뻐근한 무릎통증 해결 스트레칭!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 3

  • @Joint-Ahn
    @Joint-Ahn  Год назад +1

    풀영상: ruclips.net/video/AONbUkOqL2U/видео.html

  • @싱쮸
    @싱쮸 Год назад +3

    우와 너무 시원해요!!!
    쉬운동작이라서 자주 해보려구요👍

Следующие
Автовоспроизведение
집에서 따라하면 코어근육이 생기고 허리통증이 편해지는 초보자 허리운동루틴!24:00집에서 따라하면 코어근육이 생기고 허리통증이 편해지는 초보자 허리운동루틴!
집에서 따라하면 코어근육이 생기고 허리통증이 편해지는 초보자 허리운동루틴!관절사용설명서
Просмотров 13 тыс.
"눈 건강 되찾는 비결!" 안과 전문의가 말하는 눈 영양제 대신 매일 '이걸' 드세요. 뿌옇고 침침한 눈 확 맑아지는 최고의 음식 5가지10:25"눈 건강 되찾는 비결!" 안과 전문의가 말하는 눈 영양제 대신 매일 '이걸' 드세요. 뿌옇고 침침한 눈 확 맑아지는 최고의 음식 5가지
"눈 건강 되찾는 비결!" 안과 전문의가 말하는 눈 영양제 대신 매일 '이걸' 드세요. 뿌옇고 침침한 눈 확 맑아지는 최고의 음식 5가지건나물TV
Просмотров 14 тыс.
[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트44:53[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트
[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트채널아하: 채널A Health & Asset
Просмотров 58 тыс.
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)56:08Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)Outdoor Boys
Просмотров 3,8 млн
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN45:06SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WINMoreSidemen
Просмотров 3,9 млн
Where I've been for the past year...23:13Where I've been for the past year...
Where I've been for the past year...CoryxKenshin
Просмотров 9 млн
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar31:53The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane HypercarDoug DeMuro
Просмотров 566 тыс.
틀어진 골반이 교정되고 하체가 단단해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트]19:46틀어진 골반이 교정되고 하체가 단단해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트]
틀어진 골반이 교정되고 하체가 단단해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트]관절사용설명서
Просмотров 6 тыс.
암세포는 이런 몸을 좋아합니다! 암세포를 키우기 싫다면 이 음식 반드시 끊으세요14:50암세포는 이런 몸을 좋아합니다! 암세포를 키우기 싫다면 이 음식 반드시 끊으세요
암세포는 이런 몸을 좋아합니다! 암세포를 키우기 싫다면 이 음식 반드시 끊으세요김소형채널H
Просмотров 48 тыс.
잦은 회식으로 술과 야식을 달고 살았던 출연자의 건강상태를 확인해봤더니｜한살이라도 젊을 때 몸 관리해야 하는 이유｜귀하신 몸｜#골라듄다큐12:29잦은 회식으로 술과 야식을 달고 살았던 출연자의 건강상태를 확인해봤더니｜한살이라도 젊을 때 몸 관리해야 하는 이유｜귀하신 몸｜#골라듄다큐
잦은 회식으로 술과 야식을 달고 살았던 출연자의 건강상태를 확인해봤더니｜한살이라도 젊을 때 몸 관리해야 하는 이유｜귀하신 몸｜#골라듄다큐EBSDocumentary (EBS 다큐)
Просмотров 15 тыс.
"기절하듯 잠들어요" 불면증에 좋은 최고의 차. 산조인차 효능 부작용. [정라레]11:46"기절하듯 잠들어요" 불면증에 좋은 최고의 차. 산조인차 효능 부작용. [정라레]
"기절하듯 잠들어요" 불면증에 좋은 최고의 차. 산조인차 효능 부작용. [정라레]정라레_Lifestyle Doctor
Просмотров 34 тыс.
족저근막염에 좋은 물리치료법 스트레칭, 테이핑 알려드립니다!5:01족저근막염에 좋은 물리치료법 스트레칭, 테이핑 알려드립니다!
족저근막염에 좋은 물리치료법 스트레칭, 테이핑 알려드립니다!부산본병원
Просмотров 22 тыс.
수술 없이 디스크의 스스로 붙는 힘을 이용한 목디스크 자연치유법｜돈주고 치료 받고 베개까지 바꿔고 못 고친 목디스크, 완벽하게 낫는 법｜귀하신 몸｜#골라듄다큐1:13:48수술 없이 디스크의 스스로 붙는 힘을 이용한 목디스크 자연치유법｜돈주고 치료 받고 베개까지 바꿔고 못 고친 목디스크, 완벽하게 낫는 법｜귀하신 몸｜#골라듄다큐
수술 없이 디스크의 스스로 붙는 힘을 이용한 목디스크 자연치유법｜돈주고 치료 받고 베개까지 바꿔고 못 고친 목디스크, 완벽하게 낫는 법｜귀하신 몸｜#골라듄다큐EBSDocumentary (EBS 다큐)
Просмотров 15 тыс.
발목염좌 후 병원 안가고 혼자서 발목 상태 확인하는 방법! #shorts0:55발목염좌 후 병원 안가고 혼자서 발목 상태 확인하는 방법! #shorts
발목염좌 후 병원 안가고 혼자서 발목 상태 확인하는 방법! #shorts관절사용설명서
Просмотров 1,3 тыс.
탈골스윙- 공이 찰떡처럼 맞는 것을 처음 경험 시켜 드렸습니다.16:29탈골스윙- 공이 찰떡처럼 맞는 것을 처음 경험 시켜 드렸습니다.
탈골스윙- 공이 찰떡처럼 맞는 것을 처음 경험 시켜 드렸습니다.탈골스윙
Просмотров 19 тыс.
골반이 틀어져 있다면? 초간단 골반 교정 스트레칭 #shorts0:31골반이 틀어져 있다면? 초간단 골반 교정 스트레칭 #shorts
골반이 틀어져 있다면? 초간단 골반 교정 스트레칭 #shorts관절사용설명서
Просмотров 11 тыс.
Elf on the Shelf: 3-Year-Old's Hilarious Reaction Caught on Camera || WooGlobe00:10Elf on the Shelf: 3-Year-Old's Hilarious Reaction Caught on Camera || WooGlobe
Elf on the Shelf: 3-Year-Old's Hilarious Reaction Caught on Camera || WooGlobeWooGlobe
Просмотров 1,1 млн
ОТКРЫЛ 460+ КОНТЕЙНЕРОВ | НОВОГОДНИЕ КОРОБКИ 2025 🎁33:27ОТКРЫЛ 460+ КОНТЕЙНЕРОВ | НОВОГОДНИЕ КОРОБКИ 2025 🎁
ОТКРЫЛ 460+ КОНТЕЙНЕРОВ | НОВОГОДНИЕ КОРОБКИ 2025 🎁HoneyBadger - Озвучено Медоедом
Просмотров 91 тыс.
Мощная видеокарта со встроенным монитором00:58Мощная видеокарта со встроенным монитором
Мощная видеокарта со встроенным мониторомЖЕЛЕЗНЫЙ КОРОЛЬ
Просмотров 182 тыс.
Угадай Космонавта! 6 Актёров и 1 Настоящий Космонавт! (Бустер, Хазяева)1:29:50Угадай Космонавта! 6 Актёров и 1 Настоящий Космонавт! (Бустер, Хазяева)
Угадай Космонавта! 6 Актёров и 1 Настоящий Космонавт! (Бустер, Хазяева)ExileShow
Просмотров 1,4 млн
Денис и Елена Кукояки - о секретах счастливой семейной жизни, дочке Василисе и итогах года1:38:37Денис и Елена Кукояки – о секретах счастливой семейной жизни, дочке Василисе и итогах года
Денис и Елена Кукояки - о секретах счастливой семейной жизни, дочке Василисе и итогах годаЛяйсан Утяшева
Просмотров 110 тыс.
⚡️ Срочно! Путин отдал ШОКИРУЮЩИЙ ПРИКАЗ СИЛОВИКАМ. В Москве и Питере ОБЛАВЫ на "ДОБРОВОЛЬЦЕВ"30:39⚡️ Срочно! Путин отдал ШОКИРУЮЩИЙ ПРИКАЗ СИЛОВИКАМ. В Москве и Питере ОБЛАВЫ на "ДОБРОВОЛЬЦЕВ"
⚡️ Срочно! Путин отдал ШОКИРУЮЩИЙ ПРИКАЗ СИЛОВИКАМ. В Москве и Питере ОБЛАВЫ на "ДОБРОВОЛЬЦЕВ"ДРУГАЯ СТРАНА
Просмотров 32 тыс.
Самый СТИЛЬНЫЙ шуруповёрт ДЛЯ ДОМА36:02Самый СТИЛЬНЫЙ шуруповёрт ДЛЯ ДОМА
Самый СТИЛЬНЫЙ шуруповёрт ДЛЯ ДОМАМастерская Pit_Stop
Просмотров 203 тыс.
Как же сильно ей нужна была эта подвеска00:19Как же сильно ей нужна была эта подвеска
Как же сильно ей нужна была эта подвескаНовостной Гусь
Просмотров 430 тыс.