【山本俊樹の実践講座】

[@sairyo1914]

アゴをあげる意識、これだけで自然と胸を開いて、バランスが取れました。
スクワット時に感じていた窮屈さが解消された感覚です。自分にスゴく刺さった非常に良い内容でした。ありがとうございます。

[@aston5652]

6:15
まさかこれも意図してない暗転？

[@tomoyukinamikawa]

過去動画確認すると確かに、顎が上向きになっていました。

[@くんたんしゅ]

腰痛くならないの？

[@makoto-0213]

くまだまさしかと思った