ПЧЕЛОПРОДУКТЫ ДЛЯ СНА

ПЧЕЛОПРОДУКТЫ ДЛЯ СНА
СОН ОЧЕНЬ ВАЖЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
ВО СНЕ ЧИСТЯТСЯ КЛЕТКИ.
ОСОБЕННО СОН ВАЖЕН ДЛЯ НЕРВНОЙ И ИММУННОЙ СИСТЕМЫ.
НОРМА СНА
*МУЖЧИНЫ
6 ЧАСОВ
*ЖЕНЩИНЫ
8 ЧАСОВ
ПРИ ХРОНИЧЕСКОМ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОТРЕБНОСТЬ ВОЗРАСТАЕТ И ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ СНА МОЖЕТ УВЕЛИЧИВАТЬСЯ.
ВАЖНЫ И ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ И ГЛУБИНА СНА.
ВЕДЯ ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ МОЖНО ВЫВОДИТЬ СВОЮ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПОТРЕБНОСТЬ И ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ СНА.
ОДНИ ИЗ ГЛАВНЫХ ПРИЧИН ПЛОХОГО СНА
✔️ЧАСТЫЙ ПРИËМ КОФЕ
✔️МАЛО КИСЛОРОДА В ОРГАНИЗМЕ
✔️ДЕФИЦИТ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ, ОСОБЕННО ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В
Я СОВЕТУЮ, В ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ, УПОТРЕБЛЯТЬ ПЕРГУ И ПЫЛЬЦУ.
А ВЕЧЕРОМ МЕДОВЫЕ КОМПОЗИЦИИ С МОЛОКОМ
🐝ТОПОЛËК
🐝МËД С ЛЕЦИТИНОМ
ОЧЕНЬ ВАЖНО ЧИСТИТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ.
ДЛЯ ЭТОГО ЛУЧШЕ СОСТАВЛЯТЬ КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ.
КОНСУЛЬТАЦИЯ
ватсап, телеграм
[phone]