Thank you. 👏 I have been doing asanas using your method for the last 15 days: Today I have completely learned asana. I have been doing asanas from five days without the support of the wall. It was only possible because of you. I am very thankful to you👏
नमस्ते.......... जयसीताराम........ हां बचपन में हमारा स्वभाव योगी का होता है, फिर बड़े होते होते मन आ जाता है.......... फिर से उस बचपन की ओर लौटें , योग करें ऊँ
Guru Dev mane aapki vedio s bhut acha sikha . M bhut din s try kar raha tha yeh karne ki but koei na achi vedio nhi mili na hi koei support and thanks god jo aap mil gye ab start time m bhut acha kar leta hu binaa kisi support k sath m jab yoga karta hu tab m aapki vedio dekh dekhte karta hu . Thanks sir ji
Badhiya..main bahot dino se shirshasan karna chah raha tha par darta tha ki kahi neck mein problem na ho jaye..aaj yeh video dekh kar himmat aagai.thnx a lot
Guru ji .. Perfect guidance.. Phele mera balance kam bnta tha but know perfect ...nd children pose wali bat to bhut hi shi btaye apne... Thanks for guidance us... Ram ram ji
Hello sir good morning jaise aapne btaya hmane waise hi Kiya aaj suba tin char baar balens bigada lekin ant me diwar ko fer tach ho gye bhot Khushi huvi har chij dardar ke krti log have dekte hi kehte he ki tum sochti bhot ho sir aaj apane Jo man pe kadu rkne kha o mere life ke liye faydeman huwa thanks ssss sir
@@YogGuruDheeraj महोदय मैं काफी समय से आसन, प्राणायाम,और ध्यान कर रहा हु । लेकिन कोनसा आसान कब करना है।कोनसे हर रोज़ करने है।कोनसा प्राणायाम कब करना है । क्या आप पूरा एक-डेढ घंटे का वीडियो बना सकते है।जिसमे सारे आसन हो सारे प्राणायाम हो,ॐ का नाद हो।सब कुछ हो,और वह वीडियो काफी हो एक स्वस्थ जीवन के लिए। धन्यवाद ॐ शांति
Very nice explained way to achieve Purna shrirsana that we start with *Tripod shape,to develope confidence of balance then *L Shape *Balak asan & adhomukhashwanasan at last *shavasan...
Fantastic guruji.. Mai to wrong karti hu.. Pehle head aasan per phir diwar ke saat dono legs uper.. One by one leg straight bhi ho jata h, but dono saat nahi hote.. I will definitely try this method.. Very thanks for sharing useful video.. Regards
Woooowww your technique is really awesome... Mera confidence hi bd gya abhi ☺️ just try kiya and now I can do this asana for the first time, wooowww...
Dheeraj ji! Agar aap youth k lye ek complete yog package... jisme saare zaruri aasan, pranayam, surya namaskar aur inke kitne reps/sets krne h detail mei bta ske to kafi help hogi! Dhanyavad
Very nice method thanks sir nd its request to you pls upload meditation video also
Thanks so much. sure we will explain about meditation ... you may also watch this basic video of meditation - ruclips.net/video/Pok060ho2g4/видео.html
Hume pehle pranayam karne chahiye ya aasan karne chahiye?
Shirsaasam ya surya namskaar pehle karne chahiye ya kapalbhati ya fir anya pranayam pehle krne chahiye
Sir sirsasan se Height rukta to nai h na plz tell me pLz???
@@alexnetwork2151 बिल्कुल नहीं
आप सौभाग्यशाली हैं , आपके आवास के आसपास चिडियां हैं जो आनंदपूर्वक चहचा रहीं है।
Hmmm
Kyu aapke pass nhi h kya Bhai
V nice method by ardh shirshasan I completed
Yoga ke bare me aap jo information dete hai utna perfect knowledge kisi ke pass nahi you are great and God bless you
🥰🙏
धीरज गुरु को उनके घर का नमस्कार आपने बहुत अच्छी पद्धति बधाई
❤️🙏
You are the best teacher for yog good blees you
आभार नमस्ते
🙏🙏 sir I have learnt in two days properly and I wants to say thank thank you so much 🙏🙏🙏🙏🙏
Aapka jiwan mangal maye ho
""Hare Krishna radhe radhe""
Ap jese guru ,har jagah mil Jaye sabko to mere jese sikhne wale bhi,jinko sikhne ka junoon ho ,seekh payenge
Thank you. 👏 I have been doing asanas using your method for the last 15 days: Today I have completely learned asana. I have been doing asanas from five days without the support of the wall. It was only possible because of you. I am very thankful to you👏
👍👌🙏🥰
सर जी आपके बताने का तरीका बहुत अच्छी है
आभार मंगलम् नमस्ते
apse best tarika se koi nai samjha skta dikha v nai sakta...very helpful thanx sir
बहुत आभार सोमा जी। आप लोगों का स्नेह ही मेरी प्ररेणा है नमस्ते
بہت شاندار طریقہ کار ہے آپ کا بتانے کی
बंधुवर, जय सीताराम!!!
मैं बचपन से ही जाने-अंजाने में शीर्षासन करने का आदि हो गया था, आज तक नहीं पता कैसे हो गया, लेकिन आपकी जानकारी अत्यंत लाभकारी है।
नमस्ते.......... जयसीताराम........ हां बचपन में हमारा स्वभाव योगी का होता है, फिर बड़े होते होते मन आ जाता है.......... फिर से उस बचपन की ओर लौटें , योग करें ऊँ
Aadi ho gya tha...?? 😂😂
Sirji kya shirsh asan karne se baal jharne band hote hai
Guru Dev mane aapki vedio s bhut acha sikha . M bhut din s try kar raha tha yeh karne ki but koei na achi vedio nhi mili na hi koei support and thanks god jo aap mil gye ab start time m bhut acha kar leta hu binaa kisi support k sath m jab yoga karta hu tab m aapki vedio dekh dekhte karta hu . Thanks sir ji
धन्यवादॐ
Atyant labhkari tha yeh tarika maine pahle hi din ardh sirshan karne mein safal raha.dhanyawad
Dhanywaad Guru ji for teaching shirshadan beat tricks n tips
🥰🙏
Best yoga teacher...🙌
Thanks a lot 😊
Thank you. पहले मेरी गर्दन में दबाव पड़ता था, इस वीडियो के बाद गर्दन का दबाव कम हो गया। ये सबसे अच्छा वीडियो है शुरुवात करने के लिए।
Thankyou sir.. Bahut achha smjhaya... U r a very good teacher
आभार
Pranaam guru ji
you are a very good yoga teacher.....
thanks for your guidance .....
आभार... ऊँ नमस्ते
I b s kyon hota hai
Is video ko mene bahot bar Dekha or shirashna ki practice ki finally I done big thank Dheeraj sir u Change my life
🙏
बहुत ही अच्छा सुजाव दिया आपने बहुत बहुत धन्यवाद
Thanks
Sir ho gya mai roj practice krta tha
Lekin haath aage krke aaj video dekhne ke baad 1st baar mai hi ho gya
Today, successfully did sirsasana .... thank you so much guruji
जय हो
Me v aaj bahat khush hu. Kabhi me sochta tha kash me kar pata .. aaj Dheeraj je ke video ke wajeh se kr paya.
प्रणाम गुरुदेव आपके विडीयो देख कर कोशिश की सफलता मिली बहुत बहुत धन्यवाद
Badhiya..main bahot dino se shirshasan karna chah raha tha par darta tha ki kahi neck mein problem na ho jaye..aaj yeh video dekh kar himmat aagai.thnx a lot
Guru ji .. Perfect guidance.. Phele mera balance kam bnta tha but know perfect ...nd children pose wali bat to bhut hi shi btaye apne... Thanks for guidance us... Ram ram ji
Hua?
@@PriyankaMadaan Hanji balance bnne lg Gya nd children pose bhut jruri h....
gajab hi y .... hm aaj pahli baar kiye aur balance bn gya ... great tips .... khud p viswaas n ho rha ki itni asani s y ho gya
Thanks guruji 🙏🙏🙏
Hello sir good morning jaise aapne btaya hmane waise hi Kiya aaj suba tin char baar balens bigada lekin ant me diwar ko fer tach ho gye bhot Khushi huvi har chij dardar ke krti log have dekte hi kehte he ki tum sochti bhot ho sir aaj apane Jo man pe kadu rkne kha o mere life ke liye faydeman huwa thanks ssss sir
वाह ,खुशी हुई जानकर , जारी रहे
बहुत महत्त्वपूर्ण जानकारी
आभार
V Nice diwar ki madad se he kartey hai Shiv Shakti jagrit honey se balance bana payengae Shri Radhey
Very nice....
My फेवरेट yoga शीर्षासन
आभार... सबका प्यारा .ऊँ
आप बहुत अच्छी तरह समझाते है,जय हो
Thankyou sir today is my selection for independence day
वाह ऊँ बधाई हो
Sir apke mahatvapoorna techniques se mera shirsasana ka behtareen balance ban gya I liked your video
Mera ni hua
Guru ji baba ramdev to feel h aapke samne
Wo to sbk guru hain....
Aap bahut acha yog krna sikhate hai mai apko continously follow krta hu
आभार बंधुवर
अति उत्तम प्रस्तुति के लिए धन्यवाद आपका ।
स्वागत है आपका... बहुत आभार.. ऊँ नमस्ते
Ram Ram Kaka
Bahut Achcha sirsasan aap sikhaye aapke sikhane se log jaldi sikhenge dhanyvad Jis Din Mein Sikh jaaungi aapko video Apna Jarur share karunga
Thanks you Gurudev first time I felt that i can do it
Will practice daily
Huva kya practice???
गुरू जी प्रणाम आपने बहुत अच्छे से समझाया धन्यवाद
Thanks a lot for this vedio
Jai shri ganesh ji jai baba bhole nathe ji very nice gyan amazing i proud of you guru ji god bless you jai hind
आभार
Good TECHNIC. Guruji dhanyavaad.
Absolutely right guru dev......mene try ki mujse ho gaya....thanku so.....
Much🙏
Honest and Simple explanation , thank you sir
Acha
Gurji aapne bahut badiya bataya dhanyavad aapka
Good Tips. I can’t do this asana my own but my Trainer does help me to do it. Good Narration with multiple option•••
बताएं गए निर्देश को फोलो करें... जरुर ट्रैनर की मदद लें.. हो जाएगा ऊँ
मैंने आज तक प्रयास किया लेकिन आज आपसे सीखकर अभ्यास किया और अर्ध शिर्षा सन कर पाया
वाह..... जारी रहें पूर्ण का सफऱ
Well explained, even a beginner can practice Shirsana very confidently . Thanks
Huva kya practice??
आभार
Dhanyabad Guru ji.
Beautiful technique. Love it.
Guruji vandan
Me bhahut prabhavit hua hu. Apaka gyan , samjaneka tarika , janseva ka kary se prabhavit hua hu.
Trivar dhanyawad. Naman.
आभार खुशी है हमें
@@YogGuruDheeraj महोदय मैं काफी समय से आसन, प्राणायाम,और ध्यान कर रहा हु । लेकिन कोनसा आसान कब करना है।कोनसे हर रोज़ करने है।कोनसा प्राणायाम कब करना है । क्या आप पूरा एक-डेढ घंटे का वीडियो बना सकते है।जिसमे सारे आसन हो सारे प्राणायाम हो,ॐ का नाद हो।सब कुछ हो,और वह वीडियो काफी हो एक स्वस्थ जीवन के लिए। धन्यवाद ॐ शांति
Very nice explained way to achieve Purna shrirsana that we start with
*Tripod shape,to develope confidence of balance then
*L Shape
*Balak asan & adhomukhashwanasan
at last
*shavasan...
जी.... आपने ध्यान देकर समझा है....... जारी रहें ऊँ नमस्ते
Apki technic bahot achi hai...sir.... mai bahot dino setry kar raha tha apke technique se immediately hua
बहुत सुंदर शीर्षासन का अभ्यास बताया आपने कृपया चक्रासन के बारे में भी जानकारी देने की कृपा करेंगे । धन्यवाद
प्रणाम!
Om
Hii
very nice aap bahut achhe tarha se batate hai or sahi techinic se batate thanks yog guru ji
Thank you guru ji very simple way you explain.
आभार
Thank u so much 🙏🙏🙏mei ab try krungi....
Thanks a lot sir🇮🇳🙏 It's very useful way for me , from this way I have learned headstand now I can do it 😊🇮🇳
धन्यवादॐ
Kitna waqt laga ?
Guruji aap etna achcha se samjhate h usko muskil ho jata h nice video guruji aap bolte h to lgta h karib me h
आभार आपके प्रेम के लिए ... नमस्ते
Bahut badhiya 🙏👌💐
Jawaan bane rahena chahte ho to sirsasana & chakrasana karo
Kya baat hai. Headstand ke bahut jayada benifit hai bhaio sablog ese karke to dekho. Migrane ke problem bhi khatam ho jatr hai es se👍👌
Fantastic guruji.. Mai to wrong karti hu.. Pehle head aasan per phir diwar ke saat dono legs uper.. One by one leg straight bhi ho jata h, but dono saat nahi hote.. I will definitely try this method.. Very thanks for sharing useful video.. Regards
ये वर्क करेगा ......... बताएंगे अपना अनुभव भी ऊँ
Thank u ji
Brilliant guru ji
Tripod method to kamaal ka hai guru ji Arvind sharma
जय हिंद।
Jai Bharat
Bahot acchi shuruat ki hai video ki.... Chetavni ke saath....good
Very nice explanation sir....my confidence is growing 😃 thank you
Ap bhi krti h kya shirsasan😍
Woooowww your technique is really awesome...
Mera confidence hi bd gya abhi ☺️ just try kiya and now I can do this asana for the first time, wooowww...
My favorite l shape sirasan l do the in 3 months
Wow...hair fall kam hota hei is se ..plzzz bataye ?🙏
Very nice guidance to learn shirshashana
Sir, u r amazing
Kya shandaar explanation hai Sir ka.
Meditation per bhi ek video Banya plz....
ji please mediation pe b banye
Your technic is very easy and nice
आभार
Yeh sabse accha video hai
😍 आभार नमस्ते
Guru G.
Personal request Dhyan(Meditation) pr ek detail vedio k liye.
Please
कन्हैया जी इस अनुग्रह पे काम होगा. प्रतीक्षारत रहें ऊँ नमस्ते
बहुत बहुत अच्छे से एवं विस्तार से अपने बताया... आपका धन्यवाद कैसे अदा करे समझ मे नहीं आरहा गुरुजी।
आभार... आपका प्यार धन्यवाद है..... बाकी मैसेज को आगे बढ़ाएं ताकि और प्यार मिलें
Dheeraj ji! Agar aap youth k lye ek complete yog package... jisme saare zaruri aasan, pranayam, surya namaskar aur inke kitne reps/sets krne h detail mei bta ske to kafi help hogi! Dhanyavad
जी.... ऐसे सीरीज़ हैं , देखें -ruclips.net/video/nFgYGVqQRs0/видео.html
आगे यहां डिटेल से जारी करुंगा
@@YogGuruDheeraj very nice sir I want to join class
@@YogGuruDheeraj गुरु जी अगर किसी को नाक से ब्लड आ जाए क्या करे वो नाक से कैसे ब्लड आ जाता है
Sunder ..ati sunder
आभार बंधु
Video start at 2:45
Thanks
Bahut badiya
गुरुजी प्रणाम , शीर्षासन करने पर यदि आंखे लाल हो, तो हमें इसे करना चाहिए ? क्या इसका कोई समाधान है ?
Pranam guru ji 🙏 aaka tarika apnay to bahut asan ho gaya thhodda samy lga lekin safalta mili 🙏🙏🙏🙏🙏
It’s also important not to put the whole weight on head, instead use shoulder and arm strength.
जी हां
आसन से संबंधित सावधानियां बताने के लिए हार्दिक धन्यवाद।
I can't do the half
Keep trying
बहुत बढिया ! हम तो हर रोज करतें है लेकिन आज अलगसी मालुमात मीली. 👍✌
Jo dislike kar raha hai. Please uska reson bhi bataye. Kyuki dislike ka main koi reson nahi dhund paya
Bhut acha or sacha thanks
Pahla din hi ardh sirsasan sikh lia.
जय हो
Dhanyabad guruji. Is tarah sahi guide aaj tak nahi mila tha. Hamesha galat tarike se karte aa rahe the.
खुशी है हमें
गुरूजी आप के निर्देशानुसार मैने किया
और सफल रहा
बहुत बहुत धन्यवाद।
वाह । खुशी हुई । योगमय रहें 😍
Thank you very very much sir aapne boht accha tarika bataya
Bohat dhayawad guruji
Very helpful video.