coach salamat sa turo mo ! to be honest 5'6 lang height ko pero naabot ko na ngayon ung standard na taas ng ring sa court lalo na kapag nararamdaman ko an ung adrenaline ko sa katawasan , sobrang laki po ng improvement ko kaya nagulat din mga tropa ko, salamat coach !
Nkakatuwang marinig na nakatulong sa inyo ang plyometric training video na ito.basta tuloy tuloy lang at disiplina sa katawan.Godbless you. Maraming salamat din.pakishare na din lang
Coach FM..pwedi ba magpaturo sayo ng ball handling at offense at deffense..35 years old na ako..5'7 ang tangkad ko..sinusubaybayan ko yong training mo..
Babalik ako dito kapag nag improve na yung talon ko 16 years old palang ako height 5'4,5'5 nandyan lang sa dalawa yung height ko. Thank you po sa workout nato coach FM💪💪
coach medyo nag improve na couch ung talon ko medyo tumaas na kac dakot ko na ung ring pero hindi pa ako maka dunk..onting insayo pa coach makakadunk den ako salamt sa video na inapload mo coach kc... nag karoon ako ng lakas ng loob na kaya ko ren maka dunk balang araw kahit hindi gaano ka tangkaran.. salamat coach ingat lage coach.....
45 yrs old ako pero nagbbsktbol parin ako, 5'8 here, try ko nga ito kung tataas tlga talon ko, pero nung youth day ko nkkatap ring ako. pero dunk hindi
Babalik ako dito pag nabalik ko yung taas ng talon ko bago ako mainjury , 22 yrs old na ko pero ma pride pa rin at gusto ko bumalik yung dating laro ko
Ako po ay 13yrsold lang 5’7 nadin po ako at tsaka wala po akong ginagawang ano mang practice or trainings pra lumakas talon pero naabot kupo yung ring ng madali lang
Bossing tanong lang po sana manotice nyo po comment ko. Ilang months po nila na adopt yung lakas ng talon po. Or ilang months po bago sila makapag dunk. Araw araw po ba dapat ang exercise at walang hinto po? Salamat po sa tugon nyo
Hello..kahit 4x a week mo Gawin or every other day add ka din ng ankle weights..Wala namang hanganan kung kailan.drtso mo lang Ng drtso gang makuha mo na.thank you..
Idol pano po kung 5days napo akong nag gaganyan tas nahinto po ako ng isang araw edi nasayang po Yung 5days nayon Kasi baka bumalik uli sa dati Kasi nahinto ako Ng isang beses
Hi may nbibili nmn Yung 5kilos each or 3 nakakaorder din sa online buhangin laman nun.thank you for your support.pakifollow n din page ko Coach FM.thank you stay safe
mataas den po ako tumalon coach pero kulang pa hindi paren ako makadunk...pero pursigido paden ako coach nag tretraining paden ako kahit may trabaho ako coach pinapanood ko to lagi ung video mo coach tuwing umaga pangarap ko talaga maka dunk coach....coach sapat poba na umaga lang ako nag tratraining coach..kc may trabaho ako eh
Pwede squat jump at Samahan mo n din ng continuous standing jump at box jump. Pwede ka din mglagay 5kilos weights sa ankle mo habang ng paplyometric training.thank you.stay safe 🙏
Coach FM,pwede ba ako nag training pag uwi ko dyan sa Mindoro.dto po Kasi ako ngayun Manila at lagi ko napapanuod sa RUclips Ang videos mo at madami kang natuturoan na mga basketball player na gusto matuto ng mga ginagawa mo,tulad ng mga ball handling skill's at offense,defense na wala pa sa mga Laro ko,Kung Baga parang may kulang pa sa Laro ko at gusto ko pa lalong e improve Ang Laro ko.sa basketball?all around din po Laro ko may offense,defense at mataas din po ako tumalon kagaya mga tinuturoan nyo at katulad Nila kaya ko rin po tumalon ng mataas,pero Yung pag dunk nil Hindi ko pa po kaya at Hindi rin po ako katangkaran,Kaya gusto ko po sana pag uwi ko ng Mindoro ma meet Kita at gusto ko po magpaturo sa inyo at mas lalo ko pang ma improve Ang Laro ko pag natutonan ko Ang lahat ng mga ituturo mo na skill's?mapa offense,defense,shooting,high plyer, tulad ng pag dunk?para lalo pa pong mag improve at lumakas katawan ko sa paglalaro kagaya Nila?inuulit ko po ulit,sana pag uwi ko magkita tau at maturoan nyo ako Ng mga skill's sa basketball,na Kung Anu pang kulang sa Laro ko na dapat Kung matutunan pag nagkita tau at mag uumpisa nasa pag training?ako po si Renon Falcimon,From:Barangay San Roque Proper Bulalacao Oriental Mindoro.Salamat po Coach FM at always Keep safe and God bless you po🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Maraming salamat sa pagsuporta mo sa coach FM BASKETBALL.kung sakali na umuwi ka kontakin mo lng ako o imessage mo ko sa messnger ko.Ferdinand Madrid Madrigal.yan account ko upang matulungan kita sa mga skills na gusto mo pa maimprove para mas tumaas pa ang level ng laro mo.ingat ka lagi.Thank you.❤️🏀
coach salamat sa turo mo ! to be honest 5'6 lang height ko pero naabot ko na ngayon ung standard na taas ng ring sa court lalo na kapag nararamdaman ko an ung adrenaline ko sa katawasan , sobrang laki po ng improvement ko kaya nagulat din mga tropa ko, salamat coach !
Nkakatuwang marinig na nakatulong sa inyo ang plyometric training video na ito.basta tuloy tuloy lang at disiplina sa katawan.Godbless you. Maraming salamat din.pakishare na din lang
Coach FM..pwedi ba magpaturo sayo ng ball handling at offense at deffense..35 years old na ako..5'7 ang tangkad ko..sinusubaybayan ko yong training mo..
May training camp poh ba kayo coach FM na around batangas?salamat poh..
Meron sa parteng balayan at nasugbu
Coach FM may pm ako sayo coach salamat sanay mapansin mo coach..
COACH FM THANK YOU PO NAKAKADUNK NA PO AKO NGAYON 5'7 LANG PO AKO
Salamat sa video idol
Ma try ko nga😊
@@Michaelgamboa-y4p Walang anuman add ka ng weights para mas mabilis mag improve thank you
Babalik ako dito kapag nag improve na yung talon ko 16 years old palang ako height 5'4,5'5 nandyan lang sa dalawa yung height ko. Thank you po sa workout nato coach FM💪💪
KAKAYANIN mo Yan Basta desidido ka lang 💪 thank you din sayong suporta.godbless you
Gandahan mo bago mag 18
Anyare boss okay na talon mo?
Coach bago lang po
Salamat sa Video nato
Mag training napo ako
kasi halos 1 and 1/2 feet lang talon ko eh
SALAMAT PO COACH, FROM LEYTE PO💪
Good Job toy.. ingat kayo dyan.God bless you
Wow nman po sir ang galing naman. Sana tumaas din talon ko pero ask lng po pwedi pa ba tumaas ang talon ko kahit ako ay 40 yrs old na
Salamat sa Video mo Coach FM Sa Wakas maabot kuna yung ring kasoo dipa maka dunk Anthony po Coach From LEYTE 18yrs old 5'9 thank you coach FM💗
Good job! Tuloy tuloy mo lng naabot mo n nga rim mag add k ng ankle weights pra mas tumaas pa.thank you sa iyong suporta.stay safe 🙏
Pwede magsend ka sakin video at mesage sa coach Fm Basketball
TOL, FROM LEYTE DIN
LOOKING FORWARD SA IMPROVEMENT NATIN💪😁
Salamat sa mga tip sir. Habang tumatanda kasi nawawala yung talon ko. Yun lang din kasi laro ko sa basketball simula nung huminto aq ng 5 na taon
Thank you din sir.basta tuloy lng conditioning ng katawan at stretching at plyometric training..Godbless you
coach medyo nag improve na couch ung talon ko medyo tumaas na kac dakot ko na ung ring pero hindi pa ako maka dunk..onting insayo pa coach makakadunk den ako salamt sa video na inapload mo coach kc... nag karoon ako ng lakas ng loob na kaya ko ren maka dunk balang araw kahit hindi gaano ka tangkaran.. salamat coach ingat lage coach.....
Good to hear that! Basta tuloy tuloy lang at disiplina para mas madali maabot ang gustong maabot.Thank you sa suporta ❤️🙏 stay healthy and safe
Hello pwede magsend k ng video mo tas mesage sa coach Fm thank you
Nag inspired ako dito coach... 5'5 din ako kaso hanggang sa board lang ako...
Same po di ko pa abot board
Gawa ka po video ng mga warm ups bago gawin yan.
salamat sir 7 years na akong hindi nakapag laro na wala na yung talon ko. mahina na dati akong naka dunk.
Thank you din po Basta tuloy tuloy lang at dererminado Tayo walang imposible💪🏀🙏
Coach pa shout out naman po. Salamat god bless po😊☺️
Ok thirdy sa next video.Stay safe.Thank you for your support to COACH FM BASKETBALL 🏀
Salamat nito coach. Nag improved po talon ko. 5'6 height. May video po ako sa channel ko latest vert jump ko, sana 2022 kaya na mag clean dunk hehe.
Good to hear that.please send it to me at mag mesage k din sa coach Fm Basketball 🏀 thank you 🙏
Napnood ko na mag add ka ankle weights khit 5kilos mkkya mo n yan
Yes coach nag ankle weights ako noong nakit ko dito sa mga payo mo kaso 3kg lng. Okay lng ba araw2win coach?
Ok lng yan basta tuloy tuloy sa dagat kung mlpit ka pwede din half body tas tumalon k ng tumalon
Salamat coach start na ako ngayon
Height:5'11-6ft
Age:16
Weight:61kg.
Babalikan ko to kapag nag improve na ako ty.
Maraming salamat.. Basta tyagain mo lang walang imposible dyan.may mga 5'3 ako ma player nkka abot rim
45 yrs old ako pero nagbbsktbol parin ako, 5'8 here, try ko nga ito kung tataas tlga talon ko, pero nung youth day ko nkkatap ring ako. pero dunk hindi
Coach FM salamat po at sa wakas matutupad na pangarap ko na tumangkad
Tyagain mo lang toy
Nong napanood kutong video nato
Nagpursige din ako namag training 🥰🥰5'11/16yrs old po ako
Yes toy... thank you..kakayanin nmn kung talgang pagsikapan.. Godbless you 🙏
Salamt sa vid coach kahit lockdown para kana ding nag babasketball pwede po bako sa inyo 5'8
Sa video nyo coach f m gagawin ko delay routine plometric exercise pag galing Ng work para Maka dunk din ako thank you coach
Sure.. Thank you din.. Godbless
shout out pre
Lalakas talon mo yan page ganyan klasing training effective
Babalik ako dito pag nabalik ko yung taas ng talon ko bago ako mainjury , 22 yrs old na ko pero ma pride pa rin at gusto ko bumalik yung dating laro ko
Bata ka pa..Basta Kaya pa Ng katawan dertso lang .thank you
Salamat po
Always welcome
good day po gusto ko Sana magpaturo Para tumaas ang talon.ko
Hello po tagasan ka?
Sundan mo lang ilang mga plyometric training dyan sa video then mag ankle weights ka na din.thank you
Ilan month para mag improve ang talon coach?
Coach kapag poba pag tapos mag workout kailangan mag laro ka agad?
Hello..Wala nmn masama kung maglalaro ka Kya lang weak Ang muscles mo..dapat ipahinga mo na Muna then kinabukasan ka na lng naglaro .thank you..
Pede po ba gawin yan coach ng may pampabigat sa paa
Much better mga 6 kilos lang
Coach taga Saan Po kau sa Mindoro naujan Po Ako e
Kakasimula kulang mag training update ko kayo pag naabot Kuna Yung board or ring namin
coach sana matrain mo po ako gusto ko matuto kasama mo kase alam kong matututo ako sa pangangalaga mo
Coach pwd po bang araw araw gawin yan
At least 4x a week
Pwede po bang gawin yan daily?
Coah im 5'7 20 years old may pag asa pa kaya sa train na yan ?
Coach Araw Araw ba ang plyometric training nyo.slamat
Kailangan poba tuwing umaga to ginagawa para po mabilis mag improve?
Wala namang Oras depende Sayo Basta 1 hr after ng meal at mag stretching Muna Bago Gawin.. thank you
@@coachfmbasketball5107 salamat po idol gusto kopo kasi tumas talon ko 5'11 po ako 15 years old pero diko abot yung ring
Coach ilang beses ko ba dapat gawin ito sa Isang week?
At least 3 to 4
Coach fm mas maganda po ba gawin yung video workout mo if may ankle weights? beginner lang po
Oo toy mas maganda.Thank you sa suporta
Ilang beses po dapat sa isang linggo mag training coach.??
Every other day toy.mag ankle weights k
Pwede isabaysa jogging ang angkle weigths sana manotice salamat po
Much better kung sa plyometric workout na lang.thank you 🙂
Idol may tanong lang po ako ilang oras poba kada workout kailangan para po mag improve yung jump ko?
1 hr.pero sasamahan mo p din Yan Ng stretching at warm up.thank you
@@coachfmbasketball5107 thankyou po idol
Always welcome
coach panget ba na sa ankle nakalagay ang weigths 5kilos po coach pwede ba sa jogging coach
Coach bawat set ilang segundo po ang rest?
15
Coach sana manotice mo tong tanong ko.
16 yrsld 5'11 80 kg
Ilang kg po dapat ankle weights na bibilhin ko?
6kilos pwede na
Ako nga 5'8 1/2 diko na abot Yung board 😅
Ako po ay 13yrsold lang 5’7 nadin po ako at tsaka wala po akong ginagawang ano mang practice or trainings pra lumakas talon pero naabot kupo yung ring ng madali lang
Syempre 13 kapalang 5,7 kana
Ako nga 14 5.5 HAHAHAHA
Coach required po bang lahat yan gagawen sa isang araw?
Yes toy at least 3 to 4x a week
Bossing tanong lang po sana manotice nyo po comment ko. Ilang months po nila na adopt yung lakas ng talon po. Or ilang months po bago sila makapag dunk. Araw araw po ba dapat ang exercise at walang hinto po? Salamat po sa tugon nyo
Hello..kahit 4x a week mo Gawin or every other day add ka din ng ankle weights..Wala namang hanganan kung kailan.drtso mo lang Ng drtso gang makuha mo na.thank you..
at masama ba na gamitin ang weigths sa jogging coach
Mas ok kung sa plyometric training mo ggamitin
Maganda din po bang may Ankle Weights na kasama coach?
Oo mga 5 to 6 kilos lng..thank you at wag kalimutan magcycling habang ginagawa ang plyometric training
Couch Sana po maturuan nyoo ako Hindi dahil po sa gusto ko magdunk Dahil po gusto ko po matoto Ng ibang moes
Sure toy tgasan k nga?
Wow salamat po couch tags Quezon po ako❤️
Ako po tlaga lahat ginawa ko po para magawa at makuha Yung dunk❤️😭
boss araw araw po ba gagawen yan lahat or ano po uunahen kasi nag sisimula napo ako mag basketball ang height 5.9 po
Kahit 4x a week mag streching din muna
coach yrs po ba ang kelangan na training para makapag dunk board lng po kase abot ko 5'8 po ako gusto ko makapag dunk soon
Tuloy tuloy mo lang ang workout tapos samahan Ng disiplina sa katawan 🏀 salamat sa iyong suporta
6.2 ma taas na yan pwedy talaga maka dagx2 yan
5'8 ako posible tlaga mkapag dunk . kaya gagawin q training na to salamat sa video
Thank you din.. continues lang training at mag add Ng ankle weights💓
Thank you din.. continues lang training at mag add Ng ankle weights💓
Ano po recommend para mabilis tumangkad coach??
Jakol lang sir🤣
♥️♥️
Coach pwede poba body weight ?
Oo pwede din
Coach kung natagalan napo? E increase po ba yung reps bawat isang workout poo?
Ok lang naman Basta drtso lng mag lagay ka ankle weights para mas mabilis mag increase vertical leap mo.thank you
1month tas araw araw ko gawin to kaya nabang mka dunk ?5'9 17yrsold ,susobokan ko plang to,pero kaya konang abotin ang ring
Continue mo lang Hindi minamadali Ang lahat
Simplehan ko lng sir...pra kasing lilipad kna eh.hehe, joke lng Po...Kasi Po 3feet Ang talon ko dti 5'4",Kasi Ngayon medyo nagkalaman na ktawan ko.
Coach mas ok po ba kung ung angkel weights sa bewang ilalagay? 6kilos po ..thankyou
Mas ok sa anke.thank you 🏀
Coach 5'11 po ako pero d ako mka dunk kasi pasmado tuhod dahil sa training any tips po para ma lutas itong aking problema maraming salamat po
Anong klaseng pasmado? Nag ka injury k na ba sa tuhod?
@@coachfmbasketball5107 ewan kopo naabot kuna po yung ring kahit masakit grade 5 papo ako neto bahala na po basta maka dunk ako😭🥺
Paycheck up mo din muna.para sure ka at Ng di maapektuhan kung tutuuloy mo PLYOMETRIC TRAINING.
Pa shout out po coach
Sure toy
Idol bago han lang kasi ako heigth ko ngayun 5'11 pero hinde parin ako maka dunk
Hi.. pwede mo nmn Gawin din Yan plyometric training add k n lng ankle weights...tuloy tuloy lng..thank you
Pwede po ba ito merong ankle weight?
Yes..thank you
Kaylangan din ba mag pabawas ng timbang lods?
Kailngan para mas gumaan..thank you
Wag nmn Yung sobra
Thank you thank you lods
Walang anuman..stay safe
Idol pano po kung 5days napo akong nag gaganyan tas nahinto po ako ng isang araw edi nasayang po Yung 5days nayon Kasi baka bumalik uli sa dati Kasi nahinto ako Ng isang beses
Hindi Naman.. pwede nmn Yan 4x a week tas tamang diet..thank you
@@coachfmbasketball5107 idol maraming salamat po tlaga malaking tulong po ito saken tiwala lang po sasarili makakadunk din ako
Daily po bah ito coach??? Or may off days..
4x a week mas ok kung may ankle weights . Thank you 😊
Coach taga san po kayo? Caloocan po ako.
Taga Mindoro ako toy.
Paano, po Mag dunk Ano pong secreto
Hello..wala Naman sekreto sa pagdunk kailngan lng ay mag ensayo at mag workouts..at kailngan ay naniniwala sa sariling kakayanan..thank you
Coach taga naujan Po Ako taga Saan Po kau sa mdo
Pinamalayan toy
Sir pwd kaya sakin yhan 5,4 lang height q..pero abot a nman board ng standard height ring
Hello.. oo naman basta tuloy tuloy lang..thank you
Mga ilan month aabutin para Maka dunk coach FM
Depends sa training n gagawin mo.kung continuous siguro 1 taon.tas mas mganda mglagay k weights sa ankle 5kilos habang ginagawa mo plyometric training
Depende sa training
Salamat coach 5'4 lang ako eh
Walang imposible
Daily bato coach?
At least 4x a week
Taga sets continous po ba o stop then balik agad
Every other day mo pwede gawin yan.
coach ano po recommended ankle weghts para sa beginners?
Hi may nbibili nmn Yung 5kilos each or 3 nakakaorder din sa online buhangin laman nun.thank you for your support.pakifollow n din page ko Coach FM.thank you stay safe
1:05
Pwede twice a day gawin tas may weights,pwede ba?
Once a day lang may captions naman yan kung ilang reps at sets
@@coachfmbasketball5107 may weights pwede ba?
Hi,sa training mo lng gagamitin
Coach 5’7 ako sana maka dunk ako balang araw
Walang imposible🙏🏀
coach san po location nyo gusto ko ren po maka dunk coach gusto ko po mag paturo sainyo coach taga bacoor cavite po ako
Mindoro ako toy pero Pag pwede na face to face punta din ako dyan cavite at batangas
salamat po coach.. tga mindoro den po ako.malapit sa mamburao po coach...
mataas den po ako tumalon coach pero kulang pa hindi paren ako makadunk...pero pursigido paden ako coach nag tretraining paden ako kahit may trabaho ako coach pinapanood ko to lagi ung video mo coach tuwing umaga pangarap ko talaga maka dunk coach....coach sapat poba na umaga lang ako nag tratraining coach..kc may trabaho ako eh
Oo continuous Training lng at mag add ng weights.
kahit isang beses lang sa isang araw coach
Hello idol..5’3 Haight ko pwede ba maka dunk Ako?
Oo namn basta tuloy tuloy lng workout
Coach mga ilang buwang plyometrics po ang minimum para makapag dunk?
Year round toy tuloy tuloy lang.Thank you
Nakakataas ba ng talon ang 100squats? Every day?
Pwede squat jump at Samahan mo n din ng continuous standing jump at box jump. Pwede ka din mglagay 5kilos weights sa ankle mo habang ng paplyometric training.thank you.stay safe 🙏
@@coachfmbasketball5107 bilis mo coach ahhh
Coach pwedi pa po ba ako mka dunk kahit 26 na edad ko 5'8 po ako
Yes Basta determinado ka lang at maniwala sa sarili mo
Oo naman basta desidido ka at tyagain mo lang.Thank you
Coach sana po mapansin nyoko gusto kopo mag training sa inyo
Sure tgasan ka nga
@@coachfmbasketball5107 malayo ngalang coach taga cavite ako coach mag kano ba training coach
@@juspherevangelista9138 San sa cavite? Mag invite k mga 20 participants up para maset natin training
Coach FM,pwede ba ako nag training pag uwi ko dyan sa Mindoro.dto po Kasi ako ngayun Manila at lagi ko napapanuod sa RUclips Ang videos mo at madami kang natuturoan na mga basketball player na gusto matuto ng mga ginagawa mo,tulad ng mga ball handling skill's at offense,defense na wala pa sa mga Laro ko,Kung Baga parang may kulang pa sa Laro ko at gusto ko pa lalong e improve Ang Laro ko.sa basketball?all around din po Laro ko may offense,defense at mataas din po ako tumalon kagaya mga tinuturoan nyo at katulad Nila kaya ko rin po tumalon ng mataas,pero Yung pag dunk nil Hindi ko pa po kaya at Hindi rin po ako katangkaran,Kaya gusto ko po sana pag uwi ko ng Mindoro ma meet Kita at gusto ko po magpaturo sa inyo at mas lalo ko pang ma improve Ang Laro ko pag natutonan ko Ang lahat ng mga ituturo mo na skill's?mapa offense,defense,shooting,high plyer, tulad ng pag dunk?para lalo pa pong mag improve at lumakas katawan ko sa paglalaro kagaya Nila?inuulit ko po ulit,sana pag uwi ko magkita tau at maturoan nyo ako Ng mga skill's sa basketball,na Kung Anu pang kulang sa Laro ko na dapat Kung matutunan pag nagkita tau at mag uumpisa nasa pag training?ako po si Renon Falcimon,From:Barangay San Roque Proper Bulalacao Oriental Mindoro.Salamat po Coach FM at always Keep safe and God bless you po🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Maraming salamat sa pagsuporta mo sa coach FM BASKETBALL.kung sakali na umuwi ka kontakin mo lng ako o imessage mo ko sa messnger ko.Ferdinand Madrid Madrigal.yan account ko upang matulungan kita sa mga skills na gusto mo pa maimprove para mas tumaas pa ang level ng laro mo.ingat ka lagi.Thank you.❤️🏀
maniwla Ako pag Si couch m dumagdak
Ikaw Coach nkakadunk kba😃
Nung araw ay gumabi na..haha
Coatch new subs.niyo po ako..sana makadunk na ako Ty po SA vedio nyo po
Thank you.. Basta tuloy tuloy lang
Araw araw po be?
4x a week toy
6'2 ang taas na nyan
makaka dunk po kaya ako kahit 5'3 lang hight ko,13 taon palang po ako
Walang imposible toy bsta dretso lng training.tatangkad ka pa bata ka pa.thank you sa suporta sa COACH FM BASKETBALL.stay safe
Salamat po
5’7 kaya ba mag dunk yan?
Pwede nmn Basta tuloy tuloy lang.
boss.ano name mo sa fb.pa ra maad kita
Ferdinand Madrid Madrigal
@@coachfmbasketball5107 ok na boss na pm na kita
Ano height mo sir?
5'5 po couch
Sana po matulongan nyo ako🤦🏻♂️
5'5 po
pwede ako mag tanong coach
Sure toy.ano ba ang tatanong mo?
gusto ko rin tumaas ang talon ko may exercises pa po ba
5'5 po ako 16 yrs old
Oo pnoodin mo yan ok din kung gumamit k ng weights pra mas magnda 😊
coach mag gaganyan ako bukas sa upuan lang siya box jump lang tsaka dept jump wala kasi akong gamit e
boss may pm po ako sayo ang name po peter jonel gundayao tungkol jan salamat po
Thank you
Sana makapag ensayo den ako sayo coach 5'8 ako kasali sa enter brgy. 🖤💯
Sure tagasan k b?
Inter-Barangay League po..
Bata pa Kyo Gaan pa Ng ktawan nyo training lng. Mgagawa nyo Yan.
Thank you
6.2 ma taas na yan pwedy talaga maka dagx2 yan