Este hombre y el Dr La Rosa realmente son personas tan sabias tan altruistas, personas que realmente se esfuerzan por brindarnos información tan valiosa y gratis, si abundarán seres como estos seguramente el mundo sería otro es triste que el ser humano se lucra a cambio de la salud de las personas, generando adicciones que nos están matando poquito a poquito, necesitamos más personas como estas que generan conciencia, soy colombiano vivo hace dos años en usa y es un país donde en cada esquina tienes un mc,Donald un Burger King una liquor store donde el consumo de alcohol y comida basura están en cada parte, pero la última decisión está en uno, si no controlamos que nos metemos en la boca no tenemos el control de absolutamente nada, gracias Dr por estos videos que no tienen precio solo valor.
Pues bueno, el Dr de la Rosa aveces se descacha con información no verificada o mal verificada o supuesta evidencia de experimentos de hace 30/ 40 años, como el video de "cómo aumentar como 20 kilos en 30 días" o algo así se llamaba el vídeo, vayan a verlo
Dr. Jaramilo... Dr. La Rosa... Dr. Frank Suárez... Dr. Furman... Dr. Benjamín Ramírez (colombiano también, especialista en Convergencia Molecular) son extraordinarios.
Dr. Carlos Jaramillo, mi nombre es Jahir Chaves, soy docente catedrático en la universidad Sur colombiana (Neiva, Huila, Colombia) oriento las prácticas de laboratorio de la materia de Química Orgánica Especial en la Facultad de Medicina para estudiantes de medicina de primer semestre y he tomado como base muchos de sus videos para complementar la cátedra que oriento. Me gustaría poder transmitirles un consejo que ud. le pudiera dar a mis estudiantes con base en su experiencia, en la información que normalmente NO se da en la formación de medicina, pero que es fundamental para el ejercicio de esta profesión.
Gracias, muchísimas gracias, porque personas como usted ( Dr. La Rosa, Dr. Bayter, Dr. Carlos Jaramillo, Dr. Frank Suárez, Nutrillermo ) me transformaron mi vida
Le baje a la azúcar, le baje a las frituras, le baje al pan un 90%, le baje a las bebidas a la soda y me ha bajado el estrés mental, digestivo, la presión más que normal inclusive estando estresado. Se siente muy bien estar libre de tantas toxinas.
Qué bien hermano, excelente. Mi desayuno hace años era pan con aguapanela jajaja. Ahora ya no como pan, o muy de vez en cuando (rara vez, a veces ni siquiera cuando es mi mamá quien me da se lo recibo). Tampoco consumo aguapanela, ya que la panela es 98% sacarosa. No tomo gaseosas y evito el azúcar al máximo. Y es que en realidad no necesitamos el azúcar refinada, el cuerpo no la necesita (para saber más sobre esto busquen al doctor genio Steven Gundry y se darán cuenta por qué digo esto. En el canal de Lewis Howes hay videos en español con Gundry). Además de lo anterior he estado buscando la forma de consumir menos carbohidratos y en cambio consumir más ensaladas y alimentos como el aguacate, y me siento mucho mejor ahora que antes consumiendo azúcar por doquier jaja. El cambio en tu potencial y tu claridad, ese estrés que le quitas a tu cuerpo al no consumir azúcares (que inflama y además causa envejecimiento prematura) te hace sentir realmente mucho mejor.
@@WinnerfernandoparadabohorquezMuy bien gracias por tu aporte y yo te daré otro dato mira la naravillosa info de uno de los gran expertos ern Netabolismo Frank Suarez ,al estilo del Dr Jaramillo que también me encanta por el valioso conocimiento que imparten para ayudarnos en una salud plena. ..TE saludo desde Argentina !!!
@@gracielasalamone489 Excelente, y sí, soy colombiana y miro a ambos, tanto a Frank Suarez como desde hace 5 años y a Carlos Jaramillo como desde hace 1 año. El Dr. Rosa y Dr. Veller también suelo mirarlos,. Dr. Rosa es una máquina completa, muy bueno
He visitado varios médicos que tratan alergias y, hasta ahora, no he tenido un tratamiento que mejore esta condición, lo único es que me han quitado algunos alimentos, pero nunca me hablaron de nutrición, de cómo debía alimentarme. Gracias dr. Jaramillo, estoy aprendiendo mucho para cuidarme y cuidar de mi esposo y mis hijos.
Hola Dr. Carlos. Le cuento que en California TODA la comida rapida SUBIO de precio. Espero que Mucha gente adopte El habito de cocinar mejor en casa porque sera ahorrar y comer mas sano. Saludos. Lisett Castellanos LA California 👎🍕🍟🍔🥘
Lo mejor es cocinar en casa, sobre todo cuando hay niños en casa, uno le puede hacer jugos de frutas naturales,enseñarles a comer vegetales, menestras,frutas.
Gracias Dr Jaramillo . Soy de la época que no se comía comida chatarra , todo era preparado en casa y en la casa de mi abuela !! Sigo sus consejos de comer sano y mi familia que está conmigo comen lo mismo que yo . Buenas noches Doctor , muchas gracias ... Dios lo bendiga junto con su familia 💞
Un video muy coherente. No se trata de prohibir de forma radical y no caer jamás en el consumo de ciertos productos, sino saber lo que no es bueno y nos perjudica la salud. Hay que evaluar el estado de salud en el que te encuentras y saber si puedes hacer alguna toma muy ocasional de ciertos productos. No merece la pena comer productos que te dañan la salud y hay que educar al paladar y al cerebro.... No se debe sentir culpable si un día en el evento se come algo que sabes que perjudica la salud, pero al ser algo muy ocasional el daño a tu cuerpo es algo tolerable (siempre que tú dieta habitual esté controlada )
Me encanta este Dr. ❤ Yo dejé de consumir pan dulce desde hace 4 meses, porque me por 3 meses me dolía mi cabeza y ya se estaba haciendo crónico, me hice hasta una tomografía y salí bien👍🏻 luego me dijeron que era estrés, me desespere y eso me causaba más dolor, luego vi sus videos y el habló de la información, yo soy muy delgada y me cuido mucho, pero era de siempre una galletita con un café, y tuve que dejar ese hábito y estoy bien, mi dolor comenzó a disminuir y llevo 4 meses de haber dejado ese mal hábito, simplemente nuestro cuerpo nos avisa y hay que poner atención, gracias 🙏🏻 por sus consejos, hoy soy seguidora de su canal . Bendiciones doctor 🙏🏻
Que afortunados somos de que el gran ser humano como lo es el dr. Carlos nos comparta sus conocimientos siendo tan generoso al socializar todo el aprendizaje que le ha costado años de estudio e investigación, MIL GRACIAS DR.
Totalmente de acuerdo con el Doctor. Llevo 3 años,siguiendo estas valiosas sugerencias de alimentación y nutrición.y mi vida y mi salud han experimentado grandes cambios, muy positivos.
Doctor, hace años trabajé en restaurant de comida rápida y al final del día laboral, al aceite en que durante todo el día se freían las papas, le ponían un polvo blanco al aceite y se hacía un procedimiento para que aparentara quedaba limpio y al día siguiente se usaba el mismo aceite!!!😔
Las empresas no desean salud en la gente, desean que no paren de consumir, hasta morir. Es terrible, hay pocas opciones, la más viable es cocinar en casa.
Y adivine quién iba a esos lugares y se comia un montón de esas frituras. Hoy en día gastritis. En su momento me creía que era ironman. Ahora no sé cómo quitarme semejante derroche de estupidez.
Dr Jaramillo, gratisimas por su Canal y por fortuna desde los 33 años no como alimentos industriales, ya cuento con 64años soy naturista y vegetariana y mi salud es óptima y con tu canal si lo he comprobado la importancia de una alimentación sana. Por lógica te hace un ser saludable y sano❤🎉🎉🎉🍇🍒🍓🍍🍌🍌🍌💚🥑🥝🍅🍎🍉🍊🥦🥬🥒🫑🌶️🫘🌽🥕🥔🍆🌽🌽🥭🥭🍋🍋🍈🫛🫚🍳🍠🥥🥥❤😊
Que sea vegetariana no es de lo mejor me disculpa. Se le respeta pero no lo es yo soy saludable y no doy vegetariana no es una ecuación sólida lo que argumente, e repito esa fondion fe ser cegetsriana no le fa mayor salud y ko es lo mejor. ,saludos!!!
Hola Dr. sus conocimientos CAMBIARON MI VIDA. Trataré de resumir todo. Tengo solo 34 años, pero siempre he tratado de cuidarme para estar bien. El tema es que con el paso del tiempo, la rutina de vida y el trabajo, simplemente mis energías fueron mermando. Por casualidad lo descubrí, vi sus videos y estoy terminando de leer su libro COMO. Mis resultados los noto en un mes aprox. Comiendo de manera balanceada, empecé a tomar magnesio (bisglicinato), y seguir entrenando y como por arte de magia se fue el insomnio, empecé a perder peso y pasó todo el día con energía, hasta para jugar con mi hijo hasta el cansancio. Pd actualmente hago solo dos comidas diarias con todos los requerimientos nutricionales. Ojalá mi comentario usted pueda leerlo y todos aquellos que lo siguen. Lo admiro y respeto por todo. Gracias por compartir su conocimiento.
Grandeza de Médico! Ojalá contemos con muchas más recomendaciones y dirección a la salud por medio de sus conocimientos y sabiduría médica. Gracias mil @Dr Carlos Jaramillo abrazo
Yo trabajo en un restaurante que de por sí no es barata la comida. Un día pregunté con que aceite cocinaban y me respondieron que con aceites vegetales; luego les pregunté que cada cuánto tiempo le cambiaban el aceite a la freidora y me respondieron que cada 3 DIAS!!! En un lugar que no para de freir papas y demás comidas y para colmo con aceites vegetales. Ojo con lo que comemos, no solo las cadenas de comida rápida son las culpables.
Creo que faltó realizar un apartado de embutidos ultra procesados. Pero excelente video y son consejos geniales para aplicar en cada momento de la vida y por favor cuidemos a nuestros niños.
Gracias Doc. Me han ayudado mucho tus videos, soy colombiana viviendo en Australia. Como podraa imaginarse lo procesado aqui es por montón, y he aprendido los últimos años a comer sano, bendiciones johanna🎉🎉🎉😊
Felicidades! Uno de los mejores vídeos acerca de salud y enfermedades. Explicaciones con fundamentos cientificos, y verdaderos. Tu labor es fantástica. Minuto 13:44 lis signos para femenino y masculino están cambiados. Un saludo desde Alemania
Doctor muchas gracias por toda esa valiosa información que nos aportas,me gustaría un vídeo donde nos expliques cómo curar una Úlcera gástrica, y si es posible curarla así este muy avanzado, gracias Doctor
EXCELENTE…gracias por aportar su muy valiosa información, resta de nosotros tomar ventaja de personas como usted, que toma su valioso tiempo para sacarle a esta nueva generación Malos hàbitos alimenticios, soy amante de comer alimentos vivos y no alimentos descartables que hacen mucho daño a nuestro cuerpo. Nuevamente gracias…Solamente tengo 68 años pero gracias a Dios sin fàrmacos cero medicamentos…
Gracias Doc, por favor sigue haciendo estos videos, me quedo sin argumentos muchas veces por no ser nutricionista o medico, tengo otra profesión y es difícil hablar de estos temas con la gente, me dicen exagerado, ignorante, mentiroso etc... pero cuando les muestro tus videos algunos cambian de parecer... Gracias, gracias, gracias... Te recomiendo mas videos de comidas en niños para llevar al cole.
Graaaande Dr. Carlos.........desde hace tiempo tengo una terrible duda sobre la bebida MONSTER ZERO, que supuestamente no trae azúcar, no trae el sello negro pero sabe muy dulce.
yo reafirmo todo lo que el Dr nos dice ya que soy agrónoma y llevo años estudiando nutrición, con certeza evidencio todos los pesticidas que se aplican a los cultivos que esta dando tanto cancer.
Siga y siga doctor aportando información y así poder cambiar mentalidades y ayudar a sanar a personas que les interese su salud. Gracias por todos sus videos 👏🏻👏🏻👏🏻👍
Es verdad mis abuelos no ..ni ningún abuelo , gracias doctor. Una sana relación sin azúcar ni alcohol 🙏🏾. Doctor Jaramillo gracias por ayudarme a cuídame cada día más 🙏🏾🌟💫🙏🏾
Muchísimas gracias Doctor Jaramillo. Yo he estado viviendo en los EE UU por más de 40 años y realmente es más difícil encontrar mercados donde encontremos comida sin procesar. Gracias a Dios, y las personas que comparten sus cultivos en los "farmer markets" donde podemos encontrar frutas y verduras orgánicas. En Colombia las plazas de mercado las tenemos a nuestro alcance todos los días. Claro que no se que cuántos insecticidas tengan, pero por lo menos podemos comprar productos más naturales, en las plazas, sin que estén procesadas. Bendiciones.
DOCTOR CARLOS JARAMILLO MIL GRACIAS POR SU TIEMPO Y POR ESTAR PRESENTE. MIL GRACIAS TAMBIÉN POR LOS VALIOSÍSIMOS CONOCIMIENTOS QUE NOS BRINDA. QUE DETALLAZOS. 🎉. MIL GRACIAS
Hola Doc,si....tal cual yo empecé a dejar los azúcares,todas las infusiones amargas,y cada tanto algo de miel( buena). Estoy con probióticos y kéfir,deje por un curso corto que me hice de nutrición casi todo los procesados( aderezos😬).Tomo mucha agua y voy al gym( con resistencia). Cambios de hábitos( jabones naturales,chau tinturas y utilizo shampoo sólidos) en lo cosmético tbn hay mucha porqueria😊 Muchas gracias por la info, aprendí muchísimo. Soy tbn personal de salud y práctico A.P.S( atención primaria de salud)❤
Doctor el 💯➕💯estoy de acuerdo con usted los q dice todos los que dice es exacta mente los que les está pasando a muchos yo si se los q voy a comer unos es los que come así de fácil gracias Doctor 🧑⚕️ por sus consejos 😊😊😊
Buenisimas sus pláticas y enseñanzas muchas gracias por su tiempo, por algo se empieza es bueno tener fuerza de voluntad para separarse de este tipo de hábitos negativos y luego viene la desintoxicación del cuerpo y empezar a resanar los daños a nuestro cuerpo perfecto Médico Carlos muchas gracias MUCHO EXITO¡¡¡¡¡¡
Amen,Carlos Amen!. I am not putting those " brain feeling" foods anymore. It is a killer,not only for the physical body,but for the mental/ brain support.🌅💪🙂💕
Felicitaciones doctor me encanta su manera de explicar lo bueno lo malo y lo feo de la nutrición...estoy con usted...en este momento estoy pasando por un proceso de quimioterapia y quisiera que pudiera dar consejos de alimentos recomendados para hacer más llevadero este proceso x q personalmente me afecta mucho la constipacion...evito las frituras, los procesados, las harinas...me alimento con frutas verduras y proteina...pero ha sido dificil....le agradecería mucho si toca el tema Tengo 67 años y fui diagnosticada con cáncer de seno nivel 1 Mi familia x parte de mamá a muerto de cáncer en pancreas mi mamá en pulmones y ahora somos mi hermana menor y yo que estamos en este proceso
Gracias Doctor por tan noble enseñanza mil gracias yo soy un testimonio de que se puede retomar nuestra salud Octubre 2023 pesaba 121 kg ahora en Abril 2024 quiza pese 81 solo me he pesado una vez y no necesito hacerlo mas por que mi cuerpo esta alegre por devolverle la vida nuevamente, buena alimentacion comida real, ayuno intermitente, ejercicio un estilo de vida que agradezco a usted por que me mejoro mi salud por sus videos y sus consejos de ❤ mil gracias.
Dr Carlos que Dios lo bendiga... El cariño, el respeto y la inquietud por servir al bienestar humano lo expresa en cada segundo, en cada contenido que produce... Habla desde el conocimiento, la convicción, la humildad y el amor por las vidas.. Gracias, gracias ❤
Hola Doc. Soy Héctor de Bs As Argentina, tengo trigliceridos muy alto y me cuesta mucho bajarlos, podría tocar el tema de trigliceridos en algún momento, gracias eternas por lo que hace Doc. Dios me lo bendiga y proteja por siempre
El ya tiene ese video búscalo,Dios me sano por medio de este doc de triglicéridos y colesterol,no azúcar ,no harinas ,mucha agua ,ejercicio,cero grasas
Última comida de harina es hasta las 2 pm... nunca nunca nunca coma carbohidratos después de las 2 pm,mis triglicéridos están en 105 y mi glicemia en 85
Deje de comer productos de la panadería, azúcar refinada y envasados y procesados. Reemplace por la dieta mediterránea, más palta, aceite de oliva, verduras. Reduzca el consumo de jugo de frutas y gaseosas. Suerte.
Me encanta el café negro sin azúcar y evito los lugares donde en vez de café, parecen postres. Me incomoda pedir un café negro y escuchar si quiero añadir 1 o 25 ingredientes. Le quitan lo rico al café
😂No me estoy burlando de ti, para nada, me río porque lo que dices es totalmente cierto. Me dio mucha risa la manera en la que comentaste "en vez de café, parecen postres" y "si quiero añadir 1 o 25 ingredientes", jajajaja, ¡verdad verdad! Y es que a mí me encantan esos cafés, pero sé que no son nada saludables, así que tendré que quitarme este hábito y volver a mi cafecito normalito como originalmente lo tomaba. Con estas frases chistosas, pero veraces, no olvidaré que también tengo que beber sano. Gracias. ☕
QUff! Percibo tu indignación Carlitos al ver este video. De tanta "repetidera" (porque nada de lo expuesto es nuevo) se logrará el cambio. Y estas empresas seguirán en lo mismo y no espero que se acaben. Está en NOSOTROS, en nuestro bolsillo el cambio y como consumidores tenemos el PODER de acabar con esta plaga, no el Gobierno o éstas fábricas de comestibles. Sigue Carlitos, tu misión es grande!
Hay quienes dicen que las Hamburguesas del payasito, se pueden dejar en el garage abandonadas por mas de un año y aun así no las atacan los hongos o el mold. Gracias a Dios, cuando vivia en mi pais era muy costoso para llevar a mis hijos y cuando llegamos a vivir a USA, mi esposo dijo, aquí la comida rápida es prohibida!!
Dr. Jaramillo como siempre sus videos son la información valiosa para nuestros hijos, nietos comer comida de verdad hecha en casa, reunirse en casa y preparar las recetas de la abuela nos permitia sentir ese amor de hogar en torno a los alimentos de temporada, se compartía, se reía nos abrazabamos en cada reunión y no exitía tanto estress las recetas se escribian en un cuaderno y se pasaban de generación en generación. Eran recetas con ingredientes de la tierra preparados con amor.❤
Las bebidas "deportivas" -solamente probé de una marca, pero el resto son similares si lee las etiquetas - me producen jaqueca, malestar general y algo así como una resaca. Prefiero tomar un suero fisiológico o un suero artesanal o casero de "emergencia" (sal marina y azúcar - 25 gramos día max). El Dr. Jaramillo dice cuánto en videos- de caña en proporciones apropiadas en agua), apenas si estoy viendo la repetición a los 2 minutos
En los libros: Milagro Metabólico y en CoMo ( literal así se llama el libro) del Dr. Jaramillo están llenos de opciones para que ajustes a tu estilo de vida y gustos!!!
Lo más jarto es q como el mercado responde a lo q la gente compra (oferta y demanda), cuando vamos a hacer mercado en los barrios colombianos, todo es lo mismo, además d saber q viene con un riego de aguas sucias, fertilizantes, etc... de aquí a q los mercados conscientes y x ende saludables sean cada vez más depende justamente de q la gente aprenda, salga d la ignorancia, lea, relea, cierra info y desee hacer cambios 😑 ufff bastante camino nos queda. Por eso si o si nos toca ir encontrando la forma se equilibrar el acceso a la oferta, entre los productos dl barrio, los productos q unx ya hace conscientemente en casa y los productos más caros pero d origen limpios y producción consciente, hacer nuestras huertas urbanas, caseras, apoyar estos procesos, etc... pues así se va construyendo la vida, complejo pero no va a haber cambios d la noche a la mañana, estamos en proceso de transición humana dsd hace casi 40 años orígenes d todo nuestro consumo como negocio y no como bien estar.
Dr. Jaramillo, usted siempre con esos buenos consejos ojalá lleguen a más personas para q ayuden a recapacitar sobre lo q estamos haciendo con nuestros cuerpos. Mil gracias
Hay personas que ignoran por ignorantes y otros por cabezones como yo☹️y no paramos de comer cochinero y luego que tenemos una enfermedad decimos porque?????🛐🛐🛐🙏muchas gracias Doctor por sus enseñanzas
Un dia limpiando en un hotel dejaron en el cuarto 3 bolsas grandes de M&M esos chocolates con colorcitos y mucho azúcar etc, yo dije será que los vendo, los regalo, me los como? Bueno pues abrí una bolsa grande porque eran 3 bolsas grandes, me comí como 10 pepitas y el resto las bote, porque me pregunte al pensar en el regalarlas: y que tal que la persona que le regale una bolsa no se sepa controlar y más bien con este regalo le haga un mal? Así que pa la basura, puedo decir que me dolió un poco botarla porque estamos acostumbrados a pensar que la COMIDA no se bota, pero la verdad no considero eso además de ser tan adictivo como algo nutritivo y beneficioso para el cuerpo, viendo este video considero que fue una buena decisión, no tengo nada en contra del chocolate, amo el chocolate oscuro o con leche pero en pequeñas cantidades, tal vez 100g a la semana por persona creo que tendría más beneficio que perjuicio
Antes no teníamos tanta información como la hay hoy en día y me digo... si la gente quiere seguir siendo ignorante 🤷 pues de malas 😊😂😂😂 Todo lo que dices es (en mi opinión) es cierto y tiene MUCHA LÓGICA 🫡 Pues antes íbamos mucho a España y yo compraba diferentes clases de galletas típicas de Holanda (hechas con mantequilla) porque a las personas que conozco les fascinan, pero una de las veces que estaba buscando la fecha de caducidad, me dio por leer los ingredientes (siempre miraba solamente que fueran hechas con mantequilla y NO MARGARINA 🤢🤮🤮🤮🤮) y al leer encontré un montón de productos = basura que jamás había escuchado 😮👀🙈🙈🙈 ) lo único que yo reconocía 🤔 era el azúcar, harina, sal y mantequilla, ah y aceites baratos, así que pensé 🤔 cuántas porquerías, químicos comemos nosotros, solamente comiendo galletas? 😮 pues cuando yo las preparo utilizo solo cuatro ingredientes, harina, mantequilla, almendras o cualquier otro fruto seco y la mitad del azúcar que está en la receta y me quedan DIVINAS (y no me siento creída 🤷 😊) 😂😂😂😂 pues soy famosa por mis galletas y tortas 🙊 🙃 😋😋😋😋 modestia aparte 😂😂😂😂
Este hombre y el Dr La Rosa realmente son personas tan sabias tan altruistas, personas que realmente se esfuerzan por brindarnos información tan valiosa y gratis, si abundarán seres como estos seguramente el mundo sería otro es triste que el ser humano se lucra a cambio de la salud de las personas, generando adicciones que nos están matando poquito a poquito, necesitamos más personas como estas que generan conciencia, soy colombiano vivo hace dos años en usa y es un país donde en cada esquina tienes un mc,Donald un Burger King una liquor store donde el consumo de alcohol y comida basura están en cada parte, pero la última decisión está en uno, si no controlamos que nos metemos en la boca no tenemos el control de absolutamente nada, gracias Dr por estos videos que no tienen precio solo valor.
Pues bueno, el Dr de la Rosa aveces se descacha con información no verificada o mal verificada o supuesta evidencia de experimentos de hace 30/ 40 años, como el video de "cómo aumentar como 20 kilos en 30 días" o algo así se llamaba el vídeo, vayan a verlo
Y frank suarez, los tres son la santa trinidad de la salud
También sigo al doctor La Rosa, nadie como ellos. Las mejores explicaciones para entender como funciona nuestro organismo. Son un tesoro!
Dr. Jaramilo... Dr. La Rosa... Dr. Frank Suárez... Dr. Furman... Dr. Benjamín Ramírez (colombiano también, especialista en Convergencia Molecular) son extraordinarios.
@@fernandoortiz4612 muy de acuerdo contigo a todos los sigo
Dr. Carlos Jaramillo, mi nombre es Jahir Chaves, soy docente catedrático en la universidad Sur colombiana (Neiva, Huila, Colombia) oriento las prácticas de laboratorio de la materia de Química Orgánica Especial en la Facultad de Medicina para estudiantes de medicina de primer semestre y he tomado como base muchos de sus videos para complementar la cátedra que oriento. Me gustaría poder transmitirles un consejo que ud. le pudiera dar a mis estudiantes con base en su experiencia, en la información que normalmente NO se da en la formación de medicina, pero que es fundamental para el ejercicio de esta profesión.
Que rico q inicie un cambio necesario y urgente
mi consejo que la medicina actual es pura droga quimicos y es salirse de esa disque medicina actual
Excelente. Felicidades
Gracias, muchísimas gracias, porque personas como usted ( Dr. La Rosa, Dr. Bayter, Dr. Carlos Jaramillo, Dr. Frank Suárez, Nutrillermo ) me transformaron mi vida
También te sugiero sigas al dr. Javier Furman
Te faltó Benjamín Ramirez
Quita al dr Bayter y a Frank Suarez. Bayter es un anestesiólogo nada más y Frank Suárez no es médico de nada.
También te sugiero ala Dra Renata Herrera Aspra de bienestar infinito lo máximo la amo🎉🎉🎉
@Drclab excelente también
- Bebidas azucaradas
- Comidas rápidas
- Dulces y postres procesados
- Pan y pastas refinadas
- Frituras de paquete
- Bebidas energéticas
- Exceso de frituras
- Productos ligth
- Alcohol
Y por que no dejas que la gente vea el video? el Dr preparo informacion para cada alimento, vale la pena apreciar ese esfuerzo
@@magalyzerpa1190 hay gente que no quiere verlo, no tiene tiempo y punto, que te importa
Gracias 😊
Gracias como siempre Dr Jaramillo.....y aunque nunca m contesta.....Ud me ayudó mucho con sus vídeos y su libro a cuidar mi colon irritable y mas❤❤❤
Yo si agradezco tu resumen, aunque veo el video completo, pero me encanta que alguien sintetice, ignoremos a los que se molestan ❤
Le baje a la azúcar, le baje a las frituras, le baje al pan un 90%, le baje a las bebidas a la soda y me ha bajado el estrés mental, digestivo, la presión más que normal inclusive estando estresado. Se siente muy bien estar libre de tantas toxinas.
Qué bien hermano, excelente. Mi desayuno hace años era pan con aguapanela jajaja. Ahora ya no como pan, o muy de vez en cuando (rara vez, a veces ni siquiera cuando es mi mamá quien me da se lo recibo). Tampoco consumo aguapanela, ya que la panela es 98% sacarosa. No tomo gaseosas y evito el azúcar al máximo. Y es que en realidad no necesitamos el azúcar refinada, el cuerpo no la necesita (para saber más sobre esto busquen al doctor genio Steven Gundry y se darán cuenta por qué digo esto. En el canal de Lewis Howes hay videos en español con Gundry). Además de lo anterior he estado buscando la forma de consumir menos carbohidratos y en cambio consumir más ensaladas y alimentos como el aguacate, y me siento mucho mejor ahora que antes consumiendo azúcar por doquier jaja. El cambio en tu potencial y tu claridad, ese estrés que le quitas a tu cuerpo al no consumir azúcares (que inflama y además causa envejecimiento prematura) te hace sentir realmente mucho mejor.
Pisa pasto , arena o tierra por el stress , todos los días es muy bueno!
@@WinnerfernandoparadabohorquezMuy bien gracias por tu aporte y yo te daré otro dato mira la naravillosa info de uno de los gran expertos ern Netabolismo Frank Suarez ,al estilo del Dr Jaramillo que también me encanta por el valioso conocimiento que imparten para ayudarnos en una salud plena. ..TE saludo desde Argentina !!!
@@deboraprosperi9614Cable a tierra así es excelente !!!
@@gracielasalamone489 Excelente, y sí, soy colombiana y miro a ambos, tanto a Frank Suarez como desde hace 5 años y a Carlos Jaramillo como desde hace 1 año. El Dr. Rosa y Dr. Veller también suelo mirarlos,. Dr. Rosa es una máquina completa, muy bueno
He visitado varios médicos que tratan alergias y, hasta ahora, no he tenido un tratamiento que mejore esta condición, lo único es que me han quitado algunos alimentos, pero nunca me hablaron de nutrición, de cómo debía alimentarme.
Gracias dr. Jaramillo, estoy aprendiendo mucho para cuidarme y cuidar de mi esposo y mis hijos.
Excelente... Sigue siempre con éste ángel que Dios ha puesto en nuestro camino, el doctor Carlos es maravilloso...
Señoras y señores esta información es oro puro!
DIOS TODOPODEROSO TE BENDIGA DOCTOR
Hola Dr. Carlos. Le cuento que en California TODA la comida rapida SUBIO de precio. Espero que Mucha gente adopte El habito de cocinar mejor en casa porque sera ahorrar y comer mas sano. Saludos. Lisett Castellanos LA California 👎🍕🍟🍔🥘
Lo mejor es cocinar en casa, sobre todo cuando hay niños en casa, uno le puede hacer jugos de frutas naturales,enseñarles a comer vegetales, menestras,frutas.
Gracias Dr Jaramillo . Soy de la época que no se comía comida chatarra , todo era preparado en casa y en la casa de mi abuela !! Sigo sus consejos de comer sano y mi familia que está conmigo comen lo mismo que yo . Buenas noches Doctor , muchas gracias ... Dios lo bendiga junto con su familia 💞
Un video muy coherente.
No se trata de prohibir de forma radical y no caer jamás en el consumo de ciertos productos, sino saber lo que no es bueno y nos perjudica la salud.
Hay que evaluar el estado de salud en el que te encuentras y saber si puedes hacer alguna toma muy ocasional de ciertos productos.
No merece la pena comer productos que te dañan la salud y hay que educar al paladar y al cerebro....
No se debe sentir culpable si un día en el evento se come algo que sabes que perjudica la salud, pero al ser algo muy ocasional el daño a tu cuerpo es algo tolerable (siempre que tú dieta habitual esté controlada )
Para mi vos sos un verdadero "heroe" por que meterse en el mundo de la fama puede traer muchas complicaciones. Gracias por liberarme de mi cegera🙏🏼
Me encanta este Dr. ❤
Yo dejé de consumir pan dulce desde hace 4 meses, porque me por 3 meses me dolía mi cabeza y ya se estaba haciendo crónico, me hice hasta una tomografía y salí bien👍🏻 luego me dijeron que era estrés, me desespere y eso me causaba más dolor, luego vi sus videos y el habló de la información, yo soy muy delgada y me cuido mucho, pero era de siempre una galletita con un café, y tuve que dejar ese hábito y estoy bien, mi dolor comenzó a disminuir y llevo 4 meses de haber dejado ese mal hábito, simplemente nuestro cuerpo nos avisa y hay que poner atención, gracias 🙏🏻 por sus consejos, hoy soy seguidora de su canal . Bendiciones doctor 🙏🏻
Sólo una galletita???? Entonces, yo voy por muy mal camino 😢
Que afortunados somos de que el gran ser humano como lo es el dr. Carlos nos comparta sus conocimientos siendo tan generoso al socializar todo el aprendizaje que le ha costado años de estudio e investigación, MIL GRACIAS DR.
Totalmente de acuerdo con el Doctor. Llevo 3 años,siguiendo estas valiosas sugerencias de alimentación y nutrición.y mi vida y mi salud han experimentado grandes cambios, muy positivos.
Doctor, hace años trabajé en restaurant de comida rápida y al final del día laboral, al aceite en que durante todo el día se freían las papas, le ponían un polvo blanco al aceite y se hacía un procedimiento para que aparentara quedaba limpio y al día siguiente se usaba el mismo aceite!!!😔
Las empresas no desean salud en la gente, desean que no paren de consumir, hasta morir. Es terrible, hay pocas opciones, la más viable es cocinar en casa.
Yo puedo confirmarlo, trabajé en chick fil A y el aceite con el que freían las papas y el pollo se rehuasa hasta una semana
Y adivine quién iba a esos lugares y se comia un montón de esas frituras. Hoy en día gastritis. En su momento me creía que era ironman. Ahora no sé cómo quitarme semejante derroche de estupidez.
Gracias y mil gracias excelente información 😅
Es verdad yo trabajé en un lugar de comida rápida
Dr Jaramillo, gratisimas por su Canal y por fortuna desde los 33 años no como alimentos industriales, ya cuento con 64años soy naturista y vegetariana y mi salud es óptima y con tu canal si lo he comprobado la importancia de una alimentación sana. Por lógica te hace un ser saludable y sano❤🎉🎉🎉🍇🍒🍓🍍🍌🍌🍌💚🥑🥝🍅🍎🍉🍊🥦🥬🥒🫑🌶️🫘🌽🥕🥔🍆🌽🌽🥭🥭🍋🍋🍈🫛🫚🍳🍠🥥🥥❤😊
Pero el Dr Jaramillo siempre ha dicho de la importancia de la carne en la alimentación 🍖
Que sea vegetariana no es de lo mejor me disculpa. Se le respeta pero no lo es yo soy saludable y no doy vegetariana no es una ecuación sólida lo que argumente, e repito esa fondion fe ser cegetsriana no le fa mayor salud y ko es lo mejor. ,saludos!!!
@@raulheinz1467Absolutamente confunden el concepto de ser saludable!!
Hola Dr. sus conocimientos CAMBIARON MI VIDA. Trataré de resumir todo. Tengo solo 34 años, pero siempre he tratado de cuidarme para estar bien. El tema es que con el paso del tiempo, la rutina de vida y el trabajo, simplemente mis energías fueron mermando. Por casualidad lo descubrí, vi sus videos y estoy terminando de leer su libro COMO. Mis resultados los noto en un mes aprox. Comiendo de manera balanceada, empecé a tomar magnesio (bisglicinato), y seguir entrenando y como por arte de magia se fue el insomnio, empecé a perder peso y pasó todo el día con energía, hasta para jugar con mi hijo hasta el cansancio. Pd actualmente hago solo dos comidas diarias con todos los requerimientos nutricionales. Ojalá mi comentario usted pueda leerlo y todos aquellos que lo siguen. Lo admiro y respeto por todo. Gracias por compartir su conocimiento.
Sos de los mejores, tengo tus libros en Kindle. El del estrés es muy bueno. Lo mejor para vos.
Grandeza de Médico! Ojalá contemos con muchas más recomendaciones y dirección a la salud por medio de sus conocimientos y sabiduría médica.
Gracias mil @Dr Carlos Jaramillo abrazo
Yo trabajo en un restaurante que de por sí no es barata la comida. Un día pregunté con que aceite cocinaban y me respondieron que con aceites vegetales; luego les pregunté que cada cuánto tiempo le cambiaban el aceite a la freidora y me respondieron que cada 3 DIAS!!! En un lugar que no para de freir papas y demás comidas y para colmo con aceites vegetales. Ojo con lo que comemos, no solo las cadenas de comida rápida son las culpables.
En donde yo trabajaba cambiaban el aceite cada 7 días...
Creo que faltó realizar un apartado de embutidos ultra procesados. Pero excelente video y son consejos geniales para aplicar en cada momento de la vida y por favor cuidemos a nuestros niños.
Gracias Doc. Me han ayudado mucho tus videos, soy colombiana viviendo en Australia. Como podraa imaginarse lo procesado aqui es por montón, y he aprendido los últimos años a comer sano, bendiciones johanna🎉🎉🎉😊
Nada como el corrientazo
Gracias x todos tus consejos. Me han ayudado mucho. Quisiera saber dónde queda la clínica funcional
❤doctor hable de la fiebre y las pastillas para bajar la fiebre
Doc me encanta la forma ironica en que dices las cosas y si tienes razón, no eres ignorante sabes que haces bien y que mal.
Felicidades! Uno de los mejores vídeos acerca de salud y enfermedades. Explicaciones con fundamentos cientificos, y verdaderos. Tu labor es fantástica. Minuto 13:44 lis signos para femenino y masculino están cambiados. Un saludo desde Alemania
Cariño y respeto por uno mismo y por el maravilloso cuerpo que tenemos 🙏🏻, Gracias doc ❤
Doctor muchas gracias por toda esa valiosa información que nos aportas,me gustaría un vídeo donde nos expliques cómo curar una Úlcera gástrica, y si es posible curarla así este muy avanzado, gracias Doctor
EXCELENTE…gracias por aportar su muy valiosa información, resta de nosotros tomar ventaja de personas como usted, que toma su valioso tiempo para sacarle a esta nueva generación
Malos hàbitos alimenticios, soy amante de comer alimentos vivos y no alimentos descartables que hacen mucho daño a nuestro cuerpo. Nuevamente gracias…Solamente tengo 68 años pero gracias a Dios sin fàrmacos cero medicamentos…
Gracias Doc, por favor sigue haciendo estos videos, me quedo sin argumentos muchas veces por no ser nutricionista o medico, tengo otra profesión y es difícil hablar de estos temas con la gente, me dicen exagerado, ignorante, mentiroso etc... pero cuando les muestro tus videos algunos cambian de parecer... Gracias, gracias, gracias... Te recomiendo mas videos de comidas en niños para llevar al cole.
Buenas doctor Dios lo bendiga siempre x regalarnos sus conocimientos
Graaaande Dr. Carlos.........desde hace tiempo tengo una terrible duda sobre la bebida MONSTER ZERO, que supuestamente no trae azúcar, no trae el sello negro pero sabe muy dulce.
yo reafirmo todo lo que el Dr nos dice ya que soy agrónoma y llevo años estudiando nutrición, con certeza evidencio todos los pesticidas que se aplican a los cultivos que esta dando tanto cancer.
Siga y siga doctor aportando información y así poder cambiar mentalidades y ayudar a sanar a personas que les interese su salud.
Gracias por todos sus videos 👏🏻👏🏻👏🏻👍
Gracias
Es verdad mis abuelos no ..ni ningún abuelo , gracias doctor. Una sana relación sin azúcar ni alcohol 🙏🏾. Doctor Jaramillo gracias por ayudarme a cuídame cada día más 🙏🏾🌟💫🙏🏾
Gracias Dr Jaramillo por sus enseñanzas❤
Gracias doctor Jaramillo❤
Muchísimas gracias Doctor Jaramillo. Yo he estado viviendo en los EE UU por más de 40 años y realmente es más difícil encontrar mercados donde encontremos comida sin procesar. Gracias a Dios, y las personas que comparten sus cultivos en los "farmer markets" donde podemos encontrar frutas y verduras orgánicas. En Colombia las plazas de mercado las tenemos a nuestro alcance todos los días. Claro que no se que cuántos insecticidas tengan, pero por lo menos podemos comprar productos más naturales, en las plazas, sin que estén procesadas. Bendiciones.
DOCTOR CARLOS JARAMILLO MIL GRACIAS POR SU TIEMPO Y POR ESTAR PRESENTE. MIL GRACIAS TAMBIÉN POR LOS VALIOSÍSIMOS CONOCIMIENTOS QUE NOS BRINDA. QUE DETALLAZOS. 🎉. MIL GRACIAS
Si es muy util para que dios le vendiga dr. Y buenas
Brillante, inteligente y preciosa información, que por demás es muy necesaria. Muchas gracias Dr Carlos.
Gracias doctor sus videos me estan ayudando mucho a comer mejor y estar mas juicioso con mi salud
Excelente! Yo también boto todo eso, no es coherence regales lo que sabemos es proinflamatorio a nuestro cuerpo 👍🏼
Excelente doctor. Gracias por compartir sus conocimientos.
DIOS lo Bendiga DOK aunque no Crea en EL
Hola Doc,si....tal cual yo empecé a dejar los azúcares,todas las infusiones amargas,y cada tanto algo de miel( buena).
Estoy con probióticos y kéfir,deje por un curso corto que me hice de nutrición casi todo los procesados( aderezos😬).Tomo mucha agua y voy al gym( con resistencia).
Cambios de hábitos( jabones naturales,chau tinturas y utilizo shampoo sólidos) en lo cosmético tbn hay mucha porqueria😊
Muchas gracias por la info, aprendí muchísimo.
Soy tbn personal de salud y práctico A.P.S( atención primaria de salud)❤
MUCHAS GRACIAS DR EXCELENTE VÍDEO 👏YO APRENDO A CUIDAR DE MÍ...PARA CUIDAR DE OTROS!!! BENDICIONES 🙏🕊️🇨🇴💯🌎💖🌈
Amor,respeto , gratitud y admiración eso y más doctor hacia usted y hacia su vocación!
Hola dr soy luisa de argentina me operaron de cancer de mama ycreo que si los azucares lo provovaron gracias
Gracias por compartir tu conocimiento con la intención de mejorar nuestra calidad de vida. Eres maravilloso
Gracias Dr por compartir con la humanidad todo esa inteligencia que nuestro Dios le ha dado,bendiciones a usted y a toda su familia.
Doctor el 💯➕💯estoy de acuerdo con usted los q dice todos los que dice es exacta mente los que les está pasando a muchos yo si se los q voy a comer unos es los que come así de fácil gracias Doctor 🧑⚕️ por sus consejos 😊😊😊
Excelente!!!! Mejor explicado, imposible!!!!!!!🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Hol Carlos buenas tardes una pregunta es verdad que si me tomo el omega 3 en la noche se pierde su efecto? Muchísimas gracias😊
Gracias doctor por tan bonitas palabras al final.
Buenisimas sus pláticas y enseñanzas muchas gracias por su tiempo, por algo se empieza es bueno tener fuerza de voluntad para separarse de este tipo de hábitos negativos y luego viene la desintoxicación del cuerpo y empezar a resanar los daños a nuestro cuerpo perfecto Médico Carlos muchas gracias MUCHO EXITO¡¡¡¡¡¡
Esta información vale ORO.. Gracias mi Doc Hermoso
Amen,Carlos Amen!.
I am not putting those " brain feeling" foods anymore.
It is a killer,not only for the physical body,but for the mental/ brain support.🌅💪🙂💕
Muy buen programa y un fondo precioso...me encanta eses cuadro y sus colores combinados , perfecto.
Hola, con que se sustituye los aceites vegetales? Gracias, bendiciones para usted y su familia 🤗🙏
Con grasa de vaca o manteca de cerdo (grasa de cerdo) para cocinar; y aceite de oliva extra virgen para las ensaladas o cosas crudas.
Aceite de oliva para todo, ojalá nada frito, o solo en airfry
Aceite de oliva, de coco, de aguacate, mantequilla, ghee
Aceite de oliva y de aguacate..
Manteca de res, de cerdo, de pollo cualquier manteca animal
Mi Doc eres grandioso Diosito te bendiga
Felicitaciones doctor me encanta su manera de explicar lo bueno lo malo y lo feo de la nutrición...estoy con usted...en este momento estoy pasando por un proceso de quimioterapia y quisiera que pudiera dar consejos de alimentos recomendados para hacer más llevadero este proceso x q personalmente me afecta mucho la constipacion...evito las frituras, los procesados, las harinas...me alimento con frutas verduras y proteina...pero ha sido dificil....le agradecería mucho si toca el tema
Tengo 67 años y fui diagnosticada con cáncer de seno nivel 1
Mi familia x parte de mamá a muerto de cáncer en pancreas mi mamá en pulmones y ahora somos mi hermana menor y yo que estamos en este proceso
Citrato de magnesio
Para la constipación y para muchas cosas más
Dieta y cáncer sale toda info en Google..dieta cetogénica. Dieta mediterránea.etc
Gracias Doctor por tan noble enseñanza mil gracias yo soy un testimonio de que se puede retomar nuestra salud Octubre 2023 pesaba 121 kg ahora en Abril 2024 quiza pese 81 solo me he pesado una vez y no necesito hacerlo mas por que mi cuerpo esta alegre por devolverle la vida nuevamente, buena alimentacion comida real, ayuno intermitente, ejercicio un estilo de vida que agradezco a usted por que me mejoro mi salud por sus videos y sus consejos de ❤ mil gracias.
Mi Doctor favorito 😍
Dr Carlos que Dios lo bendiga... El cariño, el respeto y la inquietud por servir al bienestar humano lo expresa en cada segundo, en cada contenido que produce... Habla desde el conocimiento, la convicción, la humildad y el amor por las vidas.. Gracias, gracias ❤
Hola Doc. Soy Héctor de Bs As Argentina, tengo trigliceridos muy alto y me cuesta mucho bajarlos, podría tocar el tema de trigliceridos en algún momento, gracias eternas por lo que hace Doc. Dios me lo bendiga y proteja por siempre
El ya tiene ese video búscalo,Dios me sano por medio de este doc de triglicéridos y colesterol,no azúcar ,no harinas ,mucha agua ,ejercicio,cero grasas
Última comida de harina es hasta las 2 pm... nunca nunca nunca coma carbohidratos después de las 2 pm,mis triglicéridos están en 105 y mi glicemia en 85
Para bajar trigliceridos deje papa yuca pan blanco pastas spaguetis los tengo en 45
Deje de comer productos de la panadería, azúcar refinada y envasados y procesados. Reemplace por la dieta mediterránea, más palta, aceite de oliva, verduras. Reduzca el consumo de jugo de frutas y gaseosas. Suerte.
Este video es la base del tratamiento contra los trigliceridos altos.
Llevas tanta razón, hay que ser agradecidos con la vida y conectar con el amor hacia nosotros mismos y cuidarnos, alimentarnos sanamentes ❤
Me encanta el café negro sin azúcar y evito los lugares donde en vez de café, parecen postres. Me incomoda pedir un café negro y escuchar si quiero añadir 1 o 25 ingredientes. Le quitan lo rico al café
😂No me estoy burlando de ti, para nada, me río porque lo que dices es totalmente cierto. Me dio mucha risa la manera en la que comentaste "en vez de café, parecen postres" y "si quiero añadir 1 o 25 ingredientes", jajajaja, ¡verdad verdad! Y es que a mí me encantan esos cafés, pero sé que no son nada saludables, así que tendré que quitarme este hábito y volver a mi cafecito normalito como originalmente lo tomaba. Con estas frases chistosas, pero veraces, no olvidaré que también tengo que beber sano. Gracias. ☕
Asi es, el café negro solo o con miel al que le gusta. El resto no es café, son mierdas
Este man es suya más haya es increíble y eficaz sus palabras. Un concientizándote nato. Bendiciones
QUff! Percibo tu indignación Carlitos al ver este video. De tanta "repetidera" (porque nada de lo expuesto es nuevo) se logrará el cambio. Y estas empresas seguirán en lo mismo y no espero que se acaben.
Está en NOSOTROS, en nuestro bolsillo el cambio y como consumidores tenemos el PODER de acabar con esta plaga, no el Gobierno o éstas fábricas de comestibles. Sigue Carlitos, tu misión es grande!
Buenas noches doctor, el señor le bendiga grandemente, muchas gracias por su información, saludos desde Bogotá ( Colombia)
Hay quienes dicen que las Hamburguesas del payasito, se pueden dejar en el garage abandonadas por mas de un año y aun así no las atacan los hongos o el mold. Gracias a Dios, cuando vivia en mi pais era muy costoso para llevar a mis hijos y cuando llegamos a vivir a USA, mi esposo dijo, aquí la comida rápida es prohibida!!
Gracias Dr usted es el mejor
Carlos, cuando nos hablas de las cápsulas de café? son buenas? O también son un producto muy procesado? Gracias ❤
Excelente sugerencia 😉
Preferible NO tomarlas. Es más procesado. Saludos!
Gracias Doc. Carlos por tus charlas que nos ayudan a generar consciencia y abrir los ojos de que no debemos comer esos disque alimentos 🥺
Esperar estos eventos es una terapia para el conocimiento!! Gracias infinitas 🙏🏼
Dr Carlos Jaramillo 🙏 gracias por ser y estar ✨
Me costó dejar el consumo excesivo de frituras, ahora q no lo hago seguido, lo poco que como lo disfruto mas
Dr. Jaramillo como siempre sus videos son la información valiosa para nuestros hijos, nietos comer comida de verdad hecha en casa, reunirse en casa y preparar las recetas de la abuela nos permitia sentir ese amor de hogar en torno a los alimentos de temporada, se compartía, se reía nos abrazabamos en cada reunión y no exitía tanto estress las recetas se escribian en un cuaderno y se pasaban de generación en generación. Eran recetas con ingredientes de la tierra preparados con amor.❤
Buenas tardes Dr, mi mamá, 91 años, con problema renal estadio 5, se le puede cocinar con ghee.
gracias doctor por toda esta informacion que nos abren los ojos y nos motiva a comer para alimentarnos y no para llenarnos de basura,
Las bebidas "deportivas" -solamente probé de una marca, pero el resto son similares si lee las etiquetas - me producen jaqueca, malestar general y algo así como una resaca.
Prefiero tomar un suero fisiológico o un suero artesanal o casero de "emergencia" (sal marina y azúcar - 25 gramos día max). El Dr. Jaramillo dice cuánto en videos- de caña en proporciones apropiadas en agua), apenas si estoy viendo la repetición a los 2 minutos
Gracias Doc, Dios Lo Bendiga 🫶🏻
Ya me aburre hacer mercado porque no se que comprar, pero es necesario estar informado. Gracias doctor.
Andate al mercado de abastos ahí encontrarás comidas no procesadas y con el menor químico posíble
En los libros: Milagro Metabólico y en CoMo ( literal así se llama el libro) del Dr. Jaramillo están llenos de opciones para que ajustes a tu estilo de vida y gustos!!!
Lo más jarto es q como el mercado responde a lo q la gente compra (oferta y demanda), cuando vamos a hacer mercado en los barrios colombianos, todo es lo mismo, además d saber q viene con un riego de aguas sucias, fertilizantes, etc... de aquí a q los mercados conscientes y x ende saludables sean cada vez más depende justamente de q la gente aprenda, salga d la ignorancia, lea, relea, cierra info y desee hacer cambios 😑 ufff bastante camino nos queda. Por eso si o si nos toca ir encontrando la forma se equilibrar el acceso a la oferta, entre los productos dl barrio, los productos q unx ya hace conscientemente en casa y los productos más caros pero d origen limpios y producción consciente, hacer nuestras huertas urbanas, caseras, apoyar estos procesos, etc... pues así se va construyendo la vida, complejo pero no va a haber cambios d la noche a la mañana, estamos en proceso de transición humana dsd hace casi 40 años orígenes d todo nuestro consumo como negocio y no como bien estar.
@@Blanca_urquizo ya los compre. Empezaré a leerlos este fin de semana.
Dr. Jaramillo, usted siempre con esos buenos consejos ojalá lleguen a más personas para q ayuden a recapacitar sobre lo q estamos haciendo con nuestros cuerpos. Mil gracias
Hay personas que ignoran por ignorantes y otros por cabezones como yo☹️y no paramos de comer cochinero y luego que tenemos una enfermedad decimos porque?????🛐🛐🛐🙏muchas gracias Doctor por sus enseñanzas
Este Dr es lo máximo
Sus videos son espectaculares
Siempre me haces reír con tus palabras como: MANCHATRIPAS 🙈🙈🙈🤣🤣🤣🤣 me ENCANTAS 💖 💕 ♥️ 😍 ❤️ 😂😂😂
Gracias, gracias a Dios que te ha puesto el luchar por informar a las personas sobre la verdadera salud. Dios te bendiga y a los tuyos
Un dia limpiando en un hotel dejaron en el cuarto 3 bolsas grandes de M&M esos chocolates con colorcitos y mucho azúcar etc, yo dije será que los vendo, los regalo, me los como? Bueno pues abrí una bolsa grande porque eran 3 bolsas grandes, me comí como 10 pepitas y el resto las bote, porque me pregunte al pensar en el regalarlas: y que tal que la persona que le regale una bolsa no se sepa controlar y más bien con este regalo le haga un mal? Así que pa la basura, puedo decir que me dolió un poco botarla porque estamos acostumbrados a pensar que la COMIDA no se bota, pero la verdad no considero eso además de ser tan adictivo como algo nutritivo y beneficioso para el cuerpo, viendo este video considero que fue una buena decisión, no tengo nada en contra del chocolate, amo el chocolate oscuro o con leche pero en pequeñas cantidades, tal vez 100g a la semana por persona creo que tendría más beneficio que perjuicio
Excelente sus videos Dr. Jaramillo , me ha ayudado para la inflación del colón y otras dolencias, su altruismo es admirable! Mi reconocimiento
Antes no teníamos tanta información como la hay hoy en día y me digo... si la gente quiere seguir siendo ignorante 🤷 pues de malas 😊😂😂😂
Todo lo que dices es (en mi opinión) es cierto y tiene MUCHA LÓGICA 🫡
Pues antes íbamos mucho a España y yo compraba diferentes clases de galletas típicas de Holanda (hechas con mantequilla) porque a las personas que conozco les fascinan, pero una de las veces que estaba buscando la fecha de caducidad, me dio por leer los ingredientes (siempre miraba solamente que fueran hechas con mantequilla y NO MARGARINA 🤢🤮🤮🤮🤮) y al leer encontré un montón de productos = basura que jamás había escuchado 😮👀🙈🙈🙈 ) lo único que yo reconocía 🤔 era el azúcar, harina, sal y mantequilla, ah y aceites baratos, así que pensé 🤔 cuántas porquerías, químicos comemos nosotros, solamente comiendo galletas? 😮 pues cuando yo las preparo utilizo solo cuatro ingredientes, harina, mantequilla, almendras o cualquier otro fruto seco y la mitad del azúcar que está en la receta y me quedan DIVINAS (y no me siento creída 🤷 😊) 😂😂😂😂 pues soy famosa por mis galletas y tortas 🙊 🙃 😋😋😋😋 modestia aparte 😂😂😂😂
Gracias dtr es muy bueno ,q no nos damos cuenta ,en lo q hacemos sus consejos son muy buenos
🧐🤢☠️
1. Bebidas azucaradas
2. Comidas rápidas
3. Dulces procesados
4. Panes y pastas refinadas
5. Bebidas energéticas
6. Frituras (aceites vegetales)
8. Productos light (endulzantes artificiales,
9. Bebidas alcohólicas
Gracias❤
Excelente claro preciso y va al punto
Mi familia me dice que yo exajero por mirar siempre los ingredientes de todo en el supermercado antes de comprar😂yogur,pan etc..etc.
Es el mejor consejo que me han dado gracias doctor .
Es triste ver cómo ahora con tanta información como ésta, los papás siguen empacando a sus hijos galguerias para el colegio 😢🤦