Super vidéo, merci de souligner l'importance de la détection précoce et des stratégies de prévention. C'est essentiel pour éviter les complications à long terme. Le problème pour beaucoup, c'est l'identification des glucides.
Merci beaucoup pour vos informations sur l'insuline et dans le corps et ses conséquences je ne savais pas. Vous m'avez convaincu de faire mieux attention à mon alimentation
Bravo pour votre vidéo très explicite et avec des pistes qui valent vraiment la peine d'être étudiée. L'alimentation et l'état d'esprit 2 pistes essentielles
Merci pour cette vidéo très claire ! Il faut en effet mériter ses glucides, et l'excès nuit en tout. J'écoutais récemment un interview de Michel Cymès mentionnant que l'on retrouvait maintenant de plus en plus de diabète de type 2 chez les enfants... 😬
Merci pour cette excellente vidéo ! J'ai essayé de diminuer les glucides et je n'ai pas vraiment ressenti de baisse d'énergie lors de mes entraînements de musculation. Par contre j'ai l'impression de n'être jamais "calé" comme leur d'un repas riche en glucides. Des conseils ou une vidéo sur le régime en question et les aliments qui remplacent les glucides serait super 😊.
@fleckerifrenchy4159 Merci, je n'aurais pas dit mieux. Il faut compenser la baisse des glucides par un apport en protéine suffisant (pour un sportif, jusque 2g/kg de poids corporel) ainsi qu'un apport de lipide au moins équivalent pour débuter. des vidéos sont bien sûr en préparation sur ces sujets.
Ma femme souffrant d'une polyarthrite rhumatoïde, elle est traitée avec du méthotrexate, plaquenil et des doses extrêmes de tramadol, et cortisone et qui n'arrive qu'à peine à calmer ses douleurs, j'aurai envie de lui faire essayer le régime cétogène, le problème c'est qu'elle n'est pas prêt à faire une croix sur les glucides étant extrêmement gourmande et je suis sur que ça lui ferai du bien 😢..
Le régime cétogène, et plus encore carnivore, a un effet coupe faim énorme. Les envies de sucre disparaissent progressivement. De plus elle pourra manger à sa faim sans compter et ça c'est top quand on est gourmand justement ! Un loup, dans la nature, mange jusqu'à plus faim et pourtant il n'est jamais obèse car il mange la nourriture qui lui convient.
Merci pour ces videos vraiment tres bien expliquées ! Je suis en adaptation cetogene depuis 9 mois, il y a 3 mois une prise de sang m'a révélé un hyperinsulinisme, Auriez vous une idée, une piste du pourquoi j'ai des crampes du matin au soir malgré beaucoup de sodium et de magnesium en complément, ainsi que des petites douleurs aux reins ? Merci beaucoup
Je galère aussi pour l'équilibre des minéraux, attention aussi au potassium, les 3 sont liés. Des sardines ou des avocats sont un bon apport en potassium. Perso j'ai besoin de prendre suffisamment des 3 ou j'ai aussi des crampes, et si je prends trop de l'un, ça se déséquilibre et les crampes reviennent aussi. Un apport modéré des 3 minéraux est mieux qu'une grosse dose de l'un ou deux du trio.
Effectivement les minéraux sont primordiaux (surtout, pour votre problème, le sodium, magnesium, et potassium) et il est parfois difficile de trouver l'équilibre. Car si l'on prend trop de sel, par exemple, on peut se retrouver dans une situation de déshydratation surtout si l'apport d'eau 'libre' n'est pas suffisant.
Merci beaucoup..😊je vais être attentive. Merci pour votre travail c'est un vrai espoir que de jeunes médecins se tournent vers l'alimentation et le mode de vie cetogene !
Les crampes (et palpitations aussi) en keto sont dues à un déséquilibre sodium/potassium. En keto, il faut entre 4 à 6g de sodium par jour (soit 10 à 15g de sel) et la moitié en potassium donc entre 2 et 3g de potassium (ratio de 2 : 1 entre sodium et potassium). Pour le magnésium, prendre 300 à 400mg par jour sous forme de bisglycinate. La meilleure vidéo sur le sujet (en Anglais) est celle-ci : ruclips.net/video/CsltdDXwXak/видео.htmlsi=T54Cs7oEfasTgFpt
Bonjour Docteur, on m’a décelé un Lupus à l’âge de 27 ans, j’en ai 29 à présent et 16 mois de carnivore diet avec un peu d’animal based par moment (un fruit ou l’autre, lait cru et dans de rare cas du miel brut lorsque je suis malade) et bien mon Lupus est totalement du passé, la diète cétogène avait bien amélioré ma situation mais le carnivore diet a évincé mes derniers problèmes digestifs persistants et mon syndrome de l’intestin irritable.
Je vois de quoi vous parlez. Mais ce ne sont que des résultats fort préliminaires sur des modèles animaux. On a encore un peu de temps avant d'envisager cette option à échelle humaine (les études sur les animaux sont les tout premiers stades, ensuite viennent les phases II, phases III, etc qui prennent souvent des dizaines d'années).
Si vous parlez de la sécrétion endogène, le mieux est de réaliser un test de dépistage de la résistance à l'insuline chez votre médecin. Il en existe plusieurs, du plus simple (hémoglobine glyquée à jeûn, insuline matinale à jeûn), au plus spécifique comme le test HOMA-IR.
![[AVS] Comprendre la résistance à l'insuline et comment l’inverser ! - Dr Réginald Allouche](http://i.ytimg.com/vi/NDlWAYVKR00/mqdefault.jpg)
Merci pour cette vidéo très claire ! 😍
Merci pour cette vidéo très claire !
Clair, net et précis, merci chère consoeur.
Merci à vous!
Encore une top vidéo. Vous expliquez super bien Dr!
Dans la lignée des 3 premières vidéos…limpide !!
Merci Laura pour cette nouvelle vidéo !🙏
Vivement la prochaine !😃
Je ne peux qu'encourager ta chaine, indispensable !!! merci
merci à toi!
Super vidéo, merci de souligner l'importance de la détection précoce et des stratégies de prévention. C'est essentiel pour éviter les complications à long terme. Le problème pour beaucoup, c'est l'identification des glucides.
Je n'ai pas menti lorsque j'ai dis que vous êtes mon découverte, je viens de voir votre émission chez Ulrich Génisson
Je suis tellement choquée j ai tellement entendu que le contraire. 😊 une découverte aussi pour moi pour le coup 🙏
Merci Laura pour ces explications d'une grande clarté et très intéressantes...👍👍
Merci beaucoup !
Merci beaucoup de ses explications !!
Merci pour ce thème très intéressant. Essentiel de s'y pencher et de relier l'esprit et habitudes alimentaires.
Merci pour votre vidéo très complète. Il y a plein de dangers dont je n'avais pas conscience...😨
Bienvenue sur SV Laura et belle aventure à toi sur RUclips
merci! :)
Merci Laura pour cette nouvelle vidéo !
Super intéressant bravo merci pour votre partage ❤️ 😊🌿💯🌿
Super Video !! Très interessant et compréhensible .
Merci beaucoup pour vos informations sur l'insuline et dans le corps et ses conséquences je ne savais pas. Vous m'avez convaincu de faire mieux attention à mon alimentation
Bravo pour votre vidéo très explicite et avec des pistes qui valent vraiment la peine d'être étudiée. L'alimentation et l'état d'esprit 2 pistes essentielles
Super intéressant, merci 😊
Super et très pédagogique!
Merci Laura 🙏🏼!
Toujours précise et très claire. Merci pour cette vidéo. 👍
Avec plaisir :)
Bravo, vidéo très explicite, très didactique pour un sujet de grande complexité multifactorielle...
Merci Laura 😀🙏
👍
tellement de danger qu'on ne connait pas merci pour cette video
Merci pour cette vidéo très claire ! Il faut en effet mériter ses glucides, et l'excès nuit en tout. J'écoutais récemment un interview de Michel Cymès mentionnant que l'on retrouvait maintenant de plus en plus de diabète de type 2 chez les enfants... 😬
Merci Laurent.
Oui en effet... c'est effarant. Il est temps de revoir nos modes de vie.
Merci pour cette excellente vidéo !
J'ai essayé de diminuer les glucides et je n'ai pas vraiment ressenti de baisse d'énergie lors de mes entraînements de musculation. Par contre j'ai l'impression de n'être jamais "calé" comme leur d'un repas riche en glucides. Des conseils ou une vidéo sur le régime en question et les aliments qui remplacent les glucides serait super 😊.
C'est sûrement que vous ne mangez pas assez, tout simplement. 😉
@fleckerifrenchy4159 Merci, je n'aurais pas dit mieux. Il faut compenser la baisse des glucides par un apport en protéine suffisant (pour un sportif, jusque 2g/kg de poids corporel) ainsi qu'un apport de lipide au moins équivalent pour débuter.
des vidéos sont bien sûr en préparation sur ces sujets.
wow vraiment le pire ennemi c'est le sucre! Pire que du poison!
Super !
Merci💜💜💜.
Avec plaisir 😊
Ma femme souffrant d'une polyarthrite rhumatoïde, elle est traitée avec du méthotrexate, plaquenil et des doses extrêmes de tramadol, et cortisone et qui n'arrive qu'à peine à calmer ses douleurs, j'aurai envie de lui faire essayer le régime cétogène, le problème c'est qu'elle n'est pas prêt à faire une croix sur les glucides étant extrêmement gourmande et je suis sur que ça lui ferai du bien 😢..
Le régime cétogène, et plus encore carnivore, a un effet coupe faim énorme. Les envies de sucre disparaissent progressivement. De plus elle pourra manger à sa faim sans compter et ça c'est top quand on est gourmand justement ! Un loup, dans la nature, mange jusqu'à plus faim et pourtant il n'est jamais obèse car il mange la nourriture qui lui convient.
Merci pour ces videos vraiment tres bien expliquées !
Je suis en adaptation cetogene depuis 9 mois, il y a 3 mois une prise de sang m'a révélé un hyperinsulinisme,
Auriez vous une idée, une piste du pourquoi j'ai des crampes du matin au soir malgré beaucoup de sodium et de magnesium en complément, ainsi que des petites douleurs aux reins ?
Merci beaucoup
Je galère aussi pour l'équilibre des minéraux, attention aussi au potassium, les 3 sont liés.
Des sardines ou des avocats sont un bon apport en potassium.
Perso j'ai besoin de prendre suffisamment des 3 ou j'ai aussi des crampes, et si je prends trop de l'un, ça se déséquilibre et les crampes reviennent aussi.
Un apport modéré des 3 minéraux est mieux qu'une grosse dose de l'un ou deux du trio.
Effectivement les minéraux sont primordiaux (surtout, pour votre problème, le sodium, magnesium, et potassium) et il est parfois difficile de trouver l'équilibre. Car si l'on prend trop de sel, par exemple, on peut se retrouver dans une situation de déshydratation surtout si l'apport d'eau 'libre' n'est pas suffisant.
Merci beaucoup..😊je vais être attentive.
Merci pour votre travail c'est un vrai espoir que de jeunes médecins se tournent vers l'alimentation et le mode de vie cetogene !
Les crampes (et palpitations aussi) en keto sont dues à un déséquilibre sodium/potassium. En keto, il faut entre 4 à 6g de sodium par jour (soit 10 à 15g de sel) et la moitié en potassium donc entre 2 et 3g de potassium (ratio de 2 : 1 entre sodium et potassium). Pour le magnésium, prendre 300 à 400mg par jour sous forme de bisglycinate. La meilleure vidéo sur le sujet (en Anglais) est celle-ci : ruclips.net/video/CsltdDXwXak/видео.htmlsi=T54Cs7oEfasTgFpt
@@arscorpus9056 Merci pour cette vidéo.
Bonjour Docteur, on m’a décelé un Lupus à l’âge de 27 ans, j’en ai 29 à présent et 16 mois de carnivore diet avec un peu d’animal based par moment (un fruit ou l’autre, lait cru et dans de rare cas du miel brut lorsque je suis malade) et bien mon Lupus est totalement du passé, la diète cétogène avait bien amélioré ma situation mais le carnivore diet a évincé mes derniers problèmes digestifs persistants et mon syndrome de l’intestin irritable.
Magnifique témoignage!
Metacresol et oxyde de zinc dans les piqûres d insuline...très toxiques...que faire?
Que pensez vous du gaba pour refaire des cellules à insuline?
Les ilots pancréatiques se régénèrent très peu, malheureusement. La recherche ne permet pas encore de les renouveler efficacement.
@@DrLauraBricman-Métabomed merci mais ce n est pas ce qui est dit sur internet avec le gaba🙂.
Je vois de quoi vous parlez. Mais ce ne sont que des résultats fort préliminaires sur des modèles animaux. On a encore un peu de temps avant d'envisager cette option à échelle humaine (les études sur les animaux sont les tout premiers stades, ensuite viennent les phases II, phases III, etc qui prennent souvent des dizaines d'années).
Quelle dose d insuline pour ne pas être en excès ?
Si vous parlez de la sécrétion endogène, le mieux est de réaliser un test de dépistage de la résistance à l'insuline chez votre médecin. Il en existe plusieurs, du plus simple (hémoglobine glyquée à jeûn, insuline matinale à jeûn), au plus spécifique comme le test HOMA-IR.
@@DrLauraBricman-Métabomed merci.
@@DrLauraBricman-Métabomed je parlais des injections pour mon papa.
les plaques d'athérome ne sont pas derrière les problèmes cardiovasculaire