Валентина, благодарю. Мне 58 лет, с вашими видео уже 4 года, стараюсь. Результаты потрясающие. При занятии регулярно, минус 15 лет. Главное не лениться.
Благодарю за совершенную практику, давно искал.Не встречал ничего более гармоничного и продуманного.Видны годы работы над собой и поиска идеала.Валентина, вы прекрасны, за видимой хрупкостью стоит волевой характер и стальные мышцы.
Прекрасная разминка. Теперь делаю ее перед каждой своей практикой. После нее мышцы становятся податливыми, работа в асанах происходит в полном объеме. Благодарю!
Спасибо!) А отрывок личной практики можно?) Просто для понимания сколько занимает разминка, насколько она разнообразна и какие группы мышц охватывает? Подозреваю она отличается от обычной тренировки.
Валентина, благодарю. Мне 58 лет, с вашими видео уже 4 года, стараюсь. Результаты потрясающие. При занятии регулярно, минус 15 лет. Главное не лениться.
Благодарю за совершенную практику, давно искал.Не встречал ничего более гармоничного и продуманного.Видны годы работы над собой и поиска идеала.Валентина, вы прекрасны, за видимой хрупкостью стоит волевой характер и стальные мышцы.
мои восхищения.. благодарю вас за практику...
Прекрасная разминка. Теперь делаю ее перед каждой своей практикой. После нее мышцы становятся податливыми, работа в асанах происходит в полном объеме. Благодарю!
Спасибо, классная динамика, доступно очень многим и если сделать на совесть всё, очень продуктивно, бодро, эффективно!
Очень понравилась практика, благодарю 🙏
Отличная разминка! Давно искала! Добавила в свою практику. Благодарю 🙏
Комментарий в поддержку канала. Спасибо за вашу работу ❤
Очень интересная , выверенная практика . Спасибо 🙏
Благодарю за тренировку:)
Валентина, ви просто неймовірна🙏🙏🙏 Дякую, що ділитеся і за ваш неймовірний потік
Смотреть на Вас -радость!!!Выполняю и очень благодарна!🙏
Благодарю! Шикарный комплекс!
Спасибо ! Все очень понятно и конкретно.
Прекрасно обьясняете ,,доступно!Благодарю за ваш труд
Спасибо за тренировку))
Валентина, огромное спасибо за совершенство комплекса! Очень гармонично построено! ❤ УспеховВАМ и процветания!
Огромная благодарность!!!
Очень хорошо.Нравится все.
Каждое утро с вами 🫶🥰💜благодарю
Super! Spasibo bolschoe!
Долгожданное видео.Как всегда прекрасно!
Валентина, вы в своих видео все очень четко и грамотно рассказываете. Хотелось бы услышать о бакасане из ваших уст. Спасибо!
Супер, спасибо огромное :)
Большое спасибо!
Благодарю!
Спасибо!
Спасибо!) А отрывок личной практики можно?) Просто для понимания сколько занимает разминка, насколько она разнообразна и какие группы мышц охватывает? Подозреваю она отличается от обычной тренировки.
🔥🔥🔥
спасибо
Что значит "прижимаем копчик" в собаке мордой вниз? Какое действие и куда надо совершить?
Это значит не оттопыривать, а прижать к себе. Здесь подробней ruclips.net/video/STEU_wwDpUA/видео.html
Многие движения на удивление похожи на движения из народных танцев
Каких народов?)
@@ValentinaMalinovskaya про народы рассуждать не возьмусь, скажем так, на то, что я видел в выступлениях фольклорных коллективов советского периода.
Так тяжко мне далось🥵
Благодарю за тренировку:)
Благодарю!