Fortalecer el psoas y mejora la flexibilidad de cadera
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- Опубликовано: 12 сен 2024
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↪️ A continuación te presentaremos un excelente ejercicio para fortalecer el psoas y mejorar la flexibilidad de la cadera Debemos recordar que aunque el psoas es un flexor de cadera no es el único, algunas veces, cuando el psoas está debilitado, otro músculo realizará el movimiento, generando a largo plazo dolores y molestias.
#cadera #estiramientos #general
