Кругом враги. Как параноику планировать свою работу / Григорий Петров (Moscow Python)
HTML-код
- Опубликовано: 21 мар 2019
- Приглашаем на конференцию TeamLead Conf 2024, которая пройдет 27 и 28 июня в Санкт-Петербурге!
Программа, подробности и билеты по ссылке: vk.cc/cuyJ0A
---------
TeamLead Conf 2019
Тезисы и презентация:
teamleadconf.ru/moscow/2019/ab...
У нас сотни методик работы с задачами, десятки конкурирующих облачных решений, тысячи тренеров личностного роста и психологов, обещающих избавить от прокрастинации и научить все успевать. Такое разнообразие намекает на сложности.
...
--------
Нашли ошибку в видео? Пишите нам на support@ontico.ru
Насчёт эффекта усталости после состояния потока, то мне казалось, что вся проблема в запасах нейромедиаторов. Когда мы думаем, нейроны постоянно выбрасывают их в межсинаптическую щель, и рано или поздно они-таки закончатся. Это приводит к тому, что сигналы становятся всё слабее, и мы начинаем тупить. Восполнение же происходит 2 путями: обратный захват (молекула нейромедиатора захватывается нейроном-источником) и генерация новых нейромедиторов внутри нейрона.
Если на первый вариант мы не можем повлиять (там чистая химия и статистика - нейрон-приёмник выбрасывает вещества, которые разрушают нейромедиаторы, чтобы сигнал не был вечным), то на второй вполне - просто не используйте эти нейроны :) Но по одному нейрону отключать мы не умеем, только группой. Так что переключите внимание на что-то другое, дайте этому отделу мозга отдохнуть.
Но я не специалист нейрофизиолог, буду рад, если поправите.
Какой же топовый спикер!
Ух-ты, я думал вообще никто о таких вещах не соображает.
Причём это никому не мешает учить других.
Приятно слышать разумные вещи.
Отличный доклад получился - интересный микс из научно-популярного описания работы мозга и практики взаимодействия работников умственного труда (преимущественно it'шников) с сыплющимеся от начальства task'ами и реакцией мозга на них:)
Спасибо. Отличный доклад
Great talk, Grigory!
Классный доклад Спасибо!
Присоединяюсь , прекрасный доклад! спасибо вам за доклад и отдельное спасибо Филиппу Дельгядо за рекоммендацию этого доклада.
Гениальный доклад.
24:57 кошелек миллера
Отличный доклад, спасибо! Также рекомендую другие доклады автора.
Паранойя наше все😂
🔥
про кошелек Миллера - на 25:00 минуте
Миндалевидное тело называют амигдолярным комплексом,это часть лимбической системы отвечающая за агрессию в отношении чужаков которые присутствуют на вашей территории.
Агрессию и страх запускают железы внутренних секреций, выбрасывая в кровь определённое количество кубических единиц гормонов (гуморальная регуляция).
Собственно продуктивность функции органа зависят от его размера.В данном случае речь идёт о палеокортексе и тут зафиксирована разница в 400% (гиппокамп Ларисы Рейснер был в 4 раза больше чем у других гоминид разных популяций) между разными людьми, на примере цитоархитектоничекой коллекции института мозга при ЦК ВКПБ в которой были представлены 56 полностью исследованных анатомических препаратов головного мозга деятелей партии, искусства и науки.
Агрессия это желание съесть чужака, страх это подозрение о том, что объект угрозы или интереса сам может вас съесть.
В большинстве случаев палеокортекс руководит поведением человека.
Лимбическая система связывается с новой корой через поясную извилину(разрушение поясной извилины делает человека сошедшим с ума животным) посредством гуморальной регуляции.
Невролог Сергей Вячеславович Савельев предложил свою классификацию поведения людей; гормонально-инстинктивное поведение, -первичное сознание (чистые инстинкты,-еда, размножение, -sex, доминантность,-rank),вторичное сознание,человек всё равно подчиняется лимбической системе,но неокортекс используется как библиотека образов(стимул эндогенные каннабиноиды и окситоцины),третичное сознание, -люди способные создавать новое, подчиняют палеокортекс неокортексу (стимул эндогенными опиатами).
Do it tomorrow
Насчёт железной составляющей нашего мозга не вполне согласен. Текущие 3 отдела сделала эволюция, и так уж получилось, что мир homo sapiens за последние 70 000 лет сильно изменился. Мозг просто не успевает адаптироваться и живёт старыми понятиями. Можно частично брать обдумывание этих понятий под контроль - проходить все логические заключения осознанно, но это *очень* сильно выматывает. Так что да, физиологически эффективнее думать паттернами (на это тратится меньше энергии), пусть даже эти паттерны работают только в 90% случаев.
Так вот, я не исключаю, что за следующие 100 000 у нашего вида не сформируется следующий отдел над-мозга, который будет лучше отвечать нашей социализации. Т.е. то, что мы сейчас делаем на уровне софта, будет выполнено в железе.
На рутинные и неприятные задачи есть правило 15 минут. Что за новое правило 5 минут? Просто потому, что не так пугающе как 15?)
глючААААт, боль
46:00 грубейшая ошибка докладчика, который то что очень даже высокоуровневое - интуиция , перекладывает на низкоуровневое всякий там гипоталамус , как раз если человек подходит и хочет в туалет , я его спиной даже почуствую и что у него на лице пойму ибо я ЧЕЛОВЕК, а не машина вроде того - же тьюринга . этот кстати тоже освещает всегда только одну половину своего лица , ту которая НЕ программист а ту которая гей.
Кто там все гогочет в зале, по каждой фразе?
Прекрасно! Но зачем гражданин привычное всем со школы миндалевдное тело называет аmygdala ? :) Делал бы уж весь доклад на английском тогда:)
Это вы ещё не видели, как он умеет жука гладить
41:00 Дорофеев вобще на зашел и никак не повлиял на мою прокрастинацию. даже больше - считаю что он понятия не имеет что такое прокрастинация и является тупо шарлатаном, просто ставшим популярным и зарабатывает на этом
Не люблю этого докладчика. Он очень круто рассказывает, слушать интересно но смысл и польза в его докладах совершенно отсутствуют. Удивительно, как такое возможно вообще.
У Вас КИ?!
Вероятно потому, что он не даёт рецептов, решений и алгоритмов, а даёт теорию для собственных выводов.
@@petrvictorovich "мозгу нравятся готовые решения..." =)
23:50
простите
Мб до конца не дослушали?
Докладчик дает вполне конкретную схему разбора задач и использования прокрастинации себе на пользу.
Так работает мозг идиота.
Я с юности усвоил срок который кажется достаточным умножаешь на 3 и это ровно столько, сколько действительно нужно. =)