@Αγνη Ξαγοραρη Ευχαριστώ πάρα πολύ Αγνή για τα τόσο καλά σας λόγια! Εύχομαι ό,τι καλύτερο σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο, με υγεία και έναν υπέροχο Φεβρουάριο! 🙂🌹
Υπερτροφη σίγουρα!Θα τις βάλω σε πρόγραμμα να τρώω λόγω σκλήρυνσης ,κυστης οξύτητας,δυσκοιλιοτητας.Ολα μου έχουν δημιουργήσει διάφορα. Παράδοξα και όλα αυτά που μου συμβαίνουν.
,καταπληκτικό το βίντεο τρώγω σταφίδες αλλά δεν ήξερα ότι έχει τόσες βιταμίνες και όχι μόνο σέυχαριστω για τις χρήσιμες πληροφορίες που μας δίνεις καλο μήνα
Τέλεια!! Χαίρομαι που σας αρέσουν, επειδή είναι πραγματικός θησαυρός για την υγεία μας. Ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια και σας εύχομαι ένα πολύ όμορφο βράδυ και μια υπέροχη εβδομάδα!
Άλλο ένα υπέροχο βίντεο.Κάθε φορά που βλέπω ένα δικό σας βίντεο νιώθω ότι δεν σπαταλάω τον χρόνο μου! Καθε αλλο.Εμπλουτιζω κ τις γνώσεις μου.Έτρωγα κ τρώω σταφίδες γιατί όσο μικρές είναι τόσο ενέργεια σου δίνουν.Οχι πολλές.Ενα κουτάλι της σούπας κάθε μέρα μαζί με λίγους ξηρούς καρπούς! Κοίτα τι καλό κάνουν. Σαν σνακ το έτρωγα κ μου το σύστησε η διατροφολόγος μου!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τα τόσο καλά σας λόγια. Πραγματικά, χαίρομαι όταν μπορώ με κάποιο βίντεο μου, να προσφέρω έστω και μια νέα πληροφορία που μπορεί να βοηθήσει για ακόμη καλύτερη διατροφή και υγεία. Σας εύχομαι ότι καλύτερο και να περάσετε ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο!
Ευχαριστούμε πολύ για τις πολύ χρήσιμες πληροφορίες ,το θέμα με τις σταφίδες το γνωρίζω από μία φίλη διαιτολόγο και κάθε μέρα τρώω δύο κουταλιές της σούπας σταφίδες καί λόγω της καταγωγής από την Κρήτη έχουμε πάντα άφθονες στο σπίτι .
Μπράβο σας κυρία σταφίδες στον τόπο μας Κορινθιακή σταφίδα ε τι καλύτερα να σκεφτεί χαριστούμε και σας την αναδι να ΣτΕ καλά απ’ το Τορόντο του Καναδά ειρήνη
Πάντα μαύρη σταφίδα. Είναι η αγαπημένη. Στο πρωινό μέσα στο κατσικίσιο γιαουρτάκι με ξυνομηλο και μουσλι χωρίς γλουτένη. Τέλειο!!!Ευχαριστούμε πολύ για το βίντεο. 😀
Καλησπέρα!Τρώω μαύρες σταφίδες με γιαούρτι,νιφάδες βρώμης κ λιναρόσπορο και πραγματικα είναι σαν να τρως ενα είδος τσιζκεικ!!!! Πολύ ωραίος συνδιασμός κ χορταστικος!!!! Σας ευχαριστούμε για τα όμορφα ενημερωτικά σας κ γεμάτα ενδιαφέρον για εμας, βίντεο!!!
Καλημέρα Αναστασία. Πραγματικά τέλειος συνδυασμός και απόλυτα θρεπτικός και υγιεινός! Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ για τα καλά σας λόγια και εύχομαι μια πολύ όμορφη μέρα και εβδομάδα! 🙂🌹
Καλή εβδομάδα, Δήμητρά μου. Τι να πω! Εξαιρετικό βίντεο. Τρώω σταφίδα- μια χούφτα- καθημερινά λόγω έλλειψης σιδήρου. Το ανέφερες και στο βιντεο, μαζί με όλες τις άψογες πληροφορίες. Ειλικρινά, προσωπικώς, μου έχεις ανοίξει τα μάτια. Έχεις την εκτίμησή μου👏🙏💕
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Μαργαρίτα μου! Χαίρομαι πραγματικά που βρίσκεις κάποια αληθινά διατροφικά "διαμαντάκια" στα βίντεο μου και ανακαλύπτεις πόσο εύκολα μπορεί μια διατροφή να γίνει ακόμη πιο υγιεινή, προστατεύοντας τον εαυτό και την οικογένεια σου (αν και βλέπω πως τα περισσότερα τα προτιμάς ήδη). Σου εύχομαι μια πολύ όμορφη νέα εβδομάδα και καλό μήνα με την αγάπη και τα φιλιά μου (και στο κουκλάκι σου)!! 🙂💕💋 👶
Πριν χρόνια ο κόσμος έτρωγε στραγάλια και σταφίδες. Τώρα τα ξεχάσαμε αυτά δυστυχώς. Μας φάγανε τα μοντέρνα πράγματα!!! Ευχαριστούμε πολύ Δήμητρα για τις χρήσιμες πάντα πληροφοριες----συμβουλες σου. Τι κάνεις Δήμητρα καλά είσαι?? Εύχομαι εσύ και η οικογένειά σου να είστε καλά!!!!!! Καλό μήνα να έχετε!! Καλή βδομάδα πάντα με υγεία!! Πολλά πολλά φιλιά Δήμητρα!!! 💚💜💛❤️💙🧡💕💓💋♥️🌹😃😀💚💜💛❤️💕💓💙🧡💙💓💕❤️💛💜💚💋♥️🌹😃 Και την αγάπη μου φυσικά!!!!!💕❤️💛💜💚💋♥️🌹😃🧡💙💓❤️💕💛💜💚💋♥️🌹😀
Καλημέρα Billy μου και σε ευχαριστώ για ακόμη μια φορά για τις ευχές και τα καλά σου λόγια. Ελπίζω να είσαι και εσύ καλά, όπως και η δική σου οικογένεια! Ισχύουν ακριβώς όπως τα λες (ξέχασες τον πασατέμπο) και για αυτό δεν υπήρχαν όλες οι ασθένειες που είναι σε έξαρση τα τελευταία χρόνια. Μεγαλώναμε με απλά πράγματα (με κακάο επίσης) και ήμασταν πολύ πιο ευτυχισμένοι και υγιείς από ότι τώρα! Ελπίζω να βοηθήσω με τα βίντεο μου, ώστε να θυμηθούμε όλοι κάποιες ξεχασμένες, αλλά τόσο υγιεινές τροφές και να προστατέψουμε ακόμη περισσότερο την υγεία μας, στις δύσκολες μέρες που πιστεύω πως έρχονται! Να είσαι πάντα καλά, όπως και όσοι αγαπάς και να περάσεις μια πολύ όμορφη μέρα και έναν υπέροχο μήνα! Με την αγάπη και τα φιλιά μου!! 😀🌹💕💋💋
@@Rogmes Καλησπέρα Δήμητρα τι κάνεις?? Σε ευχαριστώ πολύ ,καλά είμαι, όσο σε αφήνουν να είσαι. Οι δικοί μου καλά είναι σε ευχαριστώ πολύ. Τότε Δήμητρα ειμασταν όλοι καλά και χαρούμενοι με τα απλά πράγματα και τρόφιμα γιατί δεν μας είχαν φουσκώσει τα μυαλά οι Αμερικανοί με το να αγοράζουμε συνεχώς πράγματα!!! Εγώ μεγάλωσα χωρίς κινητό η δικιά μου γενιά δηλαδή. Εάν θέλαμε να δούμε την παρέα μας η να κλείσουμε κάνα ραντεβού περνάμε τηλέφωνο τότε σε σταθερά τηλέφωνα!!!! Όμορφα και ωραία χωρίς να ενοχλεί κανένας κανέναν. Τώρα έτσι και δώσεις το σταθερό τηλέφωνο θα βαράει όλη μέρα όλη νύκτα. Καμία εμπιστοσύνη δυστυχώς τώρα. Τώρα τους έχει φάει όλους να δείξουν ποιος και ποια έχει το καλύτερο κινητό και ας μην έχουν να το πληρώνουν το καλύτερο τζιμπ και ας μην έχουν να το πληρώνουν και ποιος θα πάει διακοπές στις Μπαχάμες και όλα αυτά για να μπούνε στο μάτι του γείτονα και της γειτόνισσας και του φίλου και της φίλης και φτάσαμε στο χειρότερο οι κοπέλες να κάνουν πλαστικές επεμβάσεις στο σώμα τους ενώ δεν τις χρειάζονται πραγματικά και βάφονται σαν άστο μην πω καλύτερα. Τα σχολεία δεν ενημερώνουν για την αντισύλληψη από τα σπίτια δεν τους μιλάνε οι γονείς γιατί δεν έχουν όρεξη να ασχοληθούμε με τα παιδιά τους και βλέπεις οι μισές κοπέλες γεννάνε και πετάνε τα μωρά από τις βεράντες στα σκουπίδια και οι άλλες μισές κάνουν σενεχως εκτρώσεις. Κοπελίτσες που δεν έχουν κλείσει τα 18 έχουν κάνει τουλάχιστον δυο τρεις εκτρώσεις. Και δεν τα βγάζω από το μυαλό μου υπάρχουν στοιχεία για όλα αυτά που γίνονται στην χώρα μας από Ελληνικές οικογένειες. Δεν ήταν ποτέ οι Έλληνες έτσι!! Δεν ήταν ποτέ η Ελληνική οικογένεια έτσι!!! Έχουμε πάρει χρόνια την κατηφόρα και κανείς δεν λέει να το καταλάβει!! Πρέπει όλοι να ξυπνήσουν γιατί πολύ φοβάμαι κοιμούνται!!!
Τα είπες όλα μέσα σε λίγες γραμμές!! Τίποτα δεν είναι τυχαίο στην εποχή μας, επειδή ξεχάσαμε πολλά από όσα μας έφτασαν εδώ που βρισκόμαστε. Με αποτέλεσμα, πολλά άτομα να μην είναι ευτυχισμένα με όσα έχουν και να ζητάνε συνεχώς περισσότερα. Ίσως βέβαια, επειδή πλέον κάποιες φιλικές/ζευγαριού/οικογενειακές σχέσεις, δεν είναι πλέον όπως παλιότερα, δηλαδή αληθινές και με σταθερότητα. Το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι η διατροφή και τα θέματα υγείας, που γίνονται όλο και χειρότερα και ο καθένας μας δεν ξέρει τι να προσέξει ή να αποφύγει πρώτο. Τι να πω; Δυστυχώς, μόνα τους δεν αλλάζουν τα πράγματα, αν δεν προσπαθήσουμε εμείς να τα αλλάξουμε. Καλό βράδυ σου εύχομαι Billy, καλή ξεκούραση και ένα πολύ χαρούμενο ξημέρωμα! Πολλά φιλιά!!! 😀💕💋💋
@@Rogmes Σωστά τα λες Δήμητρα!! (Όπως πάντα!!) Καλό ξημέρωμα και σε εσένα και καλή βδομάδα πάντα με υγεία!!!! Πολλά φιλιά και την αγάπη μου!!!!!!❤️💕💛💜💚💋♥️🌹😀
Καλησπέρα Ντίνα και σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Οι σταφίδες είναι αγαπημένο τρόφιμο και ελπίζω να πάρει ξανά τη θέση που της αξίζει στη διατροφή μας. Χαίρομαι που σας άρεσε το βίντεο και εύχομαι ένα πολύ όμορφο μεσημέρι και καλό μήνα! 🙂
Ευχαριστώ για το ωραίο βίντεο σας μαθαίνουμε πολλά για την υγεία μας . Εμένα μου αρέσει πολύ η σταφίδα και τη χρησιμοποιο και στα γλυκά. Να είστε καλά και να ενημερώνετε με τα ωραία βίντεο. 🙂
Γεια σας σας παρακουλουθω εδω και 1 χρονο και μαρεσουν πολυ τα βινεο σας , εχουν πολυ ενδιαφερον . Οχι δεν ετρωγα σταφιδες γιατι ξερω οτι εχουν πολλες θερμιδες αλλα τωρα θα τις προσθεσω στη διατροφη μου και οπως ειπατε κι εσεις 10 σταφιδες την ημερα!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Οι σταφίδες μπορούν πραγματικά να προσθέσουν βάρος, όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες και είναι αλήθεια ότι μπορούν να μας ξεγελάσουν με τη νοστιμιά τους. Αν όμως μείνετε στις δέκα περίπου την ημέρα, σας βεβαιώνω από προσωπική εμπειρία, πως δε θα προσθέσετε γραμμάριο. Σας εύχομαι καλό ξημέρωμα και μια πολύ όμορφη εβδομάδα!
Χαίρομαι τόσο πολύ όταν σας αρέσει ή είναι χρήσιμο ένα βίντεο μου, επειδή τα ετοιμάζω πραγματικά με πολύ αγάπη. Κάθε Δευτέρα μάλιστα, έχω το ίδιο πάντα άγχος... "θα τους αρέσει;", "θα βρουν κάτι χρήσιμο;" Σας ευχαριστώ λοιπόν πάρα πολύ για τα καλά σας πάντα λόγια! Καλό βράδυ και να περάσετε μια πολύ όμορφη εβδομάδα!🙂🌹
Και πάλι συγχαρητήρια για το πολύ ενδιαφέρον βίντεο!! Σ' ευχαριστούμε για ακόμα μια φορά!!! Εργάζεσαι σκληρά για να μας μαθαίνεις για διάφορα πράγματα που τα συναντάμε καθημερινά!!! Φιλιά πολλά 😘😘😘💋💋💋❤️❤️❤️
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Κατερινάκι μου! Είναι όσα συναντάμε όντως καθημερινά και ίσως τα παραβλέπουμε λίγο, προτιμώντας άλλα σνακ. Να έχεις ένα πολύ όμορφο απόγευμα, μια υπέροχη εβδομάδα και θα τα πούμε αύριο και τηλεφωνικά. Πολλά πολλά φιλάκια Κατερινάκι!! 🙂🌹💕💋💋
Καλησπέρα Δήμητρα. Και πάλι συγχαρητήρια για το βίντεο σου! Δεν το ήξερα οτι η σταφίδα περιέχει όλες τις βιταμίνες και μέταλλα εκτός απο τη βιταμίνη C! Εγω πάντα έτρωγα και τρώω τις σταφίδες μαζί με τη βρώμη στο πρωινό σαν υποκατάστατο της ζάχαρης (εχω να φάω επεξεργασμένη ζαχαρη πάνω από 5 χρόνια). Προτιμώ τις μαύρες κορινθιακές, έχουν μια γλυγόπικρη γεύση. Δεν μπορώ να φάω τη βρώμη πλέον χωρίς τις σταφίδες. Δίνουν πολύ ενέργεια συνεχή μαλλον λόγω της αργής καύσης τους. Και πάλι μπράβο!
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Τίνα μου και χαίρομαι που σου άρεσε. Να έχεις επίσης έναν πολύ όμορφο και δημιουργικό Φεβρουάριο και καλό ξημέρωμα! Πολλά φιλιά!!🙂💕💋💋
Με πολύ μεγάλη χαρά διάβασα τον τίτλο της σημερινής ανάρτησης και παρακολούθησα το βίντεο. Σταφίδα: Απλά την ΛΑΤΡΕΥΩ. Μπορώ να την φάω σκέτη αλλά και να την βάλω σε όλα μου σχεδόν τα φαγητά, τις σαλάτες αλλά και τα γλυκά. Την τρώω γιατί μου αρέσει πολύ η γεύση της και με τον χρόνο έμαθα για όλα τα ευεργετήματά της. Προτιμώ την κορινθιακή γιατί την βρίσκω και πιο εύκολα. Καλησπέρα Δήμητρα και καλησπέρα σε όλη την παρέα των Ρωγμών Εύχομαι σε όλους η εβδομάδα και ο μήνας που μόλις ξεκίνησαν να είναι τονωτικές όπως και οι αγαπημένες μας σταφίδες. Σε ευχαριστούμε πολύ για τις πολύτιμες πάντα πληροφορίες που μας επικοινώνησες μέσα από το σημερινό βίντεο και σου εύχομαι ένα πολύ όμορφο απόγευμα ❤️
Αγαπημένη μου Ράνια, χαίρομαι και εγώ που ήδη προτιμάς τις υπέροχες και λατρεμένες σταφίδες. Η κορινθιακή είναι πολύ νόστιμη και έχω δοκιμάσει όλα τα είδη τους, αν και ορισμένες όπως λες και εσύ, είναι όντως πιο εύκολο να τις βρούμε. Έχουμε τόσους διατροφικούς θησαυρούς, που αλήθεια πολλές φορές, δεν ξέρω για ποιο θέμα να ετοιμάσω πρώτα. Αυτή τη στιγμή έχω 4-5 σελίδες σημειώσεων, με 8-10 σημαντικά θέματα διατροφής και υγείας η κάθε μία και προβληματίζομαι ποιο από όλα να ξεκινήσω κάθε φορά. Ελπίζω να ανακάλυψες έστω μια νέα πληροφορία για τις καλές μας σταφίδες και σου εύχομαι ένα επίσης υπέροχο απόγευμα, καλή εβδομάδα και έναν εκπληκτικό και δημιουργικό Φεβρουάριο! Με τις καλύτερες ευχές, την αγάπη και τα φιλιά μου! 🙂🌹💕
@@toulasimou4933 Τότε, μόνο σταφίδες να προτιμάτε που έχουν τις ίδιες θρεπτικές ουσίες και βιταμίνες με τα σταφύλια, χωρίς όμως το φούσκωμα. Καλή εβδομάδα και να είστε πάντα καλά!
Πάντα έχουμε κάτι νέο και χρήσιμο να πάρουμε μέσα από τα θέματα που μας ετοιμάζεις. Αναμένουμε με ενδιαφέρον το επόμενο. Να είσαι πάντα καλά αγαπημένη μου Δήμητρα. Καλή συνέχεια στο βράδυ σου 🌹
Aπόλαυσα το υπέροχο βίντεό σου, Δήμητρα, με μια χούφτα μαύρες σταφίδες. Παραλίγο να πνιγώ εκεί που έλεγες μόνο για 10! Θα προσπαθήσω να τις μειώσω και μάλλον πρέπει να παίρνω μόνο από τα βιολογικά για να αποφεύγω αυτές με το διοξείδιο του θείου. Αλήθεια, ξέρεις εάν υπάρχουν απαγορευτικοί συνδυασμοί; Εγώ τις τρώω με ξηρούς καρπούς ή στο αμυγδαλόγαλα και στο γιαούρτι μαζί με άλλα και στην σαλάτα κάποιες φορές. Σ' ευχαριστούμε πολύ και καλή σου εβδομάδα!
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Μαρία για τα ευγενικά σου λόγια (για ακόμη μια φορά)! Λυπάμαι πολύ που παραλίγο να σε πνίξω με την ποσότητα των σταφίδων 🙂🙂, αλλά θα πρέπει όντως να τις μειώσεις για να συνεχίσεις να χαμογελάς όταν ανεβαίνεις στη ζυγαριά! ❤️ Όσο για απαγορευτικούς συνδυασμούς, δεν έχω διαβάσει κάτι σχετικό και νομίζω ότι με μέτρο και όπως ήδη τις προτιμάς, είναι μια πολύ καλή επιλογή. Χαίρομαι που σου άρεσε το βίντεο και σου εύχομαι επίσης μια πολύ όμορφη εβδομάδα και έναν υπέροχο Φεβρουάριο! 🙂🌹
Καλησπέρα κ.Δήμητρα!!!!Δεν γνώριζα τι καλό κάνουν οι σταφίδες!!!Ευχαριστώ πολύ!!!10 σταφίδες καθε ημέρα ή καθε δύο ημέρες ;και πάλι σας Ευχαριστώ πολύ!
Καλησπέρα Ειρήνη και χαίρομαι που τις γνωρίσατε λίγο περισσότερο μέσα από το βίντεο μου. Μπορείτε να τρώτε και κάθε δεύτερη μέρα ή όσο σας αρέσει, αρκεί να μην ξεπερνάνε τις 10 την ημέρα, για να μην αυξηθεί το βάρος. Όλα χρειάζονται το σωστό μέτρο. Ευχαριστώ πάρα πολύ για το σχόλιο σας και καλή εβδομάδα!
Ευχαριστω πολυ για τις χρισημες πλυρωφοριες πραγματικα δεν ηξερα οτι εχουν τοσες πολες ηδιοτητες οι σταφιδες αν γυνετε απαντηστε μου ποιες σταφιδες η ξανθες η μαυρες ειναι καλητερες
Έζησα πολλά χρόνια στην Αμερική στα Σχολεία στο πρωινό των παιδιών, ει χε Πάντα ένα κουτάκι μεγέθους λίγο μεγαλύτερο από σπιρτόκουτα, γεμάτο μαύρη σταφίδα όταν ρώτησα, μου είπαν ακριβώς αυτά που αναφέρατε για την μαύρη σταφίδα υγειονομική βόμβα, πολύ ωραία!!!!!!!
η μητερα μου που εχει ψηλο ασβεστιο κανει να τρωει σταφιδες; εγω που εχω προβλημα με το στομαχι μου και με ποναει κανει να τρωω σταφιδες; το προβλημα που εχω με την οστεοαθριτιδα κανει να καταναλωνω σταφιδες;
Δημητρα μου καλησπερα! Να σε ρωτησω... ψαχνω για μη ζωικης προελευσης πρωτεινουχες τροφες αλλα σκοντάφτω συνεχεια στα..αυγα! Ολα τ αλλα τροφιμα εχουν και υδατανθρακες. Τα οσπρια πχ. Το τοφου τι ειναι? Το συνιστας? Σ ευχαριστω!⭐⭐⭐☀️
Καλησπέρα Μαρία.Πιστεύω πως θα σου δώσει πολλές ιδέες το βίντεο μου για τις 10 τροφές με πρωτεΐνες, εκτός από κρέας, εδώ: ruclips.net/video/3nC7VQNFQlM/видео.html ενώ στο αντίστοιχο άρθρο μου θα βρεις τις 17 σχετικές τροφές. Ελπίζω να βοηθήσουν λίγο περισσότερο στους στόχους σου. Σου εύχομαι καλό ξημέρωμα και μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹
Εγώ το γλυκό μου καθημερινά είναι οι σταφίδες μου αρέσουν πολύ δεν ήξερα ότι έχει τόσα οφέλη σας ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση σας τρώω γύρω στις 15 σταφίδες δηλαδη μια χούφτα
Συγχαρητήρια για τα βίντεο σας σας παρακολουθώ τακτικά θέλω να ρωτήσω όμως επειδή ακούω ότι τα σταφύλια είναι πολύ φορτωμένα με φυτοφάρμακα και ορμόνες πρέπει να ψάχνουμε σταφίδες βιολογικές
Τι δεν σας άρεσε πια και πατάτε dislaik ρε παιδιά, έλεος, χρήσιμες πληροφορίες παίρνουμε δεν γίνεται συζήτηση ώστε να διαφωνούμε ή να συμφωνούμε, αν δεν σας αρέσουν μη τις φάτε, .........στηκαμε
Καλησπέρα και καλό Σαββατοκύριακο μπορείτε να κάνετε ένα βίντεο με το 'Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Μας Αν Τρωμε Αποξηρωμενα Cranberrrys' και ποσα πρεπει να τρώμε την ημέρα;❤
Καλησπέρα Ελένη. Ναι, είναι ήδη στα σχέδια μου για επόμενο βίντεο, απλά είναι τόσες πολλές οι τροφές που μπορούν να βοηθήσουν (ειδικά στις δύσκολες εποχές μας), που δεν ξέρω για ποια να ετοιμάσω πρώτα. Θα προσπαθήσω να το ετοιμάσω στις αμέσως επόμενες εβδομάδες. Εύχομαι καλό απόγευμα και ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο! 🙂🌷
Καλημέρα Χρυσούλα. Είναι προτιμότερο να ρωτήσετε το γιατρό σας που γνωρίζει το ιστορικό σας, για να σας καθοδηγήσει με περισσότερη ασφάλεια, αν μπορείτε να φάτε ή πόσες σταφίδες είναι αρκετές για εσάς. Καλή συνέχεια και εβδομάδα! 🙂
@@ntamaris682 Ευχαριστω πολυ για την απαντησηη!!Εγω το ρωτησα γιατι πρεπει να τρωμε 10 γρ ξηρους καρπους την ημερα δηλ 5 αμυγδαλα και 3 καρυδια ,τωρα για τις σταφιδες αρκουν οι 5 την ημερα για να παρουμε τις ιδιοτητες της ή πρεπει 10 ?ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΚΑΙ ΠΑΛΙ!!!!
ΚΑΛΗΜΈΡΑ Κ ΝΑΣΙΑ , ΠΑΡΑΚΑΛΏ ΜΙΑ ΕΡΏΤΗΣΗ ΠΑΣΧΟ ΑΠΌ ΔΙΑΒΉΤΗ ΤΎΠΟΥ 2, ΠΊΝΩ 3 ΦΟΡΈΣ ΤΗΝ ΗΜΈΡΑ ΠΟΥ 1 ΧΆΠΙ 500 ΜΓ, ΠΑΡΑΚΑΛΏ ΠΌΣΟ ΣΤΑΦΊΔΕΣ ΜΠΟΡΏ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΏΝΟΥΜΕ; ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΆΝΤΗΣΗ ΕΚ ΤΩΝ ΠΡΟΤΈΡΩΝ
Εσείς τρώτε γενικά σταφίδες ή τις αποφεύγατε, επειδή δεν γνωρίζατε ως τώρα πόσες βιταμίνες και οφέλη μπορούν να σας προσφέρουν;
Οκ
Να ρωτήσω κάτι; λεπταίνει;;; Αν τρωώς πολές ;;👍👍💖💖💖
@Αγνη Ξαγοραρη Ευχαριστώ πάρα πολύ Αγνή για τα τόσο καλά σας λόγια! Εύχομαι ό,τι καλύτερο σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο, με υγεία και έναν υπέροχο Φεβρουάριο! 🙂🌹
@@mariaarzoumanidou6078 Αν φάτε πολλές, δεν θα χαρείτε καθόλου όταν ανεβείτε στη ζυγαριά! 🙂 Με μέτρο... για να συνεχίσετε να τις αγαπάτε! 🌹
Ευχαριστώ πάρα πολύ💖💖💖
Μην σταματήσεις ποτέ αυτο που κάνεις μας βοηθάς πολυ 😊
Υπερτροφη σίγουρα!Θα τις βάλω σε πρόγραμμα να τρώω λόγω σκλήρυνσης ,κυστης οξύτητας,δυσκοιλιοτητας.Ολα μου έχουν δημιουργήσει διάφορα. Παράδοξα και όλα αυτά που μου συμβαίνουν.
,καταπληκτικό το βίντεο τρώγω σταφίδες αλλά δεν ήξερα ότι έχει τόσες βιταμίνες και όχι μόνο σέυχαριστω για τις χρήσιμες πληροφορίες που μας δίνεις καλο μήνα
Ευχαριστώ πάρα πολύ Ελένη! Χαίρομαι που ήταν χρήσιμο το βίντεο και εύχομαι καλό βράδυ, καλή εβδομάδα και έναν υπέροχο μήνα!
Συνχαρητήρια για ένα ακόμα καταπληκτικό βίντεο. Τρώμε σταφίδες καθημερινά , γνωρίζουμε τα οφέλη τους.
Τέλεια!! Χαίρομαι που σας αρέσουν, επειδή είναι πραγματικός θησαυρός για την υγεία μας. Ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια και σας εύχομαι ένα πολύ όμορφο βράδυ και μια υπέροχη εβδομάδα!
Σάς ευχαριστώ για την ενημέρωση. Σάς εύχομαι τα καλύτερα. Συνέχισε να υπενθυμίζεις και να ενημερώνεις τον κόσμο που πολλοί το έχουν ανάγκη. Μπράβο.
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Να είστε πάντα καλά και να έχετε μια πολύ όμορφη μέρα! 🙂🌹
Είναι σύμμαχος της καθημερινότητας μου, πολλά μπράβο που δίνεται τόσο ωραίες διατροφικές συμβουλές!!!!!
Ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια. Καλή Πρωτοχρονιά! 🙂🎄
Άλλο ένα υπέροχο βίντεο.Κάθε φορά που βλέπω ένα δικό σας βίντεο νιώθω ότι δεν σπαταλάω τον χρόνο μου! Καθε αλλο.Εμπλουτιζω κ τις γνώσεις μου.Έτρωγα κ τρώω σταφίδες γιατί όσο μικρές είναι τόσο ενέργεια σου δίνουν.Οχι πολλές.Ενα κουτάλι της σούπας κάθε μέρα μαζί με λίγους ξηρούς καρπούς!
Κοίτα τι καλό κάνουν. Σαν σνακ το έτρωγα κ μου το σύστησε η διατροφολόγος μου!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τα τόσο καλά σας λόγια. Πραγματικά, χαίρομαι όταν μπορώ με κάποιο βίντεο μου, να προσφέρω έστω και μια νέα πληροφορία που μπορεί να βοηθήσει για ακόμη καλύτερη διατροφή και υγεία. Σας εύχομαι ότι καλύτερο και να περάσετε ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο!
Ευχαριστούμε πολύ για τις πολύ χρήσιμες πληροφορίες ,το θέμα με τις σταφίδες το γνωρίζω από μία φίλη διαιτολόγο και κάθε μέρα τρώω δύο κουταλιές της σούπας σταφίδες καί λόγω της καταγωγής από την Κρήτη έχουμε πάντα άφθονες στο σπίτι .
Τέλεια! Καλό βράδυ και όμορφη νέα εβδομάδα! 🙂🌹
Πολύτιμες πληροφορίες για την βοήθεια της υγείας μας . Ευχαριστώ.
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ. Καλό ξημέρωμα και όμορφη υπόλοιπη εβδομάδα! 🙂🌹
Μπράβο σας κυρία σταφίδες στον τόπο μας Κορινθιακή σταφίδα ε τι καλύτερα να σκεφτεί χαριστούμε και σας την αναδι να ΣτΕ καλά απ’ το Τορόντο του Καναδά ειρήνη
Σας ευχαριστώ για τις υπέροχες πληροφορίες που μου δώσατε όπως πάντα διαφωτιστική!!💖
Πάντα μαύρη σταφίδα. Είναι η αγαπημένη. Στο πρωινό μέσα στο κατσικίσιο γιαουρτάκι με ξυνομηλο και μουσλι χωρίς γλουτένη. Τέλειο!!!Ευχαριστούμε πολύ για το βίντεο. 😀
Τέλεια διατροφική επιλογή Φωτεινή! Ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ για το τόσο "νόστιμο" σχόλιο και καλή εβδομάδα! 🙂🌹
, Δήμητρα μου σε ευχαριστούμε πολύ για αυτά που κάνεις Εισε απαικτι ευχαριστούμε
Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Γιώργο για τα καλά σου λόγια. Να είσαι πάντα καλά και να περάσεις μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹
Τις τρώω αλλά είχα ενοχές ..που τώρα τις ξεχνάω... ευχαριστούμε..
εξαιρετικη ενημερωση. θα τις ενταξω στην καθημερινη μου διατροφη.
Τέλεια! Καλό Σαββατοκύριακο! 🙂🌹👍
Καλησπέρα!Τρώω μαύρες σταφίδες με γιαούρτι,νιφάδες βρώμης κ λιναρόσπορο και πραγματικα είναι σαν να τρως ενα είδος τσιζκεικ!!!!
Πολύ ωραίος συνδιασμός κ χορταστικος!!!!
Σας ευχαριστούμε για τα όμορφα ενημερωτικά σας κ γεμάτα ενδιαφέρον για εμας, βίντεο!!!
Καλημέρα Αναστασία. Πραγματικά τέλειος συνδυασμός και απόλυτα θρεπτικός και υγιεινός! Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ για τα καλά σας λόγια και εύχομαι μια πολύ όμορφη μέρα και εβδομάδα! 🙂🌹
Καλή εβδομάδα, Δήμητρά μου. Τι να πω! Εξαιρετικό βίντεο. Τρώω σταφίδα- μια χούφτα- καθημερινά λόγω έλλειψης σιδήρου. Το ανέφερες και στο βιντεο, μαζί με όλες τις άψογες πληροφορίες. Ειλικρινά, προσωπικώς, μου έχεις ανοίξει τα μάτια. Έχεις την εκτίμησή μου👏🙏💕
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Μαργαρίτα μου! Χαίρομαι πραγματικά που βρίσκεις κάποια αληθινά διατροφικά "διαμαντάκια" στα βίντεο μου και ανακαλύπτεις πόσο εύκολα μπορεί μια διατροφή να γίνει ακόμη πιο υγιεινή, προστατεύοντας τον εαυτό και την οικογένεια σου (αν και βλέπω πως τα περισσότερα τα προτιμάς ήδη).
Σου εύχομαι μια πολύ όμορφη νέα εβδομάδα και καλό μήνα με την αγάπη και τα φιλιά μου (και στο κουκλάκι σου)!! 🙂💕💋 👶
Συγχαρητήρια για τις τόσο χρήσιμες συμβουλές που μας δίνεται σ,ευχαριστούμε.
Εγώ σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Εύχομαι καλό βράδυ και μια πολύ όμορφη εβδομάδα!
Ευχαριστώ πολύ για την πολύ ενδιαφέρουσα ενημερωση
ΑΛΛΟ ΕΝΑ ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΟ ΒΙΝΤΕΟ!!!Σ'ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ!!!!
Ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ! Ελπίζω να φανεί χρήσιμο και εύχομαι καλό βράδυ και μια πολύ όμορφη εβδομάδα!
Πολυ.καλες.σιβουλες.σε.παρακολουθο
Πολυ.καλο.μηνα
Καλό μήνα!
Να σε καλα κοριτσι μου.ολα αυτα τα οφελη ειναι ολα αυτα που εψαχνα και μαρεσουν,τρελενομαι.Να εισαι καλα,δημητρα μου.Φιλακια.Μαρια.
Καλημέρα Μαρία και σε ευχαριστώ πάρα πολύ. Χαίρομαι που βρήκες χρήσιμο το βίντεο. Καλή εβδομάδα!
Εξαιρετικό!!!!!ευχαριστούμε πολύ!!!!!
Ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Έλενα! Καλό βράδυ και όμορφο ξημέρωμα!! 🙂🌛
Πριν χρόνια ο κόσμος έτρωγε στραγάλια και σταφίδες.
Τώρα τα ξεχάσαμε αυτά δυστυχώς.
Μας φάγανε τα μοντέρνα πράγματα!!!
Ευχαριστούμε πολύ Δήμητρα για τις χρήσιμες πάντα πληροφοριες----συμβουλες σου.
Τι κάνεις Δήμητρα καλά είσαι??
Εύχομαι εσύ και η οικογένειά σου να είστε καλά!!!!!!
Καλό μήνα να έχετε!! Καλή βδομάδα πάντα με υγεία!!
Πολλά πολλά φιλιά Δήμητρα!!!
💚💜💛❤️💙🧡💕💓💋♥️🌹😃😀💚💜💛❤️💕💓💙🧡💙💓💕❤️💛💜💚💋♥️🌹😃
Και την αγάπη μου φυσικά!!!!!💕❤️💛💜💚💋♥️🌹😃🧡💙💓❤️💕💛💜💚💋♥️🌹😀
Καλημέρα Billy μου και σε ευχαριστώ για ακόμη μια φορά για τις ευχές και τα καλά σου λόγια. Ελπίζω να είσαι και εσύ καλά, όπως και η δική σου οικογένεια!
Ισχύουν ακριβώς όπως τα λες (ξέχασες τον πασατέμπο) και για αυτό δεν υπήρχαν όλες οι ασθένειες που είναι σε έξαρση τα τελευταία χρόνια. Μεγαλώναμε με απλά πράγματα (με κακάο επίσης) και ήμασταν πολύ πιο ευτυχισμένοι και υγιείς από ότι τώρα!
Ελπίζω να βοηθήσω με τα βίντεο μου, ώστε να θυμηθούμε όλοι κάποιες ξεχασμένες, αλλά τόσο υγιεινές τροφές και να προστατέψουμε ακόμη περισσότερο την υγεία μας, στις δύσκολες μέρες που πιστεύω πως έρχονται!
Να είσαι πάντα καλά, όπως και όσοι αγαπάς και να περάσεις μια πολύ όμορφη μέρα και έναν υπέροχο μήνα! Με την αγάπη και τα φιλιά μου!! 😀🌹💕💋💋
@@Rogmes
Καλησπέρα Δήμητρα τι κάνεις?? Σε ευχαριστώ πολύ ,καλά είμαι, όσο σε αφήνουν να είσαι. Οι δικοί μου καλά είναι σε ευχαριστώ πολύ.
Τότε Δήμητρα ειμασταν όλοι καλά και χαρούμενοι με τα απλά πράγματα και τρόφιμα γιατί δεν μας είχαν φουσκώσει τα μυαλά οι Αμερικανοί με το να αγοράζουμε συνεχώς πράγματα!!! Εγώ μεγάλωσα χωρίς κινητό η δικιά μου γενιά δηλαδή. Εάν θέλαμε να δούμε την παρέα μας η να κλείσουμε κάνα ραντεβού περνάμε τηλέφωνο τότε σε σταθερά τηλέφωνα!!!! Όμορφα και ωραία χωρίς να ενοχλεί κανένας κανέναν. Τώρα έτσι και δώσεις το σταθερό τηλέφωνο θα βαράει όλη μέρα όλη νύκτα.
Καμία εμπιστοσύνη δυστυχώς τώρα. Τώρα τους έχει φάει όλους να δείξουν ποιος και ποια έχει το καλύτερο κινητό και ας μην έχουν να το πληρώνουν το καλύτερο τζιμπ και ας μην έχουν να το πληρώνουν και ποιος θα πάει διακοπές στις Μπαχάμες και όλα αυτά για να μπούνε στο μάτι του γείτονα και της γειτόνισσας και του φίλου και της φίλης και φτάσαμε στο χειρότερο οι κοπέλες να κάνουν πλαστικές επεμβάσεις στο σώμα τους ενώ δεν τις χρειάζονται πραγματικά και βάφονται σαν άστο μην πω καλύτερα.
Τα σχολεία δεν ενημερώνουν για την αντισύλληψη από τα σπίτια δεν τους μιλάνε οι γονείς γιατί δεν έχουν όρεξη να ασχοληθούμε με τα παιδιά τους και βλέπεις οι μισές κοπέλες γεννάνε και πετάνε τα μωρά από τις βεράντες στα σκουπίδια και οι άλλες μισές κάνουν σενεχως εκτρώσεις.
Κοπελίτσες που δεν έχουν κλείσει τα 18 έχουν κάνει τουλάχιστον δυο τρεις εκτρώσεις.
Και δεν τα βγάζω από το μυαλό μου υπάρχουν στοιχεία για όλα αυτά που γίνονται στην χώρα μας από Ελληνικές οικογένειες.
Δεν ήταν ποτέ οι Έλληνες έτσι!! Δεν ήταν ποτέ η Ελληνική οικογένεια έτσι!!!
Έχουμε πάρει χρόνια την κατηφόρα και κανείς δεν λέει να το καταλάβει!! Πρέπει όλοι να ξυπνήσουν γιατί πολύ φοβάμαι κοιμούνται!!!
@@Rogmes
Δεν έγραψα ακόμη φιλιά και καλό βράδυ γιατί ξέρω θα μου απαντήσεις!!!❤️💕💛💜💚💋♥️🌹😀
Τα είπες όλα μέσα σε λίγες γραμμές!! Τίποτα δεν είναι τυχαίο στην εποχή μας, επειδή ξεχάσαμε πολλά από όσα μας έφτασαν εδώ που βρισκόμαστε. Με αποτέλεσμα, πολλά άτομα να μην είναι ευτυχισμένα με όσα έχουν και να ζητάνε συνεχώς περισσότερα. Ίσως βέβαια, επειδή πλέον κάποιες φιλικές/ζευγαριού/οικογενειακές σχέσεις, δεν είναι πλέον όπως παλιότερα, δηλαδή αληθινές και με σταθερότητα.
Το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι η διατροφή και τα θέματα υγείας, που γίνονται όλο και χειρότερα και ο καθένας μας δεν ξέρει τι να προσέξει ή να αποφύγει πρώτο.
Τι να πω;
Δυστυχώς, μόνα τους δεν αλλάζουν τα πράγματα, αν δεν προσπαθήσουμε εμείς να τα αλλάξουμε. Καλό βράδυ σου εύχομαι Billy, καλή ξεκούραση και ένα πολύ χαρούμενο ξημέρωμα! Πολλά φιλιά!!! 😀💕💋💋
@@Rogmes
Σωστά τα λες Δήμητρα!! (Όπως πάντα!!) Καλό ξημέρωμα και σε εσένα και καλή βδομάδα πάντα με υγεία!!!!
Πολλά φιλιά και την αγάπη μου!!!!!!❤️💕💛💜💚💋♥️🌹😀
Μπράβο πολύ ωραίο το βίντεο δεν ήξερα ότι οι σταφίδες έχουν τόσα ωφελη να είσαι καλά που μας ενημέρωσες Δήμητρα 👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇬🇷
Χαίρομαι που ήταν χρήσιμο το βίντεο Φιλίππα. Καλή εβδομάδα! 🙂🏖
Κυρία Νασιου υπέροχο και το σημερινό βίντεο να είστε πάντα καλά και να μας ενημερώνετε πάντα με τις θαυμάσιες γνώσεις σας
Καλησπέρα Ντίνα και σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Οι σταφίδες είναι αγαπημένο τρόφιμο και ελπίζω να πάρει ξανά τη θέση που της αξίζει στη διατροφή μας. Χαίρομαι που σας άρεσε το βίντεο και εύχομαι ένα πολύ όμορφο μεσημέρι και καλό μήνα! 🙂
Μου αρέσουν πολύ καί τίς τρώω με τεσσερες πεταλούδες καρυδιάφ Ευχαριστώ για την ενημέρωση.
Ευχαριστώ για το ωραίο βίντεο σας μαθαίνουμε πολλά για την υγεία μας . Εμένα μου αρέσει πολύ η σταφίδα και τη χρησιμοποιο και στα γλυκά. Να είστε καλά και να ενημερώνετε με τα ωραία βίντεο. 🙂
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ. Καλό Σαββατοκύριακο! 🙂🌹
συγχαρτήρια @! ΕΙΣΤΕ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ!
Χαίρομαι που βρήκατε χρήσιμο το βίντεο. Καλή σας ημέρα! 🙂
Εξαιρετικό!!!
Εξαιρετικό βίντεο Δήμητρα μου 💝👍😘
Χαίρομαι που σου άρεσε. Καλό βράδυ! 🙂
Τέλειο βίντεο! Συγχαρητήρια!
Ευχαριστώ πάρα πολύ Άννα! Καλό μεσημέρι και καλό μήνα! 🙂
ΤΙΣ ΤΡΩΩ ΚΑΘΕ ΠΡΩΙ ΜΕ ΒΡΩΜΗ ΚΑΙ ΓΑΛΑ ΚΑΙ ΑΛΛΟΥΣ ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ!!!
ΕΙΝΑΙ ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΟ!!!!
ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ🙏😘💓
Τέλεια!! Ευχαριστώ πολύ και εγώ και καλό βράδυ! 🙂🌹💕
ΚΑΙΙ ΓΩΩΩ ΑΧΧΑΑΧ με αμυγδαλααα
@@Rogmes εετ σε ύψη των θα γωνιώνΣε βι υο1.
Γεια σας σας παρακουλουθω εδω και 1 χρονο και μαρεσουν πολυ τα βινεο σας , εχουν πολυ ενδιαφερον . Οχι δεν ετρωγα σταφιδες γιατι ξερω οτι εχουν πολλες θερμιδες αλλα τωρα θα τις προσθεσω στη διατροφη μου και οπως ειπατε κι εσεις 10 σταφιδες την ημερα!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Οι σταφίδες μπορούν πραγματικά να προσθέσουν βάρος, όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες και είναι αλήθεια ότι μπορούν να μας ξεγελάσουν με τη νοστιμιά τους. Αν όμως μείνετε στις δέκα περίπου την ημέρα, σας βεβαιώνω από προσωπική εμπειρία, πως δε θα προσθέσετε γραμμάριο. Σας εύχομαι καλό ξημέρωμα και μια πολύ όμορφη εβδομάδα!
ΠΟΛΛΑΑΑΑΑ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!!!!!!!ΜΕ ΕΣΑΣΣΣ ΕΧΩ ΑΛΛΑΞΕΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΧΕΤΕ ΧΑΡΙΣΕΙ ΠΟΛΛΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ!!!!!!!!!!!!!
Χαίρομαι για αυτό και σας ευχαριστώ πάρα πολύ. Καλό Σαββατοκύριακο και χαρούμενο μήνα! 🙂🌹
ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ ΟΠΩΣ ΠΑΝΤΑ !!!! Α Ρ Ι Σ Τ Α !!!! ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ !!!!!! 👌🥰
Χαίρομαι τόσο πολύ όταν σας αρέσει ή είναι χρήσιμο ένα βίντεο μου, επειδή τα ετοιμάζω πραγματικά με πολύ αγάπη. Κάθε Δευτέρα μάλιστα, έχω το ίδιο πάντα άγχος... "θα τους αρέσει;", "θα βρουν κάτι χρήσιμο;"
Σας ευχαριστώ λοιπόν πάρα πολύ για τα καλά σας πάντα λόγια! Καλό βράδυ και να περάσετε μια πολύ όμορφη εβδομάδα!🙂🌹
Σας ευχαριστούμε πολύ για τις πολύτιμες πληροφορίες σας!💝🌹
Σας ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Δέσποινα για το σχόλιο σας! Να έχετε ένα πολύ όμορφο βράδυ και ένα χαρούμενο ξημέρωμα! 🙂🌛
Και πάλι συγχαρητήρια για το πολύ ενδιαφέρον βίντεο!! Σ' ευχαριστούμε για ακόμα μια φορά!!! Εργάζεσαι σκληρά για να μας μαθαίνεις για διάφορα πράγματα που τα συναντάμε καθημερινά!!! Φιλιά πολλά 😘😘😘💋💋💋❤️❤️❤️
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Κατερινάκι μου! Είναι όσα συναντάμε όντως καθημερινά και ίσως τα παραβλέπουμε λίγο, προτιμώντας άλλα σνακ. Να έχεις ένα πολύ όμορφο απόγευμα, μια υπέροχη εβδομάδα και θα τα πούμε αύριο και τηλεφωνικά. Πολλά πολλά φιλάκια Κατερινάκι!! 🙂🌹💕💋💋
Συνχαριτηρια Έλεν
Μπράβο σου !!! Όλα όσα μας λες είναι πολύ χρήσιμα καλό σου βράδυ!!!!
Ευχαριστώ πολύ. Καλή εβδομάδα!
Εξαιρετική ενημέρωση!!!
Χαίρομαι που ήταν χρήσιμο το βίντεο. Να είστε πάντα καλά και Καλή Σαρακοστή! 🙂🌹
Καλησπέρα Δήμητρα. Και πάλι συγχαρητήρια για το βίντεο σου! Δεν το ήξερα οτι η σταφίδα περιέχει όλες τις βιταμίνες και μέταλλα εκτός απο τη βιταμίνη C! Εγω πάντα έτρωγα και τρώω τις σταφίδες μαζί με τη βρώμη στο πρωινό σαν υποκατάστατο της ζάχαρης (εχω να φάω επεξεργασμένη ζαχαρη πάνω από 5 χρόνια). Προτιμώ τις μαύρες κορινθιακές, έχουν μια γλυγόπικρη γεύση. Δεν μπορώ να φάω τη βρώμη πλέον χωρίς τις σταφίδες. Δίνουν πολύ ενέργεια συνεχή μαλλον λόγω της αργής καύσης τους. Και πάλι μπράβο!
Ευχαριστώ πολύ! Καλή συνέχεια.
This is an excellent video. It’s helpful for my Greek
Thank you. Have a great weekend! 🙂
Μπράβο σας
Πολύ ωραίο βίντεο μπράβο!!! Καλό κ δημιουργικό μήνα Δήμητρα μου!!😘❣
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Τίνα μου και χαίρομαι που σου άρεσε. Να έχεις επίσης έναν πολύ όμορφο και δημιουργικό Φεβρουάριο και καλό ξημέρωμα! Πολλά φιλιά!!🙂💕💋💋
Από τους πιο αγαπημένους ξηρούς καρπούς! Τα περισσότερα βραδιά μέσα στο γιαουρτακι μαζί με λίγα αμύγδαλα.
Αγαπώ σταφίδες! Συμφωνώ σε όλα οσα αναφέρει το video
Τέλεια! Χαίρομαι που ήδη σας αρέσουν οι τόσο υγιεινές σταφίδες. Καλό ξημέρωμα και χαρούμενο Απρίλιο! 🙂👍
@@RogmesΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΕΠΙΣΗΣ!!!
Με πολύ μεγάλη χαρά διάβασα τον τίτλο της σημερινής ανάρτησης και παρακολούθησα το βίντεο. Σταφίδα: Απλά την ΛΑΤΡΕΥΩ. Μπορώ να την φάω σκέτη αλλά και να την βάλω σε όλα μου σχεδόν τα φαγητά, τις σαλάτες αλλά και τα γλυκά. Την τρώω γιατί μου αρέσει πολύ η γεύση της και με τον χρόνο έμαθα για όλα τα ευεργετήματά της. Προτιμώ την κορινθιακή γιατί την βρίσκω και πιο εύκολα.
Καλησπέρα Δήμητρα και καλησπέρα σε όλη την παρέα των Ρωγμών
Εύχομαι σε όλους η εβδομάδα και ο μήνας που μόλις ξεκίνησαν να είναι τονωτικές όπως και οι αγαπημένες μας σταφίδες.
Σε ευχαριστούμε πολύ για τις πολύτιμες πάντα πληροφορίες που μας επικοινώνησες μέσα από το σημερινό βίντεο και σου εύχομαι ένα πολύ όμορφο απόγευμα ❤️
Αγαπημένη μου Ράνια, χαίρομαι και εγώ που ήδη προτιμάς τις υπέροχες και λατρεμένες σταφίδες. Η κορινθιακή είναι πολύ νόστιμη και έχω δοκιμάσει όλα τα είδη τους, αν και ορισμένες όπως λες και εσύ, είναι όντως πιο εύκολο να τις βρούμε.
Έχουμε τόσους διατροφικούς θησαυρούς, που αλήθεια πολλές φορές, δεν ξέρω για ποιο θέμα να ετοιμάσω πρώτα. Αυτή τη στιγμή έχω 4-5 σελίδες σημειώσεων, με 8-10 σημαντικά θέματα διατροφής και υγείας η κάθε μία και προβληματίζομαι ποιο από όλα να ξεκινήσω κάθε φορά.
Ελπίζω να ανακάλυψες έστω μια νέα πληροφορία για τις καλές μας σταφίδες και σου εύχομαι ένα επίσης υπέροχο απόγευμα, καλή εβδομάδα και έναν εκπληκτικό και δημιουργικό Φεβρουάριο!
Με τις καλύτερες ευχές, την αγάπη και τα φιλιά μου! 🙂🌹💕
Από τα σταφύλια ορίζετε η κυλιαμου από της σταφίδες όχι και της τρογο τορα και 70 χρόνια
@@toulasimou4933 Τότε, μόνο σταφίδες να προτιμάτε που έχουν τις ίδιες θρεπτικές ουσίες και βιταμίνες με τα σταφύλια, χωρίς όμως το φούσκωμα. Καλή εβδομάδα και να είστε πάντα καλά!
Πάντα έχουμε κάτι νέο και χρήσιμο να πάρουμε μέσα από τα θέματα που μας ετοιμάζεις. Αναμένουμε με ενδιαφέρον το επόμενο. Να είσαι πάντα καλά αγαπημένη μου Δήμητρα. Καλή συνέχεια στο βράδυ σου 🌹
Μου αρέσουν οι σταφίδες. Πολύ ωραίο βίντεο
Ευχαριστώ πολύ Άννα! Καλή συνέχεια! 🙂
Είσαι η καλύτερη!!!
Χαίρομαι που ήταν χρήσιμο το βίντεο! Ευχαριστώ πολύ και καλή εβδομάδα!🙂
@@Rogmes ❤️❤️😍😍
Ευχαριστούμε.
Να είστε πάντα καλά! Καλό Σαββατοκύριακο! 🙂🌹
Aπόλαυσα το υπέροχο βίντεό σου, Δήμητρα, με μια χούφτα μαύρες σταφίδες. Παραλίγο να πνιγώ εκεί που έλεγες μόνο για 10! Θα προσπαθήσω να τις μειώσω και μάλλον πρέπει να παίρνω μόνο από τα βιολογικά για να αποφεύγω αυτές με το διοξείδιο του θείου. Αλήθεια, ξέρεις εάν υπάρχουν απαγορευτικοί συνδυασμοί; Εγώ τις τρώω με ξηρούς καρπούς ή στο αμυγδαλόγαλα και στο γιαούρτι μαζί με άλλα και στην σαλάτα κάποιες φορές. Σ' ευχαριστούμε πολύ και καλή σου εβδομάδα!
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Μαρία για τα ευγενικά σου λόγια (για ακόμη μια φορά)! Λυπάμαι πολύ που παραλίγο να σε πνίξω με την ποσότητα των σταφίδων 🙂🙂, αλλά θα πρέπει όντως να τις μειώσεις για να συνεχίσεις να χαμογελάς όταν ανεβαίνεις στη ζυγαριά! ❤️ Όσο για απαγορευτικούς συνδυασμούς, δεν έχω διαβάσει κάτι σχετικό και νομίζω ότι με μέτρο και όπως ήδη τις προτιμάς, είναι μια πολύ καλή επιλογή.
Χαίρομαι που σου άρεσε το βίντεο και σου εύχομαι επίσης μια πολύ όμορφη εβδομάδα και έναν υπέροχο Φεβρουάριο! 🙂🌹
Μπράβο στο "βίντεο", με διαφώτισε, ομολογουμένως και με βοήθησε!
Χαίρομαι που ήταν χρήσιμο. Καλό Σαββατοκύριακο! 🙂🌹
Ευχαριστούμε πολύ.
Σας ευχαριστώ πολύ και εγώ! Καλό ξημέρωμα!
Είστε καταπληκτική!
Ελπίζω το βίντεο να βοηθήσει! Καλό ξημέρωμα και καλή εβδομάδα.
Συγχαρητήρια παρακολουθώ τα βιντεάκια που αναιβαζεις όλα είναι υπέροχα από Μελβουρνη
Ευχαριστώ πολύ. Καλή εβδομάδα! 🙂
Πολύ καττοπιστικό video οι σταφίδες μου αρέσουν πάρα πολύ
Είναι πολυ ωραίο τό βίντεο μπράβο σας
Ωραίο βίντεο ευχαριστούμε εγώ κάθε πρωί με βρώμη και γάλα μαζί
Ευχαριστώ πολύ και εγώ. Καλό βράδυ!
Πολύ καλό...
Ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση
Ευχαριστώ πολύ και εγώ! Καλό βράδυ!
Κάθε. Βράδυ της τρω. Και. Έχω πολύ. Καλό. Ύπνο. Να είσαι πάντα καλά
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ. Να είσαι επίσης πάντα καλά και καλό βράδυ! 🙂🌛
πολύ ωραιο βιντεο 💞🦋💖🌺😘
Ευχαριστώ πάρα πολύ. Καλό βράδυ. 🙂🌹
ΝΑ ΣΕ ΕΧΕΙ Ο ΘΕΟΣ ΚΑΛΑ ΓΛΥΚΙΑ ΜΟΥ!!!!!!!!!!
Να είστε επίσης πάντα καλά και να έχετε ένα πολύ όμορφο βράδυ! 🙂🌛
Πολύ καλό το βιντεο
Ευχαριστώ πάρα πολύ! Χαίρομαι που το βρήκατε χρήσιμο και εύχομαι ένα πολύ όμορφο απόγευμα! 🙂
Καλησπέρα κ.Δήμητρα!!!!Δεν γνώριζα τι καλό κάνουν οι σταφίδες!!!Ευχαριστώ πολύ!!!10 σταφίδες καθε ημέρα ή καθε δύο ημέρες ;και πάλι σας Ευχαριστώ πολύ!
Καλησπέρα Ειρήνη και χαίρομαι που τις γνωρίσατε λίγο περισσότερο μέσα από το βίντεο μου. Μπορείτε να τρώτε και κάθε δεύτερη μέρα ή όσο σας αρέσει, αρκεί να μην ξεπερνάνε τις 10 την ημέρα, για να μην αυξηθεί το βάρος. Όλα χρειάζονται το σωστό μέτρο. Ευχαριστώ πάρα πολύ για το σχόλιο σας και καλή εβδομάδα!
@@Rogmes Ευχαριστώ πολύ!
Bravo.orea,,
μπραβο πολυ ωραια
Ευχαριστώ πολύ! Καλή δύναμη!
Best Greek Stafides - GR !
Πολύ καλό τοβιντεο
Ευχαριστω πολυ για τις χρισημες πλυρωφοριες πραγματικα δεν ηξερα οτι εχουν τοσες πολες ηδιοτητες οι σταφιδες αν γυνετε απαντηστε μου ποιες σταφιδες η ξανθες η μαυρες ειναι καλητερες
Τις αγαπώ... Ειδικά μαζί με αμύγδαλα ή καρύδια...
Εκπληκτικές όλες αυτές οι επιλογές! Καλή εβδομάδα!! 🙂
Υπέροχος συνδυασμός με αμύγδαλα... Όντως
@@George-kar Φουλ σίδηρο 😉
@@jennylagou5990 😉😉👍
@@George-kar ιτρω
I use them each time i have oatmeal mixed together4 breakfast.oats.
Έζησα πολλά χρόνια στην Αμερική στα Σχολεία στο πρωινό των παιδιών, ει χε Πάντα ένα κουτάκι μεγέθους λίγο μεγαλύτερο από σπιρτόκουτα, γεμάτο μαύρη σταφίδα όταν ρώτησα, μου είπαν ακριβώς αυτά που αναφέρατε για την μαύρη σταφίδα υγειονομική βόμβα, πολύ ωραία!!!!!!!
Τέλεια! Χαίρομαι που είναι χρήσιμο το βίντεο για τις αγαπημένες μας σταφίδες. Να έχετε ένα πολύ όμορφο βράδυ! 🙂🌹
η μητερα μου που εχει ψηλο ασβεστιο κανει να τρωει σταφιδες; εγω που εχω προβλημα με το στομαχι μου και με ποναει κανει να τρωω σταφιδες; το προβλημα που εχω με την οστεοαθριτιδα κανει να καταναλωνω σταφιδες;
Γεωργία, δεν μπορώ να απαντήσω σε αυτές τις ερωτήσεις. Θα πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας, που θα σας καθοδηγήσει καλύτερα. Καλή εβδομάδα!
@@Rogmes ευχαριστω πολυ.
@@georgiaduranduran3669 χαπφες
Μπουκοσες
Teleio tis latreuw😍❤️
Χαίρομαι, επειδή είναι όντως καταπληκτικές και αγαπημένες! Καλή εβδομάδα Μάγδα!🙂
Σταφίδες κ στραγάλια. Μ αυτά μεγάλωσα, μας τα έδινε η μαμά μου για σνακ, καθημερινά. Επίσης έκανε με μήλα, αχλάδια κ σταφίδες κομπόστα χωρίς ζάχαρη.
Τέλειες επιλογές!
Δημητρα μου καλησπερα! Να σε ρωτησω... ψαχνω για μη ζωικης προελευσης πρωτεινουχες τροφες αλλα σκοντάφτω συνεχεια στα..αυγα! Ολα τ αλλα τροφιμα εχουν και υδατανθρακες. Τα οσπρια πχ. Το τοφου τι ειναι? Το συνιστας? Σ ευχαριστω!⭐⭐⭐☀️
Καλησπέρα Μαρία.Πιστεύω πως θα σου δώσει πολλές ιδέες το βίντεο μου για τις 10 τροφές με πρωτεΐνες, εκτός από κρέας, εδώ: ruclips.net/video/3nC7VQNFQlM/видео.html ενώ στο αντίστοιχο άρθρο μου θα βρεις τις 17 σχετικές τροφές.
Ελπίζω να βοηθήσουν λίγο περισσότερο στους στόχους σου. Σου εύχομαι καλό ξημέρωμα και μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹
Εγώ το γλυκό μου καθημερινά είναι οι σταφίδες μου αρέσουν πολύ δεν ήξερα ότι έχει τόσα οφέλη σας ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση σας τρώω γύρω στις 15 σταφίδες δηλαδη μια χούφτα
Χαίρομαι που ανακαλύψατε κάτι νέο από το βίντεο. Καλό βράδυ και όμορφη νέα εβδομάδα.🙂
Πολυ ενδιαφερον δεν το ηξερα σας ευχαριστω Συγχαρητηρια σας διαβαζω τακτικα
@@ΑνταΠουλακου-τ2η Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Να είστε πάντα καλά και να έχετε μια πολύ όμορφη μέρα. 🙂
Όταν έχουμε ζάχαρο πόσες μπορούμε να φάμε;;;
καλυτερα καθολου.
Πολυ καλο
Ευχαριστώ πολύ και καλή εβδομάδα!
Τα σταφύλια κάνουν καλό?
Ομολογω οτι απο δω κ στο εξεις θα τρωω καθημερινα εχω πριβλημα στο ςντερο κ αναιμια σας ευχαριστω
Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ! Ελπίζω το βίντεο να βοηθήσει λίγο περισσότερο, για ακόμη καλύτερη υγεία και διατροφή.
Καλή Σαρακοστή! 🙂🌹
Συγχαρητήρια για τα βίντεο σας σας παρακολουθώ τακτικά θέλω να ρωτήσω όμως επειδή ακούω ότι τα σταφύλια είναι πολύ φορτωμένα με φυτοφάρμακα και ορμόνες πρέπει να ψάχνουμε σταφίδες βιολογικές
Τι δεν σας άρεσε πια και πατάτε dislaik ρε παιδιά, έλεος, χρήσιμες πληροφορίες παίρνουμε δεν γίνεται συζήτηση ώστε να διαφωνούμε ή να συμφωνούμε, αν δεν σας αρέσουν μη τις φάτε, .........στηκαμε
Καμια φορα πατιεται και καταλαθος το dislike.
Πεσ τα φίλε μου....
Το σταφύλι [σταφίδα] όταν τρωγεται νωπό έχει τις ίδιες ευεργετικές ιδιότητες με την ξηρή σταφίδα??
Καλησπέρα και καλό Σαββατοκύριακο μπορείτε να κάνετε ένα βίντεο με το 'Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Μας Αν Τρωμε Αποξηρωμενα Cranberrrys' και ποσα πρεπει να τρώμε την ημέρα;❤
Καλησπέρα Ελένη. Ναι, είναι ήδη στα σχέδια μου για επόμενο βίντεο, απλά είναι τόσες πολλές οι τροφές που μπορούν να βοηθήσουν (ειδικά στις δύσκολες εποχές μας), που δεν ξέρω για ποια να ετοιμάσω πρώτα. Θα προσπαθήσω να το ετοιμάσω στις αμέσως επόμενες εβδομάδες. Εύχομαι καλό απόγευμα και ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο! 🙂🌷
Εγώ μπορώ να τρώω σταφίδες που έχω διαβιτη με ινσουλίνη;
Καλημέρα Χρυσούλα. Είναι προτιμότερο να ρωτήσετε το γιατρό σας που γνωρίζει το ιστορικό σας, για να σας καθοδηγήσει με περισσότερη ασφάλεια, αν μπορείτε να φάτε ή πόσες σταφίδες είναι αρκετές για εσάς. Καλή συνέχεια και εβδομάδα! 🙂
Ό άντρας μου έχει ζάχαρο κάνει νά φάει ευχαριστώ!!!
Πρέπει να τά πλένουμε τις σταφίδες?
Εγώ σταφιδιασα,,το βλέπω στον καθρέφτη,,
Ωραῖο βίντεο, δὲν κάνετε κι ἕνα γιὰ τὸ μέλι; Ἀν δὲν ἔχετε ἤδη κάνει.
Ευχαριστώ πολύ. Δεν έχω κάνει ακόμη βίντεο για το μέλι, αλλά είναι σίγουρα μέσα στο πρόγραμμα.
Μπορειτεε να μου πειτε οι 10 σταφιδες ποσα γραμμαρια ειναιι γιατι δεν εχω ζυγαρια γραμμαριωνΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!!!!
Οι 10 είναι 16 γραμ.
@@ntamaris682 Ευχαριστω πολυ για την απαντησηη!!Εγω το ρωτησα γιατι πρεπει να τρωμε 10 γρ ξηρους καρπους την ημερα δηλ 5 αμυγδαλα και 3 καρυδια ,τωρα για τις σταφιδες αρκουν οι 5 την ημερα για να παρουμε τις ιδιοτητες της ή πρεπει 10 ?ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΚΑΙ ΠΑΛΙ!!!!
ΚΑΛΗΜΈΡΑ Κ ΝΑΣΙΑ , ΠΑΡΑΚΑΛΏ ΜΙΑ ΕΡΏΤΗΣΗ ΠΑΣΧΟ ΑΠΌ ΔΙΑΒΉΤΗ ΤΎΠΟΥ 2, ΠΊΝΩ 3 ΦΟΡΈΣ ΤΗΝ ΗΜΈΡΑ ΠΟΥ 1 ΧΆΠΙ 500 ΜΓ, ΠΑΡΑΚΑΛΏ ΠΌΣΟ ΣΤΑΦΊΔΕΣ ΜΠΟΡΏ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΏΝΟΥΜΕ; ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΆΝΤΗΣΗ ΕΚ ΤΩΝ ΠΡΟΤΈΡΩΝ
Θα ανέβει το σάκχαρο αυτό θα συμβεί.
👍👍👍👍
Ευχαριστώ πολύ και καλό μήνα! 🙂
Καλησπερα, σταφιδες και μικρα παιδια? Επιτρεπονται?
Καλημέρα. Είναι προτιμότερο να ρωτήσετε τον παιδίατρο σας, που γνωρίζει τον οργανισμό τους.
@@Rogmes κουρκουμινή
👋👋
⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Τα τρώγω πάρα πολλή ιδικά τα ξανθά
Εγώ τρώω κάπου 20 μαύρες με καρύδι μαζί, για γλυκο