pones a todo lo.que haces saludos
Hola sascha soy de méxico y estudio nutrición, la verdad tu me inspiras mucho, yo tengo ahorita 5 kilos arriba de mi peso pero me estoy esforzando mucho para ser una fitness, me gustaria que hicieras conferencia aqui en méxico. Eres una mujer muy inspiradora y sencilla
Dios que bueno este video, tengo la glicemia alta para mi edad, con antecendente familiares con azucar alta y este video me encanta lo vere muchas veces para aprederme todo. Gracias
Eres genial...!!! Te felicito maravillosa explicación. Mil gracias, gracias, gracias.
Me has contagiado sascha has cumplido tu objetivo!!! Me encanta! Eres un ejemplo para seguir me encanta lo sencilla que eres! Y como te tomas el tiempo de enseñar de la mejor manera! Sascha pliss has una app de ejercicios recetas y así para tenerte con nosotros!
No había visto estos vídeos y te puedo decir que me gustan más los que estás haciendo ahora tú misma. Soy de Rep. Dominica y no pude ir a tu conferencia aquí 😭 tienes que volver pronto 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
hola sasha estoy feliz de haberte encontrado, hablas tan segura de todos los temas que me transmites esa seguridad, de hecho he aclarado demasiadas dudas.
estoy apenas empezando en este mundo de alimentación sana, he encontrarte fue lo mejor que DIOS TE BENDIGA
me gustaría que hablaras de como mejorar celulitis y si las pesas ayudan chao
Cuando explicas información explícita, este tipo de videos son muy útiles ya que en los de ahora uno se pierde en medio de la información; sin embargo, son muy entretenidos por tu buena onda!
Muy buen programa todo muy bien explicado felicitaciones
Por fiiiiin!!!! Por fin un vídeo que me ha dejado totalmente claro como leer la tabla nutricional de los productos! Eres lo máximo Sascha... Ven a Madrid que muero por conocerte, me firmes el libro, tomarnos una foto y sobretodo sentir esa buen vibra que impartes en cada snap, video, artículos y fotos que publicas! Un beso enorme de un ecuatoriano que te sigue desde lejos!
Y este video en particular es muy importante y educativo, esto es la segunda cosa que le debe decir el Dr. a uno luego de que le diagnostica diabetes, es el A, B, C del diabetico, gracias Sascha!!!!
no te segui, pero tuve la oportunidad de ir a tu charla en Cali y realmente puedo decir que me encantó. gracias por ayudar a personas como yo a tener una estilo de vida saludable.
¡Excelente, demasiada explicita en tu explicación!
Gracias por todoooooo
Aun que hayan muchas versiones fitness eres la mejor se observa y se siente la dedicación,el amor que tienes para hacer tus cosas y compartir tus tips,recetas,ejercicio etc...:un abracito
Me encanta los videos así son igual de informativos que los de ahora pero entiendo mejor de esta manera deberías de incluir imágenes en tus explicaciones.
Qué buena explicación. Excelente gracias.
Sascha te admiro muchísimo, te sigo en todas tus redes!!! Estoy orgullosa de que una vzlana sea reconocida a nivel internacional por sus propios esfuerzos! Me gusta eso de "ser una mejor versión de ti misma" soy obesa pero estoy buscando mi mejor versión y estoy luchando y esforzándome por lograrlo! Se que llegare a la meta un día. LO SE!! DIOS TE BENDIGA!!! éxito me encantan todos tus capítulos.
Maria Romero como te fue todo este tiempo? Bendiciones!!
Voy a necesitar ver esto como 5 veces pa entender jajaja! Muy bueno !!! Y creo q no son suficientes snapchats para mi Jajajaja!
Génesis Quiroz jajajaja Eso mismo pensé yo cuando lo vi, que voy a necesitar verlo como 10 veces para aprenderme todo lo que ella nos enseña.
jaja lo mismo pienso
Qué no seria dividirlo por 8 porque son 8 raciones y no 5?
Hola SaschaFitness TV me gusta mucho todos sus consejos y recomendaciones saludables, porque nos ayudan a identificar la información que contiene los alimentos que consumimos, Dios te bendiga.
Felicitaciones! Me encantan todos tus tips, son claros y muy útiles!
Lo máximo!!!!! Que felicidad que la segunda parte sale hoy mismo!
No había visto tu canal, pero me dije que si hoy se estrenaba otro tenía que ver todo todo antes para seguirte al pie de la letra!
#SaschaFitnessTV te sigo en tooodas partes pero si que en SnapChat es lo más entretenido, eres muy chistosaa, me río muchísimo y aprendo un montón!
Cuando explicaste ayer de nutrición y cuando terminaste ya diciendo que la clase aburrida ya acababa casi muero jaja quería seguir escuchando como funciona el metabolismo!
Saludos desde Bogotá, Colombia!
Ojalá vuelvas pronto, y que saques tu proteína!!! Waiting for it!
estoy viendo hasta ahorita este video, y me parece super chevere los actuales, los que haces tu misma, te quedan pues mas espontaneos mas libres se ve mas tu personalidad y tambien mas cortos, yo soy partidiaria de que sean cortos jajaj porque es mas interactivo y asi no se pierde el hilo y todo queda bien clarito!!!!!! Desde hace tiempo te sigo pero ultimamente he estado muy pendiente y anotando todos los tips porque hace unos meses me salieron toooodos los valores altos y pues mas que por apariencia fisica quiero mejorar mis habitos para bajar esos valores y no ver consecuencias cuando sea adulta :(! Tu trabajo es muy bueno gracias por compartir todos esos datos y tips que nos ayudan a llevar una vida mas saludable :) saludos desde san cristobal!
Gracias infinitas por compartir tanta sabiduría Sascha. Bendiciones para ti y todos tus proyectos!
los videos que estas haciendo ahora sola están geniales. gracias por hacerlo. sos una diosa
Hola Sasha, soy dominicana, y lamento saber que estuviste por mi país y no pude verte, soy una gran fanática y eres un gran ejemplo para llegar a tener un estilo de vida saludable, espero que en las siguientes conferencias que tengas decidas venir a Orlando.
En fin, me alegra que hayas puesto mas videos, ya que aprendo muuuuuuchos de ellos.... 😋
Saludos y muchas felicidades por tus logros!
Esto fue increíblemente útil. Lo máximo tenerte aquí en RUclips.
Hola Sascha, me encanta tu manera de explicar cada tema, sigo a varias personas que dan tips fitness pero definitivamente eres la mejor!!! Me gusta eso de las especias y ha he comprado varias pero a veces no se cual usar en cada receta. Ojalá hagas un vídeo para explicarnos mejor... Un abrazo!!
fantástico me encantó! mucha buena información para ponerla en practica. Gracias por tomarte tu tiempo para compartir tus conocimientos para nuestra ayuda!
me encanta verte, porq eres tan natural y real...aun tengo q comprar tu 1er libro,, estoy ahora en vzla y no se donde lo venden, lo comprare cuando llegue a España xq ya esta alli el libro, hace pocos meses comence mi #VidaFit como yo le llamo y no la cambio por nada, me robaron el celular...asi q no puedo seguir viendo el snapchat q aprendi solo para ver tus videos jajaja, gozo contigo y con avril enfadada contigo!!!, no veo la hora de comenzar a tomar tus batidos de proteina, felicitaciones por todo eres la mejor, gracias x tu esfuerzo
Me encanta!! Toda la información que das es muy práctica, realmente eres una persona que aplica lo que predica, siempre te leo en las redes. Gracias!!! Saludos desde Colombia.
Sascha sos increíble🎉 Cada vez me enganchó mas con este estilo de vida, y soy feliz, me encanta. Me fascina leer tus publicaciones en instagram, poner en práctica algunas recetas, aprender de vos, amo amo amo💕💕💕 Todo lo bueno y el exito que tenés, realmente los mereces por tu dedicación y esfuerzo. Simplemente una motivación. Genia.
Sascha lo único que tengo que decir es gracias apenas tengo 19 años y no sabes como has cambiado mi forma de alimentarme y como tener un estilo de vida mas fit, te mando un saludo desde Colombia, medellin y por acá te esperamos, seria excelente que hicieras una conferencia acá en medellin muchas personas te siguen. Sascha seria buena que nos mostraras en tu próximo capitulo que tipo de endulzantes existen yo hellooo visto que utilizas diferentes en Snapchat seria muy rico conocerlo todos y tener diferentes opciones
Preciosa Sascha, muchas felicidades, yo pensé que sólo eras una RUclipsr más pero ahora me doy cuenta que tienes mucha más tela de donde cortar.
Te admiro por ser una empresaria con muchos proyectos enfocados y además darte el tiempo para mantener tu rutina y estilo de vida fitness, que yo sé muy bien que no es fácil.
Pregunta ¿Alguna vez has pensado en hacer un infoproducto?
Gracias por ser la persona que eres pues gente como tú hacen de este mundo algo mejor :)
Me encanto todo muy bien explicado ya estoy esperando la segunda parte. he aprendido muchisimo contigo sascha gracias por todo.!!!
Esta espectacular !
Lo estaba esperando y no veo la hora de ver la segunda clase, de verdad fue como una clase Sascha me tenias aquí anotando y todo. :)
Otra cosa por lo que estoy demasiado emocionada es por la proteína y la App, desde el anuncio mi cabeza no deja de darle vueltas, que cuando salen, cuando llegan aquí a Colombia, que cuanto valen, mejor dicho TODO, T O D O. Y ni hablar del segundo libro si el primero lo tengo como si fuera una biblia no imagino el segundo.
Gracias por absolutamente todo.
Muchas buenas energías y besos es lo que te mando yo desde aquí de Colombia. :* :* :*
Gracias sascha. Cada cosa que dices, es tan facil de comprender. Aqui te espero en Mexico. Dios te bendiga
divinaaa!! me encanta eres la mejor esta información es muy útil e importante gracias por todo tu conocimiento Dios te bendiga besos desde colombia!!
Me encanta, muchísimas gracias Sascha. Gracias por compartir tus conocimientos, ser tan sincera y explicarlo de forma tan sencilla, excelente capítulo, felicitaciones.
waooooo!!!! después de buscar mucho sobre este tema , pues tu la explicas mejor en buenas hora te encontré , gracias por la información , tienes un suscriptor más .
Ver este video en el 2019 y amo más a la sascha espontánea y natural. Un saludo.
Hola me encantan tus redes sociales, de verdad es divertido y hasta relajante saber q eres una persona "normal" es decir no tienes tus cocineros, niñeras etc. etc. Sascha me gustaria que nos esclarecieras que comer y q no en enfermedades como el hipotiroidimo, hiperinsulinismo, diabetes etc. Gracias
Gracias por todo. Es simplemente maravilloso aprender contigo
Sascha de verdad eres increíble no me pierdo nada de lo que publicas de verdad te admiro mucho
Graciaaaas Sascha por tan completa explicación, que linda!! Besos y abrazos y para Abril tambien :* Dios te bendiga.
Nooo mijitaaa que va, los videos nuevos le dan 3 patadas a este! sigue haciendo tus videos tu misma que te quedan de lujo!
Rous M exacto
Sascha me has motivado muchisimo, te admiro mucho!!! continua con tu canal!!!!!!!!!!!!!!! muchas gracias por toda tu información
Pienso que eres la mejor. Gracias por todos tus consejos y videos ya que eso nos motiva a seguir este estilo de vida. Ven a dar una conferencia en vercruz POR FAVOR....Te Queremos, Eres lo maximo.
SASCHA SOY DOMINICANA, VUELVE HACER UN CONFE AQUI! CUANDO VINISTE NO SEGUIA ESTE ESTILO DE VIDA Y AHORA MUERO POR IR A UNA CONFERENCIA TUYA! TE SIGO POR TODOS LADOS!
¡¡Hola Sascha!! Hace poco que descubrí tu canal y ahora estoy enchadísima. Me estan ayudando mucho tus tips, tus consejos y sobre todo la fuerza y la alegría que transmites es genial😉 Quería decirte que me sirves de inspiración. Tu video sobre los estereotipos me emocionó y me dio fuerzas. Un besote 💋💋
jajaja... ¡excelente! Muy buena información. Espectacular mujer y ejemplo a seguir.
Explicas todo tan claro q contagias las ganas !!! Gracias por compartir tus conocimientos
las animaciones de las etiquetas transmiten bien la info pero tus videos mas recientes son mejores!!buen trabajo y gracias por tu tiempo
Sascha me encantas!! Ame tu video bien entendido y detallado. Eres toda una experta. Te adoro❤️ GRACIAS POR TODOO!
Sascha te necesitamos en México!
Gracias por ser mi mayor inspiración, mas allá del fitness me inspiras a ser mejor persona, con esa sencillez y alegría que demuestras siempre. Te mando mucho amor a ti y a toda tu familia (un beso a Avril) saludos desde México!! 💕💕
Sasha como haz evolucionado !!!!
De verdad eres increíble, eres una inspiración para mi muero por conseguir tu primer libro y el segundo cuando salga a la venta, gracias por el video me encanto
siiii seria geniaaaal te amo hermosa gracias por dar tus clases eres un angel q dios nos mando
Wow que súper cambio, la verdad me encantan más tus vídeos actuales, como los explicas y que te muestras tal y como eres, espontánea, simpática, que bueno que decidiste hacerlos y editarlos tú misma, gracias por tu canal y MUCHAS FELICIDADES POR TU EMBARAZO!! 🎊🎉👏🏼👍🏼🤗
espectacular, sascha gracias por estos consejos la verdad Ayudan mucho, te admiro demasiado mil bendiciones, muero por probar la proteína. YA!
Haz cambiado vidas. Gracias.
Excelente Sascha. Me encanto y vale la pena compartirlo.
hola sasha, estudio nutrición y me cuesta mucho asimilar tanta información, ver tus videos sobre la nutrición me ayudan mucho, por favor sigue subiendo tus videos que soy una nueva subscriptora fiel...
Saschita eres tan inspiradora! Creo que este tema es bastante complejo, sin embargo, veré el video nuevamente y tomaré nota porque me parece que son muchos datos importantes.
Acabo de ver este vídeo y me encantó la forma de explicar en la primera parte uno se enfoca y no te queda solo auditivo sino visual.. sería buenisimooo si a veces podría poner más tips visuales... ya que a veces escuchar solamente a veces uno se pierde... gracias por la explicación...:)
Estoy segura de que amaré tu app.. Ahh... Y de verdad que me encanta escucharte maracuchita es lo mejooorrr!! Creo que aquí en Venezuela a todos nos encanta así ;-)
Este vídeo siempre lo recomiendo! en verdad ha sido de gran ayuda Sascha! Graciaaaaaassss!!!!!
me encantó este vídeo !! súper útil, gracias por compartir !
Sascha te sigo desde Inglaterra London... soy Venezolana pero te sigo en todas tus redes me encanta tus explicaciones claras y precisas tus tips ... yo soy una nutricionista personal training frustrada jaja pero super deportista desde que tengo uso de razón ., sigue creciendo y yo aprendiendo de ti ... pronto seré una gorefitness de Inglaterra jajaja bendiciones
Soy tu mega fan de Perú. Eres lo máximo. Gracias!!
Con todo lo que haces mi admiración y respeto siempre.... Sascha 👀
Muy buena la información que nos proporcionaste en tu canal, una ayuda muy valiosa para quienes estamos incursionando en este estilo de vida!
excelente amiga, ejemplo de constancia, compromiso con tus seguidores, buen trabajo y gracias por compartirlo con todos, Saludos