MEDITATION [30 Min] Erschaffe deinen INNEREN KRIEGER
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- Опубликовано: 14 окт 2024
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Diese schöne Meditation hilft dir beim Kraft tanken. In 30 Minuten führt dich Wolfgang zur Tiefenentspannung. Genieße die ruhige Stimme von Wolfgang und die schönen Bilder im Video. Eine sanfte Hintergrundmusik begleitet dich und hilft dir bei deiner Entspannung.
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Also so Was, ich habe mehrere Meditationen hier im Netzt seit 2 Jahren praktiziert und auch an manchen Tagen erfolgreich.... aber Ihre Meditation, verbunden mit Ihrer sachlichen Stimme und mir überlassenen Auswahl meiner Kraftzenten war für mich genau richtig. Ich bedanke mich ganz herzlich und.... gehe gelöst mit Freude in den Tag
Herzlichen Dank Vera🙏
So wunderschön. Mir geht's richtig gut nach der Meditation. Vielen lieben Dank ❤❤❤❤
Vielen Dank lieber Wolfgang,Deine Stimme geht unter die Haut 🙏❤
Herzlichen Dank!
Sehr schöne Meditation, sie hat mich abgeholt in meinen Gedanken.Danke für diese schöne Stimme.Namaste
Das freut mich sehr🙏
Danke eine sehr schöne geführte Meditation ❤
Danke!
Danke, Wolfgang. Du hast eine wunderbare Art, Meditationen, Chi Gong und andere lebens-wichtige Inhalte zu vermitteln. 👌😊
Herzlichen Dank! Lg Wolfgang
Dankeschön
Schon so oft praktiziert und immer wieder geholfen- ein großes Geschenk- Daaanke von ganzem ❤!!! 🙏🏻
Das freut mich sehr! Vielen Dank für das tolle Feedback🙏
Deine beiden Meditationen gestaltest Du mit einer feinen ruhigen Stimme einem angenehmem Sprechtempo stimmigen Hintergrundklängen - so einladend diese Hinwendung zu sich selbst . Mag mich sehr sehr bedanken lieber Wolfgang für Deine integeres Wirken 🙏🏻🙏🏻🙏🏻Merci&Salut
Sehr gern! Lg Wolfgang
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Toll l
Herrlich so entspannt
😊
Ich finde diese Meditation sehr wertvoll, die verlorene Energie wieder mit dem Atem bewusst abzuholen, genial❤
Wow deine Stimme ist der Hammer so beruhigend .toll dass ich dich heute entdeckt habe 🥰🥰🥰liebe es
Das freut mich sehr, vielen Dank🙏
WOW, unbeschreiblich ... Herzlichen Dank Wolfgang, du bist ein Schatz für diese Erde ... ❤
Herzlichen Dank💝
Powerful. Danke. 🙌🏼☘️
Ich danke dir!
Lieber Wolfgang vielen lieben herzlichen Dank ! Ich hab meine Energie zurück geholt 🎉🎉🎉!!!Wow❤
Das freut mich sehr, vielen Dank für das tolle Feedback🙏
So eine tolle Stimme und Meditation. Ich musste zwischendurch weinen. Und gleichzeitig war ich so mitfühlend mit mir. ❤️
Liebe Tina, vielen Dank für deinen schönen Kommentar. Es ist ganz natürlich, während der Meditation emotionale Momente zu erleben - das zeigt, dass du eine tiefe Verbindung zu dir selbst aufbaust. Es ist wunderbar, dass du mitfühlend mit dir selbst warst. ❤️
Bleib auf diesem Weg der Selbstfürsorge und Achtsamkeit. Wir sind dankbar, dich auf deiner Reise begleiten zu dürfen. 🌸
Liebe Grüße,
Wolfgang & das Team
Danke für diese wunderbare wirksame Art und Weise sich Energien zurückzuholen. Es wirkt. Mein Level war am Beginn 4 - am Ende der Meditation 8. danke vielmals.
Das freut uns sehr Frida, danke für dein tolles Feedback 🙏
@@EinfachbesserLeben 🐠
Ich auch genau so
Ich habe heute erst das erste Mal meditiert, nachdem meine Mutter es mir so lange schon ans Herz gelegt hat. Ich liebe es und bin überwältigt wie gut es funktioniert. Vielen Dank 🍀
Das freut uns sehr!
EINFACH WUNDERBAR😊Text und Stimme rühren mein heute noch 70 jähriges ❤
Morgen werde ich mit einer neuen Meditation ins neue Lebensjahr gehen. Namaste
Alles Gute zu deinem Geburtstag liebe Ulrike🙏 Grüße Wolfgang
Ich konnte so tief entspannen 😊.
Vielen Dank ❤.
Das freut mich 🤗
Ich bin eingeschlafen mega
Danke für erinnern das ich meinen Emotionen Raum geben soll ❤
Sehr gerne🙏
Deine Stimme Deine Intension Dein Sprechtempo die Hintergrundklänge empfinde ich für mich sehr -rundum mehr als wertvoll. Ich meide sämtliche Meditationen die mich irgendwo an einen imaginären Strand … Bergspitze … oder dergleichen -biemen- sollen. Deshalb erlebe ich gerade Deine -lieber Wolfgang - geführten Meditationen die sich ausschließlich auf den -in den Körper richten als unsagbar erdend stärkend 🙏🏻finde keine Worte für dieses Geschenk🙏🏻 Merci&Salut
Vielen Dank für dein Lob, R B
Sehr gut ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Danke!
Oh wie wunderbar ❤Du hast mir so sehr geholfen. Ich danke dir ❤
Das freut mich sehr zu lesen, vielen Dank für das tolle Feedback🙏
Klasse hat mir viel Kraft gegeben die ich so lange so nicht mehr hatte
Das freut mich Sivia! Lg Wolfgang
Sehr schön, danke. Erst 6, später 7 -8
Sehr gut!
Wirklich du bist Toll:!
Danke, ja. Ich werde diese Meditation wohl öfters machen. ....durch das Einatmen der Farben und dem Gedanken an das Energierraubende Ereignis, bekomme ich inneren Abstand. Toll
Vielen Dank für dein tolles Feedback🙏
Im Leben passiert nichts ohne Grund, ich bin so dankbar deine Meditations App gefunden zu haben. Ich fühle mich jetzt tatsächlich voller Energie, Zufriedenheit und bin entspannt und gelassen 🫠🙏 tatsächlich ist deine professionelle Art und Stimme heilsam. Danke einfach nur danke❤
Wir sind sehr dankbar für Deine warmen Worte und freuen uns sehr, dass Du durch unsere Meditationen so positive Veränderungen erfährst. Dein Lob für die Professionalität und die Qualität der Stimme ist eine schöne Anerkennung für unsere Bemühungen.
Vielen Dank und weiterhin viele schöne Momente mit den Meditationen.
Alles Liebe Wolfgang & Team von "Einfach besser leben
Lieben Dank für die mega Legung ❤
Sehr gerne 🤗
www.meine-tcm.com/retreat-entdecke-die-heilkraft-deines-atems/
Ich danke dir Wolfgang für diese schöne entspannende Seelenreise
Gern geschehen, Monika!
Danke ❤
Danke dir🤗
Erst Meditation sowas wo ich etwas Achtsam sein konnte was mor geholfen hat super war das
Danke Selina.
Herzlichen Dank für diese Wohltat 🙂
Vielen Dank ...diese Meditation hilft sehr wieder in die eigene Kraft zukommen vielen Dank...
danke ... danke ... danke ... so angenehm mit einer so ruhigen, tiefen Stimme ... ich hab einige "Entspannungs"-CDs daheim, aber sie sind meist gruselig schon alleine wegen einer hektischen, hohen, piepsigen Stimme. Dank deiner ruhigen tiefen Stimme kann man sich wirklich richtig entspannen, danke dafür ♥
Herzlichen Dank! Lg Wolfgang
Danke höre ich seid einer Woche es ist so so so gut
Und hilft mir sehr🙏🙏👍❤️
Sehr gern. Liebe Grüße Wolfgang
Wunderbare Anleitung! Wunderbare kraftvolle Möglichkeit zurück zu holen was man allenthalben „ausgibt“ dankbar für diese Idee und Möglichkeit! Von Herzen 💕 Vera
Vera, vielen Dank für das Lob!
Eine wunderschöne Meditation. Danke 💜
Danke Agela. Liebe Grüße
Wolfgang
Sehr schöne Meditationen hab mich sehr gut geholfen vielen lieben dank L.G Anette.
Danke Aneta!
Diese Meditation kam genau zum richtigen Zeitpunkt zu mir. So toll geführt. Hab sie gleich geteilt. Ich danke dir von Herzen. Alles Gute für dich und alle, die auch auf diesem Weg sind 😊🙏❤
Es ist schön, diese Zeilen zu lesen, vielen Dank für das Feedback und genau das wollen wir, vielen Menschen etwas Gutes tun.🤗
Herzlichen Dank 🙏 für dieses Geschenk 🎁. Spannende Anwendung der Skala und interessante Interpretation der Energieerhaltung! Hat mir sehr gut getan. Danke ♥️
Herzlichen Dank!
Was für eine wunderschöne Meditation, entspannend, lehrreich für mich. So werde ich immer wieder hierher zurückkehren. Danke!
Danke Margitta! Lg Wolfgang
Guten Morgen, Danke für diese wunderbare Meditation 🕊️
❤Danke!!!!
Gerne 😊
Nach einem anstrengenden Arbeitstag ist diese Meditation genau das richtige. Vielen Dank
Sehr schön!
Have a good day! ❤
❤️lichen Dank !!! Deine Stimme ist so angenehm , dass ich sehr entspannt wieder zurückkehre . Danke 🤗
Sehr angenehme und für mich dringend notwendige Übung...🎉danke sehr!🎉
Sehr gerne Ingrid🤗
Danke für Supper stimme und Bespannung ❤❤❤❤
Ich danke dir für das Feedback🤗
Dankeschön vielmals!🙏🙏🙏❤️❤️❤️Das hat sehr gut getan! Sei gesegnet!😇😇😇
Das freut mich sehr!
Diese und die letzte Meditation sind so wundervoll. Bitte mehr davon. Du machst das in so einer ruhigen Art das man einfach entspannen muss. Danke lieber Wolfgang.
Danke Emma. Lg Wolfgang
Danke dir. Das hat mir sehr geholfen
Das freut uns sehr, Ethel!
Du bist so genial, ich danke Dir....... wunderbare Meditation ich fühle mich danach richtig richtig gut.... ❤️❤️❤️
Dank Dir!😊🙏💚💜💙
Gerne 😊
Diese Stimme ❤️ einfach so beruhigend! Liebe es ❤️
Danke Romy! LG Wolfgang
Vielmals Danke!☀️das hat wirklich sehr gut getan!!!
Das freut mich sehr!
Danke!
Vielen Dank für deine Unterstützung, liebe Sarah, wir wissen das sehr zu schätzen🙏
Ich kann mich den restlichen Kommentaren nur anschließen lieber Wolfgang. Ganz ❤🙏Dank! Es ist sehr bereichernd für Körper Geist und Seele ob Meditation oder Qi Gong.
Vielen Dank Monika. Liebe Grüße
Wolfgang
Wunderbar
Dankeschön🙏
Super Video, vielen Dank dafür 😊 starte damit super in den Tag ❤
Das freut uns 🤗
Einfach genial, so wahr, so überzeugend. Danke!
Danke sehr Frauke! Liebe Grüße
Wolfgang
🙏
Ein super tolles Video lieber Wolfgang. 😇 ich habe bemerkt das ich durch meinen Atem die verlorenen Energien zurück bekomme. Sehr hilfreich und vielen lieben Dank dafür. Liebe Grüße ❤🙏🍀🌈
Das freut uns sehr liebe Simone!🤗
Danke lieber Wolfgang! Von Level 2 auf 8! Absoluter Wahnsinn!
Ich danke dir!
Danke! Sie kam gerade im richtigen Moment!
Super! Liebe Grüße
Wolfgang
Du hast eine phantastische Stimme und eine unheimliche Gäbe, ich danke Dir für dieses Kraft tanken.... es tut so gut ❤️❤️❤️ VG Gisi
Vielen lieben Dank Gisi!
Dankeschön, es war wunderbar ☺️
wunderschöne Meditation, vielen Dank, sehr sehr hilfreich 🙏🙏🙏🌈
Vielen Dank für dein Feedback, Be happy
Danke für die tolle Idee
Sehr gerne 😊
Du hörst dich etwas an wie Peter Beer.😄Finde deine Meditationen super👌🏻👍🏽😊
Das tat unglaublich gut, vielen lieben Dank 🙏🙂❤️😇 Namaste
Herzlichen Dank!
Gracias ! 🌈⭐️💐
¡Con gusto!
super gemacht
Danke ✌
Vielen Dank
Sehr gern!
Danke....sooo schön 🕉
Sehr gerne 🤗
echt toll danke!
Gerne 😊
Sehr gut
Danke Roswitha! LG Wolfgang
Hab es nur 8 Minuten geschafft die haben sich angefühlt wie 30 Minuten 😂. Ich hatte schon lange nicht mehr so ein krasses Gefühl. Am Anfang viel es mir ganz schwer loszulassen weil es sich heftig angefühlt hat. Schwer zu beschreiben
Danke für deinen ehrlichen Kommentar! Meditation kann manchmal intensiver sein, als man es erwartet, und die Zeitwahrnehmung während der Praxis kann sehr variieren. Dass du acht Minuten durchgehalten hast, ist bereits ein toller Erfolg, besonders wenn es sich für dich viel länger angefühlt hat. Es ist auch ganz normal, dass es am Anfang schwerfällt, loszulassen, besonders wenn starke Gefühle oder Empfindungen auftauchen. Meditation ist ein Prozess, bei dem man lernt, mit solchen Empfindungen umzugehen und sie zu akzeptieren. Jede Meditationssitzung ist ein Schritt auf diesem Weg. Bleib dran und sei stolz auf das, was du bereits erreicht hast!
Viele Grüße und weiterhin viel Erfolg auf deiner Meditationsreise,
Wiolfgang & Team von „Einfach besser leben“ 😊🌟
Ganz toll großes Lob
Danke
fantastisch😊
Danke
Sehr schönes Video
Danke für das Lob!
Wiederum eine ganz wundervolle, hilfreiche und sehr geniale Meditation.... So toll gesprochen.... Sehr Augen öffnend und klärend
... Vielen herzlichen Dank dafür 🙏🙏🙏
Danke Astrid.Lg Wolfgang
Ich schlaf oft ein bei deinen Meditationen 🤭
Thank you, Jörg
@@EinfachbesserLeben Thanks my friend.
Super Video: jeden Tag gilt bei uns einmal ist keinmal😭
Genau! Lg Wolfgang
Geiler typ wolfi
Dankeschön😀
Hallo, lieber Wolfgang! Eine Frage zu deiner Kraftsammel-Meditation (die ich nach Covid und anderen Erschütterungen dringend brauchen kann): Soll man sich vorstellen, dass das farbige Licht aus dem Bild der kraftzehrenden Situation immer blasser wird, wenn wir uns die Energie durchs Atmen zurückholen? Ich weiß noch nicht genau, wie ich meine Vorstellung lenken soll. Danke im voraus für deine Antwort und beste Grüße von Auguste
Hallo Auguste. Ja du kannst das Bild immer blasser werden lassen. Aber lass es einfach von selbst passieren. Viel Freude! Lg Wolfgang
Oh , schön . Ich habe die ganze Zeit die Bilde verfolgt und am Anfang des Vogelvideos sieht das aus , als ob von rechts kommend ein Vogel vom Himmel trudelt ...!?
Danke Andrea. Ich denke alle Vögel sind sicher gelandet. Liebe Grüße
Wolfgang
Kann man diese Meditation auch zum Einschlafen machen? Das ist der einzige Moment, wo ich relativ sicher bin, nicht gestört zu werden. Oder besteht die "Gefahr", dann nicht einschlafen zu können?
Ja natürlich kann man die auch abends im Bett machen. Gute Entspannung...Lg Wolfgang
@@EinfachbesserLeben Danke für die rasche Antwort. Gestern habe ich die andere Meditation zum Einschlafen gemacht. War sehr schön, das Ende habe ich nicht mehr mitbekommen, weiss nicht mehr bis wohin ich noch gehört habe, bis ich eingeschlafen bin 👍
Ich hätte eine Frage zu dieser Meditation. Ich hab diese soeben durchgeführt und fühle mich nun danach so unfassbar müde. Mehr als vor der Meditation. Ich hab die Meditation am Morgen durchgeführt und gefühlt sehr sehr viel Energie der letzten Monate zurückgeholt. Es gab viele Situationen, in denen ich Energie verloren hatte und das war jetzt vielleicht sehr viel "Arbeit" für meinen Geist? Ist das normal, dass man sich danach so extrem müde fühlt? Viele liebe Grüße
Liebe Claudia,
vielen Dank für deine Frage und dass du deine Erfahrung mit uns teilst. Es ist völlig normal und sogar häufig, dass man sich nach einer intensiven Meditation müde fühlen kann, besonders wenn man, wie du es beschreibst, viel Energie zurückholt und emotionale "Arbeit" leistet.
Einige Gründe dafür könnten sein:
-Mentale Anstrengung: Meditation, insbesondere wenn sie tief und transformativ ist, kann mental sehr fordernd sein.
-Emotionale Verarbeitung: Das Zurückholen von Energie aus vergangenen Situationen kann emotionale Prozesse auslösen, die ermüdend sein können.
-Entspannung: Paradoxerweise kann tiefe Entspannung zunächst als Müdigkeit wahrgenommen werden, besonders wenn wir normalerweise in einem angespannten Zustand sind.
-Energieausgleich: Dein Körper und Geist passen sich möglicherweise an die neu gewonnene Energie an, was vorübergehend ermüdend sein kann.
Mein Rat wäre:
-Gönne dir nach der Meditation ausreichend Ruhe.
-Beobachte, wie sich dein Energielevel in den nächsten Tagen entwickelt.
-Experimentiere mit der Tageszeit. Vielleicht passt die Meditation besser in deinen Abendablauf.
-Bleib hydratisiert und achte auf eine ausgewogene Ernährung.
Mit der Zeit und regelmäßiger Praxis wirst du wahrscheinlich feststellen, dass sich deine Energie stabilisiert und sogar steigert. Jeder reagiert anders auf Meditationen, also sei geduldig mit dir selbst und höre auf deinen Körper.
Vielen Dank für dein wertvolles Feedback.
Herzliche Grüße,
Wolfgang & Team
Gibt es sowas auch wen man keinerlei energie hat und die situationen die einemimmernoch fertigmachen jahre här sind und beweiss dafür das das gesetz falsch ist und es keinerlei gerechtigkeit in dieser welt gibt??
Hallo, ich kann verstehen, dass du dich erschöpft und frustriert fühlst. Langanhaltende schwierige Situationen können einem wirklich die Energie rauben. Hier ein paar Gedanken zu deiner Frage:
-Energiemangel: Meditation kann tatsächlich helfen, neue Energie zu finden. Es gibt spezielle Techniken, die darauf abzielen, deine Batterien wieder aufzuladen. Allerdings braucht es oft etwas Übung und Geduld.
-Alte Verletzungen: Meditation kann dir helfen, einen neuen Blickwinkel auf vergangene Ereignisse zu gewinnen. Sie löst zwar nicht direkt Probleme, kann aber den Umgang damit erleichtern.
-Ungerechtigkeit: Das Gefühl von Ungerechtigkeit ist sehr belastend. Meditation kann dir helfen, inneren Frieden zu finden, auch wenn die äußeren Umstände schwierig bleiben.
-Energielosigkeit: Bei extremer Erschöpfung kann es schwer sein, mit Meditation anzufangen. In solchen Fällen ist es oft hilfreich, zuerst mit einem Arzt oder Therapeuten zu sprechen.
Denk daran: Meditation ist kein Allheilmittel, aber sie kann ein Werkzeug sein, um besser mit Herausforderungen umzugehen. Manchmal braucht es zusätzlich professionelle Unterstützung, um wieder auf die Beine zu kommen. Es ist okay, sich Hilfe zu holen. Herzliche grüße, Wolfgang😊
Hallo,ich bin Anfänger und habe ein Kanal erstellt. Habt ihr vielleicht paar Tipps für mich?
Hallo Eddi, ich habe mir gerade deinen Kanal angeschaut. Als erstes solltest du deinen Kanal beschreiben (KANALINFO), was dein Kanal ist und worum es geht. Zweitens sind die Thumbnails das Wichtigste auf RUclips, gute Bildqualität und mehr auf Storytelling als auf Schönheit achten. Drittens ist der Titel des Videos essentiell. Vergiss nicht, dass der Algorithmus entscheidet. Schreibe also immer verständliche und einfache Videotitel, schreibe nette Beschreibungstexte dazu (denke daran, der Algorithmus mag Informationen und wird dich besser bewerten und höher einstufen). Arbeite auch an der Übersichtsseite auf RUclips, ordne deine Videos gut, z.B. erstelle eine Playlist für Meditationsmusik, eine andere Playlist für Musik in der Natur usw. nur als Beispiel. Das waren schnelle Tipps, aber ich würde dir empfehlen, dir ein paar Tutorials auf RUclips anzuschauen. Du hast auch ein Abo von uns🤗.
Bei "kosmischer Staubsauger" muss ich unweigerlich schmunzeln😊.
Es ist schön zu lesen, dass Dich der Ausdruck "kosmischer Staubsauger" in unserer Meditation zum Schmunzeln gebracht hat.Wir freuen uns, dass Dir die Meditation gefällt und hoffen, dass sie Dir weiterhin positive Momente beschert.
Herzliche Grüße und weiterhin viel Freude beim Meditieren,
Wolfgang & Team 😊🌌
🧘♀️🙏🙏🙏🙏🧘♂️🍄🍄🍄🍄🍄🍄
Nie vergangene Situationen wieder zurückrufen..
Das verlangst 5:52 Du hier..
Und das ist nicht so gut..
Hallo Siegfried, danke für deine Rückmeldung. Es geht darum, vergangene Herausforderungen als Quelle der Stärke und des Wachstums zu nutzen, nicht um darin festzustecken.
Ich verstehe aber, dass diese Herangehensweise nicht für jeden angenehm oder hilfreich ist. Meditation und innere Arbeit sind sehr individuell, und was für den einen hilfreich ist, kann für den anderen weniger passend sein. Es ist wichtig, dass du jene Methoden wählst, die dir persönlich am meisten Wohlbefinden und Positivität bringen.
Danke, dass du deine Gedanken mit uns geteilt hast. Es ist wertvoll, verschiedene Perspektiven zu hören, um unsere Praktiken kontinuierlich zu verbessern.
Beste Grüße,
Wolfgang 🌿🧘♂️
Wie bitte Soll ich mich entspannen wenn es um stressige Situationen und Konflikte geht? Sowas von daneben. 😠😈
Hallo Rena. In diese Meditation geht es um Kraft sammeln und nicht primär die Entspannung. Ich helf dir gern weiter. Schreib mir doch ein Mail an: wolfgang@ebl-24.com
Leider sehr abgehakt gesprochen
Sorry
Nein,ich empfinde alles sehr angenehm,passend und im richtigen Tempo gesprochen 👍🏼💛🙂
@@dayanira-4aFreeLife78 hast du ne Rhythmusstörung?
@@Sunflower1.0 ??????- Nö, ich habe in
"Keinem meiner Rhythmen"(😀) eine Störung. Daher empfinde ich diese Meditation als angenehm und fließend ,nicht abgehackt. Aber das Empfinden ist immer subjektiv. Daher verurteile ich Ihren Kommentar ja nicht,sondern habe einfach nur,wie Sie auch, mein subjektives Empfinden geschildert🕊
Toll!!
Vielen Dank 🤗
Have a good day! ❤