10 Dicas para controlar o açúcar no sangue | RESENHA A Revolução da Glicose | SejaUmaPessoaMelhor
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- Опубликовано: 2 апр 2024
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Perdi 24kg nos últimos 3 meses depois que passei a tratar o meu corpo da forma correta. Incrível como menosprezamos o nosso cuidado. Aos poucos tenho colocado tudo no lugar, vamos pra cima!
24 kg em 3 meses parabéns
Caracas mano, cuidado com essa perda tão grande de peso em tão pouco tempo.
@@JoaoPedro-ck5bd Realmente é algo a se tomar cuidado, agradeço o alerta. Mas estou fazendo o processo todo com acompanhamento médico direitinho, nesses primeiros meses perdi peso numa velocidade maior, imagino, pelo impacto inicial da mudança de vida, creio que agora irá cair de forma mais lenta. O foco, no final do dia, é a saúde, um passo de cada vez 🙏
@@JoaoPedro-ck5bd Vale a pena..perder peso rápido depois ajusta ..não tem problema
@@jonascoelho3856então teve ozempic no meio..se foi com médico
O dono deste canal. É uma pessoa abençoada. Quero entrevistar ele no meu podcast.
Mas aí vai falar de política vai ser chato
@@rafaelpaiv Chato ou não, ele é uma pessoa que lê muito, seria sim interessante saber a opinião dele.
@@ThiagoPerroni não estou falando dele, não é isso .. só que falar de política hoje é você tomsr partido de um e outro..acho que ele não vai se expor e entrar nesta divisão
É isso que o cara quer na entrevista..saber o lado político.
Albano, seus vídeos chegam a ser revolucionários. Todo dia uma dose de prazer, atrelado ao conhecimento e bem estar que você consegue nos proporcionar.
❤😊
Que a Santíssima Trindade te abençoe e te ilumine a cada segundo de sua existência!!❤️ Ótimo conteúdo 💜
Curtido e compartilhado 🎉
😊
Quando vi o copo achei que a solução era beber um copo de chopp na refeição hahahahahaha 😂
Adorei, obrigada :)
Gratidão pelo seu trabalho Albano...🎉❤😊
Muito útil👏😁
Muito bom 👏🏽
Sempre um excelente video...obrigada
Excelente 👏👏👏
Como sempre ,rápido objetivo e funcional ,parabéns 🙏🏼🙏🏼
Estou sendo uma pessoa melhor com este canal.
Muito bom! Obrigada!
muito bom o vídeo, vou precisar anotar as dicas pra me lembrar depois rs..
Show 😊
Gratidão❤
Joinha merecido, já tem alguns anos que evito comer carbo em jejum, geralmente eu como com alguma proteína, pois retarda a absorção.
Excelente vídeo e super necessário 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
será que se substituir o copo de agua com vinagre por limão funciona?
E eu querendo engorda so que com saude, 190 com 80 quilos
Estou evitando massas faz tempo, por causa do glúten e do trigo. Nunca tive problemas com nenhum dos dois, mas ao pesquisar na Internet, resolvi bani-los do meu cardápio. Exceção: quando levam um bolo no serviço ou me chamam para ir comer uma pizza.
🤝🏻🤝🏻👏👏👏👏
Hugo de S. Vitor (1000 dC) já dizia que a melhor ferramenta pós-embrutecimento do almoço é o movimento braçal, o labor
Dica 11. Prefira alimentos que Deus criou
Então nenhum
eu não entendi a dica 7, eu tomo vinagre misturada com copo de água?
Isso mesmo. Eu assisti uma entrevista de 1 hora com a escritora do livro. Assisti aqui no YT. Ela sugere que esse copo seja uns 5/10 minutos antes do almoco
@@claudiaamdeoliveira4242 obrigado, vou começar a fazer isso, uma vez me disseram que você tomando uma colherada de azeite antes de tomar cerveja, ajuda a não subir rapido o alcool, nunca deu certo comigo, hahahahaha
@@claudiaamdeoliveira4242só esqueceu de dizer que não é qualquer vinagre e sim vinagre de maçã orgânico.
@@Del_Bezerra sim
🍩