Ep.4 - Luigi Miccolis - VeganBoy il primo bodybuilder vegan in Italia | SOStenibile Podcast

Nella quarta puntata di #sostenibilepodcast parliamo di alimentazione vegetale e sport con Luigi Miccolis, conosciuto sui social come @VeganboyLM
L'argomento alimentazione vegetale e fitness è molto attuale, sono arrivate tantissime domande relative al percorso individuale che ha intrapreso Luigi per arrivare ad avere risultati concreti e ottenere grandi riconoscimenti a livello sportivo, ovviamente attraverso un'alimentazione plant-based.
Ma come inizia questo viaggio alla scoperta di un'alternativa vegetale associata ad alte prestazioni in ambito sportivo? Il suo percorso infatti inizia nel 2010, anno in cui i social non erano così diffusi e le informazioni non erano così tanto disponibili come oggi.
@VeganboyLM intuisce subito la potenzialità delle piattaforme digitali e crea la prima community vegan in Italia, una pagina su Facebook che porta il suo nome e conta migliaia di iscritti ancora oggi.
Parleremo di come si affronta un percorso di rivoluzione e cambiamento, come ci si prepara ad una gara e quali sono i punti di attenzione su cui focalizzarsi per attuare un cambiamento sostenibile nel tempo. La parola chiave sarà GRADUALITA'.
Non abbiamo potuto evitare di parlare di #proteine e integrazione e sfatare alcuni falsi miti che nell'immaginario comune fanno apparire l'alimentazione vegetale "carente" e non adatta a chi pratica sport.
Sappiamo che esistono un sacco di informazioni sul web rispetto all'alimentazione vegetale e all'attività fisica. Se hai esperienze, o vuoi condividere una riflessione ti aspettiamo nei commenti!
Potete trovare @VeganboyLM qui:
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#alimentazione #bodybuilding #vegan #podcast

[@veganradiation]

Im loving the determination and passion Luigi Miccolis brings to his fitness journey as a vegan bodybuilder - its truly inspiring! Im sharing this, come check out the incredible impact plant-based living can have on ones well-being

[@sostenibilePodcast]

Hi, thanks for your comment!
I agree Luigi is an inspiration he had a lot of strength to take this path and vegan lifestyle in the bodybuilding environment. The results are evident and truly incredible! 💪🏻