Toshiki Yamamoto talks about "walls"

今回の動画では、東京五輪・ウエイトリフティング日本代表の山本俊樹選手による
ウエイトリフティングクラスでの貴重な指導動画です
みなさんのトレーニングの参考になれば幸いです。
ぜひチャンネル登録よろしくお願いします。
クラステーマ『壁』
5 Good morning
5 Snatch pull up
5 Overhead squat
2sets
2 Hang pull up＋2 high Snatch
〜50% 5sets
2 Snatch or 2 High Snatch
80%〜 5sets
3 Snatch high pull
snatch90%〜 4sets
3 Snatch deadlift
snatch100%〜 4sets
【山本俊樹選手】
Instagram
toshikis170...
RUclipsチャンネル
/ @squatsenpai1657
アパレル
cherandker...
【BlackShipsメンバー紹介】
BOSS
Instagram: / dsato_black​. .
BlackShips代表。
平岡 勇輝
Instagram: / coach_hirao​. .
出身：静岡県
生年月日：1983年1月11日
身長体重：173cm/95kg
競技＆実績：
全国高校総体85kg級優勝トータル285kg 日本高校新
国民体育大会85kg級優勝トータル297,5kg ジュニア日本新、日本高校新
全日本ジュニア85kg級優勝トータル302,5kg ジュニア日本新、日本高校新
全日本選手権7回優勝
世界選手権5回出場
国民体育大会5回優勝
林 真暉人
Instagram: maxmakito?​...
出身：福井県
生年月日：1995年9月14日
身長体重：175cm/86kg
経歴：
東海大学体育学部競技スポーツ学科卒。高校、大学の7年間は陸上競技のハンマー投に打ち込み、2018年からクロスフィットをスタート。現在はクロスフィット・アスリートとして日本1位を目指し、日々厳しいトレーニングに励む。
加賀 達也
Instagram: / tatsuya_kag​. .
出身：青森県
生年月日：1996年7月4日
身長体重：176cm/80kg
経歴：
高校まで野球に打ち込む。その後、消防士として勤務。2017年2月からクロスフィットをはじめ、2020年11月からBlackShipsのアスリート・メディア担当として当チャンネルの映像制作を行っている。
【お問い合わせ】
[e-mail]
【撮影場所】
BlackShips
HP: www.black-ships.com/​
Instagram: / blackships_​. .

[@stephaniemckoy4996]

I wish I could get some OLY lessons from Senpai! Definitely going to incorporate some of these into my training.

[@user-tz8gm1wx3k]

近所にこんなジムあったら絶対行くんだけどなぁ。
ところで、スクワット先輩はスポルテックのウエサカブースに現れるのでしょうか？

[@UFC-]

クロスフィット &ウェイトリフティングジムだと日本1だと思います。
面子が凄すぎる。
都内だし無理だな。
月謝も高いし。

[@CHINBO-KACHIWARI]

まじで近所にあれば絶対行ってる…都内だけど交通費かすむ…

[@UFC-]

@@CHINBO-KACHIWARI
月謝プラスα交通費考えたら無理です。
近くなら浦和の駒場体育館がありここなら安いしdrop可能です。
通常のフィットネスジムだとウェイトリフティングは不可なので施設探すだけで大変。

[@doragonhi-chan5361]

先輩、絞ってる？
シャープになってる