❤️ КАК ПОХУДЕТЬ И СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ? ЭФИР Врач Эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 ноя 2024

Комментарии • 134

  • @Навкусинаглаз
    @Навкусинаглаз Год назад +105

    Ольга, вы такая искренняя и честная, ну как вас не любить! С вашей поддержкой я сбросила уже 36 кг за год. 135 была, сейчас 99 😃. Иду дальше и не сдаюсь! Всю семью посадила на ПП и никто не жалуется. 😃

    • @АлександрМорозов-ь9я
      @АлександрМорозов-ь9я Год назад +1

      как вы питаетесь

    • @оксанаокс-с4г
      @оксанаокс-с4г Год назад +1

      Вы только питанием? Или физ нагрузки?

    • @angryberry9939
      @angryberry9939 Год назад +9

      Поддерживаю! Скинула за год с 85,5 до 67,7, чувствую себя прекрасно)

    • @оксанаокс-с4г
      @оксанаокс-с4г Год назад

      @@angryberry9939 как ?

    • @angryberry9939
      @angryberry9939 Год назад +2

      @@оксанаокс-с4г соблюдаю рекомендации Ольги Михайловны и считаю калории, хотя она против этого, но без подсчёта вес просто удерживаю, а с подсчётом именно снижаю

  • @Puma-b5b
    @Puma-b5b Год назад +14

    В июле 21 года отказалась от сладостей и мучного, вот уже и третий год пошёл. Помимо похудения на 2 размера, улучшилась кожа лица

  • @ЕленаКабышева-т4э
    @ЕленаКабышева-т4э Год назад +12

    Умница, побольше бы таких врачей, не могу наслушаться , человек огромного интеллекта и души

  • @Alicia-rg9jj
    @Alicia-rg9jj Год назад +8

    Какой грамотный специалист👍👐

  • @Katerina_Life4567
    @Katerina_Life4567 Год назад +23

    Ещё одна отличная лекция!!!! Очень много зависит от нас. Кладём на весы с одной стороны здоровье и красоту, а с другой - сладости. И выбираем😉

  • @НинаЛ-е8щ
    @НинаЛ-е8щ Год назад +46

    Огромное Вам спасибо! Вы замечательный врач, замечательный лектор, даже, скорее, Учитель.
    Вы замечательно мотивируете на заботу о своём здоровье. Меня Вы на многое сподвигли, за что бесконечно Вам благодарна.
    Похудела на 21 кг, справилась с инсулинорезистентностью, прекрасно себя чувствую.
    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @АннаГасанова-з3с
    @АннаГасанова-з3с Год назад +6

    Олечка, Вы просто прелесть. Спасибо за лекции❤❤

  • @ЕленаДикова-и2ш
    @ЕленаДикова-и2ш Год назад +12

    Какая Молодец, сразу понятно, что Врач любит свою профессию.

  • @НатальяЗавалей-я5ю

    Какая вы умница!!!😍Прослушала вас нашла ответы на все свои вопросы по поводу проблем со здоровьем,пусть и незначительных.Настоящий врач,с большой буквы и на своём месте.Привет вам из Минска.Храни Вас Господь❤❤❤❤

  • @НадеждаБулдина
    @НадеждаБулдина Год назад +45

    Спасибо, Ольга! Лучшей лекции никто не читал. Всё ясно, всё понятно, низкий Вам поклон

  • @888milovar6
    @888milovar6 Год назад +18

    К сожалению чат в прямом эфире для жителей Украины блокируется, а очень хочется сказать добрые слова моему любимому доктору! ❤

  • @Наталья-у3н5с
    @Наталья-у3н5с Год назад +11

    Огромная благодарность замечательному доктору 🙏💐❤️

  • @НатальяКорнилова-к5з

    Вы удивительно Умная Доктор!!! СПАСИБО Вам ОГРОМНОЕ за Ваш труд!!! Здоровья и долголетия!!!

  • @ВалентинаАросян
    @ВалентинаАросян Год назад +23

    Спасибо огромное за такой обьем полезной информации ❤❤❤

  • @elmiragafarova3192
    @elmiragafarova3192 8 месяцев назад

    Как хорошо вы объясняете, спасибо, надо бы вот себя как приструнить в плане питания

  • @АльбинаГараева-е1ъ

    Спасибо,Ольга Михайловна, за шикарную лекцию!

  • @Катя98-76
    @Катя98-76 Год назад +7

    Огромное спасибо! Особенно за вашу искренность и простоту в подаче материала🌹

  • @ТатьянаСтепанова-у6д

    Уважаю, честных докторов, спасибо!

  • @alinarulinskayarulinskaya6133
    @alinarulinskayarulinskaya6133 Год назад +8

    Bol'shoe spasibo,dorogaya Ol'ga Mihailovna!

  • @ЛарисаЕмонакова
    @ЛарисаЕмонакова Год назад +3

    Оленька, ну какая же Вы молодец!!!!!!!!

  • @ИдаПивень-г2х
    @ИдаПивень-г2х Год назад +17

    Вы красавицв, Вашим советам хочется следовать!👍💐💝

  • @ГуляКуликова
    @ГуляКуликова Год назад +7

    Замечательный врач, замечательная подача информации ❤❤❤

  • @Марина-й4х2с
    @Марина-й4х2с Год назад +2

    Оленька, действительно, все четко и грамотно! Люблю Вас!

  • @иринабабисанда-ц2е

    Спасибо вам большое за информацию, вы большая молодец ❤❤

  • @dinaboz7986
    @dinaboz7986 Год назад +5

    Какая нужная информация.
    Спасибо!

  • @ЗояАндреева-ж1е
    @ЗояАндреева-ж1е Год назад +6

    Спасибо Вам Ольга Михайловна за информацию

  • @ГюлараМурадова
    @ГюлараМурадова Год назад +17

    Умница и красавица❤️❤️❤️Спасибо огромное Вам💕💕💕

  • @marinabochkareva7464
    @marinabochkareva7464 Год назад +5

    Вы Красавица!!!

  • @НаираКелехсаева-з5р

    Спасибо доктор за хароший урок все понятно как держать диету вы самый лудчший 🙏🙏🙏👍👍🫶🫶🫶❤❤❤❤

  • @tamaraderepovska1927
    @tamaraderepovska1927 Год назад +11

    Благодарю!❤

  • @АллаКатрич-ю8ж
    @АллаКатрич-ю8ж Год назад +2

    Спасибо вам большое, вы умница

  • @Elenlitl07467
    @Elenlitl07467 Год назад

    Доктор, ваши знания бесценны. Здоровья и счастья, вам!) Вы, так нужны людям. Я, сгушаю вас и сбрасываю ваши видио, соседке. Доктор очень мечтаю выйти на вас. Для меня это жизненро важно! У мня цирроз печени в исходе гепатита С. Мня выоечили. Я позулела за год с 90 до 44кг. Целеноправленно. Прошу вас уделить мне внимание. Мне вылечили гепатит С. Я стала поравляться, вешу 65 кг при росте 163. Остеимеиили постравматический. Меня инфецировали при реанимации гепатитом С. У меня првышенная тревожность и панические атаки.

  • @ТатьянаПетрова-ь5и2у

    Умничка. Браво. ❤

  • @ВикторИванов-ш9ж
    @ВикторИванов-ш9ж Год назад +4

    Ольга Михайловна,добрый день!) Подскажите пожалуйста,я мужчина,45 лет,гипотериоз,пью 112.5 мкг. л-тироксина,с 2018 года,ТТГ примерно 2,сТ3,сТ4 тоже референс,но вот недавно,на узи,врач обнаружил мелкую кисту в щитовидке,мне кто-то советовал для её устранения и в целях профилактики пить препарат йодамарин 150 мкг+селен 50 мкг. Поможет ли мне йодид калия устранить,рассосать мелкую кисту, и в моём случае вообще показан профилактически йод? Железо в норме.

  • @svetlanakvater4669
    @svetlanakvater4669 Год назад +6

    Добрый день Ольга Михайловна,спасибо вам за то что вы для нас делаете,постоянно смотрю ваши выпуски,прислушиваюсь к вашим советам....и слежу за своим здоровьем!!!!У меня есть к вам вопрос по поводу ТТГ,я сдала анализы в конце мая этого года ТТГ - 0.85 ,Т3 своб.2.85, Т4 своб.12.3 мне 53 года,рост 1,55, вес 56 .Надо ли мне поднять ТТГ?У меня всегда ТТГ 1.7 был ,после перенесенного Ковида или то что я зашла в менопаузу ТТГ улетел вниз...

  • @Victoria-sr3mf
    @Victoria-sr3mf Год назад

    здравствуйте Ольга...я из Кишинева...47 лет..59 кг...168 см. после обильных месячных последние 2 года, упала железо 6,7,,,месяц пила ,,ferosom,,сейчас- 10,2,,TSH-0,986...T3-4,19...T4-12,5...antiTIPO-9, СТОИТЬ ЕЩЕ повысить железо.,,,а потом каждые месячные пить регулярно чтоб подержать, чувствую себя намного лучше...больше сил...заранее спасибо.🥰

  • @pumochkapumochka3911
    @pumochkapumochka3911 Год назад +3

    Спасибо, очень информативно) а расскажите о молочной сыворотке, так ли она полезна и как правильно употреблять 🙏

  • @ЖаннаулслвлсьвК
    @ЖаннаулслвлсьвК Год назад +5

    Здравствуйте! Ольга Михайловна, снимите хоть одно видео, как набрать вес! Может тоже надо медикаментами организму помочь?

  • @ОльгаДаева-ю8н
    @ОльгаДаева-ю8н Год назад

    Благодарю Вас

  • @ЕленаЧиняева-ъ6д
    @ЕленаЧиняева-ъ6д Год назад +1

    Доброе утро, Ольга Михайловна! Подскажите, пожалуйста. Чем отличаются инсулин РинФаст микс 30(Ринастра II) аспарат двухфазный, от Райзодег ФлексТач? Можно ли заменять один другим? Спасибо.

  • @НадеждаПро-в9к
    @НадеждаПро-в9к 7 месяцев назад

    Ольга Павловна, здравствуйте, какой у вас сайт, чтобы записаться на прием-консультацию

  • @galyazel9013
    @galyazel9013 Год назад +1

    Оля, здравствуйте! Скажите пожалуйста, в каком городе вы принимаете и есть ли у вас телеграм? Как можно к вам лично попасть на приём?

  • @НаталияЖернова-ч2ъ

    Здравствуйте, Ольга. Правда ли что метформин вреден для почек. Спасибо. Наталья

  • @НоннаГончарова-ъ3р

    Поняла,главное белок.

  • @ЮлияЯ-з6р
    @ЮлияЯ-з6р Год назад

    Ольга добрый вечер.Спасибо вам большое за консультацию.скажите а как получить консультацию врачей из вашей команды?это платно?

  • @ИринаРыжова-и7э
    @ИринаРыжова-и7э Год назад

    Ольга здравствуйте! Спасибо огромное за Ваш канал,смотрю с удовольствием! Посоветуйте что делать, если постоянно хочется молочных продуктов и каш? Лишний вес у меня 5-7 кг, возврат 44 года,не могу избавиться от этих кг...

  • @svetlanaf343
    @svetlanaf343 Год назад

    Ольга, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, что делать в условиях низкого потребления белка (высокое содержание мочевой кислоты). Как Вы относитесь к продукцииНСП?

  • @НатальяФ-г6г
    @НатальяФ-г6г Год назад +1

    Можно ли пить желатин при снижении веса? Можно ли творог по 80- 100г в день - назначил врач при остеопении костей. Я снижаю вес, но топчусь на месте при такой творожной диете.

  • @НадеждаКостюк-ь7ш
    @НадеждаКостюк-ь7ш Год назад +3

    Спасибо за эфир, подписа на ваш канал, но почему не приходят уведомления

  • @василиса-в8х
    @василиса-в8х Год назад +1

    Здравствуйте, расскажите, пожалуйста, о реактивном йоде. При лечении, тереотоксикоза

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  Год назад

      Добрый день, речь о радиойодтерапии. Это облучение щитовидной железы, альтернатива хирургическому удалению щитовидной железы. Чтобы без операции прекратить функцию щитовидной железы. Так как тиреотоксикоз опасен для организма.

    • @василиса-в8х
      @василиса-в8х Год назад

      @@ОльгаПавлова-ю7с спасибо,
      А можно просто удалить щитовидную, 3 года не могу справится с тереотоксикозом + ещё и ржм. Омс по радиактивному йоду в моем случае нет, а стоимость 40 т., р🤦‍♂️

  • @renaqasimova5008
    @renaqasimova5008 Год назад +1

    Можно пить Л.карнитин во время занятий спортом когда .У меня хашимота

  • @emilkiskinov3316
    @emilkiskinov3316 Год назад +4

    🥰🥰🥰❤️❤️❤️💋💋💋🌹

  • @КатяМельник-э4ч
    @КатяМельник-э4ч Год назад

    Худеть мне не надо с этим все впорядке, а вот красоту и молодость помогает сохранить эваларовская антиоксидантная формула. Защищает от свободных радикалов и негативного воздействия окружающей среды.

  • @ПростоМАРИЯ-е7я
    @ПростоМАРИЯ-е7я Год назад +1

    Здравствуйте.

  • @allastark6945
    @allastark6945 Год назад +3

    Доброго времени суток. Ольга Михайловна, у меня к вам вопрос.я снижаю вес и вот уже четыре месяца вес стоит в р -не +/-1кг. Мне посоветовали пить ,, Спирулину", что вы мне можете посоветовать?

    • @ritanaporoge50
      @ritanaporoge50 Год назад

      Могут быть как погрешности в питании,так и ПЛАТО. Во втором случае это нормально и временно.😊

    • @zinaida7527
      @zinaida7527 Год назад +1

      У меня от Спирулины через неделю после приёма так раздуло живот, что я думала лопну.

  • @Victoria5.
    @Victoria5. Год назад +2

    ❤❤❤

  • @ludmilaminina3009
    @ludmilaminina3009 Год назад

    Принимаю силу огня

  • @ЭврипидНетудибатько

    Теряем воду, теряем массу... а вот, что делать, когда глядя на эту женщину теряешь голову?

  • @svetakazakova8248
    @svetakazakova8248 Год назад +1

    Здравствуйте, Ольга Михайловна!
    Такой вопрос,как вы относитесь к похудению с Гербалайф?
    У нас в городе есть консультант,у которой очень много людей похудело на продукции данной фирмы. И она сама в том числе..
    Но меня что то останавливает,боюсь. Похоже на секту какую то!
    Хотелось бы услышать ваше мнение! Спасибо!

  • @ivetakapare1273
    @ivetakapare1273 Год назад

    Добрый день, доктор. А у меня такой вопрос - мне 54 года. Уже 5 лет нет месячных, пью гормоны Angeliq, но пол дня потею. Всё, что можно проверено. Неужели так и придётся ходить вспатевшей? Наверное есть какой то выход, просто некто из врачей не может посоветовать 🤔

  • @НиколайПетрович-д8о

    Мне больше не надо худеть. После инфаркта в2016году я решил похудеть. со ста я сейчас имею вес 68кг при росте 168.у меня диабет второго типа. Допустимый сахар 7,5 у меня почти всегда 6,5

    • @ЛюдмилаРычкова-й7к
      @ЛюдмилаРычкова-й7к Год назад

      За какое время так худеют и каким способом, образом, поделитесь.

    • @НиколайПетрович-д8о
      @НиколайПетрович-д8о Год назад +1

      Я похудел не спеша за два года.

    • @НинаЛ-е8щ
      @НинаЛ-е8щ Год назад +3

      А я за 11 месяцев на 21 кг - с 93 до 72. Ничего не собираюсь менять в питании, меня всё устраивает. Буду ещё снижать вес или нет - не знаю. Он уже несколько раз останавливался, но потом очень медленно ещё снижался. Меня любой вариант устроит - и мой теперешний вес (при росте 164 это совсем небольшой избыток), и если ещё снизится. Главное, все анализы в идеальной норме и самочувствие отличное.
      Спасибо Ольге Павловой.
      Всё благодаря ей.

    • @ЛарисаГригорьева-г4ы
      @ЛарисаГригорьева-г4ы Год назад +1

      ​вы таблетки пронимаете от диабета?

    • @НинаЛ-е8щ
      @НинаЛ-е8щ Год назад

      @@ЛарисаГригорьева-г4ы это вопрос кому? Если мне, то нет, у меня нет диабета и таблеток от него я не принимаю. Но по совету Ольги принимала и курсами принимаю хром, витамин D, магний, берберин.

  • @КристинаЛитенко

    Ясмакую зелень! Как ее можно не любить?

  • @ТатьянаПознякова-э1ь

    Как все страшно… Жить вредно

    • @uriyber1624
      @uriyber1624 Год назад

      дЪятегрю!

    • @ЮлияК-ц4н
      @ЮлияК-ц4н Год назад +4

      Знание -сила. Пиедупреждён, значит вооружён.

  • @irishamoskva
    @irishamoskva Год назад +9

    Как похудеть если я люблю беляши? Вчера нажарила, на ночь есть не стала, нельзя же, и не спала пол ночи от ароматов😂😂😂 Что вреднее по итогу?

    • @СветланаВасильева-о3п
      @СветланаВасильева-о3п Год назад +9

      Вреднее всего их жарить! Я тоже очень люблю пироги, но не пеку, не сооблазняю себя.

    • @irishamoskva
      @irishamoskva Год назад

      @@СветланаВасильева-о3пя тоже пеку редко, именно по этой причине. Но очень люблю!

    • @uriyber1624
      @uriyber1624 Год назад +6

      а я люблю водяру и побольше, вы с беляшами ещё петушком!

    • @ВераЛетуновская-ы2и
      @ВераЛетуновская-ы2и Год назад +2

      Купите озонатор, после того как приготовили вкусняшки включите очистете воздух. И можно спать спокойно. Запах исчезает из квартиры. Ну а кушать можно только с утра до 11 часов. И один а не тарелку беляшей.

    • @EA-ck4so
      @EA-ck4so Год назад +4

      А зачем было их жарить, если их нельзя есть? Зачем себя соблазнять?

  • @НелляДавсунова
    @НелляДавсунова Год назад

    Здравствуйте, Доктор! Утренний сахар 8,7(никогда такого не было), гликированный 6.4, врач поставил диабет, это правильно?

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  Год назад

      Здравствуйте. Да, по показателям уровня сахара крови и гликированного гемоглобина это говорит о сахарном диабете.

    • @НелляДавсунова
      @НелляДавсунова Год назад

      @@ОльгаПавлова-ю7с спасибо большое Вам, Ольга Михайловна! Недавно я сдала ещё раз анализ крови, он показал утренний 5,5,а гликированный 6.3. Я не принимаю никаких лекарств, просто сижу на диете. У меня ещё один вопрос : два года назад делали узи, обнаружили узел 10 мм, недавно сделали УЗИ, узел также 10мм,отправляют на пункцию, надо ли это делать?

  • @НадеждаСизова-ы5п
    @НадеждаСизова-ы5п Год назад +7

    Спасибо Вам за Ваши знания..

  • @ЛюбовьМаркина-б1ш
    @ЛюбовьМаркина-б1ш Год назад +1

    Так семечковые масла говорят что вредно омега 6

  • @НатальяИващенко-э6л

    👍🌹🌹🌹

  • @ЕленаТсс
    @ЕленаТсс Год назад

    Здравствуйте. Как я могу записаться на онлайн консультацию? Какие анализы нужно иметь?

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  Год назад

      Добрый день. Записаться на онлайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p...
      Или через сайт clck.ru/MPSSK
      Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya

  • @ПростоМАРИЯ-е7я
    @ПростоМАРИЯ-е7я Год назад +1

    🎉

  • @svetlanazemtcova9890
    @svetlanazemtcova9890 Год назад +1

    💚💙💜👍👍👍💯

  • @MsByaka
    @MsByaka Год назад +2

    Веганам стало тоскливо.

  • @ЛюдмилаРычкова-й7к

    Почему я сегодня отправила смс с вопросом, а он потом исчез?

  • @НаталияСкулкова-ы6д

    столько слов,главное не жрать

  • @ЛираКотова
    @ЛираКотова 3 месяца назад

    Вит Д, вит А, а реагенты?

  • @ТатьянаДементьева-ъ6й

    Ну как же вы рассказываете про молодость, а сами заколотая?

  • @СнежокБелоснежный

    Кто вам поёт деферамбы? Такое впечатление, что работает целая группа

  • @Толя-р1я
    @Толя-р1я Год назад

    Глимакс

  • @johnfarrel2243
    @johnfarrel2243 Год назад

    Что делать? Витамин Д- 8.5 нг\мл .Спасибо за ответ.

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  Год назад

      Здравствуйте. Это очень низкий уровень витамина Д. Нужно поднимать, совместно с лечащим врачом подбирать дозировку, отталкиваясь от сопутствующих заболеваниях и других результатов анализов.

  • @Лана-е1м5к
    @Лана-е1м5к Год назад +2

    Вы же врач и прекрасно понимаете, то что у вас стоит--это вредно

    • @ЮлияК-ц4н
      @ЮлияК-ц4н Год назад +1

      Многие врачи знают, что алкоголь и курение убивает. Косит людей. Но почему-то курят и выпивают. А потом у них рак, гангрены... Они ж врачи.

  • @ГалинаСемёнова-ч4ъ

    ❤❤❤

  • @emilkiskinov3316
    @emilkiskinov3316 Год назад +3

    🥰🥰🥰❤️❤️❤️💋💋💋🌹

  • @emilkiskinov3316
    @emilkiskinov3316 Год назад +1

    🥰🥰🥰❤️❤️❤️💋💋💋🌹