'혈당 스파이크' 는 체중 감량과 관련이 없었다? 체중 감량과 혈당! 확인하고 가세요!!|아크로한의원

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  • Опубликовано: 15 дек 2024

Комментарии • 28

  • @athenaastral4501
    @athenaastral4501 26 дней назад +2

    당이 오르는 것보다 당이 천천히 떨어지는게 중요하군요 😮 좋은 정보 감사합니다 👍

    • @아크로한의원
      @아크로한의원  26 дней назад +1

      안녕하세요! 😁급격한 혈당 상승은 건강에 좋지 않으며, 혈당을 관리하는 것은 건강에 중요합니다. 본 내용은 식욕과 체중감량에 해당되는 연구이니 참고해주세요! 감사합니다~ 😁😁

  • @베크재댜추벼
    @베크재댜추벼 26 дней назад +1

    오.. 궁금했던 내용이에요

    • @아크로한의원
      @아크로한의원  26 дней назад

      안녕하세요! 궁금하신 내용 해결에 도움이 되셨다면 다행입니다. 앞으로 좋은 영상 많이 올려드리겠습니다!😊

  • @혀니혀니-w7l
    @혀니혀니-w7l 26 дней назад +1

    유익한 정보 감사합니다

    • @아크로한의원
      @아크로한의원  26 дней назад

      안녕하세요! 😀 유익한 정보라니 다행입니다. 좋은 정보 열심히 업로드 하겠습니다. 감사합니다!😄😄

  • @푸딩-k6i
    @푸딩-k6i 26 дней назад +1

    오 좋은정보 감사합니당

    • @아크로한의원
      @아크로한의원  26 дней назад

      안녕하세요! 😁 댓글 달아주셔서 감사합니다. 항상 다이어트에 유익한 정보 가져오기 위해 노력하겠습니다. 감사합니다! 😉😉

  • @eunyelock
    @eunyelock 26 дней назад +1

    좋은정보네요

    • @아크로한의원
      @아크로한의원  26 дней назад

      안녕하세요! 더 좋은 정보 업로드 하기 위해 노력해보겠습니다! 😊😊 다이어트에 도움 되셨으면 합니다~!😁

  • @jjj-240
    @jjj-240 18 дней назад

    진짜 고퀄정보..!👍🏻 구독했습니다 감사합니다

    • @아크로한의원
      @아크로한의원  13 дней назад

      안녕하세요! 댓글 감사합니다. 😉 좋은 연구인데, 전달력이 좀 부족한 것 같아 다시 업로드 해보려고도 기획중입니다. 구독 감사합니다 😎😎

  • @JiaeTV129
    @JiaeTV129 26 дней назад

    꿀팁 그잡채! 여윽시 아크로 한의원 정보는 믿고 거를게 1도 없네여👍🏻

    • @아크로한의원
      @아크로한의원  25 дней назад

      안녕하세요! 댓글 달아주셔서 감사합니다 😁😁 앞으로도 좋은 정보 항상 잘 도와드리겠습니다 ~😀😀

  • @김정남-z1k
    @김정남-z1k 26 дней назад +1

    변치 않은 진리- --다이어트는 총 섭취 칼로리 제한이다~^^

    • @아크로한의원
      @아크로한의원  26 дней назад

      안녕하세요! 😁 다이어트에서 칼로리 섭취량 제한이 가장 중요한 것 같습니다. 체중관리에 도움 되셨으면 합니다 🤗🤗

  • @수리-c2w
    @수리-c2w 26 дней назад +1

    혈당이오르는것보다 떨어지는게 더중요! 입력 ㅋㅋ 혈당에 대해 항상 궁금한게 많았었는데 작용기전과 메커니즘에대해 잘 설명해주셔서 이해쏙쏙되었어용😊 저는 음식을자주 조금 정제탕수화물 과자 빵을 많이 먹는데 장기적인 혈당수치에 악영향을 줄까요?

    • @아크로한의원
      @아크로한의원  26 дней назад

      안녕하세요 ! 😀😀 개인차가 있겠지만 상식적인 선에서 당연히 좋지는 않을 것 같습니다! 단백질과 식이섬유가 포함된 건강한 식습관이 좋습니다. 감사합니다 ~ 😎😎

  • @ZO2Y
    @ZO2Y 26 дней назад +1

    혈당스파이크개쩌는 친구있는데 바로 보여쥼

    • @아크로한의원
      @아크로한의원  26 дней назад

      안녕하세요! 친구 분이 혈당 스파이크 피하실 수 있도록 좋은 생활습관 관리되셨으면 하네요! 감사합니다 😉😉

  • @ji_ankang2445
    @ji_ankang2445 26 дней назад

    다이어트도 공부하면서 해야하는뎅 쉬운설명 조아요!!

    • @아크로한의원
      @아크로한의원  26 дней назад +1

      안녕하세요! 😊 댓글 달아주셔서 감사합니다. 설명이 도움 되셨나봐요! 저희도 열심히 공부 해서 좋은 영상 많이 올려드리겠습니다~🤗🤗

  • @냠-r1q
    @냠-r1q 26 дней назад

    와 혈당다이어트 넘 유행이라 다들힘들게하던데... 역시 살빠지는건 걍 적게 먹는거군요 ㅋㅋㅋ

    • @아크로한의원
      @아크로한의원  25 дней назад

      안녕하세요! 댓글 달아주셔서 감사합니다. 😁😁너무 혈당만 신경쓰는건 좋지 않지만, 당분과 탄수화물 섭취를 줄이는 방식으로 총 칼로리 섭취량을 제한하는 것은 좋은 방법일 수도 있습니다!😊😊

  • @송혜진-m9t
    @송혜진-m9t 26 дней назад

    저도 궁금했는데 !! 좋은 정보 감사해용 👍🏻

    • @아크로한의원
      @아크로한의원  25 дней назад

      안녕하세요! 댓글 달아주셔서 감사합니다! 앞으로도 좋은 정보 제공 많이 도와드리겠습니다~ 😊😊

  • @user-bd1dd9rd1s
    @user-bd1dd9rd1s 26 дней назад

    살 빼려고 애사비 일부러 먹고있었는데...! 안먹어도 되겠군요 ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다

    • @아크로한의원
      @아크로한의원  25 дней назад

      안녕하세요! 댓글 달아주셔서 감사합니다.😀😀식이섬유가 포함된 식단을 진행하시는 것은 건강에 좋습니다.
      애사비 내용 한의원 블로그에 업로드 했으니 도움 되셨으면 합니다! 😁😁 blog.naver.com/acrohani/223655482474