TERMOGÊNICOS FUNCIONAM?
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- Опубликовано: 16 июл 2024
- São muitas as opções que prometem o emagrecimento, né?
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Referências: MAUNDER, Alison et al. Effectiveness of herbal medicines for weight loss: A systematic review and meta analysis of randomized controlled trials. Diabetes, Obesity and Metabolism, v. 22, n. 6, p. 891-903, 2020. doi: 10.1111/dom.13973
ABESO. ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA PARA O ESTUDO DA OBESIDADE E DA SÍNDROME METABÓLICA. Diretrizes brasileiras de obesidade. 2016.
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#termogenico #emagrecimento #suplementos
Tu é fera garota,obrigada pela explicação.Deus te abençoe. ❤
Boa noite Dra Anne Belo . Obrigada por sua orientação e seu alerta.Deus te abençoe grandemente.
annie e a glutamina é essa maravilha toda que falam
O problema e que vc ver diversos vídeos falando sobre esses assuntos
E chego a um só pensamento. a própria medicina se contradiz todos os dias
Ou seja faça o que te faz bem e ponto.
Ótimo conteúdo, doutora!
Em linhas gerais, as pessoas "acham" que a utilização da suplementação com termogênicos foi a responsável pelo êxito no emagrecimento...
Porém fatores placebos acabam atuando como maior motivação em treinar, manter alimentação mais rígida etc...e as pessoas acabam tendo dificuldades em visualizar isso!
Já pessoas acostumadas a se basearem em estudos clínicos, entendem perfeitamente a diferença entre achismo e opinião isolada quando comparada a ensaios realizados em diferentes grupos!
Parabéns pelo conteúdo e agradeço a disposição do conhecimento e do vídeo!
Sucessos
Certa vez usei aquela combinação do ECA e tive grande resultado.
Queria que fosse minha professora, maravilhosaaaa
Eu posso ser !!! Você sabia que eu tenho uma série de cursos?
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eee a me seguir lá no insta (@anniebellophd), onde tem muito conteúdo bacana, muitas lives (que acabam sendo uma forma bem legal de trocar experiências)
Beijos !
Adorei ouvir a Nutr falar de estudos cientificos no jejum termogénico, a verdade é que vendem cursos e mais cursos sobre essa prática e depois não funcionam! Mas é assim mesmo só compra quem quer!!!
Parabéns
minha experiencia é a seguinte, semana que vou para academia sem tomar nada a perda de peso e lentissima, mas se tomo um shot caseiro de açafrao, gengibre, canela e tals acelera muito a perda de peso.
O melhor termogênico s fibras verdura e legumes com baixo carboidrato.. proteínas, gorduras boas, e jejum
ÓTIMO!
Funcionou bem comigo. Mas aliado de musculaçao e dieta
Qual vc usa irmão?
O método do médico Marcos Silveira Jejum termogenico 2.0 funciona?
eu não entendi, pode ou não tomar termogenico? Ele causa efeito sanfona?
Isso !
😃😃😃😃
Boa tarde! Poderia fazer um vídeo sobre jejum intermitente? Acompanho alguns grupos de dieta, receitas, etc., e o pessoal faz os jejuns de maneiras bem preocupantes.
Oi Guilherme :)
Estamos sempre atentos aos temas que vocês trazem aqui e já te adianto que falaremos sobre jejum ainda este mês ! ;)
Fica de olho aqui no canal e no insta @anniebellophd
Más têm que ter cuidado, pois os termogênico aumenta a pressão sanguíneo e irritabilidade. têm que procurar um nutricionista as antes de usar .
Annie existe alguma evidência sobre a hepatoxicidade com o uso de creatina?
O uso dentro dos protocolos não são associados a efeitos hepatotóxicos em indivíduos saudáveis
Beijos !
Dra, gostaria de saber se criar um comprimido manipulado de somente cafeina, com por exemplo 120mg (respeitando minha resistência a cafeina) por comprimido atrelado a uma dieta balanceada e exercícios físicos a cafeina pode ser um amigo na perda de peso servindo como um estimulante ou seria apenas gasto desnecessário? Pois pedi a uma industria farmacêutica para fazer comprimidos de cafeina isolada para utilizar como pré treino visto que já tomava a cafeina de marcas aleatórias que podiam possuir substancias adjacentes e fazendo a própria manipulação acredito que o impacto no organismo é diferente. No fim, minha pergunta é se a cafeina seria eficaz na perda de peso por estimular a vontade e intensidade do treino, logico mantendo uma dieta balanceada e series de exercícios?
Cafeína pode ser um bom pré-treino, mas não vai ser a responsável direta pelo emagrecimento.
Eu só não entendo o porquê da manipulação ... Tantos alimentos que podem fornecer quantidades tão interessantes de cafeína: Café, mate, cacau !
Linds
vc é uma graça de menina estudiosa
Mesmo na dieta e malhando tenho muita dificuldade, más consegui emagrecer com um pouco com termogênico.
Oisss qual tu usou ?
Eu tbm
Jovem, somente passei a emagrecer significamente ( sem exercícios e sem passar fome) após diminuir/retirar ( açúcar, pão, arroz e macarrão), afim de aumentar naturalmente o metabolismo. Pois o corpo gasta mais calorias para retirar energia de alimentos mais complexos, como proteínas e gorduras!
Além de quê, a geração de gordura é baseada em Picos de insulina, q só acontecem com excesso de carboidratos!
@@israeloliveira8610 mais se tu não come arroz e macarrão tu almoça e janta oq?
Parabéns tem um médico,mandou misturar, pimenta do reino, açafrão, limão,canela e tomar e morrer.... PARABÉNS👏👏👏
Esses termogênicos naturais. Tipo slim Shape 7 ervas, é perigoso?
É !!!!!!!!!!!!!!!!!!
oi proff tudo bem eu comecei tomar o termo nuova ultra coffee
e tomo a creatina tbm
1 faz mal com a creatina?
2 esse termogenico ê bom?
Oi! Não costumo recomendar o uso de termogênicos na minha prática clínica. Sugiro que procure um profissional para ajustar a prescrição de suplementos de acordo com a sua necessidade. Quando se faz isso por conta própria, é muito comum se investir em produtos que não serão sem eficiência e/ou eficácia
Disse tudo, mas não disse nada
Funciona bem. Mas o termogênico com estímulo da cafeína. Sem isso não vai funcionar. Você tem que treinar
O povo quer um milagre,isso não existe. O caminho do sucesso e pavimentado por pedras afiadas.
Nem sempre essas pedras precisam ser tão afiadas ;)
haha mas de fato, não existe caminho fácil ou rápido
Beijos !
Não têm efeito ? Tenho uma dificuldade imensa de perder peso, e a única coisa que me ajudou foi um termogênico que não vou dizer o nome, perdi 6 quilos e um mês.
Precisooo, se pessivel me chama no WhatsApp ... 81 9 8379-8408
nossa, preciso
E tu não vai dizer o nome pq? Qual o argumento?
Porque é antiético e irresponsável incentivar o uso e dizer o nome! Agradeço muito ao Marcio por ter poupado o nome :)
É muito ruim quando meus comentários viram sessões de indicação de substancias. É muito desanimador...
@@AnniebelloPhD Desculpa,doutora. A senhora associa à minha pergunta uma conduta anti ética mas agradece o rapaz em questão por não citar o produto.Mas a partir do momento em que ele disse que funcionou já incentivou o uso. Ele suscitou a curiosidade e vai fazer que as pessoas que leram o relato pesquisem pelo produto. Simples assim.
Vai cantar em outro lugar