Ako na ÚZKÝ PAS? Vyskúšaj tento tréning pre Chrbát a Biceps! | Workout Vlog - Pull Day

Úzký pas je cieľom asi každej z nás, ale, žiaľ, genetika zohráva veľkú rolu v tom, ako náš pas vyzerá. Nechcem ti sľubovať, že vďaka nejakým tréningom si dokážeš zmenšiť obvod pasu (na to funguje iba kalorický deficit) alebo kompletne zmeniť jeho výzor, to nie je možné! Čo ale vieš urobiť je vytvoriť ilúziu užšieho pasu s pomocou tréningov pre Vrch Tela. Čím širší a silnejší máme vrch tela tým úžší sa bude zdať náš pas.
Budem rada ak skúsiš tento tréning aj ty!
✨Ak ma chceš podporiť tak pri objednávke na GymBeam.sk zadaj môj zľavový kód YARYNA5 gymbeam.sk/
Moje obľúbené doplnky nájdeš tu: snipfeed.co/yarynafit
Sleduj pre viac tipov a tréningov
Môj Instagram: @yarynafit / yarynafit
Môj TikTok: @yarynafit / yarynafit
Ostatné: snipfeed.co/yarynafit
Kontakt: [e-mail]

[@katerinasmejkalova5222]

Ahojky, neměla bys prosím link na legínky? Vypadají super 🥰

[@yaryna.huivan]

Jasne! Len odporúčam brať minimálne o veľkosť väčšie 🫶🏻
m.shein.com/eur/Wide-Band-Waist-Softness-Sports-Leggings-p-10567724-cat-2190.html

[@alenameckova6507]

12kg ma jedna činka?