Genialer Snack für zwischendurch: Keto Protein Riegel aus Erdnussbutter 🤤
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Unser Rezept für die Eiweißriegel ist weniger aus "Wir brauchen Low Carb oder Keto Riegel" entstanden, sondern weil wir etwas einfaches mit viel Protein gebraucht haben. Wir haben es hier bisher kaum erwähnt, aber wir beide haben ADHS (spätdiagnostiziert) und sind auf der Suche nach der optimalen Medikamentendosis. Dabei hilft auch die richtige Menge Eiweiß VOR der Medi Einnahme. Im Video sind wir nicht darauf eingegangen, aber im Blogbeitrag kannst du davon lesen.
Falls dich das Thema spätdiagnostiziertes ADHS im Erwachsenenalter interessiert, dann schreibs uns bitte in die Kommentare. Wir planen auch gerade, ob wir hier auf dem Kanal dieses Thema mit aufnehmen sollen. (Gleichzeitig ist das auch ein Test wer den hier überhaupt liest :P)
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Nährwerte pro Riegel (bei 7 Riegel gesamt):
Kalorien: 265 kcal
Kohlenhydrate: 2.5 g
Protein: 16.7 g
Fett: 20.8 g
Ballaststoffe: 3 g
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Bin BEGEISTERT!😍🥰
Könntet ihr eventuell ein Video zu Keto Plätzchen machen ?🙈Das wäre der Hammer !! 🤩
Ich habe es dass so gesucht !!!!!
Danke fürs Rezept. Wünsche euch ein schönes Wochenende 😊
Thema ADHS würde mich ebenfalls interessieren. Mein erwachsener Sohn hat vor kurzem, neben diverser anderen Erkrankungen, ADHS diagnostiziert bekommen und bei mir... nun ja, ich denke ich bin auch betroffen 😅
Die Riegel werden gleich heute ausprobiert! Ich weiß, ihr nutzt nicht gerne Whey-/Proteinpulver. Was haltet ihr denn von pflanzlichem Proteinpulver? Das gibt es ja sogar aus gesprossten Erbsen, Hanf usw. und soll sehr gesund sein. Eure Meinung fänd ich da sehr wertvoll, danke!
Nun habe ich die Riegel gerade getestet - köstlich!
Ich würde mich unfassbar über das Thema freuen und auch vor allem rückwirkend auf die Schulzeit. War die gut? Hättet ihr euch aus heutiger Sicht damals das Medikament gewünscht? Was hätten eure Eltern etc besser machen können?