5 thói quen nguy hiểm: 1. Học nhiều mà ko làm 2. Thức khuya - ngủ nhiều 3. Làm biếng suy nghĩ 4. Chơi quá mức, chơi thụ động 5. Ở trong môi trường độc hại
5 Thứ đang hủy hoại bộ não của bạn mỗi ngày: 1. Học quá nhiều: học nhiều nhưng không bao giờ làm => quá tải => overthinking (suy nghĩ quá nhiều) => chúng ta sẽ không bao giờ đưa ra 1 quyết định và dám làm 1 điều gì đó hết. -Kiến thức không phải là sức mạnh => thực hành, triển khai kiến thức đó mới thực sự mang lại cho chúng ta sức mạnh. -Hành vi của 1 người học quá nhiều mà không làm gì hết: rất hay soi xét, chỉ trích hành động của người khác Kiến thức + Thực hành + Kinh nghiệm = Thông thái (Wisdom) 2. Ngủ quá nhiều -Hãy thực sự để ý đến giấc ngủ. Cuốn sách gợi ý: Why we sleep - Matthew Walker 3. Lười suy nghĩ -Học lại 1 khả năng để đào sâu suy nghĩ của mình: Hỏi mình Tại sao (WHY) 3 lần Khi 1 vấn đề xảy ra, đừng hời hợt, hãy hỏi TẠI SAO? 4. Giải trí quá mức => giải pháp cho phép mình giải trí và đặt deadline, target (trong bao lâu? trong khoảng thời gian nào?) 5. Môi trường xung quanh -Tìm mentor (người dẫn dắt, hình mẫu): là người đã làm được việc mà các bạn mong muốn sau này bạn sẽ làm được giống như vậy (người đã làm được nó rồi, ở vị trí đó rồi, có kết quả rồi)=> tìm cách ở gần với những người đó hơn -Tìm môi trường mình muốn tham gia vào để nâng cấp tiêu chuẩn của mình lên
5 thói quen nguy hiểm: 1. Học nhiều mà ko làm 2. Thức khuya - ngủ nhiều 3. Làm biếng suy nghĩ 4. Chơi quá mức, chơi thụ động 5. Ở trong môi trường độc hại
Đối với em thì việc giải trí quá mức là thói quen đang mắc phải, nó gần như bị cuốn vào vòng tuần hoàn như anh nói, ngăn cản mình phát triển bản thân, mối quan hệ xung quanh. Em sẽ cố gắng khắc phục thói quen xấu này. Cảm ơn anh vì đã sáng tạo 1 video bổ ích. Thank you so much ❤️
Giống tui vl. H ko hiểu cứ trc khi lên bàn học phải bấm đt,mà mỗi lần bấm cứ hơn 30p hoặc có khi hơn 1 tiếng. Xong cái chuẩn bị vô học là học ko nỗi luôn. Cứ bị nghĩ đâu đâu ko tập trung đc.
Với mình việc lười suy nghĩ và tác động của môi trường xung quanh là hai vấn đề lớn nhất ngăn cản mình phát triển bản thân . Cảm ơn video bổ ích của a nhìu ah ❤
Với bản thân e thì việc giải trí quá mức và trì hoãn là nghiêm trọng nhất . Buổi sáng khi e đi học thì e suy nghĩ là sẽ học cả chiều vì buổi chiều dc nghỉ mà , nhưng vì trưa nghịch điện thoại nên tầm 1h chiều là buồn ngủ rồi lại ngủ hết cả buổi chiều . Thế rồi tối ăn cơm xong lên bàn học mới 6h30 thế là lại tự nhủ còn 30p nữa dùng tí thôi rồi cất đi học , nhưng lướt mãi , lướt mãi đến 10 h rồi lại lên giường ngủ 😢😢😢
Hai việc mà em thấy ở bản thân là Ngủ quá nhiều và giải trí quá mức. Vậy nên, việc đầu tiên em nghĩ là mình cần áp dụng thử hai phương pháp mà anh đề ra trong clip này để khác phục hai thói quen xấu đó. Em cảm ơn những chia sẻ của anh.
Đối vs mình thì việc lười suy nghĩ, giải trí quá mức và ngủ quá nhiều là những vấn đề lớn nhất mình cần giả quyết hiện tại. Cảm ơn a rất nhiều vì video bỏ ích ạ😊😊
1 video rất tâm huyết của anh. Vấn đề khó sửa nhất của e chính là lười suy nghỉ và giải trí quá mức.Nay may mắn khi xem vid của anh mới có thể nhận ra điều này Từ nay tôi sẽ cố gắng thay đổi I CAN DO IT😉
Em bị mắc phải việc giải trí quá mức. Mỗi khi học tập xong thì em luôn để bản thân sa đà vào giải trí khiến não của mình ngày càng tệ hại, không thể hoàn thành mục tiêu. Bây giờ em sẽ cố gắng thay đổi, nâng cấp bản thân trở thành một phiên bản tốt hơn.
1. Thực hành kiến thức 2. Ngủ quá nhiều (tham khảo cuốn: why you sleep) 3. Lười suy nghĩ (hỏi why 3 lần, đào sâu nguyên nhân cốt lõi) 4. Giải trí quá mức 5. Môi trường xung quanh (tìm mentor hoặc environment)
#2, #4 đúng với em quá ạ. Nhiều khi em thấy buổi sáng mai không có tiết học thì toàn thức khuya và bao giờ cũng dậy toàn 10, 11 giờ trưa và lúc nào em cũng thấy buồn ngủ hết🥲. Với #4 thì bài vở áp lực và nhiều quá, em hay giải trí cho đầu óc thư giãn tí rồi quay lại học tiếp. Cho thời gian kiểu 15 phút thôi, à còn sớm mà thêm 10 phút nữa nên lúc nào cũng tăng ca, bơi chới với trong deadline🤧. Cảm ơn anh đã chia sẻ những điều bổ ích này ạ😍❤💗
Anh kể 5 thói quen mà em phải giơ tay hết 🥴 Cảm ơn video của anh đã chỉ ra nhiều khuyết điểm mà em đã hời hợt trong nhiều tháng qua. Em đã lưu lại và sẽ xem nhiều lần
Giải trí quá mức ->trì hoãn -> thiếu ngủ -> Giảm năng suất -> stress Học quá nhiều nhưng không thực hành-> não quá tải nhưng không đào sâu, dễ quên -> lười suy nghĩ, lười đào sâu vào kiến thức. Theo mình thấy những thói quen này đều liên quan đến nhau nên cần học ít nhưng hiệu quả, suy ngẫm đúc kết, tiếp xúc với môi trường phù hợp, nếu ở trong môi trường ko hợp thì hãy mặc kệ chỉ quan tâm đến sự phát triển bản thân
Điều em chú ý nhất là học quá nhiều em luôn cứ lao đầu công việc mà không quan tâm sức khoẻ và thời gian với người thân em tự nhủ rằng là cái gì mình cx phải bt nên em càng ngày càng dốt đi
Cảm ơn 5 kiến thức thật bổ ích mà bạn đã chia sẻ 1. Học quá nhiều 2. Giải trí quá nhiều 3. Lười suy nghĩ 4. Giải trí quá mức 5. Môi trường xung quanh ko tốt
em đã từng tham gia rất nhiều nhóm bạn bè, phong trào, học tập, hay các nhóm thể thao để học hỏi mấy bạn, nhưng mà càng cố hòa hợp em càng cảm thấy họ tách xa em hơn, ngoài mấy môn học thì em chẳng giỏi gì nữa nên em tệ hơn nhiều so với mấy bạn trong clb, mà mấy bạn còn chả quan tâm hay nói chuyện vui vẻ với em nên em tự ti lắm. cuối cùng em bỏ cuộc rồi..
5 thói quen đọc hại cho não bộ của bạn 1 . học quá nhiều 2. ngủ nhiều 3. lười suy nghĩ 4. giải trí quá mức 5. môi trường độc hại và em cảm thấy điều thứ 5 : "môi trường độc hại" là điều mà em ấn tượng nhất
Cái cuối là quá đúng, học đại học mà cả lớp ko ai bàn đến chuyện chuyên ngành hoặc chuyện mình học, mà toàn bàn về đá bóng, nếu cả lớp em vào đại học để học đúng chuyên nghành, bàn về học tập, học vì đam mê thì có lẽ em đã khác, đây lớp kĩ thuật mà toàn bàn về bóng đá rồi thì mấy cái chuyện xàm xí đăng lên group lớp, chứ chuyện học chỉ toàn đăng thông tin, tài liệu, phao,.... mà nó cx không phải là bàn chuyện học luôn, lớp thì 2 đứa học tiếng hàn, nhật để sau này xklđ hay sao ấy, kiểm tra điểm kém thì vẫn không thay đổi. Mà lớp cũng không phải là thông minh. Nếu không thay đổi được môi trường thì có lẽ cả đời không học được điều mình muốn trừ khi ý chí mình cao.
những thói quen hủy hoại bộ não 1. học quá nhiều 2. ngủ quá nhiều 3. lười suy nghĩ 4. giải trí quá mức 5. môi trường độc hại Mình đều dính 5 thói quen đó. Nhưng trước tiên mình sẽ loại dần thói quen 3 trước. ví dụ : nếu mình thiếu kỉ luật. thì hỏi -tại sao mình thiếu kỉ luật trong công việc? -tại sao mình viết lợi ích, hậu quả ra rồi mà mình vẫn không làm việc đó? - tại sao có việc khác xen vào mình lại nghĩ việc đó quan trọng hơn việc mình chuẩn bị làm?
Vấn đề lớn nhất của em hiện tại là môi trường độc hại, em có một nhóm bạn chung ngành, không phải là thân thiết, nhưng trên đại học thì em giao tiếp với nhóm này nhiều nhất, em không phải là đứa học giỏi, nhưng trong nhóm này em là đứa khá nhất, một số bạn trong nhóm cứ xin bài tập hay tung hô quá mức khi em làm bài xong mà không biết kết quả là đúng hay sai, khiến em thật sự rất khó xử.
Đây là những thứ e mắc phải nhưng e quyết tâm thay đổi mindset bằng cách chơi thể thao. E công nhận từ lúc e tập dậy sớm + thể dục, học hành hay não e tỉnh táo và hiệu quả qtr luôn ❤️
Kênh anh ý nghĩa với em lắm lun á,em thấy cái #4 và #5 thì kiểu như nói về em luôn ấy vì là có 1 khoảng tg em chỉ cắm mặt vào game mà quên mất việc học =>việc học xa xút kém đi nhiều,nắm đó em vẫn dc hsg nhưng lại ko quá nổi trội trong lớp nhưng cũng vì lần đó thì em đã ổn dịnh sinh hoạt giờ giấc hơn,bỏ game còn về inviroment thì em đang cố thoát ra khỏi 1 xíu tiêu cực và tìm cho mình 1 mentor và partner Chúc kênh anh sẽ lên dc nút vàng trong thời gian sớm nhất nhé!
Thật sự là như vậy á Nhưng đối với mình,mình vẫn đang cố gắng dậy 4h để dậy học.tuy là mùa đông vùng cao cx❄🌨🌨 ....😅.nhưng mình đang cố gắng để vươn lên .
Em đồng ý với lời khuyên số 1 là đừng học quá nhiều, mà hãy kết hợp vừa học vừa thực hành. Bởi vì khi dành quá nhiều thời gian nghiên cứu mà không ứng dụng thì mình sẽ không có "đà" để hành động, biết cái này sai ở đâu mà điều chỉnh, mình bị overthinking và không làm được gì cả. Em sẽ áp dụng phương pháp đặt 3 câu hỏi Why trong việc tìm ra nguyên nhân tại sao năng xuất làm việc của mình thấp, tại sao mình lại hay thức khuya làm việc. Em cảm ơn anh Khương về bài chia sẻ này ạ.
Xem video cái em hết hồn nhất là : " Đừng học quá nhiều" bởi vì em đang trong chương trình khối 12 bài học chồng chất luôn sao mà không học đc? nhưng mà em nghe tới câu " Làm những kiến thức mà mình học đc là điều quan trọng nhất" thì em mới bình an trở lại :))
E đang bị mắc phải thói quen thức khuya- ngủ nhiều. Trước khi đi ngủ e thường xem internet nên bị cuốn vào và xem đến khuya, khi ngủ dậy thì đã gần trưa, người rất mệt mỏi và tiêu cực, cảm thấy ân hận nhưng vẫn không bỏ được. Cảm ơn vì video của anh đã giúp e nhận ra được thói quen của e trước khi đi ngủ là hủy hoại bộ não, e sẽ cố gắng khắc phục thói quen xấu này
Em thấy em sa vào cả 5 cái luôn :)) Nên là cái suy nghĩ tiêu cực nó lúc nào cũng bám lấy, chắc em sẽ thay đổi bản thân chứ giờ như kiểu bị động và lúc nào cũng tiêu cực như muốn chết á. Nhất là cái môi trường, khi mà em muốn làm cái gì đó, theo 1 kế hoạch vạch sẵn trong đầu rất hợp lý thì những người khác tác động vào bảo nó khó lắm sao làm được, rồi nó ảnh hưởng đến em luôn.
Video hay quá anh ạ! Em luôn bị thói quen học quá nhiều, lười suy nghĩ và giải trí quá mức làm ảnh hưởng đến năng suất cũng như tiến độ hoàn thành các mục tiêu của em. Cảm ơn anh đã giúp em nhận ra được điều này và cũng như giải pháp cho thói quen thứ nhất, không chỉ xem video mà còn phải đem thực hành để tạo ra kết quả và chỉnh sửa, nâng cấp lại thói quen của mình ạ!
điều thứ 34 năm ạ em là người lười suy nghĩ và dó giờ cũng có ít bạn nếu mà có thig đa phần chỉ là những người bạn qua game mà thoi đa phần họ điều khá lười vận động và môi trường e là một môi trường trung bình với lại việc e giải trí em hay tự nhủ với bản thân em xem hét này e sẽ dưng lại nhưng mà k thể đc :") và e cx là nguoi khá lười phải suy nghĩ haizz nhưng mà em sẽ cố gắng cải thiện mình tốt hơn cảm ơn video của anh ạ
uầy thực sự có tác dụng, e coi xong e có gặp 1 bài hóa khó, e lười nên vào gg r đã thử áp dụng tự hỏi mình, r ngỡ ngàng khi e lại hiểu đc tại sao nó lại ra đc kết quả như v, uầy đúng đỉnh lunnn, cảm ơn a rất nhiềuuuu333
E CÓ CẢ 5 THÓI QUEN TÀN PHÁ BỘ NÃO CỦA MÌNH, LÚC ĐẦU e chưa ý thức được điều đó e dành thời gian một ngày tầm 4 - 5 h đồng hồ chỉ để dành thời cho việc lướt các trang mạng xã hội và hậu quả em nhận được là công việc thì luôn phải chạy theo deline, sức khỏe thì đi xuống và sự tập trung bị giẩm sút nghiêm trọng e thật sự cảm ơn nhứng típ anh dã hướng dẫn trên video
Mk từng học quá nhiều nhưng lại ít khi thực hành nó, nên càng ngày mk càng cảm thấy học rất vô dụng. Gần đây mk bắt đầu thử áp dụng những bài học vào cuộc sống mk và thấy nó rất thú vị, việc xem video này và nghe phân tích rõ hơn làm mk cảm thấy rất đúng. Ngoài ra, nghe chia sẻ mk mới thấy à thì ra mk có thể bị ảnh hưởng bởi môi trường xung quanh, mk từng muốn thay đổi e mk, nhưng mk nhận thấy thậm chí bản thân mk còn chưa làm tốt và chưa kiên trì lâu dài thì làm sao ảnh hưởng người khác được. Từ đó mà mk cảm thấy tự tin hơn rất nhiều và bk đó là hướng đi đúng rồi. Cảm ơn ạ.
Anh và thầy quéo và tất cả những kênh làm về giáo dục hay tâm lý học là những kênh xứng đáng được vinh danh và được nhiều người biết đến hơn, chứ không như 1 số youtuber, tiktoker lên mạng cứ làm mấy cái trò review đồ ăn rồi tạo drama rồi thử thách 24h, toàn là rác không mà cũng đi sự kiện, tham dự lễ trao giải, bla bla...
E ko biết nhưng đôi khi em bị sợ học quá nhiều 😂vì e sợ một ngày nào đó não em nó sẽ hết chỗ nhưng khi đã học và đã làm thid em thấy mình tốt hơn nhiều Em luôn cố gắng áp dụng thws mình đã học vào thực tế Cảm ơn chia sẻ của anh❤❤❤
25:05 em thấy mình đã lạc vào vòng xoáy học hỏi nhiều quá mà không áp dụng chúng. Hậu quả là em đã bị "nỗ lực ảo" đánh lừa. Bởi vì trong khi những công việc có ích thật sự thì em vẫn trì hoãn để.. xem 2,3 cái video "cách không trì hoãn"🙃
5 Thói quen hủy hoại bộ não của bạn: 1. Học nhiều mà không thực hành 2. Thức khuya- Dậy muộn- Ngủ nhiều 3. Làm biếng suy nghĩ 4. Giải trí quá mức 5. Sống trong một môi trường độc hại
Theo e nguyên nhân chủ quan thì giải trí quá mức là loại nguy hiểm nhất vì khi bản thân nghiện r thì ko thể lm j cả cứ ngồi bàn 1 lúc dù cất điện thoại thì e vẫn tìm để xem ban đầu 1 chút sau là 1 phát hết pin😢 Còn nguyên nhân khác quan là do môi trường cực kì nguy hiêm dù lp 10 e đã ngủ đúng h 5 h dạy tập thể dục học tập oke cả ấy nhưng sau mn xung quanh ko ai lm v cả có ng ôm máy cả ngày v là lp 12 e cx bị y v ko thể kiểm soát đc lướt video ngắn cả ngày rảnh là lướt😢 23:52
Theo e nguyên nhân chủ quan thì giải trí quá mức là loại nguy hiểm nhất vì khi bản thân nghiện r thì ko thể lm j cả cứ ngồi bàn 1 lúc dù cất điện thoại thì e vẫn tìm để xem ban đầu 1 chút sau là 1 phát hết pin😢 Còn nguyên nhân khác quan là do môi trường cực kì nguy hiêm dù lp 10 e đã ngủ đúng h 5 h dạy tập thể dục học tập oke cả ấy nhưng sau mn xung quanh ko ai lm v cả có ng ôm máy cả ngày v là lp 12 e cx bị y v ko thể kiểm soát đc lướt video ngắn cả ngày rảnh là lướt😢
Theo e nguyên nhân chủ quan thì giải trí quá mức là loại nguy hiểm nhất vì khi bản thân nghiện r thì ko thể lm j cả cứ ngồi bàn 1 lúc dù cất điện thoại thì e vẫn tìm để xem ban đầu 1 chút sau là 1 phát hết pin😢 Còn nguyên nhân khác quan là do môi trường cực kì nguy hiêm dù lp 10 e đã ngủ đúng h 5 h dạy tập thể dục học tập oke cả ấy nhưng sau mn xung quanh ko ai lm v cả có ng ôm máy cả ngày v là lp 12 e cx bị y v ko thể kiểm soát đc lướt video ngắn cả ngày rảnh là lướt😢
Theo e nguyên nhân chủ quan thì giải trí quá mức là loại nguy hiểm nhất vì khi bản thân nghiện r thì ko thể lm j cả cứ ngồi bàn 1 lúc dù cất điện thoại thì e vẫn tìm để xem ban đầu 1 chút sau là 1 phát hết pin😢 Còn nguyên nhân khác quan là do môi trường cực kì nguy hiêm dù lp 10 e đã ngủ đúng h 5 h dạy tập thể dục học tập oke cả ấy nhưng sau mn xung quanh ko ai lm v cả có ng ôm máy cả ngày v là lp 12 e cx bị y v ko thể kiểm soát đc lướt video ngắn cả ngày rảnh là lướt😢 23:52
Theo e nguyên nhân chủ quan thì giải trí quá mức là loại nguy hiểm nhất vì khi bản thân nghiện r thì ko thể lm j cả cứ ngồi bàn 1 lúc dù cất điện thoại thì e vẫn tìm để xem ban đầu 1 chút sau là 1 phát hết pin😢 Còn nguyên nhân khác quan là do môi trường cực kì nguy hiêm dù lp 10 e đã ngủ đúng h 5 h dạy tập thể dục học tập oke cả ấy nhưng sau mn xung quanh ko ai lm v cả có ng ôm máy cả ngày v là lp 12 e cx bị y v ko thể kiểm soát đc lướt video ngắn cả ngày rảnh là lướt😢
Theo e nguyên nhân chủ quan thì giải trí quá mức là loại nguy hiểm nhất vì khi bản thân nghiện r thì ko thể lm j cả cứ ngồi bàn 1 lúc dù cất điện thoại thì e vẫn tìm để xem ban đầu 1 chút sau là 1 phát hết pin😢 Còn nguyên nhân khác quan là do môi trường cực kì nguy hiêm dù lp 10 e đã ngủ đúng h 5 h dạy tập thể dục học tập oke cả ấy nhưng sau mn xung quanh ko ai lm v cả có ng ôm máy cả ngày v là lp 12 e cx bị y v ko thể kiểm soát đc lướt video ngắn cả ngày rảnh là lướt😢
Theo e nguyên nhân chủ quan thì giải trí quá mức là loại nguy hiểm nhất vì khi bản thân nghiện r thì ko thể lm j cả cứ ngồi bàn 1 lúc dù cất điện thoại thì e vẫn tìm để xem ban đầu 1 chút sau là 1 phát hết pin😢 Còn nguyên nhân khác quan là do môi trường cực kì nguy hiêm dù lp 10 e đã ngủ đúng h 5 h dạy tập thể dục học tập oke cả ấy nhưng sau mn xung quanh ko ai lm v cả có ng ôm máy cả ngày v là lp 12 e cx bị y v ko thể kiểm soát đc lướt video ngắn cả ngày rảnh là lướt😢
Theo e nguyên nhân chủ quan thì giải trí quá mức là loại nguy hiểm nhất vì khi bản thân nghiện r thì ko thể lm j cả cứ ngồi bàn 1 lúc dù cất điện thoại thì e vẫn tìm để xem ban đầu 1 chút sau là 1 phát hết pin😢 Còn nguyên nhân khác quan là do môi trường cực kì nguy hiêm dù lp 10 e đã ngủ đúng h 5 h dạy tập thể dục học tập oke cả ấy nhưng sau mn xung quanh ko ai lm v cả có ng ôm máy cả ngày v là lp 12 e cx bị y v ko thể kiểm soát đc lướt video ngắn cả ngày rảnh là lướt😢
Theo e nguyên nhân chủ quan thì giải trí quá mức là loại nguy hiểm nhất vì khi bản thân nghiện r thì ko thể lm j cả cứ ngồi bàn 1 lúc dù cất điện thoại thì e vẫn tìm để xem ban đầu 1 chút sau là 1 phát hết pin😢 Còn nguyên nhân khác quan là do môi trường cực kì nguy hiêm dù lp 10 e đã ngủ đúng h 5 h dạy tập thể dục học tập oke cả ấy nhưng sau mn xung quanh ko ai lm v cả có ng ôm máy cả ngày v là lp 12 e cx bị y v ko thể kiểm soát đc lướt video ngắn cả ngày rảnh là lướt😢
Whatt? Ngay phút đầu tiên đã hoàn toàn giống với em. Em luôn sợ hãi phạm sai lầm và luôn yêu cầu mọi việc mình làm phải perfect. Vì vậy mỗi project đều phải cân nhắc kĩ lưỡng đến nỗi ko thể chọn được bất cứ theme hay topic nào cho bài. Đúng là luôn overthinking quá mức ko cần thiết dẫn tới năng suất chẳng thấy chỉ thấy mệt mỏi tinh thần. Em sẽ cố gắng thực hành trải nghiệm nó nhiều hơn chứ ko lưỡng lự tự cân đo theo lí thuyết suy nghĩ của bản thân. Cảm ơn anh ạ
5 thói quen nguy hiểm: 1. Học nhiều mà ko làm: just do it 2. Thức khuya - ngủ nhiều: read Why we sleep 3. Làm biếng suy nghĩ: ask why 3 times 4. Chơi quá mức, chơi thụ động: dealine for entertainment 5. Ở trong môi trường độc hại: create good environment, relationship, find your community
Bro thực sự recap 1 cái video dài 26 phút với 6 dòng và những câu tiếng anh ở cuối mỗi thói quen vì một lý do nào đó mà nó còn sai chính tả 💀 Và nếu định debate vì tôi (có thể) bé tuổi hơn bạn thì hãy đọc các Rule 3, 6, 8, 11, 12, 14, 20 của Internet
Tôi không xem video này, tôi chỉ vào đây và để lại một bình luận vì tôi biết mấy cái selfhelp này chỉ toàn là những lời nói vớ vẩn và những lời khuyên vô nghĩa. Tôi tin chắc các bạn trẻ cần lời khuyên về những vấn đề trong cuộc sống nhưng theo tôi nghĩ, các bạn nên tìm những người có kinh nghiệm thực sự chứ không phải những bạn còn rất trẻ nhưng nghĩ mình rất có kinh nghiệm như bạn trong video này. Những lời khuyên chung chung mà ai cũng có thể nói, hoặc là những câu nói tiếp thêm động lực khiến bạn hừng hực ý chí trong vài giờ, rồi sao nữa?, bạn vẫn bị kẹt trong buồng giam của tâm trí mình, bạn ép mình thành một thứ gì đó khác xa với bản thân hiện tại và nghĩ rằng cuộc sống ngoài kia thật dễ dàng chỉ vì bạn đã thay đổi bản chất của mình, be nice cho xã hội thấy nhưng bên trong bạn rỗng tuếch. Và lời khuyên của mình là tìm một người có nhiều kinh nghiệm sống mà học hỏi. Nó thực tế và dễ dàng đi theo hơn rất nhiều.
nhờ video này mà em nhận ra mình đang làm sai cách. ví dụ việc học TAnh chẳng hạn, em xem đc rất nhiều phương pháp học nhưng lười thực hành, giờ em mới nhận ra em biết quá nhiều cách làm nên ko biết bắt đầu từ đâu, học thế nào cho hiệu quả, cứ hàng ngày suy nghĩ suy nghĩ, ko muốn bắt tay vào học để rồi lãng phí bao nhiêu thời gian, rồi lại luẩn quẩn tìm cách học tối ưu để đạt hiệu quả cao nhất trong thời gian còn lại. biết mình lười, mình sai nhưng ko dám sửa
em đang mắc phỉa tư duy học quá nhiều mà ko ứng dụng nó, dẫn tới cái nhìn của êm hay đánh giá soi xét người khác vì mình biết nó sai trong khi bản thân mình còn chả làm điều mình nói bao giờ, nên hay tập trung vào mỗi loi nói để xem mình đang nói cái mình đã từng làm và ra kết quả chưa. Cái mình đang làm là tiêu thụ quá nhiều kiến thức mà khi tieu thụ ta ko còn thời gian để xài nó, sáng tạo nó và thực hành nó trong cuộc sống. 2 việc này ko song song, làm cùng nhau nên để ý bản thân có cân bằng nó chưa ngủ quá nhiều: một chút em cũng hay mắc phải trong những ngày nghỉ lễ khi bản thân đã vất vả trong những ngày làm việc rồi, cuối tuần xả hơi tí chứ và khi ở trong suy nghĩ này não em còn ko còn ý thức cái việc đặt báo thức và bản thân phải dậy đúng giờ đó nữa, trước khi ngủ đã cho phép mình ngủ xả láng mà trong tuần huaws rằng cuối tuần nhớ dành thời gian cho bản thân. Một lần nữa mất niềm tin với mình rồi lười suy nghĩ: em gặp phải quá nhiều, về việc ko động não và k chiu trách nhiệm cho một vấn đề, nó khiến em bỏ qua một vấn đề rất nhanh và ko đào sâu vô nó. Một cách để mình đào sâu là hỏi Why 3 lần để hiểu gốc rễ vấn đề, hoặc mình có thể cho mình khoảng lặng để dừng lại cho suy nghĩ này không gian để nó phát triển giải trí quá nhiều: mình giải trí bằng việc coi nhiều video youtuve và các kiến thức, nghe nó có vẻ là học tập trong nhìn lại, đọng lại trong mình khôn nhiều và bản thân chả thay đổi mấy và cứ ngóng chờ những vidoee tiếp theo để coi. Và tình trạng bây giờ khi coi đến video này của anh cũng đang khá giống vậy ai cha. Giải pháp như anh chia sể là cho mình dấn thân vào nó, cho bản thân DL trong khung giờ này chỉ tập trung vào xêm youtube thôi nha, để bản thân ý thức tới giây phút mình đang coi youtube, ko lừa dối mình coi xíu nữa 1 điêu mình sẽ làm khi đúc kết từ những video này, em mong muốn bản thân sẽ làm nhiều hơn, có nhiều thứ được hoàn thành thay vì học xong để đó như video nay nếu viết nhg điều em nhận ra sễ chả giúp em thay đổi gì, phải viết 1 điều nhắc nhở bản thân mình sau mỗi điều mình học được: "mình áp dụng nó vào khía cạnh nào trong cuộc songs nhỉ? và thử tưởng tượng minh sẽ áp dụng nó như thế nào"
Video của anh rất có ý nghĩa lớn đối với em ạ , là 1 đứa luôn trì hoãn trong học tập và luôn nỗ lực ảo và e đã lướt được video của anh rất tuyệt vời ạ❤
có , em thấy khi em đi học quá nhiều , vào lúc 22h00 lúc em định lên kế hoạch cho ngày mới em cứ trì hoãn vì còn bài tập các môn học chưa làm để đến tối muộn mới làm rồi ra những quyết định thiếu sáng suốt và cũng bị ngủ muộn nữa. Cách em khắc phục chuyện này là tối đến sau 21h30 là em sẽ lên kế hoạch và ghi lại những gì mình học được trong ngày và giành thời gian làm các bài tập chưa làm xong vào ngày hôm sau
em không có mentor và đã sống 12 năm trong môi trường tệ, ít nhất thì em đã lên đại học và có được sống trong môi trường tốt hơn rồi, nhưng có lẽ những gì còn sót lại của 12 năm vẫn quá dài để sửa trong vài tháng, và em vẫn không tìm được mentor, em không biết nữa.
E nghĩ số 5 phận bản thân là một người đang có tâm trạng ổn ai thì chả muốn một môi trường tích cực thoải mái trừ khi đang làm nhà nước nên e có một trạng thái khi vô môi trường này là hiểu thay vì đấu với môi trường đó từ đó tránh bị gặp stress hay các điều không mong muốn đôi khi cho phép 1 phần học hỏi môi trường đó 1 mặt phần nhìn lạc quan hơn không cần phải cố gồng
mục đầu tiên là thứ em mắc phải, và chưa từng nghe qua về điều này trước đây. khi nghe anh nói và ngẫm lại thấy rất đúng ạ. em tìm hiểu rất nhiều nhưng dường như lỗi sợ còn lớn khiến em bỏ đấy và k trải nghiệm nó. nhưng may là chưa quá trễ em mới 18. trong cái rủi có cái may chăng ;)
kiểu xem để giải trí xíu thôi ,xong cái nó bị cuốn cái mình quên mất cái mục tiêu ban đầu đặt ra là gì,đôi khi nhận ra điều đó rồi nhưng không có dừng việc đó đc ,kỉu bất lực bản thân lắm mà ko có dừng đc ,thật kinh khủng nên H tui ko có giải trí bằng cách xem những điều vô bổ nữa,công việc dcc cải thiện nhìu hơn rùi 😘
đối với em em giải trí rất nhiều và cứ 5 phút rồi đọc hết cái này rồi lướt hết cái cuối cùng kì thì giữa kì của em trở nên ko đc tốt - em lười suy nghĩ với môn tiếng anh và lúc nào em cug chỉ nghĩ là mình ko đc giỏi trong môn này và cái này quá khó đối với mình và em trong ba năm cấp 2 đến năm cuối em mới nhận ra mình phải thử mình phải làm mình phải làm quen với nó thì mới bt đc nó khó hay dễ với mình môi trường học tập của em có rất nhiều đứa bạn luôn nói rằng à học chi mày mày học làm chi vậy hay cái này t chịu thi thì lật tài liệu chứ cần chi phải học trong ba năm em dần bị cuốn vào cái dòng xoáy đó và em luôn nói là em chỉ học được tới đó thôi ko giỏi thêm đc nữa rồi để năm sau sẽ cố gắng hơn rồi cuối em chả đc cái -trong năm cuối cấp em ngủ rất nhiều và em luôn cho rằng đáy là thời gian để em nghỉ ngơi đôi khi em ngủ tận ba tiếng rồi em ko còn thời gian dành cho việc hc em phải làm việc khác em lập ra lịch trình rất nhiều nhưng em lại ko thực hiện đc điều đó
18:01 tối hôm đó em có lướt yt short và lướt tầm 2 tiếng đồng hồ liền rồi sự tự tôn suy giảm hẳn luôn rồi em nghe tiếng tv bà em phòng bên cạnh thôi em thấy mình nhỏ bé thua thiệt ngay cả với bà luôn. Rồi em có áp dụng cái anh Khương chỉ rồi em đặt ra giờ là 22h30 em sẽ xem 1 tiếng đồng hồ chỉ xem mình yt short thôi và phải cố gắng lướt và thả like. Tối hôm đó em đã thử. Tối hôm sau em vẫn mở short ra xem nhưng có cảm giác cái sự tự tôn của em nó không có bị ảnh hưởng lắm. Rồi 1 thời gian dài sau em ít khi vào yt short, nhưng em có chơi tiktok, nhưng em cũng làm tiktok luôn và em cũng được vài chục vài trăm view, cũng có 2 trăm mấy follow, và em cũng lướt tiktok 1 2 tiếng đồng hồ nhưng em có để ý là cái sự tự tôn của em có khi nó không những giảm mà còn tăng, với lại em lướt tiktok chủ yếu những người tập calis giống em để tham khảo kiến thức rồi bắt chước mẫu capcut, cách edit, bắt chước nội dung. Công nhận cách anh Khương hiệu quả ạ 🥰🥰
Haizzzzzzzz ước gì trường mk sẽ đọc đc điều đầu tiên " học nhiều, làm nhiều và đúc kết lại" thì trường tôi cho làm 1 lần xong ko ok thì đóng 50k 1 công thức đi làm lại 1 lần nữa nếu ko ok thì tạch mời học lại. Chứ ai cho làm nhiều mà đúc kết lại lỗi sai đc cơ chứ
Ví dụ đầu clip hơi tối nghĩa anh ơi... Hỏi 10 người nếu họ yêu quý cánh tay họ sẽ làm gì thì 11 ng trả lời họ sẽ luyện tập để cánh tay chắc khoẻ mất... Em ý kiến v thôi chứ xem a ví dụ intro xong đã ko muốn xem nốt video r.
Xem short video rất hại cho bộ não. Tại vì xem short video làm cho bộ não gần như ngừng suy nghĩ hoàn toàn vì những short video không có ý nghĩa hay điều gì để làm mình phải có xí động não cả. Vì vậy tốt nhất là bỏ xem short video luôn
Cái đầu tiên giống mình, tham khảo chỗ này chỗ kia, tổng hợp kiến thức, ai làm cũng có thể soi xét ra người ta mắc lỗi ở đâu, đến bản thân mình thì sợ mắc lỗi, có nhiều lí do và nỗi sợ để trì hoãn các kế hoạch đáng lẽ ra nên làm.
5 thói quen nguy hiểm:
1. Học nhiều mà ko làm
2. Thức khuya - ngủ nhiều
3. Làm biếng suy nghĩ
4. Chơi quá mức, chơi thụ động
5. Ở trong môi trường độc hại
5 Thứ đang hủy hoại bộ não của bạn mỗi ngày:
1. Học quá nhiều: học nhiều nhưng không bao giờ làm => quá tải => overthinking (suy nghĩ quá nhiều) => chúng ta sẽ không bao giờ đưa ra 1 quyết định và dám làm 1 điều gì đó hết.
-Kiến thức không phải là sức mạnh => thực hành, triển khai kiến thức đó mới thực sự mang lại cho chúng ta sức mạnh.
-Hành vi của 1 người học quá nhiều mà không làm gì hết: rất hay soi xét, chỉ trích hành động của người khác
Kiến thức + Thực hành + Kinh nghiệm = Thông thái (Wisdom)
2. Ngủ quá nhiều
-Hãy thực sự để ý đến giấc ngủ. Cuốn sách gợi ý: Why we sleep - Matthew Walker
3. Lười suy nghĩ
-Học lại 1 khả năng để đào sâu suy nghĩ của mình: Hỏi mình Tại sao (WHY) 3 lần
Khi 1 vấn đề xảy ra, đừng hời hợt, hãy hỏi TẠI SAO?
4. Giải trí quá mức
=> giải pháp cho phép mình giải trí và đặt deadline, target (trong bao lâu? trong khoảng thời gian nào?)
5. Môi trường xung quanh
-Tìm mentor (người dẫn dắt, hình mẫu): là người đã làm được việc mà các bạn mong muốn sau này bạn sẽ làm được giống như vậy (người đã làm được nó rồi, ở vị trí đó rồi, có kết quả rồi)=> tìm cách ở gần với những người đó hơn
-Tìm môi trường mình muốn tham gia vào để nâng cấp tiêu chuẩn của mình lên
Thanks
Bạn viết ngắn gọn là được r
Bạn thật tuyệt vời ❤️
5 thói quen nguy hiểm:
1. Học nhiều mà ko làm
2. Thức khuya - ngủ nhiều
3. Làm biếng suy nghĩ
4. Chơi quá mức, chơi thụ động
5. Ở trong môi trường độc hại
Rất cần những người như ông
@@hadang864 dặng khỏi xem vid à :)
ko nên chơi fai fai quá180':]
Nếu xem hết video thì biết ông này đúng kiểu lười coi phim chỉ coi 5p review :))
nghe i xì mình:))), trước ngày kiểm tra thì thức khuya cố nhét kiến thức. Còn thứ 7 chủ nhật thì ngủ tới 11h trưa:))))
Đối với em thì việc giải trí quá mức là thói quen đang mắc phải, nó gần như bị cuốn vào vòng tuần hoàn như anh nói, ngăn cản mình phát triển bản thân, mối quan hệ xung quanh. Em sẽ cố gắng khắc phục thói quen xấu này. Cảm ơn anh vì đã sáng tạo 1 video bổ ích. Thank you so much ❤️
Giống tui vl. H ko hiểu cứ trc khi lên bàn học phải bấm đt,mà mỗi lần bấm cứ hơn 30p hoặc có khi hơn 1 tiếng. Xong cái chuẩn bị vô học là học ko nỗi luôn. Cứ bị nghĩ đâu đâu ko tập trung đc.
Tôi như bạn nhưng tôi nhận ra mà ko cần ai nhắc sau đó thì bỏ dần ra
Với mình việc lười suy nghĩ và tác động của môi trường xung quanh là hai vấn đề lớn nhất ngăn cản mình phát triển bản thân . Cảm ơn video bổ ích của a nhìu ah ❤
Với bản thân e thì việc giải trí quá mức và trì hoãn là nghiêm trọng nhất . Buổi sáng khi e đi học thì e suy nghĩ là sẽ học cả chiều vì buổi chiều dc nghỉ mà , nhưng vì trưa nghịch điện thoại nên tầm 1h chiều là buồn ngủ rồi lại ngủ hết cả buổi chiều . Thế rồi tối ăn cơm xong lên bàn học mới 6h30 thế là lại tự nhủ còn 30p nữa dùng tí thôi rồi cất đi học , nhưng lướt mãi , lướt mãi đến 10 h rồi lại lên giường ngủ 😢😢😢
Hai việc mà em thấy ở bản thân là Ngủ quá nhiều và giải trí quá mức. Vậy nên, việc đầu tiên em nghĩ là mình cần áp dụng thử hai phương pháp mà anh đề ra trong clip này để khác phục hai thói quen xấu đó. Em cảm ơn những chia sẻ của anh.
1.Học nhiều mà không thực hành
2. Ngủ quá nhiều
3. Lời suy nghĩ
4. Giải trí nhiều
5. Môi trường
❤
E coi a đc 1 năm r nhưng e thấy đây là 1 trong những bài giảng hay nhất e đc học
Đối vs mình thì việc lười suy nghĩ, giải trí quá mức và ngủ quá nhiều là những vấn đề lớn nhất mình cần giả quyết hiện tại. Cảm ơn a rất nhiều vì video bỏ ích ạ😊😊
1 video rất tâm huyết của anh.
Vấn đề khó sửa nhất của e chính là lười suy nghỉ và giải trí quá mức.Nay may mắn khi xem vid của anh mới có thể nhận ra điều này Từ nay tôi sẽ cố gắng thay đổi I CAN DO IT😉
Cảm ơn anh đã chia sẻ những vđ mình bị bấy lâu nay.
Em bị mắc phải việc giải trí quá mức. Mỗi khi học tập xong thì em luôn để bản thân sa đà vào giải trí khiến não của mình ngày càng tệ hại, không thể hoàn thành mục tiêu. Bây giờ em sẽ cố gắng thay đổi, nâng cấp bản thân trở thành một phiên bản tốt hơn.
Bây giờ bạn đã thay đổi đc những gì sau 1 năm rồi có thể chia sẽ cho mình đk
Bạn đã thay đổi đc gì sau 1 năm bạn có thể chia sẻ cho mình đk 😊
1. Thực hành kiến thức
2. Ngủ quá nhiều (tham khảo cuốn: why you sleep)
3. Lười suy nghĩ (hỏi why 3 lần, đào sâu nguyên nhân cốt lõi)
4. Giải trí quá mức
5. Môi trường xung quanh (tìm mentor hoặc environment)
anh ơi....hình như 5 reason trên... em poss hết lun ạ, oh sheet :))))), cảm ơn anh Khương deep try nhé!!!! >M
#2, #4 đúng với em quá ạ. Nhiều khi em thấy buổi sáng mai không có tiết học thì toàn thức khuya và bao giờ cũng dậy toàn 10, 11 giờ trưa và lúc nào em cũng thấy buồn ngủ hết🥲. Với #4 thì bài vở áp lực và nhiều quá, em hay giải trí cho đầu óc thư giãn tí rồi quay lại học tiếp. Cho thời gian kiểu 15 phút thôi, à còn sớm mà thêm 10 phút nữa nên lúc nào cũng tăng ca, bơi chới với trong deadline🤧. Cảm ơn anh đã chia sẻ những điều bổ ích này ạ😍❤💗
học xong hãy giải trí sẽ hiệu quả hơn
Tôi học 12-1 h dậy 5h30 này
e bị lười suy nghĩ, và dẫn đến rất trống rỗng. Và nếu có nghĩ thì chỉ nghĩ đến 1 vấn đề 1 phương án không nghĩ dc đa chiềuu
em bị tiền đình do thức khuya vậy nếu em đổi thành 11h ngủ 4h dậy thì có bị ảnh hưởng sức khỏe lớn như thức khuya k ạ
Rất hay bổ ích tôi sẽ cố gắng thay đổi bản thân hơn nữa
Anh kể 5 thói quen mà em phải giơ tay hết 🥴 Cảm ơn video của anh đã chỉ ra nhiều khuyết điểm mà em đã hời hợt trong nhiều tháng qua. Em đã lưu lại và sẽ xem nhiều lần
Số 5 là chuẩn nhất anh ạ, môi trường thực sự tác động rất lớn đến cả nhận thức lẫn hành vi của em.
Giải trí quá mức ->trì hoãn -> thiếu ngủ -> Giảm năng suất -> stress
Học quá nhiều nhưng không thực hành-> não quá tải nhưng không đào sâu, dễ quên -> lười suy nghĩ, lười đào sâu vào kiến thức.
Theo mình thấy những thói quen này đều liên quan đến nhau nên cần học ít nhưng hiệu quả, suy ngẫm đúc kết, tiếp xúc với môi trường phù hợp, nếu ở trong môi trường ko hợp thì hãy mặc kệ chỉ quan tâm đến sự phát triển bản thân
Điều em chú ý nhất là học quá nhiều em luôn cứ lao đầu công việc mà không quan tâm sức khoẻ và thời gian với người thân em tự nhủ rằng là cái gì mình cx phải bt nên em càng ngày càng dốt đi
Học quá nhiều
Ngủ quá nhiều
Lười suy nghĩ( khó quá bỏ qua)
Giải trí quá mức
Môi trường xung quanho
Học ở lớp t chủ động tiếp thu kiến thức cố gắng học quá nhiều xong não t bị max luôn lúc đó kiểu như bị đần.
Cảm ơn 5 kiến thức thật bổ ích mà bạn đã chia sẻ
1. Học quá nhiều
2. Giải trí quá nhiều
3. Lười suy nghĩ
4. Giải trí quá mức
5. Môi trường xung quanh ko tốt
coi xong video là 12h45 :D đến lúc tốt hơn rồi
Nhìn cách bạn nói chuyện đó là thứ mình muốn thay đổi nhất
em đã từng tham gia rất nhiều nhóm bạn bè, phong trào, học tập, hay các nhóm thể thao để học hỏi mấy bạn, nhưng mà càng cố hòa hợp em càng cảm thấy họ tách xa em hơn, ngoài mấy môn học thì em chẳng giỏi gì nữa nên em tệ hơn nhiều so với mấy bạn trong clb, mà mấy bạn còn chả quan tâm hay nói chuyện vui vẻ với em nên em tự ti lắm. cuối cùng em bỏ cuộc rồi..
5 thói quen đọc hại cho não bộ của bạn
1 . học quá nhiều
2. ngủ nhiều
3. lười suy nghĩ
4. giải trí quá mức
5. môi trường độc hại
và em cảm thấy điều thứ 5 : "môi trường độc hại" là điều mà em ấn tượng nhất
Cái cuối là quá đúng, học đại học mà cả lớp ko ai bàn đến chuyện chuyên ngành hoặc chuyện mình học, mà toàn bàn về đá bóng, nếu cả lớp em vào đại học để học đúng chuyên nghành, bàn về học tập, học vì đam mê thì có lẽ em đã khác, đây lớp kĩ thuật mà toàn bàn về bóng đá rồi thì mấy cái chuyện xàm xí đăng lên group lớp, chứ chuyện học chỉ toàn đăng thông tin, tài liệu, phao,.... mà nó cx không phải là bàn chuyện học luôn, lớp thì 2 đứa học tiếng hàn, nhật để sau này xklđ hay sao ấy, kiểm tra điểm kém thì vẫn không thay đổi. Mà lớp cũng không phải là thông minh. Nếu không thay đổi được môi trường thì có lẽ cả đời không học được điều mình muốn trừ khi ý chí mình cao.
những thói quen hủy hoại bộ não
1. học quá nhiều
2. ngủ quá nhiều
3. lười suy nghĩ
4. giải trí quá mức
5. môi trường độc hại
Mình đều dính 5 thói quen đó. Nhưng trước tiên mình sẽ loại dần thói quen 3 trước.
ví dụ : nếu mình thiếu kỉ luật. thì hỏi
-tại sao mình thiếu kỉ luật trong công việc?
-tại sao mình viết lợi ích, hậu quả ra rồi mà mình vẫn không làm việc đó?
- tại sao có việc khác xen vào mình lại nghĩ việc đó quan trọng hơn việc mình chuẩn bị làm?
Vấn đề lớn nhất của em hiện tại là môi trường độc hại, em có một nhóm bạn chung ngành, không phải là thân thiết, nhưng trên đại học thì em giao tiếp với nhóm này nhiều nhất, em không phải là đứa học giỏi, nhưng trong nhóm này em là đứa khá nhất, một số bạn trong nhóm cứ xin bài tập hay tung hô quá mức khi em làm bài xong mà không biết kết quả là đúng hay sai, khiến em thật sự rất khó xử.
Tớ nghĩ là cậu nên nói ra vấn đề của mình nếu mà lũ bạn cậu vẫn cứ như cũ thì nghỉ chơi luôn
Đối với tôi điều số 1 là ấn tương nhất
Lười suy nghĩ and môi trường
cam on anh vi video nay em la nguoi luon tri hoan.
cảm ơn em đã chia sẻ những ý kiến rất hay và sát với xu hướng bây giờ. Đặc biệt là ở giới trẻ
Đây là những thứ e mắc phải nhưng e quyết tâm thay đổi mindset bằng cách chơi thể thao. E công nhận từ lúc e tập dậy sớm + thể dục, học hành hay não e tỉnh táo và hiệu quả qtr luôn ❤️
Năm thói quen của mình mà =[[
Kênh anh ý nghĩa với em lắm lun á,em thấy cái #4 và #5 thì kiểu như nói về em luôn ấy vì là có 1 khoảng tg em chỉ cắm mặt vào game mà quên mất việc học =>việc học xa xút kém đi nhiều,nắm đó em vẫn dc hsg nhưng lại ko quá nổi trội trong lớp nhưng cũng vì lần đó thì em đã ổn dịnh sinh hoạt giờ giấc hơn,bỏ game còn về inviroment thì em đang cố thoát ra khỏi 1 xíu tiêu cực và tìm cho mình 1 mentor và partner
Chúc kênh anh sẽ lên dc nút vàng trong thời gian sớm nhất nhé!
Anh làm video quá hay
Đối với mình thì môi trường xung quanh và việc học mà không có hành động là điều đang cản trở mình trở lên tốt hơn 😢
Thật sự là như vậy á
Nhưng đối với mình,mình vẫn đang cố gắng dậy 4h để dậy học.tuy là mùa đông vùng cao cx❄🌨🌨 ....😅.nhưng mình đang cố gắng để vươn lên .
Em đồng ý với lời khuyên số 1 là đừng học quá nhiều, mà hãy kết hợp vừa học vừa thực hành. Bởi vì khi dành quá nhiều thời gian nghiên cứu mà không ứng dụng thì mình sẽ không có "đà" để hành động, biết cái này sai ở đâu mà điều chỉnh, mình bị overthinking và không làm được gì cả.
Em sẽ áp dụng phương pháp đặt 3 câu hỏi Why trong việc tìm ra nguyên nhân tại sao năng xuất làm việc của mình thấp, tại sao mình lại hay thức khuya làm việc.
Em cảm ơn anh Khương về bài chia sẻ này ạ.
Dạ em vô cùng biết ơn anh. 14/3-14/4 là khoảng thời gian em chỉnh chu ,nỗ lực rèn luyện bộ não xây dựng cho bản thân 1 thói quen tốt.
Khám phá thêm về những môi trường để giúp bạn phát triển bản thân một cách hiệu quả tại đây nhé: bit.ly/3u3zsp8
Giờ tiktok live gây nghiện lắm bạn!
Ai giống mình ko, mình đều có 5 thứ như trên, muốn thay đổi lắm nhưng sau bao nhiêu năm vẫn ko đc 😂
Cảm ơn video ý nghĩa
Tất cả luôn ạ. Cảm ơn anh
Xem video cái em hết hồn nhất là : " Đừng học quá nhiều" bởi vì em đang trong chương trình khối 12 bài học chồng chất luôn sao mà không học đc? nhưng mà em nghe tới câu " Làm những kiến thức mà mình học đc là điều quan trọng nhất" thì em mới bình an trở lại :))
E đang bị mắc phải thói quen thức khuya- ngủ nhiều. Trước khi đi ngủ e thường xem internet nên bị cuốn vào và xem đến khuya, khi ngủ dậy thì đã gần trưa, người rất mệt mỏi và tiêu cực, cảm thấy ân hận nhưng vẫn không bỏ được. Cảm ơn vì video của anh đã giúp e nhận ra được thói quen của e trước khi đi ngủ là hủy hoại bộ não, e sẽ cố gắng khắc phục thói quen xấu này
Em thấy em sa vào cả 5 cái luôn :))
Nên là cái suy nghĩ tiêu cực nó lúc nào cũng bám lấy, chắc em sẽ thay đổi bản thân chứ giờ như kiểu bị động và lúc nào cũng tiêu cực như muốn chết á. Nhất là cái môi trường, khi mà em muốn làm cái gì đó, theo 1 kế hoạch vạch sẵn trong đầu rất hợp lý thì những người khác tác động vào bảo nó khó lắm sao làm được, rồi nó ảnh hưởng đến em luôn.
Video hay quá anh ạ! Em luôn bị thói quen học quá nhiều, lười suy nghĩ và giải trí quá mức làm ảnh hưởng đến năng suất cũng như tiến độ hoàn thành các mục tiêu của em. Cảm ơn anh đã giúp em nhận ra được điều này và cũng như giải pháp cho thói quen thứ nhất, không chỉ xem video mà còn phải đem thực hành để tạo ra kết quả và chỉnh sửa, nâng cấp lại thói quen của mình ạ!
Em thấy tất cả điều anh nói em điều bị hết em, và thấy giải pháp ngắn hạng 18:00 là rất hay em sẽ cố gắng ám dụng em cảm em anh Khương !
Mình đang vấp phải thói quen: Thói quen #1: Học quá nhiều. Nhưng chưa thực sự bắt tay vào thực hành sâu những điều mình tìm hiểu.
Cảm ơn anh đã chia sẽ
điều thứ 34 năm ạ em là người lười suy nghĩ và dó giờ cũng có ít bạn nếu mà có thig đa phần chỉ là những người bạn qua game mà thoi đa phần họ điều khá lười vận động và môi trường e là một môi trường trung bình với lại việc e giải trí em hay tự nhủ với bản thân em xem hét này e sẽ dưng lại nhưng mà k thể đc :") và e cx là nguoi khá lười phải suy nghĩ haizz nhưng mà em sẽ cố gắng cải thiện mình tốt hơn cảm ơn video của anh ạ
Lười suy nghĩ
uầy thực sự có tác dụng, e coi xong e có gặp 1 bài hóa khó, e lười nên vào gg r đã thử áp dụng tự hỏi mình, r ngỡ ngàng khi e lại hiểu đc tại sao nó lại ra đc kết quả như v, uầy đúng đỉnh lunnn, cảm ơn a rất nhiềuuuu333
Anh làm 5 thói quen phá hủy bộ não vậy anh có thể làm những thói quen phát triển bộ não được ko ak
Chính xác và hay
E CÓ CẢ 5 THÓI QUEN TÀN PHÁ BỘ NÃO CỦA MÌNH, LÚC ĐẦU e chưa ý thức được điều đó e dành thời gian một ngày tầm 4 - 5 h đồng hồ chỉ để dành thời cho việc lướt các trang mạng xã hội và hậu quả em nhận được là công việc thì luôn phải chạy theo deline, sức khỏe thì đi xuống và sự tập trung bị giẩm sút nghiêm trọng e thật sự cảm ơn nhứng típ anh dã hướng dẫn trên video
Mk từng học quá nhiều nhưng lại ít khi thực hành nó, nên càng ngày mk càng cảm thấy học rất vô dụng. Gần đây mk bắt đầu thử áp dụng những bài học vào cuộc sống mk và thấy nó rất thú vị, việc xem video này và nghe phân tích rõ hơn làm mk cảm thấy rất đúng. Ngoài ra, nghe chia sẻ mk mới thấy à thì ra mk có thể bị ảnh hưởng bởi môi trường xung quanh, mk từng muốn thay đổi e mk, nhưng mk nhận thấy thậm chí bản thân mk còn chưa làm tốt và chưa kiên trì lâu dài thì làm sao ảnh hưởng người khác được. Từ đó mà mk cảm thấy tự tin hơn rất nhiều và bk đó là hướng đi đúng rồi. Cảm ơn ạ.
Em Cảm ơn anh ạ !
Anh và thầy quéo và tất cả những kênh làm về giáo dục hay tâm lý học là những kênh xứng đáng được vinh danh và được nhiều người biết đến hơn, chứ không như 1 số youtuber, tiktoker lên mạng cứ làm mấy cái trò review đồ ăn rồi tạo drama rồi thử thách 24h, toàn là rác không mà cũng đi sự kiện, tham dự lễ trao giải, bla bla...
E ko biết nhưng đôi khi em bị sợ học quá nhiều 😂vì e sợ một ngày nào đó não em nó sẽ hết chỗ nhưng khi đã học và đã làm thid em thấy mình tốt hơn nhiều
Em luôn cố gắng áp dụng thws mình đã học vào thực tế
Cảm ơn chia sẻ của anh❤❤❤
Dạ e cảm ơn anh
cam on anh nhieu
cái em mắc phải chính là thói quen lười suy nghĩ, môi trường độc hại. cũng coi như là sắp cải thiện được toàn bộ rồi ạ
25:05 em thấy mình đã lạc vào vòng xoáy học hỏi nhiều quá mà không áp dụng chúng. Hậu quả là em đã bị "nỗ lực ảo" đánh lừa. Bởi vì trong khi những công việc có ích thật sự thì em vẫn trì hoãn để.. xem 2,3 cái video "cách không trì hoãn"🙃
con cảm ơn chú
5 Thói quen hủy hoại bộ não của bạn:
1. Học nhiều mà không thực hành
2. Thức khuya- Dậy muộn- Ngủ nhiều
3. Làm biếng suy nghĩ
4. Giải trí quá mức
5. Sống trong một môi trường độc hại
Theo e nguyên nhân chủ quan thì giải trí quá mức là loại nguy hiểm nhất vì khi bản thân nghiện r thì ko thể lm j cả cứ ngồi bàn 1 lúc dù cất điện thoại thì e vẫn tìm để xem ban đầu 1 chút sau là 1 phát hết pin😢
Còn nguyên nhân khác quan là do môi trường cực kì nguy hiêm dù lp 10 e đã ngủ đúng h 5 h dạy tập thể dục học tập oke cả ấy nhưng sau mn xung quanh ko ai lm v cả có ng ôm máy cả ngày v là lp 12 e cx bị y v ko thể kiểm soát đc lướt video ngắn cả ngày rảnh là lướt😢 23:52
Theo e nguyên nhân chủ quan thì giải trí quá mức là loại nguy hiểm nhất vì khi bản thân nghiện r thì ko thể lm j cả cứ ngồi bàn 1 lúc dù cất điện thoại thì e vẫn tìm để xem ban đầu 1 chút sau là 1 phát hết pin😢
Còn nguyên nhân khác quan là do môi trường cực kì nguy hiêm dù lp 10 e đã ngủ đúng h 5 h dạy tập thể dục học tập oke cả ấy nhưng sau mn xung quanh ko ai lm v cả có ng ôm máy cả ngày v là lp 12 e cx bị y v ko thể kiểm soát đc lướt video ngắn cả ngày rảnh là lướt😢
Theo e nguyên nhân chủ quan thì giải trí quá mức là loại nguy hiểm nhất vì khi bản thân nghiện r thì ko thể lm j cả cứ ngồi bàn 1 lúc dù cất điện thoại thì e vẫn tìm để xem ban đầu 1 chút sau là 1 phát hết pin😢
Còn nguyên nhân khác quan là do môi trường cực kì nguy hiêm dù lp 10 e đã ngủ đúng h 5 h dạy tập thể dục học tập oke cả ấy nhưng sau mn xung quanh ko ai lm v cả có ng ôm máy cả ngày v là lp 12 e cx bị y v ko thể kiểm soát đc lướt video ngắn cả ngày rảnh là lướt😢
Theo e nguyên nhân chủ quan thì giải trí quá mức là loại nguy hiểm nhất vì khi bản thân nghiện r thì ko thể lm j cả cứ ngồi bàn 1 lúc dù cất điện thoại thì e vẫn tìm để xem ban đầu 1 chút sau là 1 phát hết pin😢
Còn nguyên nhân khác quan là do môi trường cực kì nguy hiêm dù lp 10 e đã ngủ đúng h 5 h dạy tập thể dục học tập oke cả ấy nhưng sau mn xung quanh ko ai lm v cả có ng ôm máy cả ngày v là lp 12 e cx bị y v ko thể kiểm soát đc lướt video ngắn cả ngày rảnh là lướt😢 23:52
Theo e nguyên nhân chủ quan thì giải trí quá mức là loại nguy hiểm nhất vì khi bản thân nghiện r thì ko thể lm j cả cứ ngồi bàn 1 lúc dù cất điện thoại thì e vẫn tìm để xem ban đầu 1 chút sau là 1 phát hết pin😢
Còn nguyên nhân khác quan là do môi trường cực kì nguy hiêm dù lp 10 e đã ngủ đúng h 5 h dạy tập thể dục học tập oke cả ấy nhưng sau mn xung quanh ko ai lm v cả có ng ôm máy cả ngày v là lp 12 e cx bị y v ko thể kiểm soát đc lướt video ngắn cả ngày rảnh là lướt😢
Theo e nguyên nhân chủ quan thì giải trí quá mức là loại nguy hiểm nhất vì khi bản thân nghiện r thì ko thể lm j cả cứ ngồi bàn 1 lúc dù cất điện thoại thì e vẫn tìm để xem ban đầu 1 chút sau là 1 phát hết pin😢
Còn nguyên nhân khác quan là do môi trường cực kì nguy hiêm dù lp 10 e đã ngủ đúng h 5 h dạy tập thể dục học tập oke cả ấy nhưng sau mn xung quanh ko ai lm v cả có ng ôm máy cả ngày v là lp 12 e cx bị y v ko thể kiểm soát đc lướt video ngắn cả ngày rảnh là lướt😢
Theo e nguyên nhân chủ quan thì giải trí quá mức là loại nguy hiểm nhất vì khi bản thân nghiện r thì ko thể lm j cả cứ ngồi bàn 1 lúc dù cất điện thoại thì e vẫn tìm để xem ban đầu 1 chút sau là 1 phát hết pin😢
Còn nguyên nhân khác quan là do môi trường cực kì nguy hiêm dù lp 10 e đã ngủ đúng h 5 h dạy tập thể dục học tập oke cả ấy nhưng sau mn xung quanh ko ai lm v cả có ng ôm máy cả ngày v là lp 12 e cx bị y v ko thể kiểm soát đc lướt video ngắn cả ngày rảnh là lướt😢
Theo e nguyên nhân chủ quan thì giải trí quá mức là loại nguy hiểm nhất vì khi bản thân nghiện r thì ko thể lm j cả cứ ngồi bàn 1 lúc dù cất điện thoại thì e vẫn tìm để xem ban đầu 1 chút sau là 1 phát hết pin😢
Còn nguyên nhân khác quan là do môi trường cực kì nguy hiêm dù lp 10 e đã ngủ đúng h 5 h dạy tập thể dục học tập oke cả ấy nhưng sau mn xung quanh ko ai lm v cả có ng ôm máy cả ngày v là lp 12 e cx bị y v ko thể kiểm soát đc lướt video ngắn cả ngày rảnh là lướt😢
Theo e nguyên nhân chủ quan thì giải trí quá mức là loại nguy hiểm nhất vì khi bản thân nghiện r thì ko thể lm j cả cứ ngồi bàn 1 lúc dù cất điện thoại thì e vẫn tìm để xem ban đầu 1 chút sau là 1 phát hết pin😢
Còn nguyên nhân khác quan là do môi trường cực kì nguy hiêm dù lp 10 e đã ngủ đúng h 5 h dạy tập thể dục học tập oke cả ấy nhưng sau mn xung quanh ko ai lm v cả có ng ôm máy cả ngày v là lp 12 e cx bị y v ko thể kiểm soát đc lướt video ngắn cả ngày rảnh là lướt😢
Whatt? Ngay phút đầu tiên đã hoàn toàn giống với em. Em luôn sợ hãi phạm sai lầm và luôn yêu cầu mọi việc mình làm phải perfect. Vì vậy mỗi project đều phải cân nhắc kĩ lưỡng đến nỗi ko thể chọn được bất cứ theme hay topic nào cho bài. Đúng là luôn overthinking quá mức ko cần thiết dẫn tới năng suất chẳng thấy chỉ thấy mệt mỏi tinh thần. Em sẽ cố gắng thực hành trải nghiệm nó nhiều hơn chứ ko lưỡng lự tự cân đo theo lí thuyết suy nghĩ của bản thân. Cảm ơn anh ạ
5 thói quen nguy hiểm:
1. Học nhiều mà ko làm: just do it
2. Thức khuya - ngủ nhiều: read Why we sleep
3. Làm biếng suy nghĩ: ask why 3 times
4. Chơi quá mức, chơi thụ động: dealine for entertainment
5. Ở trong môi trường độc hại: create good environment, relationship, find your community
Bro thực sự recap 1 cái video dài 26 phút với 6 dòng và những câu tiếng anh ở cuối mỗi thói quen vì một lý do nào đó mà nó còn sai chính tả 💀
Và nếu định debate vì tôi (có thể) bé tuổi hơn bạn thì hãy đọc các Rule 3, 6, 8, 11, 12, 14, 20 của Internet
Tôi không xem video này, tôi chỉ vào đây và để lại một bình luận vì tôi biết mấy cái selfhelp này chỉ toàn là những lời nói vớ vẩn và những lời khuyên vô nghĩa. Tôi tin chắc các bạn trẻ cần lời khuyên về những vấn đề trong cuộc sống nhưng theo tôi nghĩ, các bạn nên tìm những người có kinh nghiệm thực sự chứ không phải những bạn còn rất trẻ nhưng nghĩ mình rất có kinh nghiệm như bạn trong video này.
Những lời khuyên chung chung mà ai cũng có thể nói, hoặc là những câu nói tiếp thêm động lực khiến bạn hừng hực ý chí trong vài giờ, rồi sao nữa?, bạn vẫn bị kẹt trong buồng giam của tâm trí mình, bạn ép mình thành một thứ gì đó khác xa với bản thân hiện tại và nghĩ rằng cuộc sống ngoài kia thật dễ dàng chỉ vì bạn đã thay đổi bản chất của mình, be nice cho xã hội thấy nhưng bên trong bạn rỗng tuếch. Và lời khuyên của mình là tìm một người có nhiều kinh nghiệm sống mà học hỏi. Nó thực tế và dễ dàng đi theo hơn rất nhiều.
nhờ video này mà em nhận ra mình đang làm sai cách. ví dụ việc học TAnh chẳng hạn, em xem đc rất nhiều phương pháp học nhưng lười thực hành, giờ em mới nhận ra em biết quá nhiều cách làm nên ko biết bắt đầu từ đâu, học thế nào cho hiệu quả, cứ hàng ngày suy nghĩ suy nghĩ, ko muốn bắt tay vào học để rồi lãng phí bao nhiêu thời gian, rồi lại luẩn quẩn tìm cách học tối ưu để đạt hiệu quả cao nhất trong thời gian còn lại. biết mình lười, mình sai nhưng ko dám sửa
em đang mắc phỉa tư duy học quá nhiều mà ko ứng dụng nó, dẫn tới cái nhìn của êm hay đánh giá soi xét người khác vì mình biết nó sai trong khi bản thân mình còn chả làm điều mình nói bao giờ, nên hay tập trung vào mỗi loi nói để xem mình đang nói cái mình đã từng làm và ra kết quả chưa. Cái mình đang làm là tiêu thụ quá nhiều kiến thức mà khi tieu thụ ta ko còn thời gian để xài nó, sáng tạo nó và thực hành nó trong cuộc sống. 2 việc này ko song song, làm cùng nhau nên để ý bản thân có cân bằng nó chưa
ngủ quá nhiều: một chút em cũng hay mắc phải trong những ngày nghỉ lễ khi bản thân đã vất vả trong những ngày làm việc rồi, cuối tuần xả hơi tí chứ và khi ở trong suy nghĩ này não em còn ko còn ý thức cái việc đặt báo thức và bản thân phải dậy đúng giờ đó nữa, trước khi ngủ đã cho phép mình ngủ xả láng mà trong tuần huaws rằng cuối tuần nhớ dành thời gian cho bản thân. Một lần nữa mất niềm tin với mình rồi
lười suy nghĩ: em gặp phải quá nhiều, về việc ko động não và k chiu trách nhiệm cho một vấn đề, nó khiến em bỏ qua một vấn đề rất nhanh và ko đào sâu vô nó. Một cách để mình đào sâu là hỏi Why 3 lần để hiểu gốc rễ vấn đề, hoặc mình có thể cho mình khoảng lặng để dừng lại cho suy nghĩ này không gian để nó phát triển
giải trí quá nhiều: mình giải trí bằng việc coi nhiều video youtuve và các kiến thức, nghe nó có vẻ là học tập trong nhìn lại, đọng lại trong mình khôn nhiều và bản thân chả thay đổi mấy và cứ ngóng chờ những vidoee tiếp theo để coi. Và tình trạng bây giờ khi coi đến video này của anh cũng đang khá giống vậy ai cha. Giải pháp như anh chia sể là cho mình dấn thân vào nó, cho bản thân DL trong khung giờ này chỉ tập trung vào xêm youtube thôi nha, để bản thân ý thức tới giây phút mình đang coi youtube, ko lừa dối mình coi xíu nữa
1 điêu mình sẽ làm khi đúc kết từ những video này, em mong muốn bản thân sẽ làm nhiều hơn, có nhiều thứ được hoàn thành thay vì học xong để đó như video nay nếu viết nhg điều em nhận ra sễ chả giúp em thay đổi gì, phải viết 1 điều nhắc nhở bản thân mình sau mỗi điều mình học được: "mình áp dụng nó vào khía cạnh nào trong cuộc songs nhỉ? và thử tưởng tượng minh sẽ áp dụng nó như thế nào"
cảm ơn anh ạ
Video của anh rất có ý nghĩa lớn đối với em ạ , là 1 đứa luôn trì hoãn trong học tập và luôn nỗ lực ảo và e đã lướt được video của anh rất tuyệt vời ạ❤
Cảm ơn video của anh, kiến thức trong video thật sự hữu ích đối với bản thân em.
có , em thấy khi em đi học quá nhiều , vào lúc 22h00 lúc em định lên kế hoạch cho ngày mới em cứ trì hoãn vì còn bài tập các môn học chưa làm để đến tối muộn mới làm rồi ra những quyết định thiếu sáng suốt và cũng bị ngủ muộn nữa. Cách em khắc phục chuyện này là tối đến sau 21h30 là em sẽ lên kế hoạch và ghi lại những gì mình học được trong ngày và giành thời gian làm các bài tập chưa làm xong vào ngày hôm sau
em không có mentor và đã sống 12 năm trong môi trường tệ, ít nhất thì em đã lên đại học và có được sống trong môi trường tốt hơn rồi, nhưng có lẽ những gì còn sót lại của 12 năm vẫn quá dài để sửa trong vài tháng, và em vẫn không tìm được mentor, em không biết nữa.
E nghĩ số 5 phận bản thân là một người đang có tâm trạng ổn ai thì chả muốn một môi trường tích cực thoải mái trừ khi đang làm nhà nước nên e có một trạng thái khi vô môi trường này là hiểu thay vì đấu với môi trường đó từ đó tránh bị gặp stress hay các điều không mong muốn đôi khi cho phép 1 phần học hỏi môi trường đó 1 mặt phần nhìn lạc quan hơn không cần phải cố gồng
mục đầu tiên là thứ em mắc phải, và chưa từng nghe qua về điều này trước đây. khi nghe anh nói và ngẫm lại thấy rất đúng ạ. em tìm hiểu rất nhiều nhưng dường như lỗi sợ còn lớn khiến em bỏ đấy và k trải nghiệm nó. nhưng may là chưa quá trễ em mới 18. trong cái rủi có cái may chăng ;)
kiểu xem để giải trí xíu thôi ,xong cái nó bị cuốn cái mình quên mất cái mục tiêu ban đầu đặt ra là gì,đôi khi nhận ra điều đó rồi nhưng không có dừng việc đó đc ,kỉu bất lực bản thân lắm mà ko có dừng đc ,thật kinh khủng nên H tui ko có giải trí bằng cách xem những điều vô bổ nữa,công việc dcc cải thiện nhìu hơn rùi 😘
quá hay
😅Thank Admin😅
đối với em em giải trí rất nhiều và cứ 5 phút rồi đọc hết cái này rồi lướt hết cái cuối cùng kì thì giữa kì của em trở nên ko đc tốt
- em lười suy nghĩ với môn tiếng anh và lúc nào em cug chỉ nghĩ là mình ko đc giỏi trong môn này và cái này quá khó đối với mình và em trong ba năm cấp 2 đến năm cuối em mới nhận ra mình phải thử mình phải làm mình phải làm quen với nó thì mới bt đc nó khó hay dễ với mình
môi trường học tập của em có rất nhiều đứa bạn luôn nói rằng à học chi mày mày học làm chi vậy
hay cái này t chịu thi thì lật tài liệu chứ cần chi phải học trong ba năm em dần bị cuốn vào cái dòng xoáy đó và em luôn nói là em chỉ học được tới đó thôi ko giỏi thêm đc nữa rồi để năm sau sẽ cố gắng hơn rồi cuối em chả đc cái
-trong năm cuối cấp em ngủ rất nhiều và em luôn cho rằng đáy là thời gian để em nghỉ ngơi
đôi khi em ngủ tận ba tiếng rồi em ko còn thời gian dành cho việc hc em phải làm việc khác
em lập ra lịch trình rất nhiều nhưng em lại ko thực hiện đc điều đó
18:01 tối hôm đó em có lướt yt short và lướt tầm 2 tiếng đồng hồ liền rồi sự tự tôn suy giảm hẳn luôn rồi em nghe tiếng tv bà em phòng bên cạnh thôi em thấy mình nhỏ bé thua thiệt ngay cả với bà luôn. Rồi em có áp dụng cái anh Khương chỉ rồi em đặt ra giờ là 22h30 em sẽ xem 1 tiếng đồng hồ chỉ xem mình yt short thôi và phải cố gắng lướt và thả like. Tối hôm đó em đã thử. Tối hôm sau em vẫn mở short ra xem nhưng có cảm giác cái sự tự tôn của em nó không có bị ảnh hưởng lắm. Rồi 1 thời gian dài sau em ít khi vào yt short, nhưng em có chơi tiktok, nhưng em cũng làm tiktok luôn và em cũng được vài chục vài trăm view, cũng có 2 trăm mấy follow, và em cũng lướt tiktok 1 2 tiếng đồng hồ nhưng em có để ý là cái sự tự tôn của em có khi nó không những giảm mà còn tăng, với lại em lướt tiktok chủ yếu những người tập calis giống em để tham khảo kiến thức rồi bắt chước mẫu capcut, cách edit, bắt chước nội dung. Công nhận cách anh Khương hiệu quả ạ 🥰🥰
Haizzzzzzzz ước gì trường mk sẽ đọc đc điều đầu tiên " học nhiều, làm nhiều và đúc kết lại" thì trường tôi cho làm 1 lần xong ko ok thì đóng 50k 1 công thức đi làm lại 1 lần nữa nếu ko ok thì tạch mời học lại. Chứ ai cho làm nhiều mà đúc kết lại lỗi sai đc cơ chứ
Ví dụ đầu clip hơi tối nghĩa anh ơi... Hỏi 10 người nếu họ yêu quý cánh tay họ sẽ làm gì thì 11 ng trả lời họ sẽ luyện tập để cánh tay chắc khoẻ mất... Em ý kiến v thôi chứ xem a ví dụ intro xong đã ko muốn xem nốt video r.
Xem short video rất hại cho bộ não. Tại vì xem short video làm cho bộ não gần như ngừng suy nghĩ hoàn toàn vì những short video không có ý nghĩa hay điều gì để làm mình phải có xí động não cả. Vì vậy tốt nhất là bỏ xem short video luôn
Cái đầu tiên giống mình, tham khảo chỗ này chỗ kia, tổng hợp kiến thức, ai làm cũng có thể soi xét ra người ta mắc lỗi ở đâu, đến bản thân mình thì sợ mắc lỗi, có nhiều lí do và nỗi sợ để trì hoãn các kế hoạch đáng lẽ ra nên làm.