¿Cómo distribuir los entrenamientos en la semana? ASÍ LO HAGO YO 🍑💪🏼

¡Hola, hola! En el video de hoy, les traigo una información que les puede servir mucho para llevar su proceso, tanto en el gym como en casa. Así divido yo mis entrenamientos y lo he hecho desde hace mucho tiempo, me funciona muy bien.
❤️¿Te gustaría entrenar conmigo?❤️
🏡Si entrenas en casa:
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🍑Si quieres más glúteos y entrenas en el gym:
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✅ También puedo llevar tu proceso de forma personalizada:
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