왕초보 맨몸 홈트

[@dksdkv]

감사합니다❤️❤️ 속근육에 관심 많은데 루틴 좋아요!

[@Pilates_simssam]

항상 애껴보는메디힐쌤 영상 ㅎㅎㅎㅎㅎ

[@ruhi-qg2sz]

완벽 그 자체입니다 정말 감사해요. 매주 영상이 올라오기만을 간절히 기다리고있어요. 주의해야할 점과 중요한 포인트를 너무나도 잘 설명해 주셔서 따라할 때 많은 도움이 되고 있어요. 자주 올려주세요 ❤

[@user_dnsjdhsk]

이런 기초를 잡아주는 영상들 너무 좋아요😍 시간내서 영상찍고 올려주셔서 너무 감사드립니다 ❤️ 참! 예전 영상들 사라진것들이 있던데..저는 원장님 영상 하나하나가 다 소중하고 너무 좋아서 보고 또 보고 하는데 없어졌어요..🥺

[@메디쌤]

아하, 최근에 영상 보면서 좀 별로다 싶은거 비공개 했는데.. ! 확인해 보고 다시 공개로 돌릴게용 :)

[@user_dnsjdhsk]

@@메디쌤 감사합니다 원장님 늘 건강챙기세요❤️

[@SsunnyRaegon]

선생님 넘 좋아요..'
3년전 영상 이런것두 따라 할 수있는거 번갈아가면서 골라서 하는데
영상 마다마다 맛집메뉴마냥 다 너무 좋네요!!!!감사해요

[@호호-v7g2t]

선생님 목소리 티칭 너무 좋아요🥰

[@로즈마리-t3q]

항상 감사 합니다

[@user_slowly]

사이드 플랭크 할때 지금은 중둔근 아파도 된다고 하셔서 운동하다 너무 웃겼어요ㅋㅋㅋ 자세가 잘 안나와서 역시 최근에 운동안한건 티가 나네 싶었어요. 그래도 선생님 영상 보면서 꾸준히 하려고요. 선생님 강의 잘 듣고 있어요 감사합니다!

[@GRACE-yz3kq]

영상항상 감사합니다! 스웨이백 자세에 도움되는 홈트 부탁드려요. 기구없이 할수있는ㅎ

[@Chachae122]

오 이번 주말은 이걸로 시작할래요!

[@쥬-g6f]

감사합니당

[@luckysusan2525]

영상 잘보고 있어요. 딸아이가 척추측만증이 있어서 홈트로 필라테스를 해보려하는데(해외라 짐도, 센터도 마땅치 않아서 홈트밖에는 답이 없네요) 필라테스 운동기구중 하나를 추천해주실수 있나요? S커브라 신경써야 할게 많던데 바렐 생각하고 있는데 딱 한가지만 구입한다면 어떤게 좋을까요? 추천부탁드려요

[@dksdkv]

선생님! 손목이 안 좋아 짚는 동작을 못 해서 그런데 혹시 17분 동작 따라할 때 푸쉬업바로 해도 되나요?

[@dksdkv]

10:40

[@리드비나-g7q]

사이드플랭크 몸이 아예 올라가지가않은데 뭐가문제인지 ㅠ