Ese tema es justo lo me acaba de pasar...el cuerpo me dijo basta. Soy mamá de 3 hijos, trabajo y luego estoy todo el día ocupándose de la casa la limpieza. Y llega la noche y no puedo dormir, mucho mal humor, mucho dolor muscular y lo que más me afectó fue mi estómago mucho dolor y me hice todos los chequeos y todo salió bien. Mi doctor me recomendó bajar mi rutina dejar un trabajo dedicarme más a mí, caminar y hacer dieta. La verdad lo intenté pero estoy tratando mi estrés sola pero me re cuesta. Muy buen podcast. Gracias desde Argentina
Ese tema es justo lo me acaba de pasar...el cuerpo me dijo basta. Soy mamá de 3 hijos, trabajo y luego estoy todo el día ocupándose de la casa la limpieza. Y llega la noche y no puedo dormir, mucho mal humor, mucho dolor muscular y lo que más me afectó fue mi estómago mucho dolor y me hice todos los chequeos y todo salió bien. Mi doctor me recomendó bajar mi rutina dejar un trabajo dedicarme más a mí, caminar y hacer dieta. La verdad lo intenté pero estoy tratando mi estrés sola pero me re cuesta. Muy buen podcast. Gracias desde Argentina
Gracias por compartir, espero que puedas reducir todo el estrés por el que estás pasando y que la entrevista te haya servido de ayuda. Saludos!