Je me remets en forme à 40 ans (et je filme tout)

📚 Le Guide des Bons Aliments + Reborn Nutrition: kevinbodin.com...
La chaine d'Antoine: ‪@antoinemh_‬
▼▼▼Plus de contenu dans la description▼▼▼
Dans cette vidéo, tu vas découvrir comment je compte me remettre en forme à l'aube de mes 40 ans pour retrouver un corps fonctionnel, mais pas que...
L'objectif va aussi être de se sentir bien dans sa tête.
▬▬▬▬ TE FORMER AVEC MOI ▬▬▬▬
Coaching individuel: kevinbodin.com...
▬▬▬▬ QUI SUIS-JE? ▬▬▬▬
Je m’appelle Kevin Bodin, Instructeur de la méthode Wim Hof et Coach Mental pour entrepreneurs. Je suis également fan de voyages, d'aventures et de l'exploration du potentiel humain (j'ai eu l'occasion de nager 30 mètres en apnée sous glace et sans combinaison).
▬▬▬▬ POURQUOI JE FAIS ÇA? ▬▬▬▬
J’ai créé cette chaine pour documenter mon parcours et aider les entrepreneurs (de plus de 40 ans) à :
👉 Se remettre en forme physiquement
👉 Soulager leurs douleurs (épaules, hanches, genoux)
👉 Gérer leur stress et leur émotions
👉 Lutter contre la fameuse "Crise de la quarantaine".
Le TOUT grâce à des techniques de respiration (Oxygen Advantage), l'exposition au froid (Wim Hof) et un travail de préparation mentale bien spécifique.
▬▬▬▬ MON MANTRA ▬▬▬▬
Les expériences sont les seules choses qu'on ne pourra jamais te reprendre!

[@kundunn73]

C’est pour ça que les céréales et les légumineuses se mangent germées et crues 🙂

[@enformea40ans]

Salut Gaël,
Merci pour le partage

[@antoinemh_]

Je me sens bien mieux depuis que je n'en mange plus, et j'ai testé la germination aussi pendant pls années ;)