انت شيك جدااااااااااااااااااا ووسيم وجذاب وكلامك يدخل القلب والعقل تسلم ويسلوا والديك على التربيه الحلوه وربنا يكتر من امثالك وينفعنا بعلمك انا مريضة سكر ومن ساعة مشفتك وانا بتفرج على كل فديوهاتك ربنا يوفقك كل كلام الدنيا مكفيش تعبك ومجهودك أدام الله عليك الصحه والعافيه❤
دكتور لا تجب من يعلق على القلادة فهم يستفزونك عمدا. هناك مجموعة من الأشخاص يفعلون ذلك عمدا مع جميع القناة القنوات. خير اجابتهم تجاهلها. كل التقدير لك دكتور و تحية لشخصيتك الجميلة و المحبوبة ❤❤❤❤❤
مقيم في مونتريال كندا وإسمي سالم عرب وأحييك من القلب على جهودك في التوعية لمستمعيك ومن يعرفك وعسى الكثير من الناس تشد على أياديك وتشكر جهودك 1:061:06 ❤
بشكرك على مجهودك معانا انا اول مره اسمع فيديو حضرتك لاخره انت صح صح كفايه انك مش بتردد كلام جميع الدكاتره ال بيقلدوا بعض انت خرجت بره الصندوق بكلام مختلف اذن علمك صح اول دكتور يقنعنى وانا هجرب كل ال قولته انا مريضه سكر من سنين
هههه يرجعكم اصغر بعشرين سنه وتكافحو الشيخوخه وتبقى أجهزتكم شباب وعلى نظامه كمان ههههه 😂😂😂😢😢😢 الي كلو مش صحي لوصح كان نظامه الي طبقه على نفسه كان نفعه هوه انتو مش شايفين شكله عامل ايه كأنه واحد عندو تسعين سنه وشعره شايب وعباره عن كتلة لحم بدون عظم ومافيش عضلات ودهون متراكمة وسط جسمه ودي اخطر حاجه واسمها دهون حشويه ولو كان صح كلامه ونظامه بيفيد وبعالج جميع الامراض كان اولى نفع ابوه وشفاه وعالجه من الكانسر الي مات فيه
الله ينصرك ويحفظك ماشاء الله تبارك الله مشيت على النظام شهرين وصحتي تحسنت كثيرا وخسيت على النظام والمناعة أصبحت قوية عندي بفضل الله ثم اتباع نظام البروفسير ضياء العوضي استمر ونحن ندعمك سافرت من السعودية لأمريكا ثم كندا ومن كندا لأمريكا جميع البيت مرض ماعدا أنا مع انني فوق ال 60 عاما شكرا جزيلا دكتور ضياء العوضي حفظك الله
لا حول ولا قوة الا بالله العلى العظيم ...احنا مالنا بسن والا لبس الدكتور....اهم حاجة شرحة علاجة توجيهاتة شطرته تشخيصة يادكتور استمر ربنا يوفقك حضرتك عوض من ربنا لنا
أنا في عملي الحر الآن، ،اكتب بعض الأشياء وانصت للدكتور ضياء، ،هذا ثالث فيديو، ،،يدخل الزبائن اشتغل معاهم،،،يخرجوا أرجع للدكتور ضياء...فعلا كل ما ينصح به مهم جدا. أنا عملي مبصارية واهتم بعلوم التغذيه من زمان غربا وشرقا، ،، الدكتور ضياء شيء فوق العادات المتكررة والبرمجة التي غرق فيها كل المجتمع الطبي. الدكتور ضياء يتحدث معنا صحة وليس مرض ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته والله يادكتور انك انقذتني من جميع الامراض أوقفت جميع الأدوية وانا بصحة جيدة والحمدلله واتبعت نظام الطيبات بارك الله فيك وجزاك كل خير
دكتور رائع كلامك جميل علمي بالبراهين الحمد لله أنا كنت عاملة دايت لو كارب ولكن مشاكل جسمي لم تتحسن الا بعد ما جربت نظام الطيبات اربع ايام شعرت بتغيير ونشاط ملحوظ ربنا يجعله في ميزان حسناتك❤❤
الفطار مثلا توست ريتش بيك مع مربي مع كوب شاي اخضر الغذاء ارز ابيض او بني مع بطاطس مطبوخة باللحم طبعا الفراخ ممنوعة وفي العشاء ممكن توست طري أو ناشف مع جبنة نستو اوعسل نحل بالزبدة أو قطعة سمن بلدي وياريت ترجع لفيديو الدكتور اللي شارح فيه الممنوعات والمسموحات وتفهمه جيدا وعليك اختيار الاكل اللي يناسبك في جميع وجباتك
Bonjour docteur, j’ai suivi qlq conseils de votre part j’ai perdu 4kg500 bien que j’ai des difficultés à comprendre l’égyptien ! Je vous trouve très censé et logique ! J’ai partagé vos vidéos et je n’arrête pas d’en parler de votre programme et de vous ! Qu’Allah vous protège ! Merci pour tous ces conseils!
@@Zahra33663 j’ai arrêté le sucre aussi avant que je découvre le programme de ce docteur je ne c pas si ça a joué , je fais le régime intermittent et j’arrête de manger au plus tard 18h le soir
Je suis d'accord avec vous concernant le sucre et le pain blancs mais comment perdre du poids en mangeant des féculents et du miel en plus de la glycémie ? ?
والله انا حبيتك من كل قلبى فتحتها عليا الله يفتحها عليك كنت ديما اقول الدقيق موش صحى والدجاج والبيض كنت حسة ولكن شؤال بيدون جواب ولكن الان اطمنت اشكر امك من الجزاءر ياابنى ❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊
قسم بالله إني غيرت نظام حياتي بفظل الله ثم هذا الدكتور.
وما التوفيق إلا بالله.
محبكم ابو كريم سويسرا.
تحية طيبة للدكتور ضياء
مقيم في مونتريال كندا وإسمي سالم عرب وأحييك من القلب على جهودك في التوعية لمستمعيك ومن يعرفك وعسى الكثير من الناس تشد على أياديك وتشكر جهودك
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته أريد اسم التوست الموهود في كندا
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته أريد اسم التوست الموهود في كندا
انا في منتريال
أسم التو ست؟
انا عايشة بمونتريال هل من الممكن يا استاذ سالم اعرف اسم التوست اللي أشار اليه الدكتور في كندا. جزاك الله خيرا.
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
انت أنيق ومتعلم واعطاك ربنا جمال الروح والصورة
احسن ذكتور في عالم
انت جميل وعلمك يجملك أكثر
متمكن من علمك كليا وايضا بأدق التفاصيل نشكر الله على وجودك
يادكتور ارجوك لا تستوقفك الاسئلة البابخة والتعليقات السلبية واستمر في مسيرتك الناجحة والهادفة واحنا استفدنا من خبرتك كثير جزاك الله كل خير
انت شيك جدااااااااااااااااااا ووسيم وجذاب وكلامك يدخل القلب والعقل تسلم ويسلوا والديك على التربيه الحلوه وربنا يكتر من امثالك وينفعنا بعلمك انا مريضة سكر ومن ساعة مشفتك وانا بتفرج على كل فديوهاتك ربنا يوفقك كل كلام الدنيا مكفيش تعبك ومجهودك أدام الله عليك الصحه والعافيه❤
عجبك فيه ايه بقي السلسله و لا الغوايش. نسوان متستحيش
ولا يهمك فيهم دكتور ضياء، أنت حر تلبس الي تحب. يعجبني ردك عليهم هذا النوع ههه
يا مشاغبين اتوسل لله اتركوا الراجل يتكلم ولاتشغلوه بأشياء فارغة
هذا الرجل يحمل علم وصادق واضح المنطق بكلامه
لاتبالي أيها الفاضل، أكمل فأنت رجل ذكي و نبيه
خلي بالك من نفسك و خلي القلادة يا دكتورحضرتك نعمة من ربنا جزاك الله خيرا
ألف مبروك إفتتاح العيادة.. تنور عيادتك وتنور بيتك وتنور الدنيا كلها بعلمك.
دكتور لا تجب من يعلق على القلادة فهم يستفزونك عمدا.
هناك مجموعة من الأشخاص يفعلون ذلك عمدا مع جميع القناة القنوات.
خير اجابتهم تجاهلها.
كل التقدير لك دكتور و تحية لشخصيتك الجميلة و المحبوبة ❤❤❤❤❤
بنموت فيك يادكتور ودمك الخفيف وتعصبيك ياسبب شفاءنا من الامراض شكرا لك من القلب صحتنا رجعت بسببك
شكرآ دكتور على المعلومات العلمية ااقيمة وفقك الله أكثر آمين سلام الله عليكم من الجزائر لمصر الحبيبة
فنان. Artiste. ربنا. يحفظك من شر. الحاسدين.
حياتنا كلها عادات وتقاليد خطاء فطار بيض جبنه فول طعمية قنبله بتنفجر اواخر الثلاثين واطباء عمرهم مبيتكلموا عن ناكل اية وتمنع اية
جزيت خيرا مجهود خيرا
يستحق ملايين المشاهدين اول ما شفتو عجبني كلامو
الله يسلمك من المستفيدين من شركات الأدوية وشركات الدواجن .. أنتبه لنفسك . الله يحفظك .. سوء الظن من حسن الفطن. . الله خير الحافظين
انت معلم و احنا منك نتعلم. كلك على بعضك ملكش شبيه. الله ينصرك. تبارك الله عليك
ينصر دينك يادكتور سلطنة في المعلومات وسلطنة في الردود
اخوك من مكة المكرمة واصل وعين الله ترعاك
ماشاء الله لاقوة إلا بالله
اجمل دكتور واجمل محاضره
واثق الخطوة يمشي ملكا ، نعم نعم لكل كلامك تحيه كبيره من سويسرا
👍👍👍👍👍💐💕🖐
انا فعلا معجبة بالمعلومات التي اسمعها شكرا جزيلا
اول مره اشوف الدكتور حد يكتب ليه الممنوعات ربنا يجعلها في ميزان حسناته
تصحيح
لان جبنة الموتزيريلا تتعب الجهاز الهضمي
نظام الطيبات
المسموحات
✅✅✅✅✅:
- 🍞 توست بالردة (نوع ريتش بيك)
- 🫒 زيت زيتون
- 🧈 زبدة وسمنة بلدي
- 🥛 قشطة
- 🧀 جبنة شيدر وكشكفال وبرميزان وجبنة مطبوخة (مثلثات وكوبيات) والجبنة الرومي (مع اختيار نوع جيد)
- 🍚 أرز بكل أشكاله
- 🍟 بطاطس بكل أشكالها (مقلية - محمرة - مسلوقة - مطبوخة) بالإضافة إلى بطاطا حلوة وقرع وقلقاس ومشروم والكوسا طبخ ومحاشي وممكن لو مرة في الشهر البدنجان (مسقعة)
- 🍲 الفريك
- 🍿 الشيبسي
- 🍎 كل أنواع الفواكه وعصائرها ما عدا البطيخ
- 🍊 الحمضيات (ليمون وبرتقال ويوسف افندي) مرة بالأسبوع
- 🧃 عصاير معلبة
- 🍇 الرمان والتين الشوكي يتعصر ويتشرب متصفي
- 🥭 المانجا عصير أفضل لأن فيها ألياف طويلة
- 🥤 عصير القصب
- 🍈 الجوافة بدون بذر أكل وعصير
- 🍎 التفاح والكمثرى والكاكا بدون قشر
- 🍯 المربى والفواكة المجففة
- 🍯 الحلاوة الطحينية والطحينة الغامقة وحلاوة المولد مسموحة ما عدا الملبن والفولية والنوجا
- 🍰 البسبوسة فقط مسموحة ويفضل من المحلات (لعدم استخدامهم للبن أو الزبادي أو البيض في التصنيع) وباقي الحلويات الشرقية ممنوعة
- 🍫 النوتيلا والشوكولاتة
- 🍮 الجيلو (الغومي)
- 🍧 اللب السوري
- 🫓 الطعمية (الفلافل) مرة بالأسبوع
- 🥩 اللحوم الحمراء مرة بالأسبوع لو بقري أو جاموسي تتسلق جيد جدًا وتتحمر، ومرتين بالأسبوع لو لحم ضاني (خرفان، ماعز)، ومسموح باللحمة المفرومة والكبدة الضاني والكندوز والكوارع ولحمة الرأس والممبار والعكاوي
- 🐟 الأسماك بجميع أنواعها ما عدا الجمبري والسبيط وتفضل مشوية
- 🦆 الطيور مسموح منها فقط بالحمام والسمان مشوى أو محشي أرز أو فريك
- 🐇 الأرانب مسموحة
- 🍗 البروتين عامة سواء لحم أو طيور أو أسماك يوم ويوم وليس يوميًا
- 🥒 المخللات مسموح بالزيتون والليمون مش كتير والخيار يكون مستوي كويس
- ☕ المشروبات الساخنة والقهوة والشاي الأخضر مسموحة
بدون مبيضات
الممنوعات
❌❌❌❌
يُمنع تناول المواد الغذائية التالية:
🥚 البيض
🥛 اللبن والزبادي واللبن الرائب
🧀 الجبنة القريش، والموتزيريلاالجبنة البيضاء بجميع أنواعها
🍞 الدقيق والمخبوزات بكل أنواعها، من أول العيش الفينو لغاية الكيك والكرواسون والباتية والكرب والكعك والبسكويت والجاتو والتورتة والحلويات الشرقية كنافة بجميع أصنافها وبلح الشام وزلابيا وأي حاجة بدقيق أبيض بما فيها المكرونة واللازانيا
🥤 المياه الغازية ممنوعة بجميع أنواعها
🥗 ممنوع الخضار النيء مثل الخيار والخس والجرجير والبقدونس والكرفس والكزبرة الخضراء والجزر والفلفل الأخضر الني (الفلفل الأخضر مسموح في المحشي وهو أقل درجات الخضار المطهي المسموح) والفلفل الألوان ممنوع ني ومطهي
🍲 الملوخية والفاصوليا الخضراء، يعني لو نفسك فيها وبتحبها يبقي مرة في الشهر
🌿 ممنوع السبانخ والبسلة والفاصوليا البيضاء واللوبيا والفول
🍗 ممنوع الفراخ والكبد وقوانص الفراخ، البط ، الديك الرومي، وممنوع الجمبري والسبيط
⚠️ كل أدوية 💊 الحموضة ممنوعة.
مقيم في مونتريال كندا وإسمي سالم عرب وأحييك من القلب على جهودك في التوعية لمستمعيك ومن يعرفك وعسى الكثير من الناس تشد على أياديك وتشكر جهودك 1:06 1:06 ❤
شكرا دكتور انت بالفعل عبقري وربنا بعثك لنا تعبنا من تحربة انظمة غذاىءية كثير وبدون فايدة الله يحرسك وينصرك
دكتور عبقري بكل ماتعنيه الكلمه من معني
الله يكون بعونك ع الحساد والمحاربين والمعارضين
الله يبارك فيك
عم بسمع كل الفيديوهات جديد وقديم من كتر ما الكلام حلو زي الطيبات وراءع ❤
طيب بسألك الصيام الايقصده د ضياء ينفع يكون معه مياه وقهوة سادة لو عندك معلومة سمعتها فى حلقاته فيدنى بها
مقيم في مونتريال كندا وإسمي سالم عرب وأحييك من القلب على جهودك في التوعية لمستمعيك ومن يعرفك وعسى الكثير من الناس تشد على أياديك وتشكر جهودك 1:06 1:06
بقالي اربع ايام بسمع حضرتك ماشاء الله اللهم اجعله في ميزان حسناتك انا صيدلي لحضرتك مني كل التحيه والتقدير ونفعنا الله بعلمك ربنا يحفظك
ارضاء الناس غاية لاتدرك لاتسمع لحد
اجمل حاجة فى الدنيا انك انت مصرى ربنا يحميك
بشكرك على مجهودك معانا انا اول مره اسمع فيديو حضرتك لاخره انت صح صح كفايه انك مش بتردد كلام جميع الدكاتره ال بيقلدوا بعض انت خرجت بره الصندوق بكلام مختلف اذن علمك صح اول دكتور يقنعنى وانا هجرب كل ال قولته انا مريضه سكر من سنين
انا زينب من المغرب اشكرك دكتور كل الشكر الله يعطيك الخير والصحة والعافية يارب احبك في الله لصدقك ومجهودك لاجل ان يفهم الجميع تحياتي
لا إله الا الله الملك الحق المبين
بدي ترجعني اصغر بعشرين سنه لانك انت الوحيد يلي راح يساعدنا على مكافحه الشيخوخه وتبقى اجهزتنا شباب
هههه يرجعكم اصغر بعشرين سنه وتكافحو الشيخوخه وتبقى أجهزتكم شباب وعلى نظامه كمان ههههه 😂😂😂😢😢😢 الي كلو مش صحي لوصح كان نظامه الي طبقه على نفسه كان نفعه هوه انتو مش شايفين شكله عامل ايه كأنه واحد عندو تسعين سنه وشعره شايب وعباره عن كتلة لحم بدون عظم ومافيش عضلات ودهون متراكمة وسط جسمه ودي اخطر حاجه واسمها دهون حشويه ولو كان صح كلامه ونظامه بيفيد وبعالج جميع الامراض كان اولى نفع ابوه وشفاه وعالجه من الكانسر الي مات فيه
وسنانه الي كلها عاملها عند دكتور السنان وجهه الي عامله بوتكس ولو مش عامل بتكس كان وجهه زي الشبح
انت قمة وقامة علمية رفيعه الله يحميك
الله يحفيظك والله نورت عقولنا والله خيبوا امالنا الاطباء انت الطبيب الاوحد
انا من المغرب عشقت فديوهاتك بشكل غريب ، انسان يتكلم بثقة علمية كنت اتمنى تكون من بلدنا .
من بلدك او من بلد ثاني ، ليس مهم. العلم عالمي و إنساني ، لا علاقة له بالحدود الجغرافية.
ايه المغزى يكون من بلدك ايه يعني انه دكتور مصري المهم العلم ف عالمنا العربي
@@shaimayoussef183 المعنى انو يكون قريب ويسهل علينا زيارتو .
@@aliex2991 في كشف اونلاين
كل بلد لها مميزاتها كلنا نتمنى يكون شخص متلو في كل بلد العالم كله محتاج اشخاص واعية تنفع ناس
والله أنت بحر علم وفهمتنا بشكل مبسط جدا مشاكل كبيرة في الجسم
ياليت يا دكتور تعمل لنا حلقة عن من ازال المرارة معندوش مرارة
ياريت الدكتور يعمل لما حلقة عنها انا مقبلة على عملية ازالة المرارة وخايفة جدا
فعلا ياريت آلله احفظك ذكتور
روعه ابدعت
الله يوفقك ويديم عليك العافية بحق محمد وآل محمد ويجعلها في ميزان حسناتك يا أروع طبيب
فعلا يا دكتور انا كنت موقفة السكر ومقللة النشويات كتير كنت مرهقة جدا وحاسة بهبوط فظيع وزغللة في العين
جازاك الله خيرا انا لست علمية ولكني افهم ما تقوله شرحك يخرج من قلبك شكرا لك نور الله قلبك يا دكتور
الله ينصرك ويحفظك ماشاء الله تبارك الله مشيت على النظام شهرين وصحتي تحسنت كثيرا وخسيت على النظام والمناعة أصبحت قوية عندي بفضل الله ثم اتباع نظام البروفسير ضياء العوضي استمر ونحن ندعمك سافرت من السعودية لأمريكا ثم كندا ومن كندا لأمريكا جميع البيت مرض ماعدا أنا مع انني فوق ال 60 عاما شكرا جزيلا دكتور ضياء العوضي حفظك الله
لا حول ولا قوة الا بالله العلى العظيم ...احنا مالنا بسن والا لبس الدكتور....اهم حاجة شرحة علاجة توجيهاتة شطرته تشخيصة يادكتور استمر ربنا يوفقك حضرتك عوض من ربنا لنا
الله يحفظك ويجزيك الخير والله انتا نعمة من ربنا ... شو رأيك بالحجامة
أنا من الجزائر معجبة جدا بكلامك وجربة وأستفدت باختيار أنت رائع فعلاً مصر والدة لاتسمع من الحاسدين ميتين منك بالغيرة ربي يوفقك انشاء الله
ممكن تقدم لي ما ي ماكولاتك خلال الأسبوع لمختلف المسموحات أنا متابعة من الجزائر اي تجربتكل للنظام
أنا في عملي الحر الآن، ،اكتب بعض الأشياء وانصت للدكتور ضياء، ،هذا ثالث فيديو، ،،يدخل الزبائن اشتغل معاهم،،،يخرجوا أرجع للدكتور ضياء...فعلا كل ما ينصح به مهم جدا.
أنا عملي مبصارية واهتم بعلوم التغذيه من زمان غربا وشرقا، ،،
الدكتور ضياء شيء فوق العادات المتكررة والبرمجة التي غرق فيها كل المجتمع الطبي.
الدكتور ضياء يتحدث معنا صحة وليس مرض
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
والحمد الله بعد لقاءك مع الإعلامى محمود سعد وانا بتابعك الله يكرمك وانتا شيك ومحترم
كل التحيه والتقدير لعلمك وامانتك يا دكتور ضياء وشكرا علي مجهود حضرتك في تخفيف المعاناه عن كثير من المرضي 🌹🌹
اتكلم عن البهاق لو سمحت يادكتور مالناش نصيب من علمك؟ الله يسعدك
شرح في غايه الدقة و الأهمية وردود ذكية على أقوال السفهاء.
من مونتريال 😂
أنت أجدع دكتور شوفته في حياتي ❤️👌
انت العلم كله
شكرا على هذه الحلقة العلمية الجميلة.
شرح بسيط في متناول الأغلبية.
والله انت يا دكتور عسل وعندك ضحكه تجنن وردود فى الصميم للاشخاص الحاسدنك وشوكه فى عين البحسدونك انت دكتور حكيم زمانك
الله يجزيك الخير يا دكتور😊
السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته والله يادكتور انك انقذتني من جميع الامراض أوقفت جميع الأدوية وانا بصحة جيدة والحمدلله واتبعت نظام الطيبات بارك الله فيك وجزاك كل خير
نضامك ايه في اليوم فطورك وغداكي.وعشاكي ايه من فضلك اختك من الجزاءر
بجد
زودلي مرتب اللجنه. علما اني الحمد لله مستور
نظام صحي ومريح والله انت عبقري والغيره راح تموتهم
ينفع خبز المصنوع من قمح الجودار أرجو الرد شكرا
رب يبارك فيكم يا دكتورنا العظيم
أولادي معاذ ومالك عندهم ضمور ف العضلات ...دوشين..مرض جيني ..وحضرتك عالم كبير .
هل ممكن اشوفهم واقفين ع رجلهم تاني ..حياتهم صعبه للغايه ...لكن نحمد الله ع ماقدر وشاء ..صابرين وراضين.
معاذ ..اولي ثانوي عام .
مالك ..٦ ابتدائي .
ممكن يا دكتور❤❤❤
أعيش بامريكا ممكن اتصل بك والتشخيص عن بعد والعلاج ؟ ما هو رقم الهاتف 🙏🏻🙏🏻جزاك الله خيرا 🙏🏻
دكتور رائع كلامك جميل علمي بالبراهين الحمد لله أنا كنت عاملة دايت لو كارب ولكن مشاكل جسمي لم تتحسن الا بعد ما جربت نظام الطيبات اربع ايام شعرت بتغيير ونشاط ملحوظ ربنا يجعله في ميزان حسناتك❤❤
ايه الاكلات ااتي بتاكلها...ايه هو اانظام الغذائي...وشكرا
الفطار مثلا توست ريتش بيك مع مربي مع كوب شاي اخضر الغذاء ارز ابيض او بني مع بطاطس مطبوخة باللحم طبعا الفراخ ممنوعة وفي العشاء ممكن توست طري أو ناشف مع جبنة نستو اوعسل نحل بالزبدة أو قطعة سمن بلدي وياريت ترجع لفيديو الدكتور اللي شارح فيه الممنوعات والمسموحات وتفهمه جيدا وعليك اختيار الاكل اللي يناسبك في جميع وجباتك
الله يقويك وتعطي من خبراتك لصالح البشريه المحتاجه
انت السكر
ولا يهمك يادكتور ضياء كلنا بنسمع حضرتك وبنفس النظام
ماشاءالله.. شكراً يا دكتور ضياء على مجهودك وتعبك.. فيديو رائع ومفيد جداً لكل الناس خصوصاً المرضى
ربي ايوفقك دكتور
دمك عسل ههههههههههههه ههههههههههههه
صار عندي حزام ناري من شهر ١٢
لحد الان اشعر بوجوده و اكو الم بين الحين و الحين
شكرا جزيلا
يسعد اوقاتك وروحك ويعطيك القوة كتير منحبك واستفدنا منك كتير يعطيك الهناااا
Bonjour docteur, j’ai suivi qlq conseils de votre part j’ai perdu 4kg500 bien que j’ai des difficultés à comprendre l’égyptien ! Je vous trouve très censé et logique ! J’ai partagé vos vidéos et je n’arrête pas d’en parler de votre programme et de vous ! Qu’Allah vous protège ! Merci pour tous ces conseils!
Vous avez perdu ce poids en combien de temps Svp ?
@@Zahra33663 j’ai perdu environ 4semaines j’ai commencé début septembre
@@Zahra33663 j’ai arrêté le sucre aussi avant que je découvre le programme de ce docteur je ne c pas si ça a joué , je fais le régime intermittent et j’arrête de manger au plus tard 18h le soir
Je suis d'accord avec vous concernant le sucre et le pain blancs mais comment perdre du poids en mangeant des féculents et du miel en plus de la glycémie ? ?
كل تساؤل كان فى دماغى ....عرفت اجابته.... شكراً دكتور ضياء
معلومات قيمة ، مالناش دعوة بالسلسلة 😂😂
تحية اخوية من طبيبة من المغرب
الله اكمل بالخير
يادكتور كنت اتكلمت عن الكانديدا وانتقلت لموضوع تاني من فظلك اتكلم عنها 😢😢
تصحيح
لان جبنة الموتزيريلا تتعب الجهاز الهضمي
نظام الطيبات
المسموحات
✅✅✅✅✅:
- 🍞 توست بالردة (نوع ريتش بيك)
- 🫒 زيت زيتون
- 🧈 زبدة وسمنة بلدي
- 🥛 قشطة
- 🧀 جبنة شيدر وكشكفال وبرميزان وجبنة مطبوخة (مثلثات وكوبيات) والجبنة الرومي (مع اختيار نوع جيد)
- 🍚 أرز بكل أشكاله
- 🍟 بطاطس بكل أشكالها (مقلية - محمرة - مسلوقة - مطبوخة) بالإضافة إلى بطاطا حلوة وقرع وقلقاس ومشروم والكوسا طبخ ومحاشي وممكن لو مرة في الشهر البدنجان (مسقعة)
- 🍲 الفريك
- 🍿 الشيبسي
- 🍎 كل أنواع الفواكه وعصائرها ما عدا البطيخ
- 🍊 الحمضيات (ليمون وبرتقال ويوسف افندي) مرة بالأسبوع
- 🧃 عصاير معلبة
- 🍇 الرمان والتين الشوكي يتعصر ويتشرب متصفي
- 🥭 المانجا عصير أفضل لأن فيها ألياف طويلة
- 🥤 عصير القصب
- 🍈 الجوافة بدون بذر أكل وعصير
- 🍎 التفاح والكمثرى والكاكا بدون قشر
- 🍯 المربى والفواكة المجففة
- 🍯 الحلاوة الطحينية والطحينة الغامقة وحلاوة المولد مسموحة ما عدا الملبن والفولية والنوجا
- 🍰 البسبوسة فقط مسموحة ويفضل من المحلات (لعدم استخدامهم للبن أو الزبادي أو البيض في التصنيع) وباقي الحلويات الشرقية ممنوعة
- 🍫 النوتيلا والشوكولاتة
- 🍮 الجيلو (الغومي)
- 🍧 اللب السوري
- 🫓 الطعمية (الفلافل) مرة بالأسبوع
- 🥩 اللحوم الحمراء مرة بالأسبوع لو بقري أو جاموسي تتسلق جيد جدًا وتتحمر، ومرتين بالأسبوع لو لحم ضاني (خرفان، ماعز)، ومسموح باللحمة المفرومة والكبدة الضاني والكندوز والكوارع ولحمة الرأس والممبار والعكاوي
- 🐟 الأسماك بجميع أنواعها ما عدا الجمبري والسبيط وتفضل مشوية
- 🦆 الطيور مسموح منها فقط بالحمام والسمان مشوى أو محشي أرز أو فريك
- 🐇 الأرانب مسموحة
- 🍗 البروتين عامة سواء لحم أو طيور أو أسماك يوم ويوم وليس يوميًا
- 🥒 المخللات مسموح بالزيتون والليمون مش كتير والخيار يكون مستوي كويس
- ☕ المشروبات الساخنة والقهوة والشاي الأخضر مسموحة
بدون مبيضات
الممنوعات
❌❌❌❌
يُمنع تناول المواد الغذائية التالية:
🥚 البيض
🥛 اللبن والزبادي واللبن الرائب
🧀 الجبنة القريش، والموتزيريلاالجبنة البيضاء بجميع أنواعها
🍞 الدقيق والمخبوزات بكل أنواعها، من أول العيش الفينو لغاية الكيك والكرواسون والباتية والكرب والكعك والبسكويت والجاتو والتورتة والحلويات الشرقية كنافة بجميع أصنافها وبلح الشام وزلابيا وأي حاجة بدقيق أبيض بما فيها المكرونة واللازانيا
🥤 المياه الغازية ممنوعة بجميع أنواعها
🥗 ممنوع الخضار النيء مثل الخيار والخس والجرجير والبقدونس والكرفس والكزبرة الخضراء والجزر والفلفل الأخضر الني (الفلفل الأخضر مسموح في المحشي وهو أقل درجات الخضار المطهي المسموح) والفلفل الألوان ممنوع ني ومطهي
🍲 الملوخية والفاصوليا الخضراء، يعني لو نفسك فيها وبتحبها يبقي مرة في الشهر
🌿 ممنوع السبانخ والبسلة والفاصوليا البيضاء واللوبيا والفول
🍗 ممنوع الفراخ والكبد وقوانص الفراخ، البط ، الديك الرومي، وممنوع الجمبري والسبيط
⚠️ كل أدوية 💊 الحموضة ممنوعة.
هل هناك اسم تاني للقشطة لأننا في الجزائر لم نفهم بعض المصطلحات ياريت واحدة جزائرية تكتبلنا كل المصطلحات الغير مفهومة
يا أهلا وسهلا بالناس الطيبين وكلامهم الطيب عن الطيبات والصحة الطيبة * شكر ليك دكتور ضياء لجهودك وليؤيدك ربك الله على إظهار الصح لمن يسمعك
اللهم صل على محمد
حلقة فى ميزان حسناتك ججزاك الله خيرا
والله انا حبيتك من كل قلبى فتحتها عليا الله يفتحها عليك كنت ديما اقول الدقيق موش صحى والدجاج والبيض كنت حسة ولكن شؤال بيدون جواب ولكن الان اطمنت اشكر امك من الجزاءر ياابنى ❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊
شكرا على المعلومات رائعة والشرح الجميل
انت رحمة من عند ربنا
سبحان الله وبحمده
أنا بدأت أدمن فيديوهاتك وتجعلني منتشيا طول النهار كن مع الله ولاتبالي ودمت بود
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
❤❤ قلبى عندك يا دكتور ربنا يديك الصحه والطب ونستفاد منك الكتير ❤❤
الله على جمالووووو يازعيم
شكرا لك يادكتور على هذي الحلقة الرائعة دائما ممييز
ماشاء الله عليك دكتور
كي راك تعطي الحقائق فيهاجموك طبعا.
تسلم يارب .. ويبارك فى صحتك وعمرك ..
امين امين امين
انت عبقرى وميكانيكى بنى ادمين
يا محلاك يا دكتور و احلى شي من تعصب ربنا يحفظك من كل مكروه
ربنا يباركلك شرح وافى وبسيط روووووووعه
أشكرك دكتور معلومات فى وظائف اعضاء
شكرا على مجهود حضرتك وكلام حضرتك انا عيشته حرفيا
لو سمحت يا دكتور البندورة والبصل والتوم هودي من المسموحات او الممنوعات