여러분! 안녕하세요! 건강뉴스의 한쌤입니다. ^^ 모든 음식은 개인의 체질과 건강상태에 따라 몸에 주는 영향이 조금씩 다르다고 합니다. 이 영상은 일반적인 정보이며 의학적 소견은 아닙니다. 특별한 부작용이 있다면 전문가와 상의 후 섭취하시길 바랍니다. 그러니 영상 참고하셔서 본인체질에 맞는 음식을 찾아 항상 건강하시길 바랍니다. 오늘하루도 건강하고 행복한 하루 보내세요!
값도 싸고 좋은 당근이죠. 설명 감사합니다. 싸고 좋기에 사서 익혀 사과넣고 주스. 또 반찬 볶을때 같이 넣어요. 많을땐 말려서 밥짓는데도 한웅큼씩 넣고 하기도. 비타민 A는 과다 복용시 오히려 안 좋은게 있기에 적당량만 먹고있네요. 설명 들으니 더 좋아집니다. 감사합니다.
!["기절하듯 잠들어요" 불면증에 좋은 최고의 차. 산조인차 효능 부작용. [정라레]](/img/1.gif)
여러분! 안녕하세요! 건강뉴스의 한쌤입니다. ^^
모든 음식은 개인의 체질과 건강상태에 따라 몸에 주는 영향이 조금씩 다르다고 합니다.
이 영상은 일반적인 정보이며 의학적 소견은 아닙니다.
특별한 부작용이 있다면 전문가와 상의 후 섭취하시길 바랍니다.
그러니 영상 참고하셔서 본인체질에 맞는 음식을 찾아 항상 건강하시길 바랍니다.
오늘하루도 건강하고 행복한 하루 보내세요!
ㅣㅠ
많이 먹음 부작용 난다는데 하루 권장량에 대해선 왜 한마디 하지 않나요??
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.
감사합니다^^
당근~~~~효능이 이렇게 좋을수가 없네요 ㅎ
당근 비트 사과 저온공정 꽃송이버섯 갈아서 쥬스로 매일 아침마다
마시고 있습니다
몸에 좋다니 건강해지는 기분입니다^^
안녕하세요.^^
영상 시청해주셔서 감사합니다.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요.^^
저는 당근을 싫어하는 게 아니라 있으면 찾아 먹는데 당근이 생각보다 너무 많은 효능을 가지고 있어 놀랐네요
시력을 위해서 좋은 당근을
매일같이 먹어야 겠어요
감사합니다~
맞습니다
음식이 우리몸에 보약이고 양약입니다
청렴해 보이고 착해보여요 잘봄
당근먹다 시청하게되었는데 자주먹어야겠네요.
감사합니다
안녕하세요.^^
영상 시청해주셔서 감사합니다.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요.^^
당근 ㆍ양파전맛있어요
값도 싸고 좋은 당근이죠.
설명 감사합니다.
싸고 좋기에
사서 익혀 사과넣고 주스.
또 반찬 볶을때 같이 넣어요.
많을땐 말려서 밥짓는데도
한웅큼씩 넣고 하기도.
비타민 A는 과다 복용시
오히려 안 좋은게 있기에
적당량만 먹고있네요.
설명 들으니 더 좋아집니다.
감사합니다.
식품으로 섭취하는건 해롭지 않아요
제가 과민성대장증후군 , 대장염 , 위염 세트로 5년동안 앓고 있다가 몇일전부터,당근을 갈아서 먹기시작했는데 신기하게도 통증 전부 싹없어졌습니다 그리고 익혀 먹는게 좋다고 들었습니다
좋은 말씀 감사합니다 당근 먹고건강하겠습니다
안녕하세요!
영상 시청해주셔서 감사합니다.
오늘도 좋은 하루 보내세요.^^
선생님 당근이 사람몸에 이렇게 좋다니 많이 즐겨먹어야되겟어요~^♥
좋은 정보 주셔서 감사합니다~^♥
나는 심혈관 환자인데 낸데 딱이이얘요~^♥
항상 건강하고 행복하세요~^♥
목소리에서 이미 믿음이 흠뻑 묻어나네요.
시가날때마다 들으먀 메모한답니다.
늘 건강한 모습으로 찾아주세요
건강소식 감사합니다
당근!!! 당근쥬스 많이 마시고 건겅해질래요 감사합니다
당근의 효능이 인삼에 버금가는 군요. 약재로 더 많이 사용되었던 당근의 효능 알려주셔서 감사합니다.
맛도 좋고 건강에도 좋은 당근 잘 챙겨먹을께요.
중년인대 이쁘시다
당근하고 비트하고사과와늘갈아서먹고있읍니다 괸찮을까요
당근이 좋다고 많은방송 많은박사님들이 참 많이도해서 많이도 들었지만 이렇게 귀에 쏚쏚 잘들어오게 알아듣기 쉽게 해주셔서 이 늙은이도 잘 알아들을수 있어서 감사합니다 오늘부터 구독자 되었읍니다
원장님 잘들었읍니다
감사합니다 좋은하루
되세요~^
안녕하세요.^^
영상 시청해주셔서 감사합니다.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요.^^
늘 들으려 좋은음식 먹도록하며 실천하려고합니다. 선생님의 말씀 항상감사합니다. ~^^
당근에 대해서 잘 설명 해주어서 아주 잘 보았습니다 감사합니다
안녕하세요.^^
영상 시청해주셔서 감사합니다.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요.^^
요즘 당근 달고 맛있던데
자주 먹어야겠군요
좋은 정보 감사합니다
참 잘 만들었습니다. 내용도 풍부하고, 정확하고 알기 쉽게 말씀해 주시니 너무 좋습니다. 감사합니다.
베타카로틴이 눈에좋다니 많이 먹어야 겠어요 감사합니다 ~♡♡
볶아 먹어야것군요 껍질체 달큰 하게
간이 나빠진듯 하여 매일 마신 당근쥬스로 깨끗해진 효과!!
당근이 약재료 쓰였다는게 금시초문이고 눈에 좋은성분 베타카로틴이 비타민a로 변해서 눈에좋고 피부노화 방지하고 심혈관질환까지 예방해준다니 꼭 먹어야겠네요 오늘 시장가면 밭에서 캐온 당근을 꼭 사와야겠읍니다 건강상식 잘들었읍니다. 감사합니다 짱
당근은 눈에 좋아요👍
저는 매일 먹고 있음니다 참 잘 햇내요 감사 함니다
안녕하세요.^^
영상 시청해주셔서 감사합니다.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요.^^
자세한 건강당근 설명 감사합니다.
구독했습니다
오늘 처음뵙습니다.
설명하시는 음성도 좋으시고 자세하게 알려주시는 찬찬하신 표현에 많은 배움을
얻어갑니다.
머리있는 할머니가
열심히 건강노력하는데 도움받고 갑니다
감사합니다
좋은정보 감사합니다
원자님 생당근 보다 삶은 당근이 헐 좋으네요 차이를 설명해 주시면 고맙겠습니다
정보 완전 감사합니다
내몸에 좋은 건강 정보 감사함니다 잘 구독하고있어요 감사함니다
고맙습니다
늘 좋은정보 감사합니다!!!
한쌤 안녕하세요.
당근의 효능이 이렇게 좋을수가요👍
매일 먹을수도 없구 자주먹어야겠네요.ㅎ유익한정보 감사합니다💜👍
안녕하세요.^^
영상 시청해주셔서 감사합니다.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요.^^
당근에 눈 피부노화 동맥경화
뇌졸중 예방에 효능이 있다니
놀라운 건강정보 감사합니다
건강뉴스 감사히 시청했습니다 ^🌻^
GOD✝️ bless🌹 you
좋은정보감사합니딘
안녕하세요.^^
영상 시청해주셔서 감사합니다.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요.^^
안녕하세요? 좋은정보 감사드립니다 구독 좋아요 꾹 놀렀습니다
얼마전 맛남의 광장을 보니 당근이 홍수 출하가 되면서 당근 농민이 많이 힘들다던데...많이들 드셨으면 좋겠네요~
행복하세요....
소중한 정보 감사히 배웠습니다 ~~~감사합니다 !!
당근이 이렇게 좋은것인줄~~~
좋은정보 감사합니다
좋은정보 감사감사합니다~~~유익한정보 감사해요
감사감사드립니다 건강하십시오
넘~감사합니다 전 썰어서 익혀 가지고 냉장고 에 넣고 먹는데 괜찮아요?~답글 부탁드립니다~^ 자분하신 목소리 듣기가 짱★
당근은 눈에도
좋다고 하던데ᆢ더 많이 먹어야 겠어요 많은 정보 감사합니다.
제가 눈이 나빠서 당근을 갈아마십니다 변비도 없어지고 좋아요 다이어트에도ᆢ
눈에 좋다니 섭취해야
겠네요!특히 노인네들은 ..
당근 양파는 매일 먹어요. 제일 싼 채소
건강식품약보다는 음식섭취가 더중요하죠 건강을 위해서 채소를 많이 섭취해야겟습니다 당근을 사랑하고싶어요^^
안녕하세요.^^
영상 시청해주셔서 감사합니다.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요.^^
유익한 정보 감사합니다 몸에좋은 당근 잘챙겨먹어야겠네요
주수는 어떻가요?
복 받으실꺼예요. 항상 감사드립니다
과다섭취 기준이 어떻게 되나요?
당근은 기름볶아 먹어야 소화 흡수가 잘 돼요
당근,가지,우엉,브로컬리같이 올리브오일에볶아먹으로좋아요
소금이나간장굴소스
감사합니다
건강뉴스 선생님당근에 좋은말씁 감사함니다
좋아용
안녕하세요.^^
영상 시청해주셔서 감사합니다.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요.^^
그러니까 어떻게 어떤 방식으로 얼만큼 먹으라는 말이야?
안녕하세요 저는당근을매일먹고있어요 네눈때문에먹고있네요어떻게먹는지아세요 살짝볶아서김밥으로말아먹고있어요먹고있습니다용 좋은말씀감사합니다?😂😂😂
안녕하세요.^^
영상 시청해주셔서 감사합니다.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요.^^
한쌤님 당근강의 좋은점 당근입니다 구하기 쉽고 값도 싸고 효능도 만점 구태어 비싼거 찾아다닐 필요없고 일조다석 감사합니다
아~~다른 야채와 먹지 말아야겠당 ㅎ
채썰어서 김밥싸먹어야지 ㅎㅎ
감사합니다 도움 많이 되었습니다
좋은정보 감사하니다
안녕하세요.^^
영상 시청해주셔서 감사합니다.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요.^^
오이 소박이할때 당근 들어가는데... 이제 넣지 말아야겠네요.
잘보고갑니다^^
우리몸에좋은당근잘알아서먹겼읍니다
안녕하세요.^^
영상 시청해주셔서 감사합니다.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요.^^
좋은건강뉴스를. 알려주심에 너무감사합니다!
많은것을 배워서 너무 좋습니다 감사합니다
건강뉴스님 안녕하세요. 똑순이네정원 인사드림니다 구독 좋아요 누르고 풀시청하면서 힐링하고 있어요 이웃칭9해요 꿀팁 정보 감사드려요 👍 화이팅입니다 고운밤 되세요! 👍👍🍀🌈💕🍒
선상님 말씀하시는거면 표정도 그렇고 훨 시청하기 편해졌네요 자연스럽다해야하나 유익한 정보 감사합니다!
놀라운 정보입니다
흔히 보는 당근이 보약이네요 .
정말 당근이ㅡ조는것는아는대도 요리할때만 서고당근는 잘먹지 안했는대 이제 먹어야 겠네요 고맙고 감사해요 건강하셔요
이시형 박사님 영상보고 휴롬에 당근즙짜서 매일 마시고 있었는데, 역시!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
좋은정보 감사합니다!!
안녕하세요.^^
영상 시청해주셔서 감사합니다.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요.^^
유익한정보에감사드립니다~~^.^
혹시 과다 섭취 하면 안된다는 기준이 어느정도 이상 먹으면 안되는 걸까요???
1/3개 정도를 먹는게 좋습니다 그리고 식초를 넣으면 베타카로틴을 파괴하니 지양하는것이 좋고 당근에 올리브오일을 조금넣어서 주스로 만들어 드시는게 좋습니다.
오 찐이다..!
@@LeosLife-g8k 잼민이냐
헐 난 한개씩 묵었는데
@lee ho 주스에 넣는 재료는 개인의 기호이니 표기를 생략한겁니다 기호에 따라서 적당한거로 넣어서 갈아드시는건 상관없습니다
한쌤 진실로 감사해요 오늘부터 꼭 추라이 하겠습니다
Best Illustrations!
정보감사합니다
사과와 같이갈아서 매일 마시고있는데 넘 좋아요
먹기도 편하고 머리가 맑아지는 느낌이네요~
사과와 당근갈때 물을넣는지요?
아뇨~
그냥 휴럼에 갈면 정말맛있어요
비율은 당근7:사과3 으로 하세요
@@숙영-l6x
물은 넣지안아요
비율은 당근7 사과3으로하면 아주맛있는 주스가되네요
@@숙영-l6x 당근하나를반으로잘라서렌지에2분정도돌려서,사과두개를껍질벗기지말고잘라거당근과갈아마십니다,믹서기에물이나,쥬스종류를넣어서돌립니다,,아무것도안넣으면,너무뻑뻑해마시기불편합니다,날마다당근하나를깨끗히씻고서,반으로잘라렌지에돌려서,먹어도되고,마요네즈에찍어도되고,쌈장에찍어밥반찬으로드세요
이 음악 너무 좋은데 왜 바꾸셨어요!! 당근 효능 너무 좋은데 잘 안먹게되요. 잘 챙겨먹도록 해야겠어요. 진짜로~^^,,🥕🤭🤗
안녕하세요.^^
영상 시청해주셔서 감사합니다.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요.^^
당근을 몇개쪄서 냉자보관후 나누어 갈아먹으면어떤가요?
3:47 시작
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사요
한쌤
좋은정보감사드립니다
화이팅~~^^
당근 생을로 섭치는 어떤지요
저는 당근을 사오면 깨끗이씻어서 호일에싸서 냉장고에보관 했다가 먹을때 몇개썰어서 채반에 찜니다 믹서기에 올리브오일 한두스푼정도넣고 갈아서먹고있습니다 잘하고있는건가요
당근을 데치거나 삶아먹는방법 좋아요! 사과도 너코 올리브넣어서 갈면 폐기는이 좋아진다카네요! 죤정보 감사드립니다
내남편은 채소를 전혀 안먹음
과일은 바나나만 먹는데 시력이 양쪽다1.5
야채 채소 합쳐서 먹는 건 오직 아침으로 먹는 바나나 한개
근데 나보다 훨씬 튼튼함
오메가쓰리음식멸치나
생선 연어 계란 잘드시지않나요
눈효능
예로부터 당근이 눈에좋다고 하여 5~10Kg 구매해서 아침쥬스용 마셔요 당근즙만 마실때 비릿해서 사과랑같이 갈아서 마셔요 맛은~👍
좋은점.부작용 정보감사해요 ..
당근을 쪄서 올리브유를
넣어먹는데 어떤가요?
감사합니다..
감사합니다^^.
좋아요!
꾸욱!
토마토랑 해섭간식으로 두고 조금씩 먹는데 .. 맞는말씀. 귀찬을때 그냥 씹어먹음 설탕없이
매일 먹어야겠네요
감사합니다.
당근이 다른야채와 맞지않다했는데 김밥에는 각종야채와 당근이 꼭 들어가는데????
당근과 맞지않는 채소는 오이 라고 합니다~
@@이희경-n4k 당근이랑 오이 같이 넣고 김밥 싸면 안되나요?ㅠ 저 방금전에 당근이랑 오이 넣은 포케 해서 아주 대접으로 푸짐하게 먹었는데ㅠㅠㅠㅠㅠ다 먹고나서 이걸 보게됐네요
고깃집에서 오이랑 당근 같이 주는데... 앞으로 생오이만 먹고... 당근은 집에 가서 볶아 먹는 걸루다가 해야되나? 그럼 김밥속 당근과 오이는...?? ㅋ
생으로 먹으면 안갱이 그대로 배출돼 볶아서 먹어요
정말당근 효능 디테일 하게 정보 주시네여 감사합니다
언제나 행복하세요 ~💕
당근이랑 오이 같이 넣고 김밥 싸면 안되나요?ㅠ 저 방금전에 당근이랑 오이 넣은 포케 해서 아주 대접으로 푸짐하게 먹었는데ㅠㅠㅠㅠㅠ다 먹고나서 이걸 보게됐네요
당근이지~
감사합니다
건강뉴스감사드립니다