"揭秘日本和香港百岁老人的长寿之道!健康饮食原则!"🌟【22分钟讲解《活到100岁的健康饮食法》】
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- [视频简介]
当您观看这个视频时,您将了解到済阳高穗老师的《活到100岁的健康饮食法》中介绍的关于健康长寿的重要内容。
从世界卫生组织的数据到日本和香港长寿地区的共同点,再到饮食和生活习惯的六大原则,这个视频将为您揭示实现健康长寿的秘诀。
通过学习这些内容,您可以了解如何通过正确的饮食和生活方式来延长寿命、保持健康和活力。
让我们一起探索实现健康长寿的关键,享受健康、快乐的百岁人生!请观看视频以获取更多信息。
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根据2023年报告,香港第一,澳门第二。日本第三。