هل تنام لـ 12 ساعة وما زلت متعب؟ 4 نصائح ستجعل نومك سوبر ممتاز

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 июл 2024
  • هل حصلت معك ؟ أن تنام لعشر ساعات ومع ذلك تستيقظ وكأنك لم تنم ! نعم حصلت معي مرات عديدة وكثيرة ولم أدري السبب الحقيقي ..
    اليوم وفي هذا الفيديو أنقل لك معلوماتاً طبية مشروحة بشكل سلس وبسيط ، لتعطيك نظرة إلى عملية النوم وقواعده ..
    أتمنى أن ينال الفيديو إعجابكم ..
    فصول الفيديو :
    00:00 المقدمة
    00:38 القاعدة الأولى
    01:35 القاعدة الثانية
    02:40 القاعدة الثالثة
    03:13 القاعدة الرابعة
    04:11 الملخص
    فريق تحفيز بالعربي

Комментарии • 1,1 тыс.

  • @yasmina1382
    @yasmina1382 3 месяца назад +648

    والله لما بلتزم بهذا الدعاء عندما أضطر للإستيقاظ باكرا للجامعة او الدراسة والله لو نمت ساعتين فقط أشعر أنهم عشر ساعات بهذا الدعاء(اللهم بارك لي في قليل من النوم) فرق شاسع داوموا عليه 🥰 وإدعولي

    • @YasminaFerchichi
      @YasminaFerchichi 2 месяца назад +22

      شكرا على هذا الدعاء فأنا أعاني من الارق سأحاول معه

    • @AyoubMoussaid-po8ft
      @AyoubMoussaid-po8ft 2 месяца назад +18

      ​@@YasminaFerchichi اختي نصيحة من عندي لقضاء على الارق اول شئ تعرضي لأشعة الشمس تانيا الرياضة حوالي 30 دقيقة مشي او ركض ثالتا واهم والله وتشوفي الراحة هي الصلاة في وقتها وقرائة القرءان والله سوف تشعري بالسكينة في قلبك بإذن الله

    • @user-lu7yu7ow8b
      @user-lu7yu7ow8b 2 месяца назад +1

      والفجر؟

    • @yasmina1382
      @yasmina1382 2 месяца назад +3

      @@user-lu7yu7ow8b تقصد يعني عشان بدعي الدعاء معناه إني مابصلي الفجر😅؟! الفجر شئ أساسي الحمدلله عندنا الله يثبتنا

    • @othmaneayaou3892
      @othmaneayaou3892 2 месяца назад +1

      اللهم صل و سلم و بارك على محمد❤و على آله و صحبه أجمعين❤

  • @shawq999
    @shawq999 3 месяца назад +285

    نعم بصراحة لدي طريقة وهي قول هذا الدعاء وخصوصا اذا اردنا الاستيقاظ لصلاة الفجر،،نقول:«اللهم أيقظني في أحب الاوقات إليك» اتمنى استفدتوا 😊
    تعديل: 110لايك 😅

    • @user-bn1ch2ut8b
      @user-bn1ch2ut8b 3 месяца назад +2

      و أفضل منه الدعاء المأثور عن النبي صلى الله عليه و سلم :
      اللهم بك نموت و نحيا

    • @shawq999
      @shawq999 3 месяца назад +1

      @@user-bn1ch2ut8b اي صح اكيد 😌

    • @لا-ولي-الا-علي
      @لا-ولي-الا-علي 3 месяца назад

      شكرا في ميزان حسناتكم 🤍

    • @shawq999
      @shawq999 3 месяца назад

      @@لا-ولي-الا-علي الشكر لله ♥
      اجمعين يارب

    • @soulefch6283
      @soulefch6283 2 месяца назад

      147😅

  • @hebagamal5305
    @hebagamal5305 3 месяца назад +1185

    نصيحه : داوم على قراءه القرآن قبل النوم .

    • @hebagamal5305
      @hebagamal5305 3 месяца назад +3

      العفو

    • @RawaaMrad
      @RawaaMrad 3 месяца назад +2

      أكيد ❤❤

    • @arianakarou551
      @arianakarou551 3 месяца назад +12

      السؤال هل يمكن قراءة قرآن من هاتف دون وضوء الصلاة و شكرااا💜

    • @RaouaneMaati
      @RaouaneMaati 3 месяца назад

      @@arianakarou551 نعم يمكنك قراءة القرآن من الهاتف دون وضوء

    • @hebagamal5305
      @hebagamal5305 3 месяца назад

      يجوز القراءه من الهاتف دون وضوء بس المصحف لازم الوضوء ​@@arianakarou551

  • @ikramElidrissi-2024
    @ikramElidrissi-2024 3 месяца назад +187

    "وَلَا تَحْسَبَنَّ الَّذِينَ قُتِلُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ أَمْوَاتًا بَلْ أَحْيَاءٌ عِنْدَ رَبِّهِمْ يُرْزَقُونَ" 💔🇵🇸🇵🇸🇵🇸
    #أنقذوا_فلسطين_إنها_تباد🇵🇸
    #انقذوا_فلسطين
    #انقذوا_فلسطين_بأكملها
    #أنقذوا_فلسطين_إنها_تُباد🇵🇸
    #Save_Gaza_Its_genocide
    #لن_نعتاد #لن_ننسي #لن_نسامح🇵🇸🇵🇸
    #غزة
    #savepalestine
    #أنقذوا_فلسطيــــــن_

    • @foaokfhbfhc7
      @foaokfhbfhc7 3 месяца назад +3

      والله قلبي يحترق عليڪم بس مش طالع بيدي شيء أني أبڪي عليڪم من العراق

    • @user-bc2lm7et8t
      @user-bc2lm7et8t 3 месяца назад +5

      اللهم انصرهم على عدوهم و ثبت قلوبهم و احمهم يا رب العالمين قلبي ينفطر عليهم انا من مصر

    • @hhd3345
      @hhd3345 3 месяца назад +3

      الهم صلي على محمد وآل محمد

  • @Queentabarak
    @Queentabarak 3 месяца назад +523

    طالبه سادس وتحاول وتسعى لتحقيق حلمها واتمنى ان تدعولي بالتوفيق والنجاح ❤ 1

    • @user-rt1zq7zy8p
      @user-rt1zq7zy8p 3 месяца назад +10

      الله يوفقنه أن شاء الله وكون نفس الجامعه .❤

    • @foaokfhbfhc7
      @foaokfhbfhc7 3 месяца назад +8

      أني وياكم هم سادس.وانام على المحاضرات

    • @Queentabarak
      @Queentabarak 3 месяца назад +6

      الله يوفقنا ان شاءالله كلنا والله مايضيع تعبنا ان شاءالله

    • @farouk_tech_guide
      @farouk_tech_guide 3 месяца назад +3

    • @O.o_796
      @O.o_796 3 месяца назад +5

      اني هم سادس ومضالي حيل يارب تعدي ع خير لان حرفياََ تعبانه

  • @RE18MO._.
    @RE18MO._. 3 месяца назад +378

    اغلب اللي هنا طلاب سادس او ثالث ثانوي او ثانوية عامة
    كلنا جاي نجاهد ونتعب لأجل احلامنا ويارب ما يضيع هذا التعب 🤲🏻🤍

    • @Thanwya_3ama_student3876
      @Thanwya_3ama_student3876 3 месяца назад +12

      حصل فعلا
      يارب اجيب ١٠٠٪ يارب واطلع الأولي علي الجمهورية ياربببب

    • @80p81
      @80p81 3 месяца назад +2

      سادس 🙂

    • @QamarMohamed-of5bk
      @QamarMohamed-of5bk 3 месяца назад +5

      @@80p81 انا بردو كنت فاهمة انه سادس ابتدائي بس طلع لا في العراق عندهم سادس دي يعني تالته ثانوي في مصر فهمت😂

    • @AsmaaMohamed-jy9rc
      @AsmaaMohamed-jy9rc 3 месяца назад +2

      ربنا يكرمنا جميعا يارب 🤲🥺❤️

    • @shazareda12349
      @shazareda12349 3 месяца назад

      سادس دى يعنى تالته اعدادى يماما افهمى صح قبل متتكلمى​@@QamarMohamed-of5bk

  • @00.r0
    @00.r0 3 месяца назад +395

    "يتنافس الصالحون في كثرة الصلاة ؏ـلـى النبي ﷺ:
    فكن معهم"..🤍

    • @user-le3qw8zp3y
      @user-le3qw8zp3y 3 месяца назад +2

      اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

    • @marrawamx1222
      @marrawamx1222 3 месяца назад +1

      اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم

    • @user-pf5uq3tv5p
      @user-pf5uq3tv5p 3 месяца назад +1

      اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين يارب العالمين استغفر الله العظيم ❤
      لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ❤

    • @user-fd2ys2xk2p
      @user-fd2ys2xk2p 3 месяца назад

      عليه افضل الصلاه والسلام

    • @user-tx8nj4di5p
      @user-tx8nj4di5p 3 месяца назад

      عليه افضل الصلاة والسلام

  • @_ojjgj
    @_ojjgj 3 месяца назад +200

    لعلَّك سعيت ، لعلَّك دعيت ، ولعلَّها تهيَّأت ؛
    ” لتتحقَّق قريباً ”🙏🏻💗.

    • @user-pc5iz3rv9j
      @user-pc5iz3rv9j 3 месяца назад +9

      سبحان الله عدد خلقه ورضاء نفسه وزنت عرشه ومداد كلماته

    • @user-lu3xb7xl6l
      @user-lu3xb7xl6l 3 месяца назад

      آمين

    • @neveenreda7197
      @neveenreda7197 3 месяца назад

      بلاش الايموشن دا 🙏احنا مسلمين دا الايموشن الصح 🤲

  • @user-kj5tq7ls9m
    @user-kj5tq7ls9m 3 месяца назад +611

    معلش يا غدير تعلمنا نستخدم هاد التطبيق ارفعوا التعليق مشان يشوفوا غدير

    • @user-ke9sb3ed9o
      @user-ke9sb3ed9o 3 месяца назад +11

      مهتمة

    • @meooshebrahem3901
      @meooshebrahem3901 3 месяца назад +6

      ❤❤❤

    • @Dr.sh__q
      @Dr.sh__q 3 месяца назад +13

      تستطيع البحث عن استخدامه على يوتيوب ليس شرطًا أن يخبرك غدير

    • @user-os8qj1sk5f
      @user-os8qj1sk5f 3 месяца назад +8

      غدير اسم بنت 🤨

    • @Whoareyou-vi5gx
      @Whoareyou-vi5gx 3 месяца назад +14

      يعشق اللعب والتسلية أكثر من أي شيء آخر في الحياة. كان يقضي ساعات طويلة أمام الشاشة، يلعب ألعاب الفيديو ويتفوق فيها. أو بمسؤولياته اليومية، فكان يفضل اللعب على مراجعة الدروس وإنجاز الواجبات المدرسية.
      مرت الأيام والأسابيع، ووجد نفسه أخيرًا في نهاية العام الدراسي بدون أي إنجاز يذكر، ودرجات منخفضة تتدحرج معه في ظل غفلته وتهاونه. وفي أحد الأيام، أدرك علي بأنه أضاع الكثير من الوقت الثمين في اللعب، وأهمل مستقبله الدراسي والمهني. بدأ يشعر بالندم العميق على تلك الفترة التي ضاع فيها وقته بدون فائدة.
      لكن علي لم يستسلم للندم والأسف، بل قرر أن يحول تلك الخطأ إلى فرصة للتحول والتطوير. بدأ يعمل بجدية على تحسين أدائه الدراسي، وتنظيم وقته بشكل أفضل. قام بتحديد أهدافه الشخصية والدراسية، وعمل بجدية على تحقيقها.

  • @HawraaB-ot7ff
    @HawraaB-ot7ff 3 месяца назад +327

    ترك الهاتف قبل ساعة من النوم و
    قراءة سورة ال عمران
    مع صلاة الليل
    ادعولي التزم ...

    • @jackjack-gf6mn
      @jackjack-gf6mn 3 месяца назад +17

      معك حق و في معلومة عن المسلمين الذين يصلون الفجر انهم أغنى بكثير حتى أغنى من إيلون ماسك لأن صلاة سنة الفجر خير من الدنيا و ما فيها و ثوابها و حسناتها كبير جدا فما بالك بصلاة الفجر نفسها و صلاة الفجر تنير طريق الصراط للعبور عليه يوم القيامة و توجد دراسات تثبت أن صلاة الفجر في وقتها تنشط عمل خلايا الجسم و يمنعها من الإنقسام بشكل شاذ الذي يسبب مرض السرطان و تستطيع أن تصليها بالمنبه او بدونه و يكون ثوابها أكبر لو جماعة او في المسجد ✅
      سنة الفجر ركعتان قبل الفجر
      انسخ التعليق لو عاوز تنشره وتأخذ ثواب
      استخدم برنامج نسخ للنصوص لو ما تقدر تنسخ بالهاتف
      و الأفضل العمل بما تقوله الرسالة إلى جانب إرسالها لغيرك☪️

    • @DjellouliDjellouli-vi7nb
      @DjellouliDjellouli-vi7nb 2 месяца назад

      ِ​@@jackjack-gf6mn

    • @imenecne4075
      @imenecne4075 2 месяца назад

      اااامين يارب

  • @user-om9wk5fq9x
    @user-om9wk5fq9x 3 месяца назад +200

    مين يوافق انو ينزلنا الدكتور غدير فيديو عن نصائح للدراسة بشكل افضل في فترة الامتحانات

    • @MarwaMaher-m
      @MarwaMaher-m 3 месяца назад +6

      انا بعد 3 اشهر امتحاناتي الوزارية 🙂💔

    • @user-om9wk5fq9x
      @user-om9wk5fq9x 3 месяца назад +6

      @@MarwaMaher-m انا امتحاناتي بعد58يوم😅

    • @MarwaMaher-m
      @MarwaMaher-m 3 месяца назад +2

      @@user-om9wk5fq9x انا 87 يوم يلا بالتوفيق لنا جميعا يارب نحصل على المعدل الي بدنا ياه يارب 🤍🤍🫂

    • @user-jp4iw7zu8v
      @user-jp4iw7zu8v 3 месяца назад +1

      انا موفقه❤

    • @user-om9wk5fq9x
      @user-om9wk5fq9x 3 месяца назад +1

      @@MarwaMaher-m آمين 💚

  • @Majed_alhwesh9
    @Majed_alhwesh9 3 месяца назад +71

    اللهم في هذه الأيام المباركة أنصر اهلنا وأخواننا المستضعفين في غزة🤲🤲💛

  • @user-cd5qf5jz2d
    @user-cd5qf5jz2d 3 месяца назад +111

    مين مثلي بيستنى هالفيديوهات بفارغ الصبر ليشحن تحفيزو من جديد شكراغدير بفضل الله اللي يسر لنا نسمع فيديوهاتك احنا الان بخير ❤😂

    • @eslamnaser3256
      @eslamnaser3256 3 месяца назад

      +١❤

    • @user-qt6br7ci3i
      @user-qt6br7ci3i 3 месяца назад +2

      صوتو طرب 😂😂❤

    • @user-jz7un9ur7y
      @user-jz7un9ur7y 3 месяца назад

      انا😂

    • @NounouSalah
      @NounouSalah 3 месяца назад

      اناااااا
      تقريبا يوميا اعيد فديوهاتو حفظتها من كثر الاعادة 😅
      بس متنفع مثل ما تكون جديدة
      غدييير لا تطيل علينا🥺⁦✔️⁩

    • @Kooks.m
      @Kooks.m 3 месяца назад +1

      اصنع محتوى تحفيزى اتمنى تشرفنى برايك

  • @walaanasser4174
    @walaanasser4174 3 месяца назад +79

    في ليلة و يوم الجمعة ‏يتنافس الصالحون في كثرة الصلاة على النبي ﷺ ..
    اللهم صل على سيدنا محمد ♥️

    • @user-fd2ys2xk2p
      @user-fd2ys2xk2p 3 месяца назад

      عليه افضل الصلاه والسلام

    • @user-wm5ph8rz9t
      @user-wm5ph8rz9t 2 месяца назад

      ssallawatti llahi alayhi wa ssallim

  • @user-eh7pe2le1p
    @user-eh7pe2le1p 3 месяца назад +84

    اللهم في هذه الأيام المباركة ادخلني كلية الطب و فرح قلبي و كل من يطمح بكلية الطب😍❤😍❤

    • @Kooks.m
      @Kooks.m 3 месяца назад +2

      اصنع محتوى تحفيزى اتمنى تشرفنى برايك

    • @RaouaneMaati
      @RaouaneMaati 3 месяца назад

      @@Kooks.m عملتلك إشتراك محتواك حلو مثلك

    • @user-eh7pe2le1p
      @user-eh7pe2le1p 3 месяца назад +1

    • @user-eh7pe2le1p
      @user-eh7pe2le1p 3 месяца назад +1

      شفتو و اشتركت و كتيير حلو الله يعطيك العافية💚

    • @user-ro5el4mw3j
      @user-ro5el4mw3j 3 месяца назад +2

      الله يسهل عليك يسهل عليا تأنا ياربي

  • @z3em_ff183
    @z3em_ff183 3 месяца назад +57

    ما تاخد دقيقة من وقتك❤
    ‏- سُبحان الله
    ‏- الحمدلله
    ‏- لا إله إلا الله
    ‏- اللهُ أكبر
    ‏- سُبحان الله و بحمدهِ
    ‏- سُبحان الله العظيم
    ‏- استغفر الله و أتوبُ إليه
    ‏- لا حول و لا قوة إلا بالله
    ‏- اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد
    ‏- لا إله إلا الله محمد رسول الله

  • @_ojjgj
    @_ojjgj 3 месяца назад +45

    ‎اللهُم كُن لأمنياتنا مُجيباً ولضعفنا سنداً ولانكَسارنا جابرًا

    • @user-rt1zq7zy8p
      @user-rt1zq7zy8p 3 месяца назад

      أن شاء الله دعوتكِ طالبه سادس 😢

  • @user-hi9pt5yu9s
    @user-hi9pt5yu9s 3 месяца назад +28

    " لا تفقد صبرك مهمَا تأخر عليك الفرَج،
    فما بين حلمك وتحقيقه إلا صبرٌ جميل "🦋✨

  • @rs3i0
    @rs3i0 3 месяца назад +84

    طالبة سادس تحاول توصل✨️
    رغم كل تاخيري بالمواد بس احس رب العالمين ويايه كلمن يشوف تعليقي يدعيلي اطلع المعدل الاريده امانه🫂

    • @user-bb8ih1ip5t
      @user-bb8ih1ip5t 3 месяца назад +1

      ان شاءلله يتحقق حلمج

    • @iiss2024
      @iiss2024 3 месяца назад +2

      😂😂😂شوف يبوي ترا أنا طالب توجيهي باقي لي شهر ونص واتقدم للوزاري تعرف أنه الوالد دافع عليه فلوس اكثر من ألف دولار معدات وكتب وأساتذة خصوصي الخ تعرف أنه للان ما حفضت غير نص درس تربية اسلامية ونص درس تاريخ وما قريت غيرهن تعرف أنه كل ماحد يسالني عن قرايتي اقله اجيب اعلى معدل اجيب تسعين بالمية😂😂😂هل تعلم اني عندي قدرة للحفض بشكل خارق وأنا سريع الفهم والي يقهر أنه المواد جدآ تافهة وسهللة ومنهاجنا اسهل من منهاج العراق بميت مرة للاسف مهما شفت نفسك في وضع سيء في القراية تذكر أنه في شخص اسؤء منك😅
      😭😭😭😭😭😭😭

    • @Sajeda366
      @Sajeda366 3 месяца назад

      مبسوط على حالك يعني مش عارف ف ايش بتستنا يوم النتائج وكسفت اهلك ارجع وفكر منيح بكرا بتشوف الكل ناجح وانت لا ولسا معك شهرين بتقدر تعمل المستحيل فيهن اتعب شهرين احسن ما تعيد سنه فكر منيح واضغظ حالك واحدف كل مواقع التواصل بس هل شهرين والله مش رح يروح عليك اشي لا ع الانستا ولا ع الفيس فكرا ب اهلك ​@@iiss2024

    • @rs3i0
      @rs3i0 3 месяца назад

      @@iiss2024 بالعافيه ماده سهله وهيج مخربط وضعك لو تشوف وضعنه بسادس بالعراق تحمد ربك الف مره ع هالنعمه شد حيلك ولضيع تعب اهلك كلهه فتره وتعدي بس خلي اهلك بين عيونك وادرس

    • @iiss2024
      @iiss2024 3 месяца назад

      @@rs3i0 😭😭😭ما عندي اي دافع للقراية ما في اي شي يدفعني للقراية دايم اشوف فيديوهات تحفيزية وما ينفع تعرف ممكن اكون محسود😳😳
      😂😂😂بس ما اعتقد في شي يستاهل انحسد عليه

  • @m7md_okour
    @m7md_okour 3 месяца назад +161

    اكسبوا الصلاة على رسول الله 🤍🌿

    • @user-jl9sn5ds3q
      @user-jl9sn5ds3q 3 месяца назад +2

      عليه افضل الصلاة وازكى التسليم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @SHAHDMAHMOUDR
      @SHAHDMAHMOUDR 3 месяца назад +1

      اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

    • @hadolamimimimig5192
      @hadolamimimimig5192 3 месяца назад +1

      صاى الله عليه وسلم

    • @shazella
      @shazella 3 месяца назад +2

      اللهم صَلِ على مُحمد وآلِ مُحمد.

    • @NailiMalaak-om1tw
      @NailiMalaak-om1tw 3 месяца назад +1

      عليه افضل الصلاة والسلام

  • @vn1tp
    @vn1tp 3 месяца назад +44

    نصيحة: توضؤوا قبل النوم لأن من بات طاهرًا بات معه ملك يستغفر له 🤍.

  • @_ojjgj
    @_ojjgj 3 месяца назад +31

    💢 مع قوة الارادة يتحقق المستحيل الذي تتمناه . . لا لليأس والقنوط .

    • @user-lu2xl1sr3v
      @user-lu2xl1sr3v 3 месяца назад

      ولا لولاد القرموط فإن أبوهم شرمو* و إنهم يحبون القنوط فإبتعد عنهم حتى لا تلوط و تصبح من قوم لوط والسلام على من اتبع الهدى و صلى على النبي و ابتعد عن ولاد القرموط و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

  • @user-bu9no9kr2m
    @user-bu9no9kr2m Месяц назад +7

    توضأ و إقرأ القرآن و نم باكرا 😊 ستنام مثل الطفل و تستيقض بكامل نشاطك

  • @user-cu9if3rh7s
    @user-cu9if3rh7s Месяц назад +3

    كلمتان خفيفتان على السان ثقيلتان في الميزان حبيبتان للرحمان : سبحان الله وبحمد سبحان الله العظيم

  • @user-fe2tb4oo2m
    @user-fe2tb4oo2m 3 месяца назад +22

    يارب أجبر بخاطري جبرا أنت وليه فإنه لا يعجزك شي في الارض ولا في سماء اللهم أرني الفرح بمستقبلي اللهم سُرَّ قلبي بفرحة تغنيني عن كل تعب يا الله❤
    انا وكل من قال اللهم آمين

    • @user-rg5bn9hy4c
      @user-rg5bn9hy4c 22 дня назад +1

      اللهم امين يارب العالمين

  • @AhmedRamadan-qr4nv
    @AhmedRamadan-qr4nv 3 месяца назад +17

    ‏‪4:04‬‏ عَجِّل بنزُولِهِ يا طبيب 🖤

  • @TAREK_APOELSOUD
    @TAREK_APOELSOUD 3 месяца назад +11

    قَالَ: قَالَ رسُولُ اللَّهِ ﷺ: الْبخِيلُ مَنْ ذُكِرْتُ عِنْدَهُ، فَلَم يُصَلِّ علَيَّ🧡❤💞💞

    • @marwaneFaid-xt7yq
      @marwaneFaid-xt7yq 3 месяца назад

      اللھم صل وسلم على نبينا محمد

  • @itzaza.6
    @itzaza.6 3 месяца назад +31

    بس اصبحت طالبة وزاري {توجيهي} صرت انام نوم موطبيعي 🙂
    دعواتكم لي ان احصل على معدل 99 وافرح امي وابي🤍🙏.

    • @x7ODAxSAMY
      @x7ODAxSAMY 2 месяца назад

      انا دكتور .
      لو حابة تعززي قدراتك الدراسية والتحصيل فالمراجعات ،،
      ممكن تخدي نص قرص Galantamine 16mg قبل النوم +
      نص قرص Modafinil 200mg قبل الدراسة .
      وقتها مستواكي هيزيد بنسبة كبيرة

  • @user-bj9sc1yw9d
    @user-bj9sc1yw9d 3 месяца назад +12

    علينا قراءة سوره الملك وازكار المساء وصلاة ركعتين لله ونم وانت مطمئن ان شاءالله خير ❤🎉

  • @idrishasan4336
    @idrishasan4336 3 месяца назад +16

    كَانُوا قَلِيلًا مِّنَ اللَّيْلِ مَا يَهْجَعُونَ(١٧)
    وَبِالْأَسْحَارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ(١٨)

  • @Mohamed_nor_eldean
    @Mohamed_nor_eldean 3 месяца назад +9

    اللهم صل ع سيدنا محمد ❤
    ♡゙ﷺ♡゙
    اللهم حقق احلامنا وتقبل دعواتنا ف هذا الشهر الكريم ❤❤

  • @user-ek2xy6nl5h
    @user-ek2xy6nl5h 3 месяца назад +8

    النوم علي الوضوء راحه نفسيه جدا 😊
    أجمل طريقه للنوم براحه

  • @hww_al-din2006
    @hww_al-din2006 3 месяца назад +56

    باقي 70 يوم امتحانا وزاري ب العراق
    ادعو الي ❤

    • @mokhtarghanur2491
      @mokhtarghanur2491 3 месяца назад +4

      يا رب تنجح و ما تجيك أسئلة من المريخ او بلوتو

    • @hww_al-din2006
      @hww_al-din2006 3 месяца назад +2

      @@mokhtarghanur2491 🤣🤣 شكرا حبيبتي الج ب مثل

    • @hww_al-din2006
      @hww_al-din2006 3 месяца назад

      @@user-eu5lt6lq5w ربي يوفقكم.

    • @Nour.El.Houda.___
      @Nour.El.Houda.___ 3 месяца назад +3

      مثلنا احنا بالجزاير
      عندي باكالوريا 🙂 ولحد اان ما بلشت وعندنا الدروس اطول من حياتي واضخم من العالم

    • @Nour.El.Houda.___
      @Nour.El.Houda.___ 3 месяца назад +3

      ​@@user-eu5lt6lq5w تحيا للباك😂😂🤙🏻

  • @user-jg4iy3rm7n
    @user-jg4iy3rm7n Месяц назад +6

    احنا العراقيين يرادلنا ساعه بس لتفكير من ندخل الفراش مايتطبق علينا البرنامج

  • @Alaaaldeenkp
    @Alaaaldeenkp 3 месяца назад +15

    دعواتكم يا شباب باقي على إنتحاناتي ٥٧ يوم وأنا صراحة امقصر جدا ..
    ادعلولي ولك ملك فوقك يقول لك ولك بالمثل ما دعوت لأخيك ❤❤❤❤

  • @0011GS
    @0011GS 3 месяца назад +6

    انا نفسيا و عمليا صرت احسن بكتير بعد ما تابعت هي القناة
    و الان سانام بشكل احسن كمان 🙂
    المزيد من التالق بادن الله يا غدير

  • @ha6d1
    @ha6d1 3 месяца назад +7

    سبحان الله
    الحمدلله
    لااله الاالله
    لاحول ولاقوة الابالله
    اللهم صلِّ على محمد وآل محمد

    • @OraibAlkhadaan
      @OraibAlkhadaan 3 месяца назад

      جزاك الله خيرا بميزان حسناتك

  • @user-oi8ml5hd3x
    @user-oi8ml5hd3x 3 месяца назад +10

    افضل محتوي تحفيزي مين معي

  • @M.H.D33
    @M.H.D33 3 месяца назад +2

    دعاء عجبني حبيت اشاركو معكم
    اللهم اجعلنـان ممن دعاگ فأجبتهـ، و إستهداك فهديتهـ، و إستنصرگ فنصرتـهـ، و توگل عليك فكفيتهـ، و تاب اليك فقبلتهـ🌙

  • @user-zi7sz6nq3j
    @user-zi7sz6nq3j 3 месяца назад +8

    تالته ثانوي اتمني تدعولي علشان الفتره دي صعبه اوي ونفسي ادخل كلية طب الاسنان😢❤

  • @user-ij7hj1oq4z
    @user-ij7hj1oq4z 3 месяца назад +3

    انا طول عمري أسمع النوم الكثير مفيد ، بس أنت كلامك منطقي وراح أجرب إن شاء الله ، شكراً لجهودك دكتور 💕 .

  • @user-ur6hk5ol1v
    @user-ur6hk5ol1v 25 дней назад +2

    - حبّاً لِرسول الله | صلُوا عليـه 🤍🎀.

  • @user-qz7xm7sh8h
    @user-qz7xm7sh8h 3 месяца назад +8

    يا الله غدير كثر فيديوهات انا توجيهي وباخذ طاقة من كلامك
    لادرس

  • @NourSooda
    @NourSooda 3 месяца назад +48

    هناك نصيحة حول فترة النوم الافضل فهي تكون من 9 مساءا الى 4 صباح و قد اوصى رسولنا صلى الله عليه وسلم بها

    • @user-qm1ys2tv1y
      @user-qm1ys2tv1y 3 месяца назад +2

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،ما من نص صحيح ثابت من القرآن أو السنة يظل على ذلك،لن يرد إلا أن سيدنا داود(عليه و على نبينا الصلاة و السلام)أنه كان ينام نصف الليل و يقيم ثلثه و ينام سدسه .كما لا ننسى أن صلاة الفجر ميعادها يتغير فقد تكون قبل الرابعة.. بارك الله فيك

    • @user-wm5ph8rz9t
      @user-wm5ph8rz9t 2 месяца назад

      ssallawatti llahi alayhi wa ssallim

    • @NourSooda
      @NourSooda 2 месяца назад

      @@user-qm1ys2tv1y بعيدا عن دليل النبي فهذه الفترة هي الاصح علميا لان الخلايا تتجدد في هذا الوقت و شكرا لانك لم تعتمديه بدون دليل شرعي

    • @user-wj3ij1fz3x
      @user-wj3ij1fz3x 2 месяца назад

      الله يلعن عمر وعائشه

    • @user-ge5ot2hd5o
      @user-ge5ot2hd5o 2 месяца назад

      فعلا

  • @user-13579RO
    @user-13579RO 3 месяца назад +14

    دكتور بدنا برنامج لصف التاسع وقت القطع ❤ ارفعو تعليقي للدكتور❤

    • @Kooks.m
      @Kooks.m 3 месяца назад

      اصنع محتوى تحفيزى اتمنى تشرفنى برايك

  • @user-zp6tq5jg6z
    @user-zp6tq5jg6z 3 месяца назад +2

    يارب في هذي العواشير يارب حتى تغفر لنا ذنوبنا وتجعلنا على الطريق المستقيم يارب حتى تنجحني في مساري يارب ولكل شخص قال امين

  • @jokerir3605
    @jokerir3605 3 месяца назад +5

    موضوع مهم جدا و مش كل الناس بتتكلم فيه
    عاش مجهود 💪💪💪🦾

  • @ah.327.D.
    @ah.327.D. 3 месяца назад +4

    اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ✨
    اللهم انصر اخواننا في فلسطين 🇵🇸

  • @user-if4hb6pk7w
    @user-if4hb6pk7w 3 месяца назад +7

    فيديو جه في وقته والله 😢
    جمعه مباركه لنا ولكم ان شاء الله
    لا تنسوا الدعاء لاخواتنا ف غزة 🇦🇪🇦🇪

  • @MarwaMaher-m
    @MarwaMaher-m 3 месяца назад +23

    الفيديو الصح بالوقت الصح انا توجيهي وكثير زاعجني هالموضوع الحمدلله حكيت عنه يعطيك الف عافيه دكتور 🤍🤍🤍
    نصيحتي هي قراءة اذكار النوم وسورة الملك كثير منيحه وفعاله جربوها🤍🤍
    دعواتكم للتوجيهي ما ضل شي #2006

    • @Kooks.m
      @Kooks.m 3 месяца назад +1

      اصنع محتوى تحفيزى اتمنى تشرفنى برايك

    • @MarwaMaher-m
      @MarwaMaher-m 3 месяца назад +1

      @@Kooks.m حلو بالتوفيق

    • @Kooks.m
      @Kooks.m 3 месяца назад

      @@MarwaMaher-m شكراً لذوقك ❤❤

  • @user-eo3zw9vz8m
    @user-eo3zw9vz8m 3 месяца назад +6

    إجتهد ما بوسعك لِتصل إلى ما تريدُه وأڪثر، وأيضًا لا تَنسى أنّ الله متطلع عليكَ وعَلى صبرك وتعبِك وتحمُّلَك وأنّه لن يضيّع أجرك ما دُمتَ تجتهد وتَـسـعَـى 📚 .

  • @Sura_2005
    @Sura_2005 3 месяца назад +6

    ششكرا دكتور غدير على تحفيزك الله يوفقك يارب يارب

  • @_ojjgj
    @_ojjgj 3 месяца назад +4

    ‏رفَعتُ للهِ في الآفاقِ أُمنِيةً
    حاشاهُ يحرِمُ قلبي ما تمنّاهُ
    سأُحسِنُ الظنَّ مهما طالَ بي أملي
    كم مُستحيلٍ بحُسنِ الظنِّ نِلناهُ🤍.

  • @user-ds6wd8ug6p
    @user-ds6wd8ug6p 3 месяца назад +2

    أجمل شيء أن المقطع خالي من الموسيقى👏🏻 استمروا كذلك جزيتم خيرًا.

  • @saidiasaidia5874
    @saidiasaidia5874 3 месяца назад +1

    شكرا دكتور صوتك وحده يشعرنا بالنشاط فيديوهاتك تحفييز لا مثيل له .....رمضان مبارك ❤

  • @AhmadAlkojak
    @AhmadAlkojak 3 месяца назад +3

    شكرا على المعومات الرائعة دكتور غدير نتمنى ان يكون الفيديو القادم اساليب فعالة للمراجعات من يوافق يضع تم

  • @MayssouneSaidi
    @MayssouneSaidi 3 месяца назад +6

    يستحسن اكل وجبة خفيفة جدا على العشاء لكي لا ينشغل الجسم بعملية الهضم ولا يتم الاستفادة من النوم في تجديد خلاياك

  • @b_d2
    @b_d2 3 месяца назад +2

    شكراً چنت جدًا منتظرة هل فيديو 😔😔😔😔

  • @SayedMohammad-dk4mk
    @SayedMohammad-dk4mk 3 месяца назад +4

    كم احب تحفيزات الدكتور غدير 😊❤❤❤

  • @free-Palistain-ADABY
    @free-Palistain-ADABY 3 месяца назад +7

    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:((إن ربكم حيي كريم يستحي من عبده إذا رفع يديه إليه أن يردهما صفرا)). رواه أبو داود وصححه الألباني
    ادعوا لفلسطين يا اخوان... فهم في أمس الحاجة للدعاء..وهذا اقل ما نقدر عليه...لعله يشفع لنا يوم القيامة

  • @noor_313tn
    @noor_313tn 3 месяца назад +3

    القناة عباره عن طاقه ايجابية 🤍🔥

  • @user-kp1zj9kj6i
    @user-kp1zj9kj6i 3 месяца назад +4

    اللهم صل وسلم وبارك على محمد وال محمد ❤

  • @user-pc5iz3rv9j
    @user-pc5iz3rv9j 3 месяца назад +2

    سبحان الله عدد خلقه ورضاء نفسه وزنت عرشه ومداد كلماته ❤❤

  • @omniaalba9725
    @omniaalba9725 3 месяца назад +3

    لقد كنت محتارة من ذلك
    لكن الحمدلله جئت بالحل
    شكراً لك طبيبنا العزيز 💗💗

  • @adhamgomh-yh4oe
    @adhamgomh-yh4oe 3 месяца назад +3

    الهم تقبل صيامان يارب العالمين وكل من قال امين يارب

  • @Lubna-uf2qq
    @Lubna-uf2qq 3 месяца назад +1

    احب كثير و احترم محتواك و اهم شي انه سريع و فعال و الفيديو بقصير اشكرك اخي الكريم❤️

  • @NourALden-rx9kx
    @NourALden-rx9kx 2 месяца назад

    انت يا غدير غيرت حياتي 180 درجه
    انا اشكرك من كل قلبي
    ودعولي ب نجاح و التوفيق

  • @user-sr4fu4pr1h
    @user-sr4fu4pr1h 3 месяца назад +4

    شكرا جدا لك لأنك ستنتج في الفيديو المقبل معالجة إدمان الهاتف لأنني في أمس الحاجة إليه

  • @khadidjasworld
    @khadidjasworld 3 месяца назад +3

    استاذ من فضلك اكثر لنا من الفيديوهات التحفيزية فقد نفذت طاقتنا للدراسة من جديد ❤❤❤

  • @user-lu3xb7xl6l
    @user-lu3xb7xl6l 3 месяца назад +1

    انت ال وحيد الذي تحفزني شكراااااا لك على هذه النصائح الجميلة

  • @user-yt7yo7zt8c
    @user-yt7yo7zt8c 3 месяца назад +1

    اديك العافيه يجعله في مزنات حسناتك انشاء الله ♥

  • @y_xv_3d
    @y_xv_3d 3 месяца назад +3

    اهلاً برجعتك كثير شتقنالك ❤❤

  • @sedraby
    @sedraby 3 месяца назад +29

    ممكن تنزل فيديو عن كيف ندرس بشهر الانقطاع ونستغل الوقت فيه
    ارفعوا تعليقي

  • @AweAwe-ur5ko
    @AweAwe-ur5ko 3 месяца назад +2

    كنت انتضر ان تنزل فديو يا ملهم الكثير 😊😊❤(لأب الروحي)

  • @AyaAya-ds2fc
    @AyaAya-ds2fc 3 месяца назад +1

    جزاك الله خيرا يادكتور واصل نصائح وتحفيز

  • @BAYAN-06
    @BAYAN-06 3 месяца назад +3

    اسستمر دُكتورنا 💎👑

  • @user-nw5ck4gc2e
    @user-nw5ck4gc2e 3 месяца назад +3

    صلوا على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم♡.

  • @user-em6cw1jr1z
    @user-em6cw1jr1z 3 месяца назад +2

    اشعار السعادة باختصار🎉
    شكرا جزيلا لحضرتك الكريمة ❤

  • @user-du9fw4tm4e
    @user-du9fw4tm4e 3 месяца назад +2

    الفيديو مفيد حقاً ❤❤

  • @iq9ki
    @iq9ki 3 месяца назад +4

    جلست متعبا من النوم وهذا حالي لمده اسبوع والان جلست متعبا من النوم اول ما فتحت اليويتوب ظهر الفيديو امامي يا للصدفه سبحان الله

  • @mohedmeglat8963
    @mohedmeglat8963 3 месяца назад +3

    طريقة النبي صلى الله عليه وسلم للنوم

  • @doctornourmohammed
    @doctornourmohammed 3 месяца назад +2

    حقيقي فيديوهاتك بتيجي في وقتها❤

  • @user-re4um4ly2n
    @user-re4um4ly2n 8 дней назад +1

    احب ان اشكرك لاني جئت من اوائل المحافظة في اليمن في الصف التاسع بمعدل98.43 لأنك كنت تحفزني عندما امل ولك جزء من الفضل في هذا النجاح واتمنى ان ترد على رسالتي

  • @user-lh4xc9df8x
    @user-lh4xc9df8x 3 месяца назад +13

    طالب سادس 2024😢

    • @aitabdelouahedhiba4856
      @aitabdelouahedhiba4856 3 месяца назад

      ااااصاحبي جمع شوية الجهد للباك راني كنت بحااالم جيت انا اللولة ف المدرسة و عطاوني شهادة مادرت بيها وااالو واخصك ضرب الجهد ف شي حاجة اللي غادي تنفعك ف حياتك اصاحبي اه قرا ولكن غا القياس ماتوليش تسهدر و معرت اشنو اويلي

    • @Mujtaba-555
      @Mujtaba-555 3 месяца назад

      اي والله

  • @user-xg9rv2mh1d
    @user-xg9rv2mh1d 3 месяца назад +27

    دعولي ادخل وزاري فدوه ❤رجعونيي بعد سنه ❤ وانجح اول سنه يارب فاطمه تدخل وزاري ❤

    • @Maryam_101_17
      @Maryam_101_17 3 месяца назад +1

      يارب واني هم😭 💔

    • @ih63v
      @ih63v 3 месяца назад +2

      الدخول 3و10 ان شاء الله كل الطلاب يدخلون وزاري

    • @user-ew5ly1ef1j
      @user-ew5ly1ef1j 3 месяца назад +1

      اني هم ولكم بل المثل ان شاء الله ❤

    • @user-xg9rv2mh1d
      @user-xg9rv2mh1d 3 месяца назад +1

      @@user-ew5ly1ef1j نشالله

  • @user-ek3oy7zn2m
    @user-ek3oy7zn2m 3 месяца назад +1

    شكرا على الفيديو مفيد صراحة ومناسب لجميع الفئا العمرية شكرا حقا ورمضان مبارك

  • @Rozee271
    @Rozee271 3 месяца назад +1

    يعجز لسانى عن وصف مدى روعت اسلوبك 🥹🥹🤩😆😆وكلامك الدقيق وفقك اللة الى ما يحبة ويرضاة❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Mona-qo5br
    @Mona-qo5br 3 месяца назад +3

    تالتة ثانوي يتبقى اقل من شهرين على امتحانات اخر العام اتمنى من الله أن يوفقني وان ابلغي من اسعي إلية ❤

  • @user-ju5se4br3n
    @user-ju5se4br3n 3 месяца назад +5

    طالبة تاسع ادعولي ان احقق حلمي واتمنى ان تدعو لي بالنجاح بمجموع كامل 🤕💔

  • @mariemalbatol2105
    @mariemalbatol2105 3 месяца назад +2

    انتظر الفيديو القادم ب فارغ الصبر
    جزاك الله خيرا دكتور غدير ❤❤❤❤❤❤

  • @user-ds6wd8ug6p
    @user-ds6wd8ug6p 3 месяца назад

    أحسن شي إن المقطع خالي من الموسيقى👏🏻 استمروا كذلك جزيتم خيرًا.

  • @Queen30104
    @Queen30104 3 месяца назад +3

    ما اجمل فيديوهات ❤❤❤❤

  • @sallg1268
    @sallg1268 3 месяца назад +3

    طالب سادس وجاي انضم وقتي واريد انجح.من اول سنه
    فدوه ادعولي والكم بالمثل ان شاء الله انجح

  • @ymanhilal
    @ymanhilal 3 месяца назад +1

    جمييل ورائع كالمعتاد ماشاء الله ننتذر الفيديو القادم ❤🎉

  • @user-le6yu9qd9j
    @user-le6yu9qd9j 3 месяца назад +2

    يا رب نجحنى ونجح كل طالب وطالبة في هذا العام وحقق لنا كل ما نريده يا رب انصر اخواننا في فلسطين وسوريا يارب اجعل القرآن الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا يارب ارزقنا با الفردوس الأعلى بغير ما نحتسب

  • @stumbleguys6379
    @stumbleguys6379 3 месяца назад +31

    انا اول تعليق
    ابغى لايكات 👇

  • @nnn99921
    @nnn99921 3 месяца назад +3

    الله يوفقك

  • @user-jm1eg5dp1e
    @user-jm1eg5dp1e Месяц назад

    بارك الله فيكم وجزاكم عنا كل خير

  • @ich_bin_hisham20
    @ich_bin_hisham20 Месяц назад

    حربت الطريقة وضبطت ولاح الحمد ، شكرا لك أخي ❤️❤️❤️❤️. والله إنك كفوووو

  • @Ana-hs7ho
    @Ana-hs7ho 3 месяца назад +4

    والنبي ادعولي اكون من الأوائل والله تعبت😣💔

    • @Indiana-bot
      @Indiana-bot 3 месяца назад +1

      انركي الحلف بالنبي احلفي بالله عز و جل