バク転が上手く出来ない人はこの動画を見てください。

[@真一郎牛島]

100kg もできますかぁ⁉️

[@blossomculture_]

自分の体重を支えられる力があればできると思います笑

[@STInighthawk43]

私も、ブリッジ→バックロール→ジャンプでバク転、でした。

[@blossomculture_]

同じですね！
他にも色々やり方ありますがこの流れが一番王道かも知れないですね🤔

[@STInighthawk43]

バックロールは両足で、その後飛ぶのが怖かったので、傾斜のついた芝生でやったら成功しました。
全工程1人でした。
ある日突然やってみせたかったので。
当時は体操中継以外は、見ることすらなかったです。
当時、竹内まりやのレモンライムのコマーシャルで、黒人の少年が海辺で連続バク転して最後にバク宙する映像に衝撃を受けてやってみようと思ったのです。中学高校に体操部がなかったので、自分で考えました。