【コレステロールの真実】その基準値は正しいのか？医者に言われるがままにLDLコレステロールを下げている人は危ないです。
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- Опубликовано: 5 авг 2024
- 今回はコレステロールに関する話をしていきます。
薬を飲んでいる方もいるかもしれませんが、本当に飲む必要があるのかどうか
今一度考えるきっかけにしてみてください。
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/ @hahami17
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00:00 今日の結論
00:36 コレステロールとは
03:08 コレステロールは高くてもいい？
05:45 コレステロールの薬は飲むべきなのか
07:00 コレステロールを下げる方法
09:09 はは美からのお願い
▼自己紹介
はは美(30代)と申します😊
子供が産まれてから添加物を気にするようになりました。
ゆる～く無添加生活をしています。
●添加物大国の日本では完全無添加が難しい
●でもなるべく添加物を避けたい・・
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#人は食べたもので出来ている #コレステロール #腸活 
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昔は健康診断受けていましたが、もう25年以上受けていません。
血圧も体重もほとんど測っていません。 40年以上ウエストサイズが変わらないので、別に問題ないかな？と思っています。
もちろん、コレステロールなんて全く測ってないし、気にもしていません。
更年期障害も無かったし、高齢者の今になっても、よく食べ、出し、寝ています。
ほとんど和食で、日焼け止めなしで、屋外活動が好きです。
海外生活が長かった影響かもしれませんが、自分の身体の状態が良好なのに、お医者様に行って、わざわざ検査して悪いところを見つける、という発想はありません。薬は飲まないなあ。
自然に歳を重ねていきたいといつも思っています。
コレステロールだけでなく健診の正常値は30代男性を基準にして設定されているそうです。だから基準値を超えても、しょうがない部分もあるかも知れません。体ってうまくできているので高いなら高くすることで体の機能を整えているかもしれません。例えば、血圧が高齢になって上がってくるのは、一番大切な脳に血液を送るためなのだとか。薬で下げることで認知症が増えてきたという説もあるそうです。
年齢重ねたら誰でも血圧は上がりますね。
腸活＝健康＝充実した生活ですね。
『医者でもクスリでもなく自身の腸こそ最高の名医』という言葉を聞きましたがその通りだと思います。
良い”塩”、良い”油”を選ぶだけでも生活は劇的に変わります。
難しいことでもないのに何故か、それを選ばず病院やクスリに頼るばかりの人達を見ると切ないですね…。
悪玉コレステロールなんて言われると悪いものだと絶対勘違いするよね。
悪玉コレステロールだって大事な役割を持ってるのにね。
こんにちわ
まだ無知の頃会社の健康診断で脂質異常の診断を受けて病院でスタチンをもらい一回服用したら翌日には右腕の辺りが筋肉痛になり怖くなってしまいました。
後日知り合いの医者にこの事を話したらスタチン系は危ないから止めなさいといわれそこからは飲まずに捨てました。
たった１錠飲んだだけでこれなら飲み続けたらどんなことになっていたか、その後スタチンをもらった病院はP○R検査をいち早く導入してボロ儲けしてました。診察もものの数分で終わるところなので今思うと金儲けのカモにされかけてました。
今ではその病院には近づけません。
こんにちは😊今日取り上げてくださったお題に同意致します。LDL数値が高く何も知識が無いまま半年程服用していました。所が、最近○○スタチンの話を聞くようになり、とても恐ろしくなりました。と、言うのも、筋肉を溶かしてしまうと言う事をしり、半年程、薬換え服用しましたが、換えて尚且つ足指先の違和感消えず辞めました。今色々話しを聞いて、不調が出たと言う事は、辞めて良かったんだと思います。辞めて1年以上経ちますが、体調不良とかは一切ありません。それにしても、医○の知識の無さにあきれますね。
野菜の洗い方、農薬の落とし方など動画にしてもらえたら助かります。今は水で洗うだけですが、皆さんはどうされているのか気になります。
いつもためになる配信ありがとうございます🙏
スタチン系のコレステロールを下げる薬は、筋肉を溶かす副作用があって、歩けなくなる人もいるらしいです😅
真実を書くと消される。おかしな世界ですね。
スタチンについては珍しく政府も注意喚起してるらしいけどPDFで出すなんてネット検索に極力ひっかからないようにしてるんじゃぁ…(やっぱ腐ってんね！)
コレステロール値が高かったので、自分の身体で実験してみようと思い、お魚をメインにして過ごして、血液検査に行きました。結果コレステロール値がぐんと上がりました。それから、体力が無くなり、最終的にフラフラになりました。バランスよく食べる事が大切だと痛感しました。
採血をするたびに思うことですが、基準値は、いつ？誰が？(どこの機関？組織？)が決めたのか？┉もちろん最後は国が定めたと言うでしょうけど、最終的に誰が得をして、誰が儲かるか？誰のためか？を考えた時、こりゃあ薬屋だな、┉医療利権をガッチリ持ってる奴等のためだな┉と言うところに落ち着きます、詰まるところ、病院や医者に頼るより自分で調べて考えると言うことになります、そもそも検査数値が同じで赤い数字だとしても、男性女性、身長体重年齢、骨や筋肉、今パッと思いつくだけでこれだけあります、他にもまだあるでしょう、私は、気になるところは自分が納得するまではっきり聞くことにしています、もちろん調べたものを担当医にぶつけてみて意見を聞くようにしています。
そうすると医者や採血のメーカーによって意見や考え方が違うと分かりそれからは数字はあくまでも「参考」にする程度にしています。
人間が考えたことですからね 何でもかんでも。朝、昼、晩と、和食重視で食べてれば良いですかね。毎日、津軽サーモンのお刺身食べております。脳と目に良いですし、ビタミンEも豊富。アスタキサンチン👍
ありがとう😆💕✨ございます。
自分 善玉コレステロールHDL3倍と高過ぎて、気にしてました😢
少し前は長生き遺伝子扱いてが、脂質異常と😢
変性LDLのレセプターであるsLOX-1等を血液検査で測るLOX-index検査は動脈硬化の予防検査として有効です。今は健保対象ではないので結構費用は高いですが、動脈硬化は多くの生活習慣病の発症に関わるので、健康寿命を気にする場合には早めの予防が重要だと思います。
ありがとうございます(T^T)安心出来ました。もちろん日々色々気をつけ自己責任ですが、私も悪玉だけ高く不安でした。閉経後血圧含め数多も上がりましたが、薬、予防薬はもはや怖すぎるので、添加物、農薬のなるべく少ないものを口にし体も動かし、笑って生きたいと思います。これも垂らすタイプのノミダニ逃避薬のせいで病気になったわんこと、ここ数年の流行り病がの茶番が教えてくれた事です。いつもありがとうございます。1人暮らしの子供にも買い物のアトバイスに良いので共有してます(^^)
18才の乙女と80才の婆さんを、同じ基準でみるって、おかしいよ😂
善玉菌悪玉菌と同じような名前付けたやつが戦犯
名前変えればいいのに
今日も有益な情報をありがとうございます🙇🏻♀️いつもはは美さんや視聴者の皆様のオススメの品を購入させていただいております🙇🏻♀️おかげさまで色々な心配をせずに過ごすことができております。
最近の悩みなのですが皆様はお肉やお魚はどのように選ばれていますでしょうか？特にお魚です。お肉はグラスフェッドのもの、ホルモン剤を使用してないものなど表記をみて購入していますが、お魚選びが中々。海の汚染なども気になるところではあります。。。
そうですよね。私も魚を食べることが多いので悩みます。私は薬漬けにされていない天然魚で水銀濃縮の少ない小さめの魚を選んでいます。旬なら、なおさら良いです。調理法も生が一番でしょうけど私は生が食べられないので煮たり蒸したりして糖化を避けるようにしています。かちりとかシラスを料理にトッピングすることも多いです。
@@ダイキリありがとうございます。私も子供たちも魚が大好きです。天然魚で九州取れの小型のものを選ぶようにしようと思います。
@@ダイキリありがとうございます。私も子供達もお魚が好きなので、最近ふと不安になったところでした。お魚って表示が少なすぎます💦
私も天然優先で購入しておりました。しかし有識者のお話だと日本海域は想像以上に天然魚が減っているとか。よい養殖業者を応援する必要もあるのだと話されていてなるほどなと思いましたよ。世界の認証を取った魚や薬をつかわず育てた質の良い魚は価値をかってくれる海外に出荷されていて日本はいずれ東南アジアの訳のわからない魚で溢れかえると。必要以上に安さを追い求める日本消費者の行く末ですね。
@@kayo-fish 塩鮭や塩サバ、干物などに使用されている食塩は多分、精製塩ですよね…。良質な天然塩で加工してくださるとありがたいのですが…。
医者に行くほうがかえって体に悪い