4 TRUCOS PSICOLÓGICOS PARA LIMPIAR TU MENTE | Como dejar de vivir en el pasado y estar Tranquilo

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  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии • 108

  •  2 года назад +76

    Truco 1: Acepta tus experiencias y supéralas 1:34
    Truco 2: Desahógate 5:45
    Truco 3: Vive en el aquí y el ahora 7:54
    Truco 4: Mueve tu cuerpo 10:26

    • @nicolasdiez7688
      @nicolasdiez7688 2 года назад +3

      No sabes cuánto te agradezco este video Ness. Realmente lo necesitaba

    • @gabrielaestefaniapenafielv2432
      @gabrielaestefaniapenafielv2432 2 года назад +1

      Muchísimas gracias!!! Estamos en terapia y realmente todo esto es lo que se hace. Gracias por ponerlo en video... Sobre todo lo de la catarsis es importante para salir de lo que sea que a uno le haya pasado.

    • @baistycalixto4259
      @baistycalixto4259 2 года назад +1

      ¿Algún consejo para combatir mi lado oscuro cuckold adicto al ntr? No quiero, pero es fuerte UnU

    • @leonorhernandez6196
      @leonorhernandez6196 Год назад

      Gracias lo necesito

    • @sebastianferreyra7918
      @sebastianferreyra7918 Год назад

      Videaso, me ayudó muchísimo
      X favor t pido sube más videos así

  • @danielaarreaga3401
    @danielaarreaga3401 2 года назад +24

    Estos videos son tan reconfortantes, estoy pasando por ese proceso y soy consciente de que los pasos son ciertos

  • @blender445
    @blender445 2 года назад +10

    este canal es mas util que cualquier psicologo.
    (si yo se que el es psicologo)
    lo digo porque en una asistencia medica siempre toca esperar turno pedir citas ir con el profesional y rogar que te toque uno decente y que ame su profesion y no un tipo que te despache de inmediato atribuyendo tus problemas solo a estres o una mala dieta.

  • @jonathancisneros7232
    @jonathancisneros7232 2 года назад +51

    Ness: genuinamente, que es mi deseo, que te sientas bien contigo mismo.
    Literalmente el siguiente diálogo: bienvenidos a la guía para ta-------
    Pd: tqm Ness

    • @einir1716
      @einir1716 2 года назад +2

      jajaja true 😂

  • @Entei_D_Lee
    @Entei_D_Lee 2 года назад +81

    Por un momento pense que era un video de como abrir los chakras para entrar en el modo avatar xD

    • @georgiakin_7887
      @georgiakin_7887 2 года назад +3

      Igual🤣

    • @adelisperez1580
      @adelisperez1580 2 года назад +5

      Yo también!!! Yo quiero abrir los chakras

    • @wkz3988
      @wkz3988 2 года назад +8

      Puedes ser el avatar, maestro de los 3 elementos: cuerpo,mente y espíritu jsjs

    • @diegos4644
      @diegos4644 2 года назад +3

      Tambien fui engañado, nash ya estaba practicando las poses

    • @Castoriahusband
      @Castoriahusband 2 года назад +1

      Eso no se aprende en un vídeo de RUclips

  • @nehuentorrejon5956
    @nehuentorrejon5956 2 года назад +23

    Ness, quiero aprovechar este momento para agradecer por todos estos videos que traes para ayudar
    Siendo sincero, me han ayudado más que los propios psicólogos a los que he ido
    Por ejemplo, gracias al vídeo de la psicología de las relaciones tóxicas, pude salir de un lugar que creí que era para mí y que iba haciéndome perderme a mi mismo
    Actualmente llevo luchando contra una situación del pasado que me trae atormentado hoy en día
    O eso hacía
    Gracias a este video me he podido dar cuenta de mucho.
    Ojalá sigas haciendo más contenido así
    Estaré siempre atento a las notificaciones☆

    • @KennyJuega
      @KennyJuega 2 года назад

      Bendito seas con el Don de Sanación brother

  • @mich2994
    @mich2994 2 года назад +12

    Este canal merece más reconocimiento del q tiene
    Espero que le sea de ayuda a las personas que los estén necesitando (Te quiero mucho sicólogo 😍)

  • @Afmoblack
    @Afmoblack 2 года назад +6

    La meditación es una práctica que también alivia la mente, y no de forma astral o mística, es simplemente no pensar en el pasado o el futuro y centrar en el presente, relajar el cuerpo y luego de acabar sentirte calmado, aunque no debe ser usada como un escape sino como una herramienta

  • @emanuelnunez157
    @emanuelnunez157 2 месяца назад

    Casi me largo a llorar al ir pensando lo que decias y me dincuenta de los estresado que estaba, gracias por darnos una guia clara de como lidear con los sentimientos que podemos experimentar.

  • @jeremyquesada3978
    @jeremyquesada3978 2 года назад +2

    Ness, simplemente gracias, de verdad, uno olvida con frecuencia cuanto necesita estas cosas, te agradezco mucho

  • @ninarandom9659
    @ninarandom9659 10 месяцев назад

    lloré viendo este video pero a medida que lo fui viendo me trajo mucha paz. Comenzaré a hacer las recomendaciones que vi aquí porque creo que serán de gran utilidad. Muchas gracias por tanta dedicación en tus videos.

  • @alexcs6212
    @alexcs6212 2 года назад +17

    yo justo estaba en la búsqueda de "sanación mental" por así decir, y hace unos días descubrí algo que también fue de ayuda para entenderme mejor mis patrones de comportamiento. No soy psicóloga ni nada, pero tal vez hubiera agregado también el tema de las heridas emocionales (algunos lo conocen de la infancia) y cómo sanarlas. En este link habla de un test para ver qué herida de la infancia tenemos aún, y en el otro de cómo sanarlas
    ruclips.net/video/7z0C1p9bFKo/видео.html
    ruclips.net/video/JL-vJEab8gs/видео.html

  • @sukurei
    @sukurei 2 года назад +3

    psicologoness, muchísimas gracias, este video cambio mucho mí forma de ver la vida, espero prosperes y sigas con videos tan buenos, saludos

  • @dattomusic
    @dattomusic 2 года назад +4

    Sentir sin añadirle etiquetas e interpretaciones a lo vivido, estar receptivo a lo que se vaya presentando sin discriminar.

  • @juancarlosgomez8300
    @juancarlosgomez8300 2 года назад

    Excelente video. Muchas gracias.

  • @isabellauribejaramillo5461
    @isabellauribejaramillo5461 2 года назад +8

    Puess hacer un video de cuales son las diferencias psicológicas entre un hombre y una mujer y cuales trastornos es propenso más cada genero.

  • @quazar_dust2077
    @quazar_dust2077 2 года назад

    Que buen video, muchas gracias.
    Me sirvió bastante.
    Un abrazo y hasta pronto.

  • @jimalcar
    @jimalcar 2 года назад +4

    Muchas gracias por los consejos y espero poder seguirlos jeje.
    Como siempre pido un video sobre Nina Sayers del cisne negro y otros sobre Angel Dust, Alastor y Husk de Hazbin Hotel.

  • @miltonmateo9376
    @miltonmateo9376 2 года назад

    Muchas gracias me hacía falta , vivir en duelo mucho tiempo me hizo mal y ahora poder llorar tanto dolor y relajarme es un logro muy grande gracias.

  • @nainreyes1993
    @nainreyes1993 2 года назад +1

    Todo esos trucos los aprendí en Neuróticos y Alcohólicos Anónimos

  • @denisandrews661
    @denisandrews661 2 года назад +4

    Muy buen video para sentirse bien y encontrar la paz en uno mismo...puedes hacer un video sobre como conquistar mujeres o sobre los que no podemos hacerlo porque somos tímidos o tenemos inseguridades por alguna situacion

    • @gabrielaestefaniapenafielv2432
      @gabrielaestefaniapenafielv2432 2 года назад +1

      Estimado, creo que eso tiene que ver con alguna vivencia de la infancia. Para ser preciso si hay algún problema con conquistar mujeres el tema es la relación con tu madre cuando eras niño... En mi caso el tema era la relación con mi padre, lo que me impedía tener una relación afectiva con un hombre, a pesar de querer con todas mis fuerzas tener una vida amorosa decente. Sirven sobre todo los trucos 1 y 2, lo de la catarsis sí que es importante...es impactante lo que puede causarnos un mal recuerdo con nuestros padres en la infancia. Y los trucos 1 y 2 realmente sirven y mucho... Un gran saludo y espero te sirva.

  • @fernandocelaya6686
    @fernandocelaya6686 2 года назад

    Muy bueno. Muchas gracias.

  • @kanekm8031
    @kanekm8031 2 года назад +2

    Muy buen video justo lo que necesitaba
    me gustaria ver mas de esto
    un análisis del tio Iron

  • @mariaconcepciongarcia1764
    @mariaconcepciongarcia1764 2 года назад

    Muchísimas gracias 💙

  • @karloswario1
    @karloswario1 2 года назад

    Buenísimo! Me encanta!

  • @LFrr
    @LFrr 2 года назад

    Muchas gracias coterráneo .Excelentes consejos realmente muy útiles.

  • @memey8613
    @memey8613 2 года назад

    Gracias Ness, lo necesitaba ❤️

  • @kevinm.gonzalezd.1168
    @kevinm.gonzalezd.1168 2 года назад +1

    En ese momento no lo supe y hasta lo subestimé, pero en el 2015 tomé una decisión laboral errada que cambió toda mi línea temporal. Fue un giro en U, un retroceso, pasaron los años, la mochila se hacía cada vez más pesada, después llegó la pandemia y empeoró más todo. A veces me pregunto si de existir el multiverso, mis otras variantes toman la misma decisión o si por el contrario aciertan y no ven condicionada para mal su línea temporal.

  • @jonathangersongaldosdurand7610
    @jonathangersongaldosdurand7610 2 года назад

    Hay personas que tiene muchas cosas familia, buen trabajo personas que las quieren pero viven en el pasado y para mi esas cosas no dejan ser feliz, no solo a la persona que lo padece si no a la persona que esta a tu lado.

  • @JeupePaolaZavala
    @JeupePaolaZavala Год назад

    La verdad no aprecio mucho a la persona que soy ahora, aunque en el fondo me sigo queriendo y sigo teniendo compasión de mis errores. Tal vez en el fondo la sabiduría que generé con ellos es buena pero me hubiera gustado tener otras vivencias que ya no podrán ser. Pero eso ya no importa en absoluto, Importa seguirme amando y reconstruyendo y tal vez vuelva a fallar, pero nuevamente eso no debe marcar mi felicidad, sino otras cosas. Gracias por tu video.

  • @Qandybb
    @Qandybb 2 года назад

    8:35 es la respuesta que necesitaba en este momento, ponerme a orar, porque siento que perdí la fe y la esperanza por el pasado, gracias

  • @nikajcm2155
    @nikajcm2155 2 года назад

    Exelente video amigo es muy bueno

  • @sinraelmarso6173
    @sinraelmarso6173 2 года назад +2

    Amo tus analisis, me encantaría que hicieras un análisis de gohan del futuro de Trunks, ese personaje sufrió mucho y vivio en desesperación por años seria muy interesante un análisis tuyo, también un análisis de keyaru/keyarga de kaifuku o de cherry de recuerdos perversos ambos sufrieron torturas y agonía durante años, uno se aferro a la indefensión aprendida y otro se volvió psicópata que no le importa nada con tal de lograr su vengaza, seria muy interesante ver ambos perfiles

  • @ramirocarrionvargas5056
    @ramirocarrionvargas5056 2 года назад

    Me sirvió mucha esta información

  • @carldashorocells160
    @carldashorocells160 2 года назад

    Muchas gracias

  • @carloscarrillo6093
    @carloscarrillo6093 2 года назад

    Gracias por los consejos

  • @pablocastaneda9846
    @pablocastaneda9846 2 года назад

    Gracias.

  • @alv1733
    @alv1733 2 года назад +1

    Porque empeze a llorar al ver este vídeo?

  • @jon_doe4763
    @jon_doe4763 2 года назад +1

    En el 2019 mi perro fue atropellado porque no cerré bien la puerta de mi casa, por miedo no le heche m13d4 al tipo que lo atropello y a las pocas horas murió.
    3 años después tengo 2 perros nuevos y están muy bien cuidados pero no puedo superar lo que paso con mi otro perro y sigo teniendo pesadillas, he ido a 3 psicólogos en el lapso de todo este tiempo también agregado a otros problemas que tuve pero en general sigo recayendo en todo este espiral y no me siento cómodo conmigo mismo.

  • @esandromeda
    @esandromeda 2 года назад +1

    Justo lo que necesitaba

  • @yannieazul5431
    @yannieazul5431 2 года назад

    Muchas gracias :)

  • @gastonteran8254
    @gastonteran8254 2 года назад

    Gracias

  • @Diegor24
    @Diegor24 2 года назад +1

    Ness muchas gracias mi pana, podrías analizar a Patrick Jane del mentalista?

  • @tatianaacevedo2915
    @tatianaacevedo2915 2 года назад

    Es una verdadera genialidad haber hallado este canal ♥️ excelente video

  • @rubenserranosanchez2777
    @rubenserranosanchez2777 2 года назад

    Seguiré estos cok secos a ver si mejora mi situación mental porque esta semana he llegado a un punto que me enfadaba por todo y teletrabajar estar encerrado no ayuda

  • @pitygerba2808
    @pitygerba2808 2 года назад +1

    A esto lo llamaría masaje psicológico.

  • @KALT7
    @KALT7 2 года назад +1

    Muchas gracias por este video :')

  • @nicolasdiez7688
    @nicolasdiez7688 2 года назад +1

    Por favor analiza a Nacho Varga de la serie Better Call Saul

  • @emilyrodriguez1870
    @emilyrodriguez1870 2 года назад

    Ame, de pana que buen video 👍

  • @ricardopulido633
    @ricardopulido633 2 года назад

    Gracias Ness, lo necesitaba.

  • @marvielivre
    @marvielivre 2 года назад

    que buen video!!!

  • @Joaquinsito05
    @Joaquinsito05 2 года назад

    Es relativamente oportuno esta notificación.

  • @seancastilla5765
    @seancastilla5765 2 года назад

    De perder la vida en el lol a ordenar tu vida
    Que buen desarrollo tuvo este canal xd

  • @Fridamoon446
    @Fridamoon446 2 года назад

    Hola soy nueva suscriptora, apenas ví este video y me ayudó un poco a organizarme, de verdad gracias explicas todo bien saludos desde Venezuela ❤️

  • @brendajenni1933
    @brendajenni1933 2 года назад

    Guau que lejos estoy de limpiar mi mente xD
    Gracias por tan excelente video

  • @oscargomezcalvo7500
    @oscargomezcalvo7500 2 года назад +3

    Psicólogo analiza a V de Vendetta.

  • @lalodiaz2405
    @lalodiaz2405 2 года назад

    Gracias, me servirá demasiado esto ♥

  • @tobiasivansaavedra69
    @tobiasivansaavedra69 2 года назад

    Genio Mad Men (2007-2013) Analiza a Donal Dreaper una serie de los 60s tremenda Gracias

  • @juan9510
    @juan9510 2 года назад

    Qué buen video

  • @Mynameisfredd
    @Mynameisfredd 2 года назад

    Nuevo video!!!! ❤️

  • @sebastianxd4507
    @sebastianxd4507 2 года назад

    Buen video

  • @simonfernandez893
    @simonfernandez893 2 года назад +1

    hola ness puedes explicar la psicologia detras del hombre alfa beta sigma y la realidad sobre cada uno de ellos saludos

  • @gabrielcurtisdie5934
    @gabrielcurtisdie5934 2 года назад

    Gracias por el video se que es extraño pero estos últimos días han estado muy oscuros y intente aplicar el suicidio otra ves como método de escape pero ,está vez pude pedir ayuda y gracias por este video me ayudo demasiado

  • @presidentepop7216
    @presidentepop7216 2 года назад

    Analiza porfavor a Arya Stark de Juego de Tronos o a Los Nuevos Mutantes.

  • @jkarma-yx1yq
    @jkarma-yx1yq 2 года назад

    estoy escuchando este video y pensando en todo me he puesto a llorar

  • @ozono5949
    @ozono5949 2 года назад +1

    Una duda lo desahogarte funciona si en ves de contarlo lo plasmamos en una historia o un dibujo??

    • @rogelioaguas2322
      @rogelioaguas2322 2 года назад +1

      Supongo que sí, básicamente Taxi Driver y Evangelion son desahogos llevados a gran escala de sus autores.

    • @gabrielaestefaniapenafielv2432
      @gabrielaestefaniapenafielv2432 2 года назад +2

      Si te sirve así, chévere... Pero es mejor hablarlo de manera brutalmente honesta con alguien de mucha confianza. Y si no tienes a alguien de mucha confianza pues con un profesional de la psicología o de la medicina familiar y sistémica.

    • @Qandybb
      @Qandybb 2 года назад +2

      Mi psicólogo me dijo que escribiendo, dibujando, cantando lo que sientes, te ayuda a sanar, escribir me ayudo bastante 💜😉

  • @Jose-xq3fs
    @Jose-xq3fs 2 года назад

    quiero tener un cena con una chica que vi en un video de un grupo, mi fantasia platonica, comer caldito juntos, y estar su lado. lml

  • @ElectroMovilidadSur-America
    @ElectroMovilidadSur-America 2 года назад

    Dr, tenk-you po este vídeo,
    Hay unas mujeres que yo conozco, que están enamoradas de alguien, peo ese alguien tiene familiares tóxicos y por eso el no se relaciona con ellas mas allá de la friendzone, el caso es que ella desde marzo para acá han experimentado una perdida de peso abrupta y brusca "y eso que ellas se alimentan bien" el detalle es que ante la negativa de este hombre de sacarles de la friendzone, ellas no quieren admitirse a ellas misma que lo anhelan con des-espero, esa falta de introspección respecto a su situación emocional y el huir del problema en vez de enfrentarlo, ¿tiene algo que ver con su baja asimilación de nutrientes?
    Le pregunta por que este caso me tiene intrigado, ya que de las que yo se 5 mujeres de diferentes edades & profesiones, y todas están encaprichadas por este mismo hombre, al hombre lo interrogue al respecto, y me respondió que. Mi familia es muy toxica y las terminara dañando, si no tengo acceso a la vivienda, prefiero quedarme solo, a que mis familiares les hagan daño a una de ellas, y no pueda evitarlo.
    este sujeto en cuestión tiene un problema neurológico leve, en el espectro autista, (lo aclaro por si es de ayuda en su respuesta)
    Yo y las personas por las que consulto somos de Venezuela y TENK-YOU por sus vídeos

  • @blumek2428
    @blumek2428 2 года назад +1

    Es normal tener pensamientos negativos y deprimirse cuando hago ejercicio físico? Me pasa que en la mayoría de mis rutinas termino llorando porque recordé viejos traumas o me pongo a discutir conmigo misma, hasta el punto que incluso me da miedo hacer ejercicio.

    • @rogelioaguas2322
      @rogelioaguas2322 2 года назад

      No soy psicólogo y hablo desde mi propia experiencia, pero creo que podría ser falta de autoestima. A mí me pasaba casi lo mismo, pues yo soy físicamente más débil que el promedio de los hombres y no se me dieron los deportes de manera innata, lo cual provocó burlas y que me eligieran siempre de último. Durante mucho tiempo dejé de hacer ejercicio, pero ahora estoy en un equipo deportivo donde todos nos apoyamos entre todos, tanto en el deporte cómo personalmente y le tome gusto a hacer ejercicio.

    • @gabrielaestefaniapenafielv2432
      @gabrielaestefaniapenafielv2432 2 года назад

      Pues lo primero es sacar los traumas... Están en algún punto de tu vida. Trucos 1 y 2. Sobre todo eso. Un gran saludo.

  • @ooo7632
    @ooo7632 2 года назад

    Estot arta como salgo de este bluque. De volver y volver a recordar .. Que agoooo

  • @nicolasetcheverrigaray7642
    @nicolasetcheverrigaray7642 2 года назад

    Ness: como dejar de vivir en el pasado
    El viajero del tiempo atrapado en le revolución rusa: un poco tarde. (Igual ni telefono tiene)

  • @davidgutierrez167M
    @davidgutierrez167M 2 года назад

    vivir en el aquí y el ahora lo que más me cuesta

  • @DonRodrigoyGustavo
    @DonRodrigoyGustavo 2 года назад

    Puedes hacer el perfil psicológico de My little pony?

  • @mairelysvillarroel-u8x
    @mairelysvillarroel-u8x 14 дней назад

    Quiero consultar con usted algo

  • @Jose-xq3fs
    @Jose-xq3fs 2 года назад

    me gustaria tener una familia feliz, como se supone que era.

  • @juanSe6074
    @juanSe6074 2 года назад

    Todas están fáciles excepto la dos, coño estoy más solo que una coca-cola en el desierto

  • @Jose-xq3fs
    @Jose-xq3fs 2 года назад

    tienes algun consejo terapeutico para mi que me atraen chicas menares y me es muy dificil superarlo y estar en paz teniendo 25 años?.

  • @luisan.pesa1201
    @luisan.pesa1201 2 года назад +1

    Gracias por tan buenos consejos Ness, la verdad llegaron en el momento justo para mi y seguro para muchas personas más y de verdad se aprecia un montón que ante todo, nos animes a seguir adelante y a ser humanos, reconociendo el dolor de experiencias pasadas o el miedo antes eventos futuros
    El punto de la meditación me agrado mucho, pues es verdad todo mundo piensa que es algo místico cuando no, puede llegar a ser la cosa más mundana de este mundo, como tu dijiste cerrar los ojos y prestar atención al momento presente, incluso conozco un video que a varios que les intereso ese punto podrían ver, ahorita se los comparto, solo gracias por hacer estos videos, de verdad no sabes de wue tanta ayuda han sido para todos
    ruclips.net/video/-nH2KyjE8oE/видео.html

  • @Jose-xq3fs
    @Jose-xq3fs 2 года назад

    parte de eso es por miedo al marako que se que se burlaran y no podre responder porque es asi, y aunque estoy diagnosticado con lo anterior, y preferia mucho antes eso, es un lastre que no me da confianza para relaciones con mujeres de mi edad.

  • @jasson360
    @jasson360 2 года назад

    Tube una mala experiencia cuando me llevaron la poli con mis mascatas😖😖😖, me preocupe mas por ellos ke por mi, pense ke era mi culpa si les pasara algo

  • @kuroishappiness3385
    @kuroishappiness3385 2 года назад

    Voy a descargar esta mierda

  • @Annikassy
    @Annikassy 2 года назад

  • @nebulakick
    @nebulakick 2 года назад

    Qué mal, no salió meditar jaja

  • @phantom2.065
    @phantom2.065 2 года назад +1

    Floppa el dios del sexo

  • @Jose-xq3fs
    @Jose-xq3fs 2 года назад

    me siento del asco por seguir con tal fantasia y querer buscar pensar como seria una vida ideal con una niña, conoces a alguien que pueda hacer buena terapia sobre esto? ya prove prevensi.es y varios psicologos, incluso un equipo y tambien como un conejillo de indias para una universidad de psicologos.