Mil gracias,estoy sufriendo de bursitis cad.izq.y dolor hasta la rodilla y falta de fuerza para levantar la pierna. Es la primera persona que me nombra el psoas y la importancia que tiene;ni el traumatologo ni el fisio que me trata me lo ha nombrado y voy a peor despues de 4 sesiones de con el fisio que me esta tratando.Mil gracias por compartir tan claramente sus conocimientos y así ayudarnos en el desconocimiento de nuestro cuerpo.
Y yo pensando que tenía problemas en mis intestinos y tengo psoas más corto y me causa de dolor bajo costilla derecha , tenía mucha ansiedad y estrés muchas gracias, me hice Miles de análisis y no tenía nada y esto es lo más similar a lo que me pasa
12:46 Exactamente eso era lo que quería escuchar. Asistí a 3 traumatólogos y vi más de 50 videos en youtube sobre el tema y ésta es la primera vez que veo que un profesional de la salud relacione la lordosis lumbar con el dolor del psoas. Gracias
Me parece el mejor vídeo que he visto hasta ahora sobre psoas, a nivel general de todo su funcionamiento, tratamiento y a todo lo que abarca en nuestro cuerpo. Millones de gracias por compartir conocimiento!
Muchas gracias por el video, realmente muy detallado y explicado. Es muy interesante ver cómo, cuando un paciente llega a la clínica con dolor lumbar, se trata la zona posterior, sin darle mucha importancia a la relación con la zona anterior, el psoas y el diafragma en la lesión lumbar. Excelente video !!!!
Excelente..!!! Hace 20 años que sufro dolor lumbar del lado izquierdo, por un ejercicio mal hecho, y recién ahora sí con un fisioterapeuta que me empezó a tratar el papas, y milagrosamente comencé a mejorar.👋👋👋
Que claridad la explicacion,,x fi ver y escuchar que los dolores insoportables no son inventados,,,hasta falta la respiracion es dificultosa,,gracias gracias
Muy, muy agradecida por comunicarnos tus conocimientos por medio de tus vídeos. Me siento entendida. Lo que en años no he conseguido con médicos, reumatólogos, otros fisioterapeutas, "monitores de pilates etc
Gracias por esta demostración e información tan práctica y fácil de entender. Aprendo muy bien con todos los que forman fisionline; y no puedo hacer mucho más que agradecerlo. En este caso a Frank Pavón, muchas gracias y saludos malagueños.
Excelente, hace meses que vienen investigando que problemas tengo en las piernas, y fosa iliaca, por mis dolores, soy masajista, y más o menos me lo había imaginado, pero, los médicos, no aceptan opiniones, soy de Argentina, lástima tenerlos tan lejos. Excelente explicación, y muuuuy lógica
Una información muy completa y clara en todos los aspectos que afectan a este tan desconocido musculo y que influye incluso en aspectos emocionales. Muchas gracias
Hola estimado, muy Buen video. Hice una fuerza con un meson de Fierro de casi 100 KG con otra persona en octubre 2021, lo tome por mi espalda con ambas manos a la altura de los hompoplatos y L1 , a los 3 días después me comenzaron dolores desde el homoplatos bajando hacia los Gluteos y por delante zona Ingle Izquierda y derecha . Según los exámenes realizados ; RM y RX los medicos ( Traumatologo columna y de cadera y Neurocirujano) solo me dicen que tengo Lumbago Facetario y también artosis mas avanzada en cadera izquierda la cual debería colocar protesis ( por ahora no me la haré porque siento que no es ese el problema especifico) , pero ninguno a mencionado que podría ser problema con musculo psoas e iliaco que es muy parecido o igual a lo que yo estoy padeciendo hace ya 7 meses. Estuve con 10 sesiones de Kinesiologo en Enero , pero no me ayudo mucho y ademas quede con mucho dolor en la zona anterior (ingle), según yo debido a los ejercicio hacia adelante que me hacia hacer con la cintura. Viendo este video y otros mas relacionados con este tema el cual se ajusta a le realidad de mi dolor QUISIERA saber que OPINA de volver a ver un Kinesiologo nuevamente pero explicandole Yo que el problema podría ser mi Psoas para que me evalúe y me haga ejercicios para rehabilitación de este . quedo atento Miguel de Chile
Su video esta muy bien explicado y lo ha llevado bastante bien. soy osteopata y reafirmo que el psoasiliaco es muy complejo,,pro noble y que los malos habitos de ejrcicios y posturas son lo que onos ocasiona su tendinitis,pero tambien el no fortalecer este tejido.
Muy bien explicado porque el psoas normalmente encubre muchos dolores de otras zonas y no le damos importancia al estiramiento ni a moverlo demasiado cuando hacemos ejercicios lo implicamos muchísimo
La postura de yoga de la paloma ayuda a recuperar o estirar el psoas, muy recomendada. Además, acostada boca abajo, abrir una pierna y flexionar la rodilla y pantorrilla pegada al suelo, luego levantar el torso en postura de cobra, también ayuda a estirar el psoas y los músculos periformes bajo el glúteo 👌🏼. Saludos desde Ecuador 🇪🇨👩🏻✈️⚓️🥰
Me parece fabuloso este video, no había dado con la causa del dolor pero haciendo los ejercicios se me esta disminuyendo el dolor. pero te quiero decir que el dolor a mi me coge hasta el talon del pie. y por las mañanas me amanece el talon como recogido y me duele mucho y otra cosa que me sucede es que me suena toda la pierna derecha, me hace clic- clic. Me parece fabuloso porque tu explicas que el dolor tambien me llega muchas veces al pecho, en la parte del frente.
Cierto, el psoas es el ancla de la cadena anterior y por las fascias y las cadenas musculares traba hasta la cervical. Mi tesis se llamó influencia del psoas iliaco en la rectificación cervical.
Hola DR. Francisco: hay veces que no nos damos cuenta cuando hacemos abdominales, y nos duele esa zona,la sentimos internamente,siempre la atribui al psoas,pareceria que se paraliza,entonces estiro y reposo,Muchas gracias por sus consejos.Le mando un afectuoso abrazo.Sera hasta cualquier momento...🤗🍀💜
Esto es increíble, como es que los médicos remedian todo con píldoras para el dolor , y no toman en cuenta cuando uno les dice o les muestra donde tenemos los dolores, esto vengo padeciendo hace muchos años y hasta ahora he podido detectar el por qué ese dolor " que llamamos comúnmente "dolor bajito" y lo primero que le dicen a uno que posible puede ser la apéndice... qué locura con estos juramentos que han hecho de "Hipócrates" Muchísimas gracias por su amable exposición, realmente necesito viajar a España para buscar su consultorio y que me puedan aliviar estos dolores articulares en la cadera y rodillas. Muchas gracias.
Los medicos trabajan con las farmaceiticas nunca te van a dar otra opcion por suerte existen estos canales ayudan mucho a recuperar dolores y lesiones .
Gracias por la ayuda!! Hice una mala postura y ahora sufro mucho dolor!! He sentido mucha molestia!!! Gracias otra vez por compartir sus conocientos!! Saludos desde Chile.
Muchísimas gracias, por su explicación , me sirvió para tener conocimiento de este músculo que me está afectando mí calidad de vida, Excelente , gracias!!
Gracias dr por el video, me ha sacado de muchas dudas. Tengo hígado graso, también cálculos biliares, artrosis de cadera, me duele la ingle del lado derecho, siento pesada la pierna de ese lado.. Eso es el psoas verdad. Un gran saludo desde Chile.. Siempre me informo con sus videos, muchas gracias. 😊 👍
Necesitas hacer una limpieza hepatica para tu hígado graso. TU QUIRÓFANO NATURAL DR MIGUEL ÁNGEL RUIZ..Mira el vídeo ; ahí da todos los detalles. Yo hecho 3 limpiezas hepáticas me han salido todras las piedras de la vesícula ; está última vez ; sólo salió polvo. Voy a hacer otro tratamiento más profundo. LIMPIATE DE TODO Espero llevarlo a cabo en estos días. Espero te sirva la información.
Impresionante...el funcionamiento del psoas ese😔😢!! Cómo es que algunos médicos no indagan más y tratan el dolor sintomático por otra causa. Gracias por la información
Cierto, yo sentía que se me desgarraba la ingle derecha, creía que era apendicitis, que horrible. Estoy mejor con los ejercicios diarios, tuve que tomar una pastilla para el dolor que me duró una semana, acentué los ejercicios. Me sobé el lugar en lo indicado por reflexología, para el coxis, tomo tes de monte a diario.
Excelente!!!, yo tengo artrosis y me Dicen que operandome de fémur se me pasaria, y yo no lo siento Así, YO SIENTO LO QUE USTED ESTA EXPLICANDO!! Yo siento un agotamiento en el músculo de la ingle donde no puedo hacer rotación de cadera y el paso alargado, está acortado. Lo demás de los otros órganos también están alterados y gracias a no se xq encontré un método de alimentación en la cual pude bajar 20 km y me ayuda a poder hacer los ejercicios para tener más movilidad . Miiiiillllll gracias Dr!!!
Hola. Realmente me hizo entender y concientizarme acerca de mi Psoas. Hasta hace poco ni sabía dónde estaba??🙈 Muchas gracias 🙏Puede decirme que tipo de ejercicio debo hacer?? Gracias 🙏
A la madre! Llevo como 4 meses con dolor intermitente, pensé q era ciática, el sacro, el glúteo, la ingle, Vi videos de todo eso y nada me cuadra a al 100, pero viendo este video me cae en cuenta que es el psoas! 😱 Justo siento dolor en espalda baja, me baja al glúteo, ingle , pierna, al menos ya se qué es ! 😱 Con razón mi doc me decía q era por estress que se me bloqueaba 😱 además también paso mucho tiempo sentada por el trabajo de oficina , y cuando me duele el cuello también me duele abajo 😱 Y me hace match totalmente, porque cuando tengo episodios de colitis o estreñimiento me duele más !
Estoy igual que vos y gracias a fisioterapiaonline descubrí la relación de este músculo con el síndrome de colon irritable. Por supuesto ya tengo turno con un Gastro y un traumatologo para descartar cualquier otra cosa pero he ido hasta tres veces a la guardia del dolor y no me encontraban nada y ahora ya se que es. Deje harinas blancas y azúcar mientras espero ver al médico y me ha aliviado muchísimo .
Gracias por su información muy buena soy paciente bcon problema el la L1', L5. Y si me duele mucho la parte atrás y se baja por la pierna y la pelvis. Tengo unas hernias y un prolapso, no me ha querido Operar, ahí voy en el nombre de Dios, hagos mi estiramiento y me ayudan.gracia Dios lo Bendiga
Todos los ejercicios que no impliquen una flexión de cadera. Sea trabajo hacia delante, cruzados, inclinaciones laterales. Igualmente como menciona en el video es bueno trabajar todos los músculos.
Dr muchísimas gracias Tengo los síntomas descritos y a la vez sufro de estreñimiento. ¿ podrá ser eso la causa? porque probé varios tipos de tratamientos para solucionar mi estreñimiento y ninguno me funcionó.
Prueba la terapia de hidratación. 2-3 litros de agua a través del día. Suplementar con magnesio y potasio. Licuado de naranja y papaya por un día. AYUNO INTERMITENTE. Limpieza hepatica si es muy fuerte tu estreñimiento. Dra. Hulda Clark. TU QUIRÓFANO NATURAL DR MIGUEL ÁNGEL RUIZ.. LIMPIATE DE TODO. Estos dos vídeos explican cómo hacer la desintoxicación hepatica. Intestino hígado y colon a la vez. Espero te sirva la información.
Hola, tengo todos los síntomas que ha explicado en el video, llevo años así, me he hecho muchas pruebas y he ido a muchos terapeutas, pero sigo con ese problema, con dolor en todo el lado derecho, lumbar, cadera, abdomen y cara interna del muslove ingle. Qué me recomienda? Vivo en Gran Canaria, alguien a quien recomendarme? Muy interesante su explicación. Gracias. Saludos.
Mil gracias,estoy sufriendo de bursitis cad.izq.y dolor hasta la rodilla y falta de fuerza para levantar la pierna. Es la primera persona que me nombra el psoas y la importancia que tiene;ni el traumatologo ni el fisio que me trata me lo ha nombrado y voy a peor despues de 4 sesiones de con el fisio que me esta tratando.Mil gracias por compartir tan claramente sus conocimientos y así ayudarnos en el desconocimiento de nuestro cuerpo.
Y yo pensando que tenía problemas en mis intestinos y tengo psoas más corto y me causa de dolor bajo costilla derecha , tenía mucha ansiedad y estrés muchas gracias, me hice Miles de análisis y no tenía nada y esto es lo más similar a lo que me pasa
...totalmente !!!...estoy en la misma situacion, tambien pense que podia ser los intestinos , ademas tuve cirugia reciente de hernia inguinal
12:46 Exactamente eso era lo que quería escuchar. Asistí a 3 traumatólogos y vi más de 50 videos en youtube sobre el tema y ésta es la primera vez que veo que un profesional de la salud relacione la lordosis lumbar con el dolor del psoas. Gracias
Me parece el mejor vídeo que he visto hasta ahora sobre psoas, a nivel general de todo su funcionamiento, tratamiento y a todo lo que abarca en nuestro cuerpo.
Millones de gracias por compartir conocimiento!
muchas gracias¡¡ estoy sufriendo con esto. intentaré hacer los ejercicios¡¡
Ahora entiendo lo que me pasa. Muchas gracias. Hasta que no me ha fastidiado no sabía que existía. Es verdad está muy profundo. ❤
Muchas gracias por el video, realmente muy detallado y explicado. Es muy interesante ver cómo, cuando un paciente llega a la clínica con dolor lumbar, se trata la zona posterior, sin darle mucha importancia a la relación con la zona anterior, el psoas y el diafragma en la lesión lumbar. Excelente video !!!!
Excelente..!!! Hace 20 años que sufro dolor lumbar del lado izquierdo, por un ejercicio mal hecho, y recién ahora sí con un fisioterapeuta que me empezó a tratar el papas, y milagrosamente comencé a mejorar.👋👋👋
Sin duda el mejor video sobre el psoas que he visto, por la información que nos haces llegar. Muy agradecido.
Que claridad la explicacion,,x fi ver y escuchar que los dolores insoportables no son inventados,,,hasta falta la respiracion es dificultosa,,gracias gracias
Muy, muy agradecida por comunicarnos tus conocimientos por medio de tus vídeos. Me siento entendida. Lo que en años no he conseguido con médicos, reumatólogos, otros fisioterapeutas, "monitores de pilates etc
Gracias por esta demostración e información tan práctica y fácil de entender. Aprendo muy bien con todos los que forman fisionline; y no puedo hacer mucho más que agradecerlo. En este caso a Frank Pavón, muchas gracias y saludos malagueños.
El mejor videos explicativo sobre la dolencia y malestares de este musculo mil gracias me ah despejado muchas dudas 😁
Gracias por dar luz a este profundo dolor.
Buenísimo vídeo. Me encantó la explicación anatómica y fisiológica 😍 gracias 🙏🏼 por educarnos.
Excelente video muy ilustrativo, he vivido esta situación
Muchas gracias excelente explicación Bendiciones
Excelente explicación y hoy conocí a psoas ...muchas gracias 👏👏👏
Excelente, hace meses que vienen investigando que problemas tengo en las piernas, y fosa iliaca, por mis dolores, soy masajista, y más o menos me lo había imaginado, pero, los médicos, no aceptan opiniones, soy de Argentina, lástima tenerlos tan lejos. Excelente explicación, y muuuuy lógica
Muchísimas gracias. Justamente tengo un paciente con ese dolor. Y no sabía exactamente cómo tratarlo
Excelente la explicación., Muy completo. Gracias.
Una información muy completa y clara en todos los aspectos que afectan a este tan desconocido musculo y que influye incluso en aspectos emocionales. Muchas gracias
Excelente vídeo! Muy explicativo y fácil de entender. Era justo la información que estaba buscando! 👏👏👏 Muchas gracias!
Simplemente ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ Encontré mi solución. Gracias, gracias, gracias
Enhorabuena por el vídeo.
No sabía que era tan importante el psoas
Hola estimado, muy Buen video.
Hice una fuerza con un meson de Fierro de casi 100 KG con otra persona en octubre 2021, lo tome por mi espalda con ambas manos a la altura de los hompoplatos y L1 , a los 3 días después me comenzaron dolores desde el homoplatos bajando hacia los Gluteos y por delante zona Ingle Izquierda y derecha . Según los exámenes realizados ; RM y RX los medicos ( Traumatologo columna y de cadera y Neurocirujano) solo me dicen que tengo Lumbago Facetario y también artosis mas avanzada en cadera izquierda la cual debería colocar protesis ( por ahora no me la haré porque siento que no es ese el problema especifico) , pero ninguno a mencionado que podría ser problema con musculo psoas e iliaco que es muy parecido o igual a lo que yo estoy padeciendo hace ya 7 meses.
Estuve con 10 sesiones de Kinesiologo en Enero , pero no me ayudo mucho y ademas quede con mucho dolor en la zona anterior (ingle), según yo debido a los ejercicio hacia adelante que me hacia hacer con la cintura.
Viendo este video y otros mas relacionados con este tema el cual se ajusta a le realidad de mi dolor QUISIERA saber que OPINA de volver a ver un Kinesiologo nuevamente pero explicandole Yo que el problema podría ser mi Psoas para que me evalúe y me haga ejercicios para rehabilitación de este .
quedo atento
Miguel de Chile
Su video esta muy bien explicado y lo ha llevado bastante bien. soy osteopata y reafirmo que el psoasiliaco es muy complejo,,pro noble y que los malos habitos de ejrcicios y posturas son lo que onos ocasiona su tendinitis,pero tambien el no fortalecer este tejido.
Muchas gracias por compartir su tiempo y su conocimiento. Un abrazo Maestro.
Su servidor ha padecido toda la vida de muchas lesiones y dolores y nunca nadie me dijo que eran causados por el Psoas. Mil gracias!!!
Muchas gracias por la información, es terrible el dolor por el psoas y muy incapacitante
Muy bien explicado porque el psoas normalmente encubre muchos dolores de otras zonas y no le damos importancia al estiramiento ni a moverlo demasiado cuando hacemos ejercicios lo implicamos muchísimo
Magnífico! Me ha sido muy útil.
Muchas gracias
Muchas gracias a todos los fisioterapeutas sanadores de ésta página bendita, Dios les retribuya en salud.
La postura de yoga de la paloma ayuda a recuperar o estirar el psoas, muy recomendada. Además, acostada boca abajo, abrir una pierna y flexionar la rodilla y pantorrilla pegada al suelo, luego levantar el torso en postura de cobra, también ayuda a estirar el psoas y los músculos periformes bajo el glúteo 👌🏼. Saludos desde Ecuador 🇪🇨👩🏻✈️⚓️🥰
Hay video de esas posturas?
GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS..SALUDOS DESDE CUERNAVACA.MORELOS...MÉXICO....VALE
hagan zoom en todas las diapositivas se le paso en algunas , un acercamiento... esta bien explicado para los mortales.. muchas gracias
El mejor video sobre el psoas. Este canal es apasionante. Seguid así ❤️
Me parece fabuloso este video, no había dado con la causa del dolor pero haciendo los ejercicios se me esta disminuyendo el dolor. pero te quiero decir que el dolor a mi me coge hasta el talon del pie. y por las mañanas me amanece el talon como recogido y me duele mucho y otra cosa que me sucede es que me suena toda la pierna derecha, me hace clic- clic. Me parece fabuloso porque tu explicas que el dolor tambien me llega muchas veces al pecho, en la parte del frente.
Cierto, el psoas es el ancla de la cadena anterior y por las fascias y las cadenas musculares traba hasta la cervical. Mi tesis se llamó influencia del psoas iliaco en la rectificación cervical.
Hola, podría envíarla
Me gustaría leerla
@@paolag.8286 es un trabajo largo de investigación, fue mi tesis
En resumen la técnica no trato la cervical sino el Poas, con terapia manual y miofascial, streching global activo y una postura de R. Mackenzie
Y hubo cambios no solo clínicos sino radiológicos ya que tomamos rx pre y post tratamiento
Muy interesante y bien explicado,, gracias,soy fisio.
Excelente explicación. Muchas gracias por la calidad y profesionalidad. Felicidades al canal.
Excelente explicación. Me ayudó !!
Excelente explicación sobre el músculo psoas. Gracias Fran
ecxelente explicación colega!! un abrazo y éxitos..!!
Estupenda explicación !!!
Muchas gracias, ¡ha valido de mucho!
Maravilloso este video! Muchísimas gracias!
¡Gracias!
Un genio total..... Muchas gracias
He estado un año con dolor lumbar y ningún médico me ha sabido decir que me pasaba y ya sé que era el psoas, gracias.
Y como vas ahora?
Hola DR. Francisco: hay veces que no nos damos cuenta cuando hacemos abdominales,
y nos duele esa zona,la sentimos internamente,siempre la atribui al psoas,pareceria que se
paraliza,entonces estiro y reposo,Muchas gracias por sus consejos.Le mando un afectuoso abrazo.Sera hasta cualquier momento...🤗🍀💜
Esto es increíble, como es que los médicos remedian todo con píldoras para el dolor , y no toman en cuenta cuando uno les dice o les muestra donde tenemos los dolores, esto vengo padeciendo hace muchos años y hasta ahora he podido detectar el por qué ese dolor " que llamamos comúnmente "dolor bajito" y lo primero que le dicen a uno que posible puede ser la apéndice... qué locura con estos juramentos que han hecho de "Hipócrates" Muchísimas gracias por su amable exposición, realmente necesito viajar a España para buscar su consultorio y que me puedan aliviar estos dolores articulares en la cadera y rodillas. Muchas gracias.
Los medicos trabajan con las farmaceiticas nunca te van a dar otra opcion por suerte existen estos canales ayudan mucho a recuperar dolores y lesiones .
Gracias por la información! Muy buen explicado
Muy buen video.
Está muy bien explicado todo. Como siempre. Me encanta vuestro canal.
Excelente presentación y explicación 👍
Gracias excelente 👌
Divina la paciente. Muy picante la terapia
Muy preciso a la hora de explicar. Me gustó gracias
Importantisina informacion ..gracias Dr. Ahora 3ntiendo mejor el porque del dolor ...!!
Excelente información muchas gracias 👍
Dr. muchas gracias por tan buena informacion.
Gracias por la ayuda!! Hice una mala postura y ahora sufro mucho dolor!! He sentido mucha molestia!!! Gracias otra vez por compartir sus conocientos!! Saludos desde Chile.
Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle a like y suscribirte en nuestro canal de RUclips.
Muchísimas gracias, por su explicación , me sirvió para tener conocimiento de este músculo que me está afectando mí calidad de vida, Excelente , gracias!!
Creo sea la plancha el mejor abdominal y el que no compromete el psoas ..
Gracias dr por el video, me ha sacado de muchas dudas. Tengo hígado graso, también cálculos biliares, artrosis de cadera, me duele la ingle del lado derecho, siento pesada la pierna de ese lado.. Eso es el psoas verdad.
Un gran saludo desde Chile.. Siempre me informo con sus videos, muchas gracias. 😊 👍
Necesitas hacer una limpieza hepatica para tu hígado graso. TU QUIRÓFANO NATURAL DR MIGUEL ÁNGEL RUIZ..Mira el vídeo ; ahí da todos los detalles. Yo hecho 3 limpiezas hepáticas me han salido todras las piedras de la vesícula ; está última vez ; sólo salió polvo. Voy a hacer otro tratamiento más profundo. LIMPIATE DE TODO Espero llevarlo a cabo en estos días.
Espero te sirva la información.
Impresionante...el funcionamiento del psoas ese😔😢!! Cómo es que algunos médicos no indagan más y tratan el dolor sintomático por otra causa. Gracias por la información
Muchísimas Gracias. 😊
Muy muy interesante, está genial. Gracias!
Cierto, yo sentía que se me desgarraba la ingle derecha, creía que era apendicitis, que horrible. Estoy mejor con los ejercicios diarios, tuve que tomar una pastilla para el dolor que me duró una semana, acentué los ejercicios. Me sobé el lugar en lo indicado por reflexología, para el coxis, tomo tes de monte a diario.
Excente. Muy didactico. O sea k si yo tengo problemas en mis intestinos tbn podria afectar mi soas.
Valiosa información. Muy bien comentado. Gracias.
Hola , gracias por el vídeo .
?Es bueno hacer ejercicios específicos para fortalecer el psoas sin tener dolor, y con vistas a correr maratón ?
Gracias
Muy interesante la conexión con el diafragma
Excelente!!!, yo tengo artrosis y me Dicen que operandome de fémur se me pasaria, y yo no lo siento Así, YO SIENTO LO QUE USTED ESTA EXPLICANDO!! Yo siento un agotamiento en el músculo de la ingle donde no puedo hacer rotación de cadera y el paso alargado, está acortado. Lo demás de los otros órganos también están alterados y gracias a no se xq encontré un método de alimentación en la cual pude bajar 20 km y me ayuda a poder hacer los ejercicios para tener más movilidad .
Miiiiillllll gracias Dr!!!
Amiga , cómo te curaste ? Yo tengo lo mismo y el dolor es horrible!!!!!!!!
gracias por la clase💜
muchas gracias, aprendi mucho😊
Apasionante!! Gracias!!!
Sensacional! a un lado sentí un picazón en la columna, al otro me crujió la columna. Espero que en las siguientes sea relajado.
gracias doctor....muy interesante
..
Hola. Realmente me hizo entender y concientizarme acerca de mi Psoas. Hasta hace poco ni sabía dónde estaba??🙈 Muchas gracias 🙏Puede decirme que tipo de ejercicio debo hacer?? Gracias 🙏
Muchas gracias!!!
Excelente información
Muy bueno el vídeo igual! Pero el psoas es rotador externo . Gracias por la info 🙌🏼
A la madre! Llevo como 4 meses con dolor intermitente, pensé q era ciática, el sacro, el glúteo, la ingle, Vi videos de todo eso y nada me cuadra a al 100, pero viendo este video me cae en cuenta que es el psoas! 😱
Justo siento dolor en espalda baja, me baja al glúteo, ingle , pierna, al menos ya se qué es ! 😱
Con razón mi doc me decía q era por estress que se me bloqueaba 😱 además también paso mucho tiempo sentada por el trabajo de oficina , y cuando me duele el cuello también me duele abajo 😱
Y me hace match totalmente, porque cuando tengo episodios de colitis o estreñimiento me duele más !
Estoy igual que vos y gracias a fisioterapiaonline descubrí la relación de este músculo con el síndrome de colon irritable. Por supuesto ya tengo turno con un Gastro y un traumatologo para descartar cualquier otra cosa pero he ido hasta tres veces a la guardia del dolor y no me encontraban nada y ahora ya se que es. Deje harinas blancas y azúcar mientras espero ver al médico y me ha aliviado muchísimo .
Hola Bagada, como sigues?
Gracias por su información muy buena soy paciente bcon problema el la L1', L5. Y si me duele mucho la parte atrás y se baja por la pierna y la pelvis. Tengo unas hernias y un prolapso, no me ha querido Operar, ahí voy en el nombre de Dios, hagos mi estiramiento y me ayudan.gracia Dios lo Bendiga
Buenisimo el video me re sirvio!
Yo encajo al 100% con esta patología. Hay en Madrid algún profesional que me pueda atender?
Gracias ,gracias, gracias ✨✨🙌
Excelente video. Muy abarcativo y claro. Me quedó una duda ¿cuáles serían los ejercicios de abdominales que no exijan al psoas? Gracias!
Crunches
Todos los ejercicios que no impliquen una flexión de cadera. Sea trabajo hacia delante, cruzados, inclinaciones laterales. Igualmente como menciona en el video es bueno trabajar todos los músculos.
Que buen video sirve tomar analgesicos para el dolor del psoas
Gracias.gracias gracias
Muy didactico. Gracias!
Tal cual!! es uno de lo tantos musculos q sufro terriblemente por Fibromialgia. No puedo estar de pie.
Muy interesante, gracias!
Tu canal es muy bueno, ayuda en esta epoca de pandemia por la falta de movimiento una se pone peor. Porfa, habla del soap menor
Gracias Rosa no olvides darle like y compartir para que la información llegue a más personas
Muy buena expliacion
Dr muchísimas gracias
Tengo los síntomas descritos y a la vez sufro de estreñimiento. ¿ podrá ser eso la causa? porque probé varios tipos de tratamientos para solucionar mi estreñimiento y ninguno me funcionó.
Yo también tengo estreñimiento y episodios de colitis !
Prueba la terapia de hidratación. 2-3 litros de agua a través del día.
Suplementar con magnesio y potasio.
Licuado de naranja y papaya por un día.
AYUNO INTERMITENTE.
Limpieza hepatica si es muy fuerte tu estreñimiento. Dra. Hulda Clark.
TU QUIRÓFANO NATURAL DR MIGUEL ÁNGEL RUIZ.. LIMPIATE DE TODO.
Estos dos vídeos explican cómo hacer la desintoxicación hepatica. Intestino hígado y colon a la vez.
Espero te sirva la información.
Gracias Doctor ✌
Muy didáctico
Hola, tengo todos los síntomas que ha explicado en el video, llevo años así, me he hecho muchas pruebas y he ido a muchos terapeutas, pero sigo con ese problema, con dolor en todo el lado derecho, lumbar, cadera, abdomen y cara interna del muslove ingle. Qué me recomienda? Vivo en Gran Canaria, alguien a quien recomendarme? Muy interesante su explicación. Gracias. Saludos.
Hola, la disfunción del psoas puede afectar al riñón y alterar los niveles del ácido úrico?
Excelente!! 🇦🇷❤️